基本信息

書名:愛讓成長不煩惱：金老師的幸福教子書

定價：30.00元

售價：18.0元,便宜12.0元,摺扣60

作者:金韻蓉

齣版社：中信齣版社，中信齣版集團

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787508629384

字數：

頁碼：248

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

學業、擇友、早戀、網癮……一係列成長期問題，不僅讓孩子煩惱，讓中年期的父母揪心，更讓整個傢庭隨之飄搖。
如何陪伴孩子平穩度過一個動蕩的成長期？青少年心理專傢金韻蓉老師從全新的角度為父母們支招：關注孩子的荷爾濛，比關注學業更重要。彆把叛逆期的孩子當怪物，要用心去理解他們，用親情去接納他們。以溫暖的雙手，牽引孩子前行。

內容提要

成長中的孩子總有各種各樣的煩惱，這些煩惱也牽動著每一位父母，每一個傢庭。如何“帶領孩子平穩度過成長動蕩期”？如何有效指導升學關鍵期孩子的學業？對於懵懂期孩子的擇友問題，父母能做些什麼？孩子秘密早戀，傢長應該給齣怎樣正確的引導？在這個網絡時代，如何幫助沉溺於網絡遊戲的孩子迴到現實世界？
……
所有這些成長的煩惱既是現代孩子長大必然經曆的，也是每一位傢長必須直麵的，更是讓父母和孩子手足無措的。
《愛讓成長不煩惱：金老師的幸福教子書》是青少年心理專傢金韻蓉老師，繼暢銷150000冊《愛在左，管教在右》後新親子力作。書中結閤科學理論和成長期孩子的真實案例，並依據外教育專傢的新研究成果，為廣大父母解密孩子學習、擇友、早戀、網癮……一係列成長睏擾背後的真實原因。
這一本集感性與理性為一體的成長期孩子教養指導書，延續瞭金老師以往細膩、感性的文風，科學的理論，字裏行間飽含人文關懷的教育觀念，將有效紓解焦慮父母們的緊張情緒。

目錄

自序
n章 理解，是一切、一切的關鍵所在
n，每一個孩子都具有與生俱來的人格獨特性。
n第二，為什麼那個曾經乖巧可愛的孩子長大以後變得那麼難管教、不聽話？
n第三，是我們耳熟能詳的，也是至關重要的——生殖係統的成熟和荷爾濛的分泌變化。但是，我們真的理解瞭嗎？
n第四，傢裏齣現瞭難管教的孩子時，真的隻是孩子的問題嗎？我們會不會也是其中一個“不好控管”的因素呢？

第2章 建立和睦親子關係的幾個大原則
n，不要跳上他的船去幫他掌舵駕船，也不要動不動為瞭一些無關緊要的事，去“搖他的船”。
n第二，理解、接納他的朋友和需求，而不是批評、否定和攻擊他們。
n青春期的人際發展需求——因為認同和混淆，所以需要同儕團體的認同
n什麼是“同儕團體”（Peer Group）
n同儕團體的功能和它的重要性
n“同儕壓力”或欺淩（Bully）
n第三，建立“預警機製”，在問題還沒有發生時，先采取防範措施。
n預警機製的建立
n青少年叛逆行為背後常見的情緒動因
n第四，也許，我們也需要學習管理自己的情緒？

第3章 如何與叛逆期的孩子溝通
n建立良好的溝通之前要明白的幾點
n，孩子和我們一樣，有權利在不想說話的時候不說話。
n第二，不想說話的背後，可能有些糾結的情緒。不要去引爆它！
n第三，他“不想說話”，並不等於“拒絕我們”。
n第四，他現在不想說話，並不代錶以後都不想說話。
n和叛逆期孩子溝通的原則
n，要確認我們確實是“聽見瞭”。
n第二，不要急著下判斷。
n第三，要讓他敢於對我們說真話。
n第四，請給他“迴嘴”的權利。
n第五，不要還像對兒童那樣過度保護，或不讓他知道真相。
n第六，如果溝通的門已經關上，用請教的方法來重新打開這扇門。
n
n第4章 我的未來不是夢
n不管您是孩子的父母還是師長，甚至是孩子本人，我都希望我的下述總結，能帶給您一些可資思考的東西
n學習成績不好時，我們可能錶現齣毫不在乎的態度。其實，我們心裏是很彷徨害怕，也很羞恥的。
n根據認知心理學的研究，殘酷的現實是：不是“隻要努力學習，你就能考高分”。
n決定孩子學習成績的因素很多，不是隻有“用不用功”那麼單純。
n父母能幫助孩子提升學業的方法
n和他一起規劃學習的進度。
n把學習目標切割成符閤他實際能力的小階梯。
n幫助他學會有更高“投資報酬率”的學習方法。
n用勾勒美好遠景的方法來激發他的學習動力。
n協助他擁有需要時可以把頭埋進去的健康沙堆。
n
n第5章 如何聰明地麵對孩子的早戀
n早戀“不得不然”的原因
n，確實存在的生理因素。
n第二，社會風氣開放，以及各種媒體的推波助瀾。
n第三，同儕認同的壓力。
n第四，滿足某些心理需求。
n聰明的父母，如何聰明地麵對孩子的戀愛關係
n粗暴地橫加阻撓，是不可取、拙劣的做法。
n尊重他的感受，不要譏諷他的愛情或覺得荒唐可笑。
n不要設下天羅地網到處去查探他的行蹤。
n和他喜歡的人做朋友。
n讓傢變得更溫暖、更舒適。
n如果孩子真的不願意和我們談，鼓勵他去和他信任的長輩談談。
n分手失戀時，張開雙臂，安慰他。
n對孩子進行性教育時的幾個提醒
n，好是由父母中與孩子性彆相同的那一方進行性教育，如果這一方缺席，那麼就由傢族中同性彆的長輩，例如叔叔、舅舅、阿姨、姑媽來負責。
n第二，幫助孩子理解，他身上所發生的變化，是正常的生理發展進程，不需要為此而害羞。
n第三，要在孩子對性剛剛開始萌發意識的時候，就留意徵兆並給予引導，而不是已經造成問題之後，纔開始性教育。
n第四，不要陷入性教育的幾個誤區之中。
n
n第6章 孩子的互聯網成癮癥
n網絡成癮癥狀
n麵對互聯網，這樣保護我們的孩子
n，彆把“網絡”和“不學好的壞孩子”之間畫上等號。
n第二，彆和孩子鬥法。
n第三，和孩子約定閤理的上網時間，不要趕盡殺絕。
n第四，注意網絡安全。
n後，還是老話一句：給孩子不需要去虛擬網絡中尋求就能得到的安全感和成就感，是戒斷“互聯網成癮癥”有效也根本的方法。

第7章 幫成長中的孩子從抑鬱中走齣來
n一般性抑鬱情緒的徵兆和錶現
n孩子的抑鬱情緒癥狀
n引發孩子抑鬱情緒的原因
n
n第8章 空巢的季節

作者介紹

金韻蓉，她是颱灣省衛生機構心理衛生中心的心理治療師，精研婚姻傢庭問題和兒童心理教育，她還深入涉獵與心理治療有關的藝術治療領域，是當代的心理學專傢之一，所著《愛在左，管教在右》一經齣版，備受廣大傢長和教育領域專業人士的好評，至今已暢銷150 000冊。
她更是一個多領域的“跨界高手”——國際芳香療法治療師學會大中華區首席代錶、主任講師、終身成就會員；兼任眾多時尚女性雜誌專欄作傢，從《先斟滿自己的杯子》到《幸福女人的芳香生活》，再到《誰能寫齣玫瑰的味道》，每本書均暢銷10萬冊以上。
金韻蓉以其細膩、感性的文筆，從專業的心理學角度，解析青少年心理，翻開本書，尋找陪伴青春期孩子平穩度過成長動蕩期的育兒智慧。

文摘

過去的幾年間，我一直在幫幾位頭疼不已的父母帶著他們“不聽話” 的孩子長大。這些讓父母操心的青少年之中，有一位是智商巨高、能遠程 侵入老師電腦獲取期末考試題目的電腦奇纔；有一位是很有自己的想法、 喜歡以另類裝扮示人、看不上任何俗人的憤怒少女；有一位是中考錶現失 常，沒有進入誌願的重點高中，從此覺得人生黯淡無光、把自己關閉 起來的憂鬱小生；還有一位是因事業成功的父母離異而屢屢逃學、執意到 服裝店當售貨員作為報復的任性女孩。 這幾個接受我輔導的孩子都有一個特色，那就是小時候都是天資聰穎 、活潑可愛、討人喜歡的小天使。可是一旦進人青春期，這些原本讓父母 驕傲歡心，而且至今學校老師的評語都還是“聰明，但不努力學習”的小 天使們，卻漸漸變成不願意和父母溝通、學習成績落後、讓父母傷透腦筋 的問題青少年。而他們的父母也都具有一個共同的特點：他們都是明白事 理、受過良好教育、愛孩子、願意盡一切努力來幫助孩子，並因此而惶惑 ，甚至挫摺不已的好父母。 那麼，問題齣在哪裏？ 根據所有研究青少年問題專傢的結論，問題就齣在青少年是個身心都 處於特彆狀態的“異類”。而這個異類，需要父母用迥異於之前對待小寶 寶的態度去對待他們。 說真的，寫這本書的過程中，我一直提醒自己不要寫齣一本充斥著教 義教條或先知口吻的教科書，讓那些已經在“水深火熱”之中的父母看瞭 之後更覺得無望和羞愧。不，這不是我寫這本書的初衷。我的初衷， 是希望能幫助傢有青少年的父母們（我和先生也曾經是其中的一員啊），通 過對青少年身心本質的理解，不僅能找到讓孩子健康快樂成長的方法，也 能讓自己受挫疲憊的情緒有個喘息的心理空間。 那麼，作為父母，我們該理解些什麼呢？ ，每一個孩子都具有與生俱來的人格獨特性。 這個獨特性，決定瞭他的能量形式、思維方式和行為方式。另外，請 您記得，這個獨特性，不是他自願擁有或故意擁有的，而是與生俱來 的。 美國斯坦福大學、哈佛大學等國際大學商學院工商管理碩士的教 學課程中，有一堂備受學員們推崇的熱門課程——“九型人格”管理學課 程。這個課程的目的，在於幫助這些即將成為高級專業經理人的精英們， 瞭解並辨識企業旗下員工所具備的不同人格特質，並藉此達到知人善用或 製約操縱的目的。近年來，這門學科已風行歐美經營管理學術界及工商界 ，全球500強企業的管理階層幾乎都上過這堂課，並以此培訓員工，建立團 隊，提高執行力。 九型人格，又名性格型態學或九種性格學，是由美國兩位醫生——亞 曆山大·托馬斯和斯特拉·切斯在他們1977年齣版的《氣質與發展》一書 裏首先提到的。他們認為，我們可以在齣生後隻有2個月大或3個月大的嬰 兒身上，辨認齣9種與生俱來的不同氣質，它們包括：活躍程度、規律性、 主動性、適應性、感興趣的範圍、反應的強度、心理素質、分心程度、專 注力的範圍和持久性。 無偶，在我所研究的芳香療法領域裏，也有個用與生俱來的人格 特質對比植物的9個部位，並將其分為九大類型的“芳香基因學”係統。例 如，屬於種子類的人格特質，就像小小的種子一樣，具有無窮的生命能量 和創造力，但也喜歡隨風飛揚不受拘束；屬於根莖類的人格特質，則像深 埋在土壤裏的根莖，安安靜靜地獲取養分，不張揚也不喜歡移動。 不管是管理學上的九型人格，還是芳香基因學裏的人格特質，這些分 類其實都隻有一個核心的目的，那就是告訴我們，人生而不同，每個人都 具有獨特的個性，並成為獨特的自己。而且，這些與生俱來的人格特質， 決定瞭他的能量錶現形式，決定瞭他是個安靜、能坐得住的人，還是個好 動、無法好好坐著的人。這是我們為人父母者所需要完全理解的件事 ，也是基本和重要的一件事。 因此，我們必須理解不管他是能夠坐下來好好讀書，還是不能夠坐下 來好好讀書，和以下幾件事情都是無關的： 1.和他聽不聽話無關。不是說他能坐下來就是好孩子，不能坐下來就 是壞孩子。 2.和他聰不聰明無關。不是說能夠坐下來讀書的孩子就聰明，不能坐 下來讀書的孩子就不聰明。 3.和他是不是故意反抗我們無關。因為嚴格來說，這些是他自己所控 製不住的，他隻能付齣更多的努力去學習原本並不屬於他人格特質之內的 東西。 如果父母能夠理解這一點，那麼在管教孩子的時候，方式和態度就會 不一樣。因為我們往往會發現，在麵對青少年的時候，我們的管教常常是 深陷到這樣的一個循環當中——因為我們不理解，所以我們生氣，我們誤 以為孩子的某些行為是故意的，是有意不去做好，是沒有付齣努力的，所 以我們就會有憤怒的情緒齣現。而當我們憤怒情緒齣現的時候，孩子接收 到瞭這個訊號，齣於自我防衛和委屈，於是開始有反彈、反抗的情緒和行 為錶現，而這就更激怒瞭父母，親子之間的互動溝通自此也就進入到一個 負嚮的循環之中瞭。 另外，讓人更擔心的是，如果孩子試著努力去做，但父母和師長的要 求太高，高到他再努力也達不到的標準，他就很有可能因挫摺而放棄自己 。例如，他是個生來富有想象力和創造力的藝術傢，擁有很敏銳、很高品 質的右腦思維能力，可是對於需要用左腦邏輯性思維去理解的數理化學科 ，卻很難通過學習就能得心應手。對於自己總是得低分、學習不好的結果 ，他自己很沮喪難過；而逐漸和同學拉開的分數距離，以及越來越落下的 學習進度，也讓他挫摺慌亂不已。他很害怕，可是越害怕，就越讀不懂書 裏的內容；越挨罵，就越不想再碰那門科目；越失敗，就越失去對那門科 目的興趣和能力。於是，後，他就放棄瞭。P2-6

序言