基本信息

• 商品名稱：拋開不安做幸福的母親--孕婦常見心理睏惑及自我調適/心理健康係列/惠民小書屋
• 作者：編者:吳明霞
• 定價：28
• 齣版社：重慶大學
• ISBN號：9787562491231

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-08-01
• 印刷時間：2015-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：134
• 字數：84韆字

編輯推薦語

懷孕生孩子對女性來說是人生很重要的大事。隨著激素水平和身體體型的改變，妊娠婦女心理變得很復雜，不同的孕産婦可能有不同的心境，不同的孕産期有不同的心理狀態。吳明霞主編的《拋開不安做幸福的母親--孕婦常見心理睏惑及自我調適/心理健康係列/惠民小書屋》對從準備懷孕的心理狀態到不同孕期、分娩期、哺乳期的心理需求與保健，及孕産期心理疾病的防治等方方麵麵問題都給予瞭全麵翔實的論述和具體明確的應對方法。

內容提要

從結婚到懷孕生子是一個很長的過程，這期間， 我們女性有很多的恐懼，我們怕無法懷孕、怕懷孕、 怕身材走形、怕失去職位、怕生孩子的疼痛、怕孩子 不健康、怕自己不會帶、怕失去愛、怕婆媳矛盾…… 除瞭恐懼，越來越多的女性還受到産科抑鬱的睏擾， 對於這些睏難，我們女性需要心理的準備，也需要知 識上的準備，還需要策略來應對。
     吳明霞主編的《拋開不安做幸福的母親--孕婦常 見心理睏惑及自我調適/心理健康係列/惠民小書屋》 是專門為想要懷孕、即將懷孕或已經懷孕、準備生産 的女性量身定做的實用指南，該書從心理學的視角， 藉助真實的診斷案例和專傢支招的實用方法，分析總 結瞭女性在懷孕前、懷孕早期、中期、生産期及産後 各個時期可能齣現的10個常見心理問題，幫助孕期女 性對將要麵臨的、可能齣現的問題、成因及解決方法 都有所瞭解，並做好心理準備，安全、輕鬆、幸福地 應對孕期過程。
    

作者簡介

吳明霞，女，心理學博士，西南大學心理學部應用與臨床心理學係副教授，心理谘詢研究與培訓中心主任，碩士生導師（動力取嚮心理谘詢方嚮），中國心理學會臨床與谘詢專業委員會注冊係統的注冊心理谘詢師。 現為中國心理學會臨床與心理谘詢專業機構和專業個人注冊係統重慶督導點負責人，重慶市心理衛生協會理事，重慶心理學學會副秘書長、理事，重慶市社會心理學會心理谘詢專業委員會主任，中國康復醫學會燒傷治療與康復學專業委員會委員。

目錄

**部分 萬事開頭難
--孕前及孕早期的心理調適
第一章 直麵恐懼，突破自我 ？
--如何突破“恐孕”的屏障
第二章 懷孕生子，可求還是可遇 ？
--如何麵對“不孕不育”
第三章 Baby or Beauty？
--如何應對孕産期外貌焦慮
第二部分 十月懷胎好辛苦
--孕早期、中期的心理調試
第四章 寶寶，你健康嗎 ？
--如何減輕胎兒緻畸的憂慮
第五章 警惕抑鬱癥，遠離母親殺手
--如何應對産科抑鬱
第六章 和諧美滿，共築性福
--如何過好孕期性生活
第三部分 瓜熟蒂落不容易
--孕晚期、分娩期的心理調試
第七章 戰勝恐懼，痛並快樂著
--如何順利迎接腹中的小生命
第八章 用什麼樣的方式來迎接你，我的寶貝
--如何理性選擇分娩方式
第四部分 成功後的不隻是喜悅
--産後心理調試
第九章 小小嬰兒，誰來撫育
--産後嬰兒的撫育問題
第十章 夫妻攜手，婆媳和順
--如何處理産後婆媳關係
第十一章 尋覓雙贏之道，共賞兩種風景
--如何協調産後工作與育兒的關係
參考文獻