基本信息

書名：教齣樂觀的孩子：讓孩子受用一生的幸福經典(珍藏版平裝)

定價：59.90元

作者：【美】馬丁·塞利格曼,卡倫·萊維奇,莉薩·

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787550290457

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

l 積極心理學之父馬丁?塞利格曼教養力作，英國*貴族私學惠靈頓公學、澳大利亞*私學基隆文法學院實踐的幸福課。l 中國教育風雲人物孫雲曉主編推薦，CCTV《讀書》5期聯讀的幸福經典係列作品。l 我們希望孩子對未來懷抱信心、對遠景勇於探險、有足夠的勇氣來實行社會正義；我們希望孩子在麵對成長所帶來的挫摺與失敗時不屈不撓；我們希望孩子能夠獲得幸福一生的能力。l 塞利格曼幸福五部麯之4l 湛廬文化齣品

內容提要

l《教齣樂觀的孩子》是積極心理學之父馬丁·塞利格曼集30年、韆百個成人及兒童研究之精華著成的教育經典。大量研究錶明，比起成功，樂觀對孩子來說更具有意義、更具有價值。樂觀的孩子更容易成功，更有創造力，更容易擁有幸福的生活，我們傳統上追求的財富成功，都可以通過樂觀獲得。

l《教齣樂觀的孩子》一書目的在於讓父母、老師及整個教育係統教會兒童習得樂觀。這本書與其他育兒及自我提升類書籍不同的是，它不僅有理論與實驗，還有一些關於育兒問題的重要建議。

l當下，一些自稱專傢的人，提齣的很多輕率的意見令許多父母如獲救命稻草，他們基於脆弱的證明、原理和臨床的假設，來改變自己撫養孩子的方式。《教齣樂觀的孩子》改變瞭這一點，特彆反駁瞭純粹的正嚮教育、純粹的鼓勵式教育和自尊教育，倡導用科學、理性的ABCDE法則教齣樂觀的孩子。

目錄

主編序 樂觀的孩子纔會擁有希望 孫雲曉

推薦序 幸福可以學習，幸福可以到永遠 任俊

部分 為什麼孩子需要樂觀

章 悲觀在流行　／ 002

假設我們是好父母，那麼就會希望孩子在每一方麵都我們。但是有一種很嚴重的障礙威脅瞭我們的期望，它侵蝕孩子活動與樂觀的天性，它就是“悲觀”。

第2 章 樂觀需要從小培養　／ 011

在青春期，你的孩子可能變得悲觀、被動與內嚮。孩子次遭遇的抑鬱事件很重要，因為這會成為他一生中應付不良事件的標準。

第二部分 孩子不快樂，父母有責任

第3 章 父母的教養誤區　／ 022

大多數父母更關注提升孩子的自尊，這聽起來沒什麼壞處，但僅重視孩子的感受而忽略孩子的所作所為，會使孩子更容易抑鬱。

第4 章 為什麼孩子越來越不快樂　／ 030

刻意緩和抑鬱的心情，會使孩子更難感受滿意的感受。幫助孩子逃避失敗的感受會使孩子更難得到掌控的感受。鼓勵廉價的成功，會造就齣以昂貴失敗為代價的下一代。

第三部分 你的孩子是樂觀，還是悲觀

第5 章 樂觀小孩的養成規則　／ 038

一個壞消息是，在孩子身上的悲觀可能成為他一輩子對待挫摺及失敗的標準。一個好消息是，孩子可以藉由你的協助習得樂觀。

第6 章 你的孩子是個樂觀者嗎　／ 052

你也許認為要區分孩子是樂觀還是悲觀是很容易的，實則不然。想要正確的測量樂觀，需要一套標準問捲。

第7 章 孩子的樂觀哪裏來　／ 078

作為父母及教師必須時時想到：正確的教導可幫助孩子養成並保持樂觀心態，同時更積極的重要經曆也會使其樂觀更穩固。

第四部分 如何教齣樂觀的孩子

第8 章 處於險境的孩子　／ 096

當她感到抑鬱時：“就好像我對任何事情都不在乎瞭。我知道我以前很喜歡那些東西。但是我總是覺得很無聊，也不再喜歡那些課和老師瞭。”

第9 章 樂觀教養ABC 法則　／ 113

讓孩子記下自己的內心對話，幫助孩子注意這些，事後，你們纔可以一起來評估這些對話的正確性。

0 章 讓孩子學會解釋　／ 135

孩子的悲觀，有一部分是來自他所接觸及尊敬的成人，如父母、老師和教練。孩子就像是塊海綿，他們不但吸收你所講的話，也吸收你講話的方式。

1 章 讓孩子學會反駁　／ 159

反駁必須根據事實，必須是可以被證實的。如果孩子的反駁是不清楚的或僅是空虛的積極思維，反駁就不會打消他的悲觀想法。

2 章 讓孩子學會與人相處　／ 187

不要為孩子解決任何問題；一旦讓孩子自己解決問題，你就不能對他的解決方式過分苛求；要示範具有靈活性的問題解決策略。

第五部分 快樂的孩子

3 章 樂觀的金字塔　／ 226

孩子有瞭掌控感作發展的基礎，有正麵積極性作中堅力量，樂觀的解釋風格就順其自然地形成瞭。

4 章 要樂觀，還要好教養　／ 243

樂觀不是萬靈丹。它不能取代父母的良好教養，它不能取代孩子已形成的道德觀，它也不能取代雄心大誌或是正義感。

作者介紹

馬丁?塞利格曼

l 美國知名心理學傢，積極心理學創建人，被公認為“積極心理學之父”，國際積極心理學會（IPPA）終身榮譽主席。

l 1998年，以高票數當選美國心理協會主席。曾獲美國心理協會兩項大奬——威廉姆斯奬和詹姆斯·卡特爾奬。

l 暢銷書作傢，其著作《真實的幸福》《活齣樂觀的自己》《認識自己，接納自己》《教齣樂觀的孩子》《持續的幸福》被譯為多種語言，暢銷全球。

l 《紐約時報》《時代周刊》《新聞周刊》等世界媒體為關注的心理學者。

文摘

序言