强大脑训练课：越玩越聪明的365个数独游戏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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诸葛文 著

图书标签:

• 数独
• 益智游戏
• 大脑训练
• 逻辑思维
• 休闲娱乐
• 数学游戏
• 智力开发
• 儿童益智
• 成人益智
• 思维训练

店铺： 百图书苑图书专营店

出版社： 中国法制出版社

ISBN：9787509393390

商品编码：30057792149

包装：平装-胶订

出版时间：2018-05-01

基本信息

书名：强大脑训练课：越玩越聪明的365个数独游戏

：39.80元

作者：诸葛文

出版社：中国法制出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787509393390

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　典数独巧渗透 全脑思维大挑战

　　寓教于乐好帮手 逻辑思维训练术

　　*攻略一：基础摒除法 *攻略七：区块删减法

　　*攻略二：单元摒除法 *攻略八：数对删减法

　　*攻略三：特定假设法 *攻略九：隐性数对删减法

　　*攻略四：候选数法 *攻略十：三链数删减法

　　*攻略五：唯yi候选数法 *攻略十一：隐性三链数删减法

　　*攻略六：隐性唯yi候选数法 *终*目标：数独DIY 指南

内容提要

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　　数独是一种*初流行于日本的古老数字谜题游戏，源于18世纪瑞士数学家发明的“拉丁方块”，多年来，以其独特的脑力训练作用和逻辑思维训练魅力备受全球各个年龄层玩家青睐。是目前国际上十分流行的，一种用来锻炼逻辑思维及策略游戏。

　　本书从破解数独技巧入手到详解数独制作过程，并从易到难地选取了365道经典数独题目，供广大读者练习游戏和提高能力，是一本入门数独、深入数独，锻炼脑力、提升逻辑思维能力的实用技巧训练手册。

目录

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　　章?解密数独——360度了解数独游戏

　　它们构成了数独 2

　　玩数独，有规则 3

　　数独的规律与极限 4

　　第二章?玩转数独——循序渐进，破解谜题

　　攻略一：基础摒除法 8

　　攻略二：单元摒除法 10

　　攻略三：特定假设法 10

　　攻略四：候选数法 12

　　攻略五：候选数法 16

　　攻略六：隐性候选数法 17

　　攻略七：区块删减法 18

　　攻略八：数对删减法 20

　　攻略九：隐性数对删减法 21

　　攻略十：三链数删减法 22

　　攻略十一：隐性三链数删减法 23

　　第三章?拓展数独——数独的变形与自制

　　数独的变形 26

　　数独DIY指南 34

　　第四章?享受数独——精选数独题目

　　轻松入门 42

　　基础奠定 78

　　进阶提升 114

　　水准发挥 150

　　挑战极限 186

　　精选数独题目答案 227

作者介绍

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　　诸葛文，知名推理益智类图书作家，专注于少儿智力开发领域研究，帮助广大青少年开发智力，锻炼思维能力，著有多本畅销书。《福尔摩斯侦探书》一书占据科普类前10名，累计发行10万册，《*强大脑训练课：越玩越好玩的365个逻辑推理游戏》一书长居当*排行榜前列。

文摘

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序言

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脑力进化，乐趣无穷：365天沉浸式数独挑战 在这纷繁复杂的世界里，我们都在不经意间经历着各种信息的轰炸，而大脑，这个我们最宝贵的资产，却常常在日复一日的重复与琐碎中，悄悄地放慢了思考的节奏。我们渴望着一种方式，既能让我们在闲暇时刻得到放松，又能激发我们隐藏的智慧潜能，让大脑保持活力，甚至不断进化。而《强大脑训练课：越玩越聪明的365个数独游戏》正是为此而生，它不仅仅是一本集结了365天数独挑战的游戏书，更是一扇通往更清晰思维、更敏锐观察力、更强大逻辑推理能力的大门。 本书的设计理念，源于对人类大脑潜能的深刻理解和对游戏化学习方式的极致追求。我们相信，大脑就像肌肉一样，需要持续的锻炼才能保持最佳状态。而数独，这一源自日本的数字逻辑谜题，以其独特的魅力和科学的训练机制，成为了激发大脑活力的绝佳选择。它看似简单，却蕴含着深邃的逻辑结构，要求玩家在规则的框架内，通过推理和排除，找到唯一的答案。这个过程，恰恰是训练我们分析问题、解决问题、以及提升专注力和记忆力的有效途径。 为什么选择数独？它的魔力究竟在哪里？ 数独的魅力，首先在于它的普适性。它不需要任何专业的数学知识，只需要你认识0-9这十个数字，以及理解九宫格的九个区域。无论你是学生、上班族，还是退休的长者，都可以轻松上手。但“轻松上手”不代表“容易征服”。随着难度的提升，数独会逐渐挑战你的认知极限，让你在一次次的思考与顿悟中，感受到思维的飞跃。 更重要的是，数独训练的是一种“硬核”的思维能力。它强迫你进行： 逻辑推理： 这是数独的核心。你需要根据已有的数字，运用逻辑排除法，一步步推导出未知数字的位置。这个过程，如同侦探破案，需要细致的观察、严谨的分析和大胆的假设。 模式识别： 数独的解题过程，也是不断识别和运用各种数字排列和组合模式的过程。久而久之，你的大脑会形成一种对数字模式的敏感度，这在很多需要快速抓住事物本质的场合都非常有帮助。 空间想象与定位： 九宫格的结构，要求你同时关注行、列和九宫格内的数字关系。你需要在大脑中构建一个动态的数字地图，清晰地定位每个数字的可能区域。 专注力与持久力： 解决一个数独，尤其是一个高难度的数独，需要高度的专注。你不能分心，必须全神贯注于眼前的方格。长时间的专注练习，能够有效地提升你的注意力广度和深度，让你在学习和工作中更能沉浸其中。 记忆力： 在解题过程中，你需要记住一些已经排除的数字，以及当前可能出现的数字。这是一种主动记忆，比被动记忆更能锻炼和强化你的记忆能力。 耐心与毅力： 遇到困难的数独，你可能会卡住，甚至需要反复尝试。这个过程，恰恰是在培养你的耐心和解决问题的毅力。它教会你不要轻易放弃，而是寻找新的突破口。 《强大脑训练课：越玩越聪明的365个数独游戏》：你的专属大脑教练 本书并非简单地堆砌数独题目，而是一套精心设计的、循序渐进的“大脑进化”计划。它将365天的挑战，巧妙地融入了不同的主题和难度梯度，让你在不知不觉中，完成一次次认知升级。 一、 循序渐进的难度设计：从入门到精通，每一步都恰到好处 本书的精髓之一，便是其严谨的难度设计。我们深知，任何学习过程，如果难度过高，容易让人望而却步；如果难度过低，则无法激发进步。因此，本书将365天的数独，根据难易程度进行了精细的划分： 初识篇（前30天）： 这一阶段，我们为你准备的是最基础的入门级数独。题目数量适中，数字填充相对较多，逻辑推理的难度较低，旨在帮助你快速熟悉数独的规则和基本解题方法，建立信心。你会学习到“唯一候选数”和“排除法”等最基本的概念，并初步体验到数独带来的乐趣。 进阶篇（第31天 - 第180天）： 随着你对数独规则的掌握，我们将逐渐引入难度更高的题目。数字填充量减少，需要运用的逻辑技巧也更加多样，例如“区块排除”、“隐性唯一候选数”等。你将开始接触一些需要更多步推理才能解决的题目，大脑的活跃度将得到显著提升。 挑战篇（第181天 - 第300天）： 这一阶段，我们为你准备的是中等偏上的难度数独。题目设计更加精巧，可能需要你同时运用多种逻辑技巧，或者进行更复杂的假设和验证。你会发现，解决一个数独的成就感会越来越强，思维的深度和广度都得到了极大的拓展。 精通篇（第301天 - 第365天）： 这是本书的压轴部分，为你量身打造的“高难度”和“专家级”数独。这些题目需要极强的逻辑分析能力、高度的专注力和出色的耐心。解决它们，将是对你数独技能的终极考验，也是对你大脑潜能的全面释放。每一次成功解锁，都将是你思维能力的一次质的飞跃。 二、 多样化的题型与变化：告别枯燥，拥抱乐趣 我们都知道，单一的重复容易导致厌倦。为了让你的数独之旅充满乐趣，《强大脑训练课》在题型设计上力求变化与创新： 经典数独： 这是最常见的数独形式，也是最能锻炼基础逻辑能力的题型。 变种数独： 在经典数独的基础上，我们还融入了一些变种，例如： 对角线数独 (Sudoku X)： 在经典九宫格的基础上，增加了两条对角线上的数字也必须是1-9不重复。这增加了额外的约束条件，需要你考虑更多维度的关系。 斜线数独 (Diagonal Sudoku)： 类似于对角线数独，但可能在特定的斜线上增加约束。 幻方数独 (Magic Square Sudoku)： 在数独的区域内，除了数字不重复，某些行、列或对角线的数字之和也可能需要满足特定条件。 连体数独 (Jigsaw Sudoku / Irregular Sudoku)： 不再是标准的九宫格，而是由不规则形状的区域组成，这需要你跳出固有的思维模式，去理解新的区域划分。 数字迷宫 (Number Mazes)： 将数独的逻辑与迷宫的路径相结合，需要在迷宫中填入数字，并满足数独规则。 颜色数独 (Color Sudoku)： 颜色代替了数字，需要将特定颜色的方块填入，并满足数独规则。 图形数独 (Shape Sudoku)： 使用不同的图形来代表数字，规则与数独类似。 这些变种题型，不仅增加了数独的趣味性，更重要的是，它们能够从不同的角度和维度去激发你的大脑，迫使你运用更灵活的思维方式去解决问题。 三、 精心编排的每日挑战：让学习成为一种习惯 “365天”这个数字，本身就蕴含着一种坚持与累积的力量。本书将数独挑战融入你的日常生活中，让学习不再是突击，而是潜移默化的习惯养成： 每日一题： 每天打开书本，迎接一个全新的数独挑战。无论你是早晨一杯咖啡的伴侣，还是午间休息的调剂，抑或是睡前大脑的放松，都有一个为你准备的谜题。 时间管理： 随着你熟练度的提升，你会逐渐掌握解决不同难度数独所需的时间。这种隐性的时间管理练习，有助于你更好地规划和利用自己的时间。 成就感累积： 每天完成一个数独，尤其是挑战成功，都会带来小小的成就感。365天累积下来，这种成就感将化为强大的自信心，让你在面对其他挑战时更具勇气。 四、 细致入微的解题技巧与提示：助你少走弯路 我们理解，即使是热爱挑战的人，有时也会遇到瓶颈。为了帮助你更顺畅地进步，本书在设计上提供了有力的支持： 篇章开头的技巧讲解： 在每个难度篇章的开始，我们会用简洁明了的语言，介绍该阶段可能需要用到的核心解题技巧和思路，帮助你快速进入状态。 关键步骤提示（可选）： 对于一些特别棘手的题目，本书在设计时会考虑提供一些“软提示”，例如提示你关注某个特定区域，或者提醒你某种可能的逻辑应用。这些提示不会直接给出答案，而是引导你找到思路，让你在思考中获得启发，而不是直接被告知。 解答区： 本书包含完整的365天的数独解答，供你核对答案，或者在实在无法解决时寻求帮助。但我们鼓励你，尽量先独立思考，再参考答案，这样才能最大化训练效果。 《强大脑训练课》：不仅仅是数独，更是思维的投资 购买《强大脑训练课：越玩越聪明的365个数独游戏》，你得到的不仅仅是一本游戏书，更是对你自身大脑的一次重要投资。 提升学习效率： 强化的逻辑思维和专注力，将直接转化为你在学习新知识、理解复杂概念时的优势。 优化工作表现： 更强的分析能力、解决问题的能力和细致程度，将让你在职场中更具竞争力。 延缓大脑衰老： 持续的脑力活动是保持大脑年轻、预防认知能力下降的有效方式。 享受乐趣与成就： 在解决数独的过程中，你将体验到纯粹的思维乐趣和克服困难的巨大成就感，这是一种积极的生活方式。 培养坚韧的品质： 数独的挑战过程，恰恰是培养耐心、毅力和抗挫折能力的绝佳训练场。 谁适合阅读《强大脑训练课》？ 渴望提升思维能力的人： 无论你是学生，希望提高学习成绩；还是职场人士，希望提升工作效率；抑或是任何想让大脑更灵活、更敏锐的人，本书都将是你的得力助手。 寻求高质量休闲方式的人： 如果你厌倦了被动的信息输入，渴望一种能够主动参与、真正锻炼大脑的休闲方式，数独将是你的不二选择。 注重自我成长的人： 任何一个愿意投入时间和精力去提升自我、挖掘潜能的人，都会从本书中获益匪浅。 希望给孩子和家人带来益智乐趣的人： 数独是老少皆宜的益智游戏，本书可以成为家庭共同学习的载体，增进亲子关系，共享智慧时光。 让《强大脑训练课：越玩越聪明的365个数独游戏》成为你通往更强大大脑的起点。从今天开始，每天一个数独，让你的思维像钻石一样，在每一次打磨中，闪耀出更璀璨的光芒！

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“强大脑训练课：越玩越聪明的365个数独游戏”真是让我眼前一亮，它精准地抓住了我对于提升自我能力的需求，又用“玩”这个词降低了学习的门槛。我一直认为，学习不应该是一件痛苦的事情，如果能通过游戏的方式来锻炼大脑，那将是再好不过了。365天的数独游戏，这个数量听起来就让人觉得非常有诚意，意味着我可以每天都有新的挑战，而且这种日复一日的坚持，本身就能培养良好的习惯。我特别看重“强大脑训练课”这个说法，它暗示了这本书不仅仅是提供数独题目，更可能包含了一些科学的大脑训练方法和原理。我期待书中能有对数独的解题策略进行深入浅出的讲解，让我能够理解数字背后的逻辑，并学会如何高效地解决问题。如果书中还能提供一些不同难度级别的数独，并且有明确的难度划分，那对我这样想要循序渐进提升的人来说，将非常有利。我希望这本书能让我从一个数独新手，逐渐成长为一个能够轻松应对各种挑战的“聪明人”，并且在这个过程中，享受到解题带来的成就感和乐趣。这本书给我一种感觉，它是一种能够改变我思维方式，让我变得更加敏锐和有条理的工具。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的书名起得非常巧妙，直接点出了核心卖点——“越玩越聪明”。这四个字，对于像我这样渴望提升自我，又不想被学习压力压垮的人来说，简直是福音。市面上有很多益智游戏类的书籍，但真正能做到“寓教于乐”，并且将“聪明”这个概念具体化的，却不多见。我尤其欣赏它将数独游戏提升到了“训练课”的高度，这表明它并非简单的娱乐，而是包含了一套科学的训练体系。我注意到书中提到“365个数独游戏”，这意味着它提供了足够丰富的练习量，足以支撑一个人持续地进行大脑训练，而且每天都有新鲜感，不会因为重复而感到厌倦。这对于我这种容易三分钟热度的人来说，是一个巨大的鼓励。我喜欢它不仅仅停留在“玩”的层面，而是强调“训练”和“聪明”的成果。这意味着，作者不仅是提供了一堆题目，更是在其中融入了训练方法和进阶指导。我期待书中能够有不同难度级别的数独，从易到难，循序渐进地引导读者突破思维的瓶颈。而且，我希望它能在解题策略上有所提示，而不是仅仅给出答案。毕竟，学习如何解题，比单纯地得到答案更能提升一个人的能力。我已经想象到了，每天花一点时间，挑战一两个数独，渐渐地，那些曾经觉得复杂的数字组合，会变得迎刃而解，我的思维会变得更加敏捷，解决问题的思路也会更加清晰。

评分☆☆☆☆☆

我之前对数独一直没什么概念，觉得就是一堆数字而已，但这本书的书名，尤其是“强大脑训练课”这几个字，瞬间吸引了我。它让我意识到，数独远不止是数字游戏，它是一种能够锻炼我们大脑能力的有效方式。我非常看重“训练课”这个概念，它暗示了这本书不是一次性的娱乐，而是一套系统性的学习计划。365天的游戏安排，也让我看到了坚持下去的可能性，毕竟每天都有新的挑战，总比一开始就面临海量题目要容易接受得多。我特别期待书中能够有详细的入门指南，对于完全没有接触过数独的初学者来说，能够有一个清晰的指引至关重要。而且，如果能有一些关于数独解题技巧的讲解，比如一些常用的推理方法，那将是锦上添花。我希望这本书能够帮助我克服对数字和逻辑的畏难情绪，让我真正体会到数独的乐趣，并在这个过程中，感受到自己大脑的每一次“升级”。我也很好奇，书中是如何将“玩”和“训练”完美结合的，它是否会设计一些有趣的场景或者故事情节，让解题过程更加生动有趣，而不是枯燥乏味的纯数字游戏。总而言之，这本书给我的第一印象是，它能够帮助我开启一段有意义的大脑探索之旅，让我变得更聪明，也更有趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引眼球，简洁大方，色彩搭配也很舒服，第一眼就给人一种“好书”的预感。拿到手后，纸张的触感也很棒，印刷清晰，装订牢固，这些细节都体现了出版方对品质的追求。我被“强大脑训练课”和“越玩越聪明”这两个点深深吸引，因为我一直觉得自己的思维不够灵活，解决问题的能力也有待提高。这本书提供的“365个数独游戏”这个数字，让我看到了坚持下去的可能性，每天一个，一年下来，这绝对是一笔宝贵的思维财富。我特别喜欢它将数独定义为“训练课”，而不是单纯的娱乐。这让我觉得，这本书不仅仅是为了打发时间，更是为了实实在在地提升我的思维能力。我期待书中能够有由浅入深的难度梯度，从最简单的数独开始，慢慢引导我进入更复杂的挑战。同时，我也希望书中能够有一些解题方法的介绍，让我能够掌握一些常用的技巧，而不是盲目地去尝试。毕竟，学会方法比单纯地做题更重要。我设想，每天抽出一点时间，沉浸在数独的世界里，享受解题的乐趣，同时又在不知不觉中锻炼了我的大脑，这是一种多么美妙的学习方式。这本书似乎就是为我量身定做的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了吸引力，那种明亮的色彩搭配和简洁的字体，第一眼就让人觉得它不是那种枯燥乏味的教辅材料，而是能带来乐趣的。拿到手里，纸张的质感也很不错，厚实而顺滑，翻阅起来感觉很舒适，这是很多书籍在这一点上做得不够好的地方。虽然我还没开始正式挑战里面的题目，但仅仅是浏览一下目录和前言，就感受到了作者的用心。他/她似乎并没有把数独当作单纯的数字排列游戏，而是将其升华成一种激发大脑潜能的工具。这一点让我非常期待，因为我一直对如何更有效地训练大脑感兴趣，而“越玩越聪明”这个宣传语，恰恰击中了我的痛点。它不仅仅是提供练习，更是一种循序渐进的引导，让人在享受游戏的过程中，不知不觉地提升自己的逻辑思维、空间想象和解决问题的能力。我尤其喜欢它提到的“365”这个数字，意味着一年365天，每天都有新的挑战，这提供了一个很好的习惯培养基础，让我可以把数独融入日常，而不是一时兴起。我设想，每天睡前或者工作间隙，拿起这本书，沉浸在数字的海洋里，解决一道道难题，这本身就是一种放松，同时也是一种积极的自我投资。我迫不及待地想看看，书中是如何将如此众多的题目设计得既有趣又有区分度的，是否真的能让我在不知不觉中变得更加敏锐和聪明。