正版 健康花草 王巍 9787535758231 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王巍 著

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店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 湖南科技出版社

ISBN：9787535758231

商品编码：30050751748

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：健康花草

定价：25.00元

作者：王巍

出版社：湖南科技出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787535758231

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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本书是一本专门介绍可以用来观赏的花草种植方面知识的书籍。全书从实用角度出发，介绍了花草的别名、观赏价值、产地及习性、栽培管理、繁殖方法、病虫害防治等知识，详尽地介绍了多种观赏花草的种植要点。全书图文并茂、明了直观，每个品种都配有精美的插图，适合家庭养护花木的花友参考，也适合学生、花卉爱好者学习及参考。

内容提要

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本书详尽介绍了植物的别名、实际应用、产地及习性、栽培管理、繁殖方法、病虫害防治等知识，针对花草的种养问题提出了专业的解答意见。

目录

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部分 健康花草的基本知识
健康花草的分类与应用
花草与健康
健康花草的护理原则
第二部分 28种健康花草的护理
要点
富贵竹
龟背竹
虎尾兰
发财树
春羽
大叶伞
吊兰
鹅掌柴
金边龙舌兰
金琥
金钱树
君子兰
冷水花
芦荟
绿萝
米兰
清香木
球兰
铁线蕨
橡皮树
洋常春藤
竹柏
黄金司
海芋
银脉凤尾蕨
条纹十二卷
大叶落地生根
薰衣草

作者介绍

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文摘

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序言

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绿野仙踪：草本精华的奥秘与生活应用 在现代快节奏的生活中，我们常常渴望回归自然，寻求身心的平衡与和谐。草本植物，作为大自然馈赠的珍贵礼物，以其独特的芬芳、神奇的疗效以及点缀生活的色彩，早已融入了人类文明的方方面面。从古老的药典智慧到日常的烹饪调味，从精致的香氛艺术到天然的美容护肤，草本的魅力无处不在，等待我们去探索和发现。 本书《绿野仙踪》并非一本简单的图鉴，而是一场深入草本世界的奇妙旅程。它旨在揭示隐藏在这些平凡绿色生命体中的不凡力量，引领读者走进一个充满生命力的草本王国，学习如何辨识、认识并巧妙地运用它们，让健康与美好悄然融入生活的每一个角落。 第一章：大地之语——草本植物的起源与分类 在踏入草本的奇妙世界之前，我们首先需要理解它们的根源。本章将追溯草本植物的起源，探寻它们是如何在大自然的进化长河中演化而来，以及它们与人类文明早期发展的紧密联系。我们将了解草本植物在不同地理环境下的分布特点，认识到它们的多样性是自然选择的必然结果。 随后，我们将进入草本植物的分类体系。不同于枯燥的学术划分，本章将以一种更贴近生活化的方式，将草本植物按照其主要的用途和特性进行归类。例如，我们可以将它们划分为“药用草本”，它们拥有悠久的药用历史，是传统医学的宝贵财富；“食用草本”，它们不仅为我们的餐桌增添风味，更富含人体所需的营养；“芳香草本”，它们独特的香气能够舒缓身心，营造宁静致远的氛围；以及“观赏草本”，它们以其优美的形态和色彩，为我们的生活空间带来勃勃生机。每一类草本都将配以生动的图文，帮助读者直观地认识它们，为后续的学习打下坚实的基础。 第二章：生命之源——草本的药用智慧与健康价值 千百年来，人类与草本植物结下了不解之缘。本章将聚焦于草本植物的药用价值，深入探讨那些被誉为“天然药房”的草本植物。我们将回顾古老中医的智慧，了解不同草本在缓解常见病症、调理身体机能方面的传统用法。例如，对于失眠多梦，我们可以了解薰衣草和洋甘菊的舒缓功效；对于消化不良，生姜和薄荷的辛辣芳香能够有效促进肠胃蠕动；而对于感冒咳嗽，金银花和罗汉果则能带来清凉的慰藉。 然而，本书并非局限于传统用法，更将引入现代科学的视角。我们将探讨草本植物中蕴含的活性成分，如黄酮类、多酚类、挥发油等，并解释它们是如何作用于人体，发挥抗氧化、抗炎、抗菌、增强免疫力等多种健康功效。我们将以严谨的态度，区分哪些草本功效已被科学研究证实，哪些仍需进一步的探索。 为了让读者能够安全有效地运用草本，本章还将详细介绍如何在家中识别、采集和储存常见的药用草本。我们将强调辨识的重要性，避免误采有毒植物，并提供科学的晾晒、干燥和储存方法，以最大限度地保留草本的有效成分。同时，我们也鼓励读者在了解草本知识的基础上，与专业医生或药师咨询，将草本疗法作为辅助健康手段，而非替代正规医疗。 第三章：味蕾之舞——草本的烹饪艺术与美食探索 草本植物不仅仅是药材，它们更是烹饪中不可或缺的灵魂。本章将带领读者进入一个充满香气的厨房，探索草本在美食中的无限可能。我们将从基础的香料草本讲起，如罗勒、迷迭香、百里香、牛至等，介绍它们各自独特的风味特点，以及它们如何与不同的食材搭配，提升菜肴的层次感和复杂度。 本书将提供一系列简单易学的食谱，涵盖从前菜、主菜到甜点、饮品等各个方面。读者可以学习如何用薄荷制作清爽的夏日饮品，如何用香菜为亚洲菜肴增添独特风味，如何用月桂叶炖煮出浓郁的肉汤，以及如何用莳萝为海鲜增添清新气息。我们将注重食材的搭配和草本用量的比例，让每一个尝试的读者都能轻松做出美味佳肴。 更进一步，本章还将介绍一些更为独特或地域性的草本应用。例如，如何利用香茅制作泰式风味料理，如何用咖喱叶赋予印度菜肴浓郁的香气，或者如何用艾草制作传统的节日糕点。我们将鼓励读者大胆尝试，发挥创意，将草本的芬芳融入到自己的烹饪风格中，让每一次用餐都成为一次愉悦的味蕾体验。 第四章：心灵之香——草本的芳香疗法与身心调适 香气，是草本植物最直接、最能触动人心的表达方式。本章将深入探讨芳香疗法的世界，揭示草本精油和干花的舒缓、提振、平衡身心的神奇力量。我们将介绍几种经典的芳香草本，如薰衣草的宁静、玫瑰的浪漫、柠檬草的清新、柑橘的活泼，以及檀香木的沉稳，并详细阐述它们在芳香疗法中的具体应用。 读者将学习如何选择适合自己的草本精油，以及如何安全有效地使用它们。本章将提供多种使用方法，包括香薰机扩香、蒸汽吸入、按摩油配方，以及添加到浴盐或护肤品中。我们将指导读者如何根据不同的情绪状态，如焦虑、压力、疲惫或情绪低落，选择相应的草本香气进行调适。例如，在感到压力过大时，薰衣草和洋甘菊的香气能够帮助放松神经；在需要提振精神时，薄荷和迷迭香的香气能够激发活力。 此外，本章还将介绍如何利用干草本植物制作香囊、花草枕或香薰包，为家居空间增添自然芬芳，营造宁静放松的氛围。我们将强调草本香气的纯天然和安全性，鼓励读者远离人工合成的香精，拥抱大自然带来的纯粹享受。 第五章：自然之美——草本的美容护肤与生活点缀 草本植物的益处远不止于内在的健康，它们更是天然的美容圣品，能够温和有效地呵护我们的肌肤。本章将探索草本在美容护肤领域的应用，发掘那些被广泛应用于天然护肤品的草本植物。我们将介绍金盏花、洋甘菊、芦荟、薰衣草等具有舒缓、镇静、保湿、抗炎功效的草本，以及它们如何帮助改善肌肤问题，如敏感、泛红、干燥或痘痘。 本书将提供一系列 DIY 天然美容配方的指导，让读者可以在家轻松制作面膜、爽肤水、唇膏、洗发水等。例如，如何利用蜂蜜和燕麦制作温和的去角质面膜，如何用玫瑰水制作清爽的保湿喷雾，或者如何用迷迭香泡水制作能促进头发生长的洗发水。我们将提供详细的步骤和注意事项，确保读者能够安全有效地制作和使用这些天然护肤品。 除了美容护肤，本章还将探讨草本植物在生活中的其他点缀作用。例如，如何利用迷迭香和柠檬皮制作天然的清洁剂，如何利用薄荷叶制作驱蚊香薰，或者如何用干花和草本制作精美的装饰品。我们将鼓励读者发挥创意，将草本的生命力融入到生活的各个细节，让生活空间充满自然的气息和独特的品味。 结语：与草本共舞，拥抱绿色生活 《绿野仙踪》的旅程即将画上句号，但我们与草本植物的故事才刚刚开始。本书希望能够激发读者对草本世界的好奇心，培养对自然的热爱，并鼓励大家积极地将草本的智慧融入日常生活。从一株小小的绿叶，到一杯芳香四溢的花草茶，再到一张充满生命力的DIY面膜，草本植物以其简单而深刻的方式，为我们的健康、美食、身心以及生活空间注入源源不断的活力。 愿每一位读者都能在《绿野仙踪》的指引下，打开一扇通往绿色生活的大门，与草本植物和谐共舞，感受大自然带来的纯粹馈赠，最终实现身心的平衡与真正的美好。本书倡导的不仅是知识的传递，更是一种生活态度的引导——一种回归自然、关爱自身、尊重环境的绿色生活方式。

评分☆☆☆☆☆

我一直对园艺有着浓厚的兴趣，尤其喜欢那些能够带来治愈和美的花草植物。在众多关于花草的书籍中，这本书无疑是我近期最满意的一本。作者王巍的笔触非常细腻，仿佛是一位经验丰富的园丁在娓娓道来。他对于各种花草的习性、养护要点、繁殖方法等等，都讲解得非常透彻，而且语言生动有趣，一点也不枯燥。我印象最深的是其中对一些常见但容易被忽略的野花野草的介绍，作者赋予了它们全新的视角，让我发现原来这些看似平凡的植物，也有着独特的魅力和价值。书中的一些养护技巧，我也尝试着在我的小花园里实践，效果出奇的好。比如，关于土壤改良的部分，我就按照书中提到的方法，为我的月季换了新的盆土，现在的月季长势明显比以前好了很多，叶片也更加翠绿。这本书不仅仅是教你如何种花，更重要的是它传递了一种与自然和谐相处的生活态度，让人在忙碌的生活之余，找到一份宁静和放松。

评分☆☆☆☆☆

这本《健康花草》对于初次接触园艺的朋友来说，绝对是一本不可多得的入门指南。我记得我刚开始养花的时候，什么都不懂，走了不少弯路，浪费了不少时间和金钱。如果我早点读到这本书，一定会少经历很多挫折。作者非常细心地考虑到新手可能遇到的各种问题，从如何选择适合新手的花卉，到不同季节的养护重点，再到常见的病虫害防治，都一一进行了详细的解答。而且，书中提供的建议非常实用，操作性强，即便是没有太多园艺经验的人，也能轻松上手。我最喜欢的是书中关于“零失败”花草的推荐，比如一些生命力顽强的多肉植物和绿萝，对于忙碌或者新手来说，都是很好的选择，能够迅速建立起养花的信心。这本书就像一位耐心细致的老师，一步步引导我走进了美丽的花草世界，让我体会到了种植的乐趣和成就感。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中医药文化颇感兴趣的读者，我一直希望能找到一本能够系统地介绍花草药用价值的书籍。这本书恰好满足了我的需求，并且超出了我的预期。作者在书中不仅详细介绍了各种花草的形态特征和药用功效，更重要的是，他深入浅出地阐述了这些植物在传统医学中的应用，以及一些现代研究的成果。我特别欣赏书中对于每一种药用植物的科学严谨的态度，无论是药性、炮制方法，还是配伍禁忌，都力求准确，并附有相关的参考文献，这大大增加了本书的可信度和学术价值。我从中了解到不少关于如何利用身边常见的花草来调理身体、辅助治疗一些小毛病的方法，这让我对“药食同源”有了更深刻的理解。同时，书中还穿插了一些关于花草的民间传说和文化故事，让阅读过程充满了趣味性，也更加生动地展现了中华民族深厚的植物智慧。这本书不仅是一本实用的植物百科，更是一部蕴含着古老智慧的文化瑰宝。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了深刻的印象，那种淡雅的花卉图案，配合着清晰的书名和作者信息，透露出一种自然的、充满生命力的气息。翻开书页，纸张的质感也相当不错，光滑而不失韧性，印刷清晰，色彩还原度很高，这一点对于一本关于花草的书来说至关重要，毕竟我们期待的是能看到那些植物真实而美丽的样子。我尤其喜欢作者在排版上的用心，文字与图片的穿插布局合理，不会显得过于拥挤，阅读起来非常舒缓。每一种花草的介绍，似乎都配有精心挑选的插图，色彩饱满，细节丰富，仿佛能闻到花草的芬芳。而且，我注意到书中对每一个植物的描述都力求准确，从形态特征到生长习性，都做了细致的描绘，这对于像我这样希望深入了解植物的人来说，无疑是一份宝贵的财富。我常常会花上很长时间，一边翻阅，一边对比自家种植的花草，从中获得不少灵感和乐趣。总而言之，从视觉到触觉，这本书都给我带来了愉悦的阅读体验，是一本值得细细品味的书籍。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在植物的“健康”层面做得尤为出色，它不仅仅是关于观赏，更是强调了植物对人体健康的益处。书中对于那些具有食用、药用、以及净化空气等功能的特色花草进行了深入的挖掘和介绍。我特别喜欢其中关于香草植物的部分，作者详细介绍了迷迭香、薰衣草、薄荷等香草的种植方法，以及它们在烹饪、芳香疗法、甚至居家清洁方面的广泛应用。这些内容让我看到了花草更广阔的可能性，不再局限于盆栽观赏。我尝试着在阳台上种植了几盆薄荷和罗勒，不仅带来了清新的香气，还能在烹饪时随取随用，为我的餐桌增添了不少色彩和风味。书中对每一种“健康花草”的益处都进行了详细的阐述，并给出了一些简单易行的使用方法，这让我觉得这本书的实用性非常强，对于追求健康生活方式的人来说，非常有价值。