觉得坏人与小人太多，是你容下的人太少；觉得肮脏与龌龊太多，是你收纳得不够。每一个人想要的世界，一定不是全部的世界，加上你不想要的，这个世界才完整。而人生的修行，终是和你不想要的妥协，甚而，握手言和。

人生差不多就是这样一个饭局，你既要跟相悦的人推杯，也要和厌见的人换盏。一顿饭吃下去，你可以领受一颗心，也可以见识一副嘴脸。吃到，你还能在言不由衷的筵席上热闹和欢笑，这就是你承载世界的能力。

马德，《读者》签约作家，语文教师。在《读者》《青年文摘》《中国青年报》《意林》《视野》《知识窗》等报刊发表作品近百万字，有百余篇作品被收入各种选本。已出版《在安静中盛享人生的清凉》《允许自己虚度时光》《当我放过自己的时候》《住在爱的温暖里》等多部畅销作品。

微博@马德，个人微信公众号：马德（ID：made1668）。

辑

安静是来自灵魂的力量·002

世界有无数小九九·006

窗外有棵树，比心头有个人有意思·011

对粗鄙的世界动点粗·014

爱的仪式感与分寸感·018

老实人也要有棱角和态度·023

对自己的体面认领·026

劝下的人与劝不下的心·029

一切都在印象里成全·033

活得简单，就不会在多余的事情上纠缠·037

怕事是因为经的事少·041

活成个半吊子很危险·044

没有灵魂高贵，无法抵达真正的体面·049

疑神疑鬼是个泥坑·054

第二辑

在懂的人那里，知音般深陷 ·058

有些诺言不是用来兑现的，而是用来忘记的 ·061

精神世界里的穷人 ·066

世界上遥远的距离 ·070

永远没有不可能 ·073

做一个精神明亮的人 ·077

自带温暖的人，不会寒冷 ·082

人格世界的一群刁民 ·084

用皮糙肉厚打败这个世界 ·088

心情才是生活的质量 ·092

沦陷的人性是救不了的 ·097

人在欲望上不冒险，才会在心境上风烟俱静 ·100

身在热闹，心向简单 ·104

文明是灵魂的对视和自省 ·108

第三辑

与相处舒服的人在一起·114

去你的全世界·118

静待它如初模样·121

在别人的痛楚里不随意·123

我行我素一点也没什么不好·126

世界很大，你看到的只是个角落而已·129

放他走，好让自己优雅转身·133

走向诗和远方·138

抵达人生的自在和轻松·141

精明其实一点也不聪明·145

不染一尘埃·149

第四辑

日常的美感 ·154

我的日常 ·157

一颗勇敢心的丢失 ·160

孤立一个人 ·164

跟命运较劲的人 ·169

一点一点丢掉的生活 ·175

混在这忍辱负重的尘世 ·179

抱膝看闲街 ·184

教养是的名字 ·187

玩不过古人 ·190

小人物春秋 ·193

在两面三刀的世界里活到正直·198

能干的玩不过会演的 ·201

刁难也得凭点啥 ·205

说你行的人很行· 207

各人都有小算盘· 210

国营澡堂· 215

国营旅馆· 219

渔鱼记· 224

安静活自己· 229

第五辑

就好这一口 ·232

就风吃羊杂 ·235

鲫鱼炖萝卜 ·239

慢火炖牛头 ·242

乱成一窝丝 ·246

山药鱼儿蘑菇汤 ·249

熏肉的忧伤 ·253

与黍的一场爱恋 ·256

塞北人的莜面 ·259