满28包邮 家 养老——居家养老住宅适老化改造 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

林曦，姚琪，章曲 著

图书标签:

• 居家养老
• 适老化改造
• 养老住宅
• 老年人
• 健康
• 包邮
• 28元
• 家居
• 生活
• 福利

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国建材工业出版社

ISBN：9787516016770

商品编码：30039965445

包装：平装-胶订

出版时间：2016-11-01

基本信息

书名：家 养老——居家养老住宅适老化改造

定价：69.00元

作者：林曦,姚琪,章曲

出版社：中国建材工业出版社

出版日期：2016-11-01

ISBN：9787516016770

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

　　养老，居家是归处。故土难离，老家难舍，这些见证了老人半辈子生活的老房子，承载了太多美好的回忆，有熟悉的环境，相互照应的街坊，便捷的交通……改老房换新颜，养老住宅适老化改造之事迫在眉睫。

　　《家?养老》一书是几位笔者在装修改造、养老设计、康复医疗领域苦耕二十载的宝贵经验与阶段性成果总结，通过对住宅适老化改造的解读，为老人居家养老提供一个更优化的选择，让老人拥有一个合乎老年需求与愿望的家，让养老生活有滋有味、自在自得。

内容提要

---

　　现如今，人们已经逐渐接受了全社会正在迈进“老龄化”这一现实。地面太滑、洗澡不方便、家具棱角尖锐容易碰伤……即便不出家门，老人的养老生活也存在着隐患。《家?养老》一书以轻松舒畅的表述方式，从养老现状、老龄群体特征及需求、住宅现状及问题、改造要点及过程、验收节点及标准规范等方面解读居家养老住宅适老化改造。

　　《家?养老》一书适合作为建筑设计、家居装修、养老生活类的大众读物。

目录

---

１　养老就在你我身边

　　老龄化社会状况

　　养老服务现状

　　居家养老，大势所趋

２　适老化改造需求无处不在

　　老龄群体的生活特征

　　既有住宅的养老问题

３　适老化改造处处有玄机

　　老龄群体的需求分析

　　传统装修住宅的养老问题

４　无评估怎言“适”

５　住宅评测“适”倍增

６　小改动，大便利

　　适老化改造通用要点

　　适老化改造空间分析

７　特殊要求，专业处理

８　优质工程必有超白金标准

９　寸步不让的铁面监理

后记

附录

参考文献

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《满28包邮 家 养老——居家养老住宅适老化改造》图书简介 引言 随着社会老龄化进程的加速，如何让老年人在熟悉的家中安享晚年，成为越来越多人关注的焦点。居家养老，以其温馨、便捷、经济的优势，逐渐成为主流的养老模式。然而，传统住宅在设计和设施上往往难以满足老年人的生理和心理需求，潜在的安全隐患和生活不便，成为阻碍居家养老顺利进行的关键。 《满28包邮 家 养老——居家养老住宅适老化改造》一书，正是为了解决这一普遍而迫切的社会问题而诞生。本书并非仅仅是一本理论书籍，更是一部实操指南，它深入浅出地剖析了居家养老住宅适老化改造的必要性、核心原则、具体方法和成功案例，旨在为广大业主、子女、设计师、施工方以及关注居家养老的社会各界人士，提供一套全面、系统、可操作的解决方案。 本书的出版，恰逢其时，它回应了国家关于积极应对人口老龄化战略的号召，也契合了现代家庭对于提升居住品质、关爱长辈的美好愿景。我们将从居家养老的理念出发，逐层深入到住宅改造的每一个细节，让适老化改造不再是遥不可及的专业领域，而是触手可及的居家改善工程。 第一部分：居家养老的新视角——理解长辈的需求与居家适老化的重要性 在信息爆炸的时代，关于养老的讨论众说纷纭。本书开篇，将首先为您重塑对居家养老的认知。我们不仅仅将养老视为一个“终点”，更将其视为一种“生活方式”的延续。居家养老，并非意味着与社会脱节，而是将“家”这个最熟悉、最安全的环境，打造成一个能够支持长辈独立、尊严、有品质生活的空间。 我们会深入探讨老年人随着年龄增长可能出现的生理和心理变化，例如： 感官变化： 视力下降（色觉辨别能力减弱、畏光、暗适应能力下降）、听力减退、嗅觉和味觉敏感度下降。 运动能力变化： 骨骼密度降低、肌肉力量减弱、关节灵活性下降、平衡能力减弱、步态不稳、容易疲劳。 认知能力变化： 记忆力衰退、反应速度变慢、空间感知能力下降、注意力不集中。 健康状况变化： 慢性疾病（高血压、糖尿病、心脏病、关节炎等）的普遍性增加，可能需要长期用药或辅助设备。 心理需求： 对安全感的强烈需求、渴望独立自主、需要社交互动、可能面临孤独感和焦虑。 理解了这些普遍存在的需求，我们就能够更好地理解为何传统的住宅设计往往会对老年人构成挑战。例如，光滑的地板容易滑倒，狭窄的门框限制了轮椅或助行器的通过，过高的橱柜难以取用，昏暗的照明增加了跌倒的风险，以及卫生间的设计往往忽略了紧急情况下的操作便捷性。 本书将强调，适老化改造不仅仅是对现有住宅的“修修补补”，更是对居住环境的“升级换代”，是从“为住而建”到“为生活而设计”的理念转变。它关乎老年人的生活质量，关乎家庭成员的安心，也关乎社会可持续发展的长远考量。一个适老化的居家环境，能够极大地降低意外发生的概率，延长老年人的独立生活能力，减轻家庭照料的压力，提升老年人的幸福感和尊严感。 第二部分：适老化改造的核心原则——安全、便捷、舒适、尊严 任何一项改造工程，都需要清晰的指导原则。本书将聚焦于居家适老化改造的四大核心原则：安全、便捷、舒适、尊严。 安全是基石： 这是所有适老化改造的首要目标。我们将详细讲解如何通过材料选择、空间布局、设备安装等方式，最大限度地预防跌倒、触电、烫伤、火灾等安全事故的发生。这包括但不限于防滑地砖的选择、门槛的消除、扶手的设置、紧急呼叫系统的安装、燃气泄漏报警器的应用等。 便捷是关键： 适老化改造的目标是让老年人能够更轻松、更自主地完成日常活动。我们将探讨如何优化空间动线，降低操作高度，增加易于抓握的把手，方便轮椅通行，并根据老年人的身体状况调整家具和设备的摆放位置。例如，选择推拉门代替平开门，降低开关的高度，将常用物品放置在方便取用的区域。 舒适是体验： 居住环境的舒适度直接影响老年人的生活质量和情绪状态。我们将讨论如何通过优化采光、通风、保温、隔音，以及选择温和的色彩和材质，来营造一个温馨宜人的居住氛围。例如，使用柔和的灯光，避免刺眼的直射光，确保室内空气流通，选择触感温润的材料。 尊严是升华： 适老化改造的最终目的，是让老年人能够有尊严地生活，保持其独立性和自主性。这意味着改造方案要充分尊重老年人的意愿和生活习惯，避免过度干预，让改造后的空间既符合功能需求，又能体现其个性和品味。我们强调“以人为本”的设计理念，让老年人真正感受到被尊重和被关爱。 本书将通过图文并茂的方式，将这些抽象的原则具象化，让读者能够直观地理解如何在实际操作中践行这些原则。 第三部分：空间详解——厨房、卫生间、卧室、客厅等关键区域的适老化改造 居家养老的触角几乎遍布家中每一个角落，但有些区域因其高频使用和潜在风险，尤其需要重点关注。本书将逐一剖析家中关键区域的适老化改造方案： 厨房： 作为家庭的“能量中心”，厨房的安全性至关重要。我们将重点讲解如何改造操作台面高度，选择易于清洁的防滑地面，安装易于操作的炉灶和抽油烟机，以及如何优化储物空间，方便老年人拿取食材和厨具。例如，增加台面下方的抽屉，选择一键熄火的灶具，安装感应式照明。 卫生间： 卫生间是居家养老中最容易发生意外的区域。我们将提供详细的解决方案，包括： 地面处理： 严选防滑性能优异的瓷砖或铺设防滑垫，确保地面干燥。 蹲改坐： 鼓励将蹲便器改为坐便器，并加装扶手。 淋浴区改造： 考虑设置无障碍淋浴间，或在浴缸旁安装扶手和防滑垫。 洗手台设计： 降低洗手台高度，方便坐姿使用，并考虑安装一体式台盆，减少清洁死角。 紧急呼叫装置： 强调安装易于触碰的紧急呼叫按钮。 卧室： 卧室是老年人休息和放松的重要场所。我们将探讨如何选择合适的床的高度和软硬度，确保床边有充足的活动空间，并提供床头柜、衣柜等家具的适老化设计建议，例如，衣柜增加下拉式挂杆，床头柜设置夜灯。 客厅与起居室： 这是老年人日常活动、与家人交流、放松休闲的空间。我们将讲解如何选择稳固舒适的沙发和座椅，调整家具摆放，避免障碍物，并考虑安装辅助起立装置。 通道与楼梯： 对于多层住宅，楼梯的安全性尤为重要。我们将介绍加装扶手、防滑条、增加照明等措施，并探讨是否需要考虑安装爬楼机等辅助设备。走廊的宽度、地面的平整度，也是需要关注的重点。 阳台与户外空间： 即使是小小的阳台，也可以进行适老化改造，让老年人能够安全地享受户外时光，例如，地面铺设防滑材料，增加围栏高度，安装舒适的休息座椅。 本书将通过大量的图例和尺寸标注，让读者能够清晰地了解每项改造的具体操作细节。 第四部分：技术应用与材料选择——让适老化改造更具前瞻性 随着科技的发展，越来越多的智能化和人性化技术可以应用于居家适老化改造中。本书将为您介绍一些前沿的技术应用和实用的材料选择： 智能家居系统： 如智能灯光控制、智能温控、智能门锁、紧急呼叫系统等，可以大大提升居家生活的便捷性和安全性。我们将探讨如何根据预算和需求，选择合适的智能家居产品，并进行简易的安装和设置。 辅助设备： 包括但不限于各种类型的扶手、助行器、升降设备、防滑材料、夜间照明灯具等。我们将对不同类型的产品进行详细介绍，并提供选购和使用的建议。 绿色环保材料： 强调选择对老年人健康无害、环保节能的材料，例如，低VOC（挥发性有机化合物）的涂料、天然材质的木地板等。 模块化与可调节设计： 介绍一些可以根据老年人身体状况变化而进行调整的模块化家具和设备，例如，可升降的桌椅，可伸缩的扶手。 本书将引导读者认识到，适老化改造并非一成不变，而是可以随着科技的发展和老年人自身情况的变化而不断优化的过程。 第五部分：改造流程与预算控制——让适老化改造落地可行 纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。本书的重头戏之一，便是提供一套完整、清晰的居家适老化改造流程，以及切实可行的预算控制方法。 评估与规划： 如何科学地评估现有住宅的适老化程度？如何根据老年人的具体需求和预算，制定详细的改造计划？本书将提供评估表格和规划模板，帮助读者理清思路。 设计与施工： 如何寻找合格的设计师和施工团队？在设计和施工过程中，需要注意哪些关键细节？如何与施工方进行有效的沟通？ 预算编制与控制： 适老化改造需要多少费用？如何合理分配预算？本书将提供不同改造方案的参考造价，并分享节约成本的实用技巧。我们将强调“量力而行，分步实施”的原则，让改造工程在可控的范围内进行。 政策支持与补贴： 介绍国家和地方政府可能提供的相关政策支持和补贴信息，帮助读者了解如何获得额外的经济援助。 本书将以案例分析的形式，展示不同家庭的改造过程，从初期评估到最终完工，让读者能够“身临其境”地学习改造的每一个环节。 第六部分：成功案例分析——他山之石，可以攻玉 理论终究需要实践来印证。本书将精选一系列具有代表性的居家适老化改造成功案例，覆盖不同户型、不同经济条件、不同改造侧重点的家庭。 案例一：单身独居老人的智慧改造。 案例二：三代同堂家庭的整体适老化升级。 案例三：患有慢性疾病长辈的特殊需求解决。 案例四：小户型空间的精巧适老化设计。 每个案例都将详细介绍改造前的房屋状况、改造目标、具体改造内容、所用材料和技术、以及改造后的效果和长辈的反馈。通过这些生动的案例，读者可以获得灵感，学习到他人的经验，少走弯路。 结语 《满28包邮 家 养老——居家养老住宅适老化改造》一书，不仅是一本关于房屋改造的书，更是一本关于爱、关于生活、关于未来的书。它希望通过科学的知识、实用的方法和温暖的理念，帮助每一个家庭，都能为家中的长辈，打造一个安全、舒适、有尊严的晚年居所。 我们相信，通过对居家适老化改造的深入了解和积极实践，每一个家庭都能实现“家，是最好的养老院”的美好愿景。这本书将成为您开启居家适老化改造之旅的得力助手，陪伴您和您的家人，一起迎接更美好的晚年生活。 本书特色： 内容全面： 从理念到细节，涵盖居家适老化改造的方方面面。 实操性强： 提供大量可执行的方案和步骤，易于理解和操作。 图文并茂： 大量精美插图和真实案例照片，直观生动。 专业权威： 融合了建筑设计、老年学、心理学等多学科知识。 经济实用： 关注不同预算下的改造方案，提供性价比高的选择。 目标读者： 即将步入老年生活的人群。 家中拥有年迈父母或长辈的家庭成员。 对居家养老和适老化改造感兴趣的社会大众。 房地产开发商、物业管理公司、室内设计师、建筑师、施工方。 养老服务机构、社区工作者。 让家，成为长辈最温暖的港湾。 现在就开始，为爱行动！

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的封面和标题，《满28包邮 家 养老——居家养老住宅适老化改造》，给我一种非常实在、解决实际问题的感觉。我一直都在关注如何让家中长辈的晚年生活更加有品质，尤其是在他们依然选择居家养老的情况下。这本书的出现，恰好契合了我的需求。我非常想知道，书中是否会深入探讨“如何根据老年人的感官变化进行空间设计”。例如，随着年龄增长，很多老人的视力会下降，书中会不会给出关于如何选择适合老年人阅读的灯光、如何通过色彩搭配来增强空间辨识度、或者如何利用装饰物来引导视线的建议。同样，听力也会有所影响，书中是否会提及如何减少噪音干扰，或者如何选择更容易被听到的警报设备。我还特别感兴趣的是，书中是否会分享一些关于“情感化适老化改造”的理念。我理解，居家养老不仅仅是物理环境的改变，更是要营造一种温馨、舒适、充满关爱的居住氛围。这本书会不会探讨如何通过一些细小的设计，比如预留出家人交流的空间、设置老人喜欢的休闲区域，或者鼓励他们参与到家庭活动中来，来提升他们的幸福感和归属感。如果它能提供一套兼顾了生理、心理以及情感需求的综合性适老化改造方案，那它就不仅仅是一本技术手册，更是一本关于如何“用心”为长辈打造温馨家园的指导书。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书，说实话，一开始是被它的标题吸引了，感觉很接地气，“满28包邮”这种促销方式也挺亲民的。我家里有长辈，一直都在琢磨着如何让他们在熟悉的环境里安享晚年，所以“居家养老住宅适老化改造”这个主题对我来说特别重要。我迫切地想知道，书里有没有那种实操性特别强的章节，能够手把手地教我如何去评估家里的潜在安全隐患，比如楼梯、浴室、厨房这些容易发生意外的地方。我希望里面能有详细的图文并茂的改造方案，最好能根据不同的空间和不同的老年人身体状况，提供多种选择。比如，对于腿脚不便的长辈，如何调整床的高度、选择什么样的椅子；对于视力下降的长辈，如何优化室内光线，选用哪些颜色的对比度更强的家具。除此之外，我也很想了解一下，除了硬件上的改造，这本书会不会涉及一些软性服务或者智能家居的引入，来辅助居家养老。例如，是否有关于紧急呼叫系统、跌倒报警器，或者一些方便老年人操作的智能家电的介绍。因为我知道，现在科技发展很快，很多新技术都能为居家养老提供很大的便利。如果这本书能将这些前沿的科技应用和传统的适老化改造结合起来，那就更完美了。我希望它能给我提供一套全面的解决方案，让我能从根本上提升父母居家养老的生活质量和安全性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，尤其是“满28包邮”和“居家养老住宅适老化改造”这几个关键词，一下子就抓住了我的注意力。作为家庭中负责长辈生活起居的一份子，我一直在思考如何才能让父母在家中过得更舒适、更安全。这本书听起来就像是专门为我们这类人群量身定制的。我特别期待书里能详细介绍一些“关键区域”的改造细节。比如，浴室是老年人最容易发生滑倒的地方，我希望书中能有关于防滑地砖的选择、淋浴区的设计（例如是否有浴缸、淋浴凳、安全扶手）、以及水温控制的建议。同样，厨房也是一个需要特别关注的区域，如何调整橱柜的高度、选择易于操作的灶具和电器，甚至是一些洗涤用品的存放方式，都可能影响到老人的使用便利性。我希望书中能提供一些图文并茂的改造指南，让我能清晰地看到改造前后的对比，并且能理解其中的设计逻辑。另外，除了看得见摸得着的硬件改造，我也对一些“智能化”的适老化解决方案感到好奇。不知道这本书会不会提及一些智能家居产品，比如智能门锁、智能照明系统、跌倒检测设备等等，这些技术能否有效地提升居家养老的安全性，并让老年人的生活更加便捷。如果能有这方面的介绍，那就更好了，因为我希望我的父母不仅能住得安心，还能享受到科技带来的便利。

评分☆☆☆☆☆

这本《满28包邮 家 养老——居家养老住宅适老化改造》的标题，确实戳中了当下许多家庭的痛点。我一直认为，让长辈们在自己熟悉的环境里安度晚年，是比送他们去养老院更理想的选择。而要实现这一点，房屋的适老化改造就显得尤为关键。我尤其关注书里是否有关于“如何根据不同程度的身体机能衰退，进行差异化的改造”的讲解。比如说，对于行动尚便的老人，可能只需要在关键区域增加一些辅助设施；而对于需要轮椅辅助的老人，则需要考虑更宽敞的通道、无障碍的地面以及高度适宜的操作台面。我希望书中能提供一些明确的衡量标准和改造的优先级建议，避免走弯路，也避免不必要的开销。而且，“适老化改造”不仅仅是加装扶手那么简单，它涉及到对整个居住空间的系统性思考。我期待书中能深入探讨，如何在不破坏原有家居美观的前提下，实现功能的提升。例如，扶手的设计能否更具艺术感？地面材料的选择能否兼顾防滑和易清洁？家具的摆放能否既方便老人活动，又不显得杂乱？此外，我也很好奇，书中是否会提及一些关于“绿色适老化改造”的概念，比如使用环保材料，或者一些能够改善室内空气质量的建议，毕竟健康的生活环境对老年人同样重要。如果这本书能提供如此细致入微的指导，那它绝对能成为我居家养老改造过程中的一本宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题乍一看还挺吸引人的，特别是“满28包邮”这个标签，让人觉得挺实惠的。我一直对居家养老这个话题很关注，毕竟父母年纪大了，总想着让他们在家过得更舒心、更安全。这本书的名字听起来就直击痛点，感觉像是能提供很多实用的建议和方法。我特别好奇书里会不会详细介绍一些具体的改造案例，比如如何加装扶手、改善照明、选择合适的家具，甚至是一些更细微的考虑，像是地面防滑、门的宽度、家具的边角处理等等。这些细节对于老年人的日常生活影响太大了。而且，“适老化改造”这个词也很有份量，说明它不仅仅是简单的装修，而是有科学依据和专业性的。我希望书中能有专业的指导，让我这个门外汉也能看懂，并且能指导我如何一步步地进行改造，而不是停留在空泛的理念上。考虑到标题里的“养老”二字，我也期待书中能探讨一些除了物质改造之外，与居家养老相关的精神层面的问题，比如如何让老年人保持独立性，如何解决他们的孤独感，以及如何让他们更好地融入家庭生活。如果这本书能在这几方面都有深入的探讨，那绝对是值得入手的一本好书，它可能不仅仅是教我如何“改造”一个房子，更是教我如何“经营”一个更适合父母养老的家。