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冼宁，孙迟，杨淘 著

图书标签:

• 家居设计
• 卧室
• 书房
• 室内设计
• 装修
• 家居装饰
• 收纳
• 软装
• 舒适
• 实用

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538160802

商品编码：30015276266

包装：平装

出版时间：2009-10-01

基本信息

书名：美丽家居--卧室 书房

定价：20.00元

作者：冼宁,孙迟,杨淘

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2009-10-01

ISBN：9787538160802

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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内容提要

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家的温馨，多半是体现在卧室的浓浓暖意中。对于这个让我们舒服的休憩之所，在设计中的发展和创新总是在不断突破。卧室是家庭设计中能体现情调的地方，它的私密性使得人们对它有独特的心理需求，因此如何将卧室装饰得舒心宜人，总是业主们非常关注的问题。
书房既是办公空间的延伸，又是家庭生活的一部分，这样的双重性使得书房在家庭环境里处于较为特殊的地位。书房的设计要显示严肃认真的一面，同时要与其他居室融为一体，透露出温馨的家庭氛围。当代书房的创意设计，使得传统的“书斋”演变为彰显人们生活态度的灵活空间。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《静谧时光：唤醒身心的休憩空间》 一、 序言：卧室与书房，生活的双重奏 在我们快节奏的现代生活中，卧室和书房扮演着不可或缺的角色。卧室，是卸下疲惫、重拾活力的港湾；书房，是汲取知识、激发灵感的圣地。这两个空间，看似独立，实则紧密相连，共同谱写着我们生活的静谧乐章。它们不仅仅是物理上的房间，更是我们内心世界的延伸，是承载着梦想、情感与思考的私密天地。 本书《静谧时光：唤醒身心的休憩空间》并非一本关于“美丽家居--卧室 书房”的教程，而是深入探讨如何通过这两个核心生活空间，提升整体生活品质，找回内心的宁静与力量。我们将带领您走进一个充满可能性的世界，探索如何将卧室打造成一个真正能让身心深度放松的能量补给站，又如何将书房变幻为一个能激发无限创造力和求知欲的智识殿堂。这里没有生硬的装修建议，没有冰冷的风格定义，只有关于如何倾听自己内心的声音，如何理解空间与人的互动，以及如何通过对这两个空间的精心营造，实现生活与心灵的双重富足。 我们相信，一个舒适宜人的卧室，能让你在夜晚拥有甜美的梦乡，清晨醒来精神饱满；一个功能与美学并存的书房，能让你在知识的海洋中遨游，在思考的星空中闪耀。它们是您自我关照的舞台，是您追逐梦想的起点，也是您品味生活的绝佳载体。本书将以一种感性而深入的方式，与您一同发掘这两个空间所蕴含的无限潜力，唤醒您对生活的热爱，找回属于自己的静谧时光。 二、 卧室：不止于眠，更是能量的充电站 卧室，是我们一天中最私密、最放松的角落。它承载着我们最深沉的休憩需求，也影响着我们的睡眠质量和情绪状态。然而，许多人对卧室的理解仅停留在“睡觉的地方”，忽略了它在能量恢复和身心疗愈方面的重要作用。 1. 深度睡眠的奥秘：环境的魔力 “深度睡眠”并非一个抽象的概念，它需要一系列精心营造的环境要素来支持。首先是光线。自然光的缺失和不当的人工照明是影响睡眠的首要敌人。本书将带您认识不同色温和亮度的灯光如何影响褪黑素的分泌，以及如何通过遮光窗帘、床头柔和的夜灯等细节，为您的卧室打造一个天然的“睡眠模式”。我们并非提供具体灯具的型号，而是揭示光线作为一种环境因素，如何潜移默化地引导您的生理节律，帮助您更快入睡，延长深度睡眠的时间。 其次是声音。外界的噪音，无论是交通声、邻里声，还是家中的电器声，都会干扰睡眠的连续性。我们将探讨如何通过隔音材料的选择（例如，并非推荐具体品牌，而是阐述不同材质的吸音原理），以及利用白噪音、自然声音等“有益的声响”来屏蔽干扰，营造一个静谧的声学环境。这是一种“听觉上的减法”，让您的耳朵得以真正地休息。 再者是温度与湿度。一个适宜的温湿度是保证舒适睡眠的基础。我们将深入剖析人体在不同睡眠阶段对温度的需求，并分享如何通过合理的通风、加湿器或除湿器的选择（同样侧重原理而非具体型号），以及床品材质的搭配，来维持一个恒定而舒适的微环境。这是一种对身体细微感受的关注，让您的身体在睡眠中无需额外消耗能量去适应环境。 2. 情绪与色彩：卧室的治愈力量 色彩，是情绪的直接表达者。卧室的色彩选择，对我们的情绪状态有着至关重要的影响。我们并非简单地罗列“适合卧室的颜色”，而是引导您去理解色彩的心理学原理。例如，暖色调与冷色调对人的心理感受差异，饱和度与明度如何影响情绪的波动。您将学会如何根据自己的性格特质、当下的情绪需求，来选择能够带来平静、舒适、安全感，甚至激发浪漫情调的色彩组合。这是一种“色彩的情绪疗愈”，让您的卧室成为一个能安抚心灵的避风港。 3. 材质与触感：拥抱自然的温馨 触感，是连接我们与空间最直接的方式。卧室中的床品、地毯、窗帘，甚至是墙壁的材质，都构成了您与空间互动的触觉体验。本书将引导您关注那些天然、亲肤的材质，如纯棉、亚麻、羊绒等（此处仅提及材质类型，不涉及品牌或购买渠道），它们不仅触感温润，更能提供良好的透气性和吸湿性，对睡眠质量有着积极的影响。我们还将探讨不同材质组合所带来的视觉与触觉上的和谐感，以及如何通过触感的差异来增加空间的层次和趣味性。这是一种“触觉上的温柔关怀”，让您在卧室中感受到被包裹和呵护的温暖。 4. 空间布局的智慧：流动与秩序 卧室的布局，关乎着空间的动线、功能的划分以及整体的视觉感受。我们不会提供标准化的户型改造方案，而是分享“空间流动的哲学”。例如，床的位置如何影响睡眠的安宁感？衣柜的收纳如何与卧室整体风格融为一体？床头柜的摆放是否便于取用？通过对这些细节的考量，您将学会如何优化卧室的空间利用率，使其既具有储物功能，又不失开阔与舒适。这是一种“空间秩序的美学”，让您的卧室在整洁有序中散发出宁静的气息。 5. 细节的魅力：点亮身心的小确幸 除了大的环境要素，卧室中的细节更是营造温馨氛围的关键。一束淡雅的鲜花，一本读到一半的书，一张充满回忆的照片，一段舒缓的音乐……这些看似微不足道的小物件，都能为卧室增添独特的个性和温暖。本书将鼓励您去发现和创造属于自己的“卧室小确幸”，通过这些充满情感寄托的细节，让您的卧室不仅仅是睡眠场所，更是您个性与情感的生动展现。这是一种“生活情趣的注入”，让您的卧室充满了生命力和温度。 三、 书房：思想的土壤，灵感的温床 书房，是承载智慧、激发思考、孕育创意的空间。它需要兼顾实用性与舒适性，让您能够沉浸于阅读、写作、学习和思考之中，而不被外界干扰。 1. 专注的力量：无干扰的设计哲学 书房的首要功能是提供一个能够高度专注的环境。这意味着要最大限度地减少干扰源。视觉干扰是其中重要的一环。我们将探讨如何通过书桌的摆放方向，避免正对门窗，减少不必要的视觉焦点。墙面的色彩选择（同样侧重心理学原理而非具体颜色推荐），以及收纳系统的设计，都是为了创造一个“视觉上的宁静”环境。 声音干扰同样需要解决。书房并非必须绝对寂静，有时适度的背景音乐反而能帮助集中注意力。本书将分享如何选择能够提升专注力的音乐类型，以及如何利用隔音材料（再次强调原理而非具体产品）来阻隔外界嘈杂。这是一种“听觉上的管理”，让您能够在自己的节奏中学习和思考。 2. 知识的容器：有序而美观的收纳 书房最直观的标志便是书籍。如何有效地收纳书籍，并使其成为空间美学的一部分，是书房设计的关键。我们不提供“收纳技巧教程”，而是探讨“知识的陈列美学”。例如，书籍的分类方式如何影响查找效率？书架的设计如何与整体风格协调？开放式书架与封闭式书柜的优缺点分析？您将学会如何让您的藏书成为书房中最亮丽的风景线，让知识在触手可及之处闪耀光芒。 3. 思维的流动：舒适且高效的工作区域 书房的工作区域，直接影响着您的工作效率和舒适度。一张符合人体工学的书桌和一把舒适的座椅（此处不涉及具体品牌推荐，而是阐述选择依据）是必不可少的。我们将从“生物力学”和“人体工程学”的角度，为您解析如何选择能够支撑您长时间工作的家具，以及它们对身体健康的益处。 除了家具，照明在书房同样至关重要。充足且柔和的照明能够减轻眼部疲劳，提高阅读和写作的效率。我们将探讨书房不同区域的照明需求，例如，主光源、工作区域的重点照明，以及营造氛围的辅助照明。这是一种“光线与效率的协同”，让您的思考更加清晰流畅。 4. 灵感的栖息地：艺术与自然的点缀 书房不应仅仅是冰冷的知识容器，更应是灵感的栖息地。艺术品、绿植、个人收藏品等，都能为书房注入活力和个性。本书将鼓励您在书房中融入能够激发您创作灵感或带来愉悦感的事物。一幅能引起共鸣的画作，一盆生机勃勃的绿植，一件充满故事的摆件，都能在不经意间触动您的思维，激发新的想法。这是一种“灵感催化的艺术”，让您的书房成为一个充满活力的思想发生器。 5. 空间的功能延展：不止于书桌 书房的功能并非仅限于书桌前的学习和工作。有时，一个舒适的阅读角，一张可以放松身心的沙发，甚至是一个可以进行小型讨论的区域，都能极大地丰富书房的功能性。本书将探讨如何通过巧妙的空间布局，将这些功能区域有机地整合在一起，使书房成为一个多功能的智慧空间。这是一种“空间功能的多元化”，让您的书房能够满足您更多元化的需求。 四、 结语：将静谧时光融入日常生活 卧室和书房，是我们生活中最核心的两个私人空间。它们不仅仅是居所的一部分，更是我们自我关照、精神滋养的载体。通过对这些空间的深度理解和精心营造，我们能够提升睡眠质量，激发工作灵感，最终实现生活与心灵的和谐统一。 本书《静谧时光：唤醒身心的休憩空间》的目的，是提供一种全新的视角，引导您去发现和创造属于自己的理想生活空间。我们希望您能从中获得启发，将书中的理念融入到自己的生活实践中，让您的卧室成为一个真正的能量补给站，让您的书房成为一个永不枯竭的智慧源泉。 请记住，最适合您的空间，永远是那个能够真正触动您内心，让您感到舒适、平静和充实的空间。愿您能在自己的家中，找到那份属于自己的静谧时光，让生活因此而更加美好。

评分☆☆☆☆☆

刚刚拿到《美丽家居——卧室 书房》这本书，迫不及待地翻看了起来，不得不说，这本书的图片质量非常高，每一页都像是一幅精心绘制的家居插画，色彩饱满，光影细腻，让人赏心悦目。我特别喜欢其中关于“卧室的色彩心理学”那一章节，以前总觉得颜色只是好看不好看的问题，看了这一章才知道，不同的色彩搭配对人的情绪和睡眠质量有着如此大的影响。书中通过大量的实例，展示了如何运用不同的色彩组合来营造宁静、温馨或活力的卧室氛围，这对我这个对色彩搭配一直有些头疼的人来说，简直是及时雨。我还对“书房的动线设计”部分印象深刻，书中强调了书房空间的合理布局，不仅要考虑书桌、书架的位置，还要考虑到人从进门到就座、再到取书、放置物品的整个流程是否顺畅，避免不必要的迂回和拥挤，这让我开始重新审视自己家中书房的布局，思考如何才能让它更加高效和舒适。总的来说，这本书不仅仅是提供一些好看的图片，更多的是在传递一种关于如何通过科学而富有美感的设计，来提升居住空间的品质和生活幸福感的理念。

评分☆☆☆☆☆

终于收到了期待已久的《美丽家居——卧室 书房》这本书，拿到手里沉甸甸的，光是封面设计就让人眼前一亮，温暖的色调和简洁的排版，瞬间就勾起了我对美好家居生活的向往。虽然我还没有来得及仔细翻阅，但仅仅是目录就足以让我对这本书的内容充满好奇。从目录来看，它似乎涵盖了卧室和书房这两个空间在美学设计、功能布局、收纳整理以及氛围营造等多个维度的深度探讨。我尤其期待关于卧室部分的内容，毕竟卧室是家中最私密、最能体现个人品味和休憩需求的区域。我想象着书中会分享各种风格的卧室设计案例，从简约现代到温馨田园，从复古摩登到北欧清新，希望能从中找到能激发我灵感的元素，为自己的小窝注入新的活力。而书房，作为家中的另一个重要空间，更是承载着学习、工作和阅读的功能，一个舒适且高效的书房设计至关重要。我希望书中能提供一些关于如何打造一个既能提升专注度又不失个人风格的书房的实用建议，比如合理的书架摆放、舒适的照明选择，甚至是绿植的点缀技巧，让我在阅读和工作时都能感到放松和愉悦。总之，这本书就像一个充满惊喜的宝藏，我迫不及待地想深入探索其中的奥秘，将书中的智慧融入到我的家居改造计划中。

评分☆☆☆☆☆

拿到《美丽家居——卧室 书房》这本书，我首先被其精美的排版和高质量的图片所吸引，每一页都充满了视觉冲击力。我特别关注了书中关于“卧室照明的魔力”这一部分。以往我只知道卧室需要温馨的灯光，但这本书深入浅出地解释了不同类型灯光（如主灯、氛围灯、阅读灯）的作用，以及如何通过灯光的亮度、色温和照射角度来营造不同的睡眠和放松氛围。书中还提供了许多根据卧室大小、家具风格来选择灯具的实例，这让我意识到，一个舒适的卧室，灯光的作用是不可或缺的。同样，在书房章节中，我看到了关于“营造专注力的书房光环境”的介绍，强调了书桌上充足而柔和的阅读灯，以及避免眩光的重要性。此外，书中还提到了许多关于“卧室的香氛与音乐搭配”的建议，虽然这部分不是硬装设计，但却能极大地提升居住体验，让卧室真正成为一个身心休憩的港湾。这本书的体贴之处在于，它不仅关注了视觉的美感，更深入到了触觉、嗅觉和听觉等多个感官层面，提供了一个全方位的家居美学指南。

评分☆☆☆☆☆

《美丽家居——卧室 书房》这本书，以一种非常亲切和易懂的方式，向读者展示了如何打造理想中的卧室和书房空间。我印象最深刻的是书中关于“卧室的个性化表达”的探讨。它鼓励读者不要拘泥于千篇一律的设计模板，而是要根据自己的生活习惯、兴趣爱好以及情感需求，来塑造独一无二的卧室。比如，书中提供了一些关于如何利用艺术品、旅行纪念品、绿植等元素来点缀卧室，让空间充满故事感和个人色彩。而书房的部分，书中也强调了“书房是心灵的延伸”，不仅仅是工作的场所，更应该是能激发灵感、沉淀思绪的私人空间。我尤其喜欢书中关于“如何根据职业特点设计书房”的建议，比如对于创意工作者，可能需要更多的留白和灵感墙；而对于需要大量阅读和研究的人，则需要更强大的图书收纳系统和舒适的阅读角落。这本书让我觉得，家居设计并非遥不可及的艺术，而是可以融入日常生活的实践，通过一些巧妙的构思和细致的打磨，就能让我们的居住空间变得更加美好和有意义。

评分☆☆☆☆☆

《美丽家居——卧室 书房》这本书，仿佛为我打开了一扇通往理想居住空间的大门。我尤其被书中关于“卧室收纳的艺术”的章节所吸引。一直以来，卧室的杂乱问题都让我颇为头恼，衣服、书籍、杂物常常占据了太多的空间，让原本温馨的休息区域变得压抑。这本书提供的解决方案让我眼前一亮，它不仅仅是教你如何简单地堆放物品，而是从源头出发，教你如何根据物品的性质和使用频率，选择合适的收纳工具，例如隐藏式收纳、垂直收纳，甚至是如何利用床底空间和墙面空间。书中还有很多关于“书房的书籍收纳策略”的实用建议，不仅仅是告诉我们买多大的书架，而是从美观和实用性两个角度出发，教我们如何分类、陈列书籍，让书架既成为展示个人品味的艺术品，又能方便我们快速找到所需。我从中看到了很多关于不同材质、不同风格的书架搭配，以及如何利用灯光来突出书籍的特色，这些细节都让我觉得这本书非常用心，也让我对整理和收纳有了全新的认识，不再觉得这是一项枯燥的任务，而是一种创造美好空间的过程。