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王文宾 著

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出版社： 黄山书社

ISBN：9787546103303

商品编码：30012068282

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：生活创可贴

定价：22.00元

作者：王文宾

出版社：黄山书社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787546103303

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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**、*全、*实用、四亿中国家庭。急救，救急。不要等到出事后再来找这本书！有它，你我都能从容面对未知的灾难。
网络，并不能解决一切问题。关键时刻，它笨拙、复杂、真伪难辨，我们的幸福家庭，必不可少一本速查自救的百科书。拥有它，陪伴我们的亲人。
千里之外，聆听平安的问候。

内容提要

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本书以科学、实用为出发点，以简单、易行为宗旨，列举您日常生活中可能面临的诸多危机和难题，如儿童意外伤害、老人常见事故、交通事故、外出旅游遇险等，提出快速、有效、可行的应急处理对策。一本在手，全家受益。

目录

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章 家庭应急的常备工具及使用
1.家庭应急工具箱
2.家庭应急物品的必要储备与使用方法
3.正确使用灭火器
第二章 生命的体征观测法
1.意识
2.呼吸
3.脉搏
4.血压
5.体温
6.瞳孔
第三章 常用急救技术
1.人工呼吸术
2.心脏按摩
3.儿童心肺复苏术
4.输氧法
5.止血法
6.包扎术
7.洗胃术
8.搬运伤病员法
9.骨折固定术
第四章 急危重症
1.休克
2.晕厥
3.昏迷
4.高热
5.眩晕
6.晕船（车）
7.癫痫
8.中暑
9.冻伤
10.支气管哮喘
11.头痛
12.牙痛
13.鼻出血
14.咯血
15.眼内进异物
16.呼吸困难
17.腹痛
18.呕血
19.呕吐
20.打嗝
21.腹泻
22.便秘
23.眼部烧伤
24.破伤风
25.化学烧伤
26.胃穿孔
第五章 儿童意外伤害
1.咬断体温表
2.异物入鼻
3.异物入耳
4.扎刺
5.眼睛钝挫伤
6.眼眉部受伤
7.切割伤
8.戳伤
9.铁钉扎伤
10.意外窒息
11.意外跌落
12.晕针
13.鼻出血
14.骨折和关节脱位
15.玩具意外伤害
16.儿童触电
17.家庭污染
18.宝宝呛奶
19.小儿痢疾
20.小儿惊厥
21.小儿高烧
第六章 老年常见事故
1.摔倒
2.眩晕
3.洗澡时晕倒
4.闪腰
5.膝关节痛
6.剧烈头痛
7.突然失明
8.夜里腿抽筋
9.冬季骨折
10.浑身疼痛
11.盛夏中暑
12.冬天手足冰冷
13.低血压
14.灰沙入眼
15.中风
16.老人噎食
17.脑出血
18.澡堂虚脱（晕汤）
19.心绞痛
20.心肌梗死
第七章 居家场所
1.遭遇火灾
2.遭入室抢劫
3.遭入室盗窃
4.陌生人敲门
5.接到恐吓电话
6.有人触电
7.电器着火
8.楼道着火
9.液化气罐着火
10.煤气泄漏
11.被刀切伤手指
12.高压锅爆炸
13.防止电烤箱起火
14.水管漏水
15.油锅起火
16.皮肤烫伤
17.热水器燃气中毒
18.婴幼儿浴室溺水
19.浴室安全用电
20.洗澡时晕倒
21.洗澡时遭遇电击
22.咽部烫灼伤
第八章 常见中毒
1.食物中毒
2.药物中毒
3.化学物中毒
4.其他中毒
第九章 动物伤害
1.狗伤害
2.猫伤害
3.毒蛇伤害
4.蜈蚣伤害
5.蝎子伤害
6.蚂蝗伤害
7.蜂伤害
8.毒蜘蛛伤害
9.蜱伤害
10.甲鱼伤害
11.老鼠伤害
12.红火蚁伤害
13.毛毛虫伤害
14.海蜇伤害
15.家畜伤害
16.其他大动物伤害
第十章 意外伤害
1.外伤骨折
2.肢体断离
3.头部受暴力打击
4.头皮裂伤
5.头皮撕脱伤
6.头皮血肿
7.脚踩铁钉
8.脚跟磨破
9.门窗夹指
10.手指割破
11.手足生茧、鸡眼、水泡
12.眼部挫伤
13.眼球穿通伤
14.电焊光伤眼
15.鼓膜外伤
16.颞下颌关节脱位（掉下巴）
17.骨刺卡喉
18.腿肚抽筋
19.刺伤
20.玻璃屑嵌进肉里
21.外伤
22.腰部扭伤
23.脚踝扭伤
24.脚底被刺伤
25.勒缢（上吊）
26.眼圈打青
第十一章 公共场合
1.高层建筑火灾
2.商场失火
3.遇到拥挤踩踏事故
4.影剧院发生火灾
5.餐厅着火
6.遭遇绑架
7.遭遇抢劫
8.遇到车匪
9.过地下通道被人劫持
10.遇到飞车抢夺
11.遇到小偷
12.电击伤
13.溺水
14.游泳时抽筋
15.困在电梯内
第十二章 交通事故
1.火车遇险
2.地铁遇险
3.空中缆车遇险
4.水上遇险
5.空中遇险
第十三章 外出旅游
1.旅游时掉进冰窟里
2.被河水冲走
3.被潮水截断归路
4.陷进沼泽
5.遇到飓风
6.野外旅游被困在山洞中
7.海中遇到鲨鱼
8.野外旅行时中暑
9.在野外发生腹痛
10.登山时受到风寒
11.登山遇寒
12.森林起火
13.遭遇雪崩
14.野外被大雾所困
15.知足落水
16.皮肤被太阳晒坏
17.帐篷遭受侵袭
18.风雨中迷路
19.雪天迷路
20.白昼迷路
21.黑夜迷路
22.沙漠中缺水
23.滑雪意外
24.雪盲
第十四章 公共卫生
1.甲型H1N1流感
2.传染性非典型肺炎（SARS）
3.禽流感
4.登革热
5.手足口病
6.炭疽病
7.猩红热
8.疟疾
9.麻疹
10.百日咳
11.乙脑
12.病毒性肝炎
13.肺结核
14.流行性出血热
15.红眼病
16.流行性感冒（流感）
第十五章 环境污染
1.大气污染
2.水污染
3.室内空气污染
4.饮用水污染
5.生物污染
6.物理污染
7.城市生活垃圾
8.电磁污染
9.噪声污染
10.装饰材料中的有害物质
11.厨房中有害气体与物质
12.尘螨
13.集会环境
14.歌舞厅.商场环境
15.医院.诊所环境
16.美容美发厅环境
17.公共浴室环境
18.游泳池环境
19.海水浴场环境
20.道路上有害物质
21.菜市场环境
第十六章 自然灾害
1.地震
2.雷电
3.洪水
4.雪灾
5.暴风雪
6.寒潮
7.冰雹
8.泥石流
9.滑坡
10.高温
11.雷雨大风
12.大雾
13.沙尘暴
14.龙卷风
附录 灾难应急的家庭预案

作者介绍

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文摘

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序言

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《生活百味：感悟人生，点亮日常》 一、 洞悉生活哲理，寻觅平凡中的不凡 在纷繁复杂的世界里，我们时常感到迷失，被日常琐碎牵绊，忽略了生活中那些闪烁着智慧光芒的瞬间。这本书，便是为你量身打造的一场深度生活探索之旅。它并非提供一套僵化的规则或遥不可及的理想，而是邀请你一同走进真实的生活场景，从细微之处洞察人生的真谛，感受平凡中的不凡力量。 我们将一同审视那些看似微不足道的选择，如何汇聚成生命的轨迹。从清晨一杯咖啡的香气，到傍晚夕阳的余晖，从与家人朋友的一次促膝长谈，到独自一人沉浸在书海中的宁静，这本书将引导你用全新的视角去审视这些日常点滴。它会揭示，每一个微小的习惯、每一个不经意的决定，都蕴藏着塑造我们生活质量的巨大能量。 书中，你将遇到形形色色的人物，他们的故事或许和你我相似，又或许充满了独特的挑战。通过他们的经历，我们得以窥见人性的复杂与美好，理解在逆境中坚持的力量，以及在顺境中保持谦逊的重要性。我们会探讨“选择”的力量，不仅仅是重大的决定，更是那些在我们意识之外，却悄然影响着我们情绪、关系和未来方向的无数微小选择。例如，面对误解，是选择沉默还是积极沟通？在疲惫时，是选择抱怨还是寻求片刻的宁静？每一次的选择，都是一次对生活态度的表达。 这本书的核心，在于启发你主动去“感受”生活，而不是被动地“经历”生活。它鼓励你去发掘隐藏在压力、焦虑和忙碌背后的意义，去理解情绪的流动，去学习如何与自己内心深处的感受和谐相处。我们会分享一些简单而有效的方法，帮助你在快节奏的生活中找回内心的平静，培养积极乐观的心态。这并非要求你时刻保持微笑，而是让你学会如何在风雨飘摇中找到支撑，如何在低谷时依然看到希望的光芒。 二、 滋养心灵沃土，唤醒内在的生命力 生活不只关乎生存，更关乎“生活”本身。在这本书中，我们精心为你准备了一系列滋养心灵的篇章，旨在唤醒你内心深处的生命力，让你在经历生活的磨砺后，依然能保持蓬勃的生机与活力。 书中，我们将深入探讨“接纳”的力量。接纳自己的不完美，接纳他人的局限，接纳生活中的无常。这并非是消极的妥协，而是一种成熟的智慧，一种强大的内心力量。当你学会接纳，你会发现，那些曾经让你耿耿于怀的刺，会渐渐变得柔软；那些让你痛苦的经历，会成为你成长的阶梯。我们会提供具体的实践方法，帮助你一步步放下执念，拥抱真实的自己。 本书还会聚焦于“感恩”的力量。感恩，是发现生活中美好事物的放大镜。当我们学会感恩，我们便能从日常的平凡中提炼出幸福的因子，让微小的快乐得以放大。无论是感恩一杯热茶带来的温暖，还是感恩一段真挚的友谊，感恩都能帮助我们重新审视所拥有的一切，减少抱怨，增添喜悦。书中包含了一些引导性的练习，帮助你培养感恩的习惯，让你的生活充满阳光。 同时，我们也将探讨“创造”的乐趣。创造力并非是艺术家或发明家的专属，它存在于生活的每一个角落。无论是烹饪一道新菜，布置一个温馨的家，还是组织一次有趣的家庭活动，甚至只是用独特的方式解决一个工作难题，都是创造的体现。本书将鼓励你去尝试，去探索，去打破常规，在创造的过程中，你会发现自己无限的潜能，体验到前所未有的成就感与满足感。 书中还会触及“连接”的重要性。在信息爆炸的时代，我们却可能感到前所未有的孤独。本书将引导你重新审视与家人、朋友、同事乃至陌生人的连接。学习如何建立更深厚的友谊，如何处理人际关系中的冲突，如何在团队中发挥积极作用，以及如何与社会建立有意义的联系。真正的连接，能够给予我们归属感、支持感，让我们在生命的旅途中不再孤单。 三、 提升生活智慧，点亮人生新篇章 这本书不仅仅是关于感悟，更是关于如何在实践中提升生活智慧，点亮你的人生新篇章。它将为你提供一套切实可行的方法论，帮助你在日常生活中做出更明智的选择，拥有更充实的人生。 我们将深入剖析“自我认知”的重要性。了解自己的优点与缺点，认识自己的价值观与需求，是做出正确选择的基础。本书将通过一系列的自我探索练习，帮助你更清晰地认识自己，从而在人生道路上更加坚定和从容。你会学会如何识别自己的情绪模式，理解自己的行为动机，并在此基础上做出更符合自己内心期望的决定。 书中还会详细阐述“目标设定与规划”的艺术。清晰的目标是前进的灯塔，而合理的规划则是抵达灯塔的航线图。我们将分享如何设定切实可行的短期和长期目标，以及如何制定有效的行动计划。这并非是僵化的日程表，而是为你提供一套灵活的框架，让你在追求目标的过程中，既能保持专注，又能适应变化。 我们还将探讨“时间管理”的智慧。在有限的时间里，如何实现最大的价值？本书将提供科学的时间管理技巧，帮助你提高效率，减少拖延，让你有更多的时间去做真正重要的事情，无论是陪伴家人，追求兴趣，还是享受生活。 此外，本书还将强调“终身学习”的态度。世界在不断变化，唯有不断学习，才能跟上时代的步伐，丰富自己的内心世界。我们将鼓励你去拥抱新知识，培养新技能，拓展新的视野。这可以是通过阅读、参加课程、与他人交流，或者仅仅是保持对未知的好奇心。 本书的最终目标，是帮助你成为自己生活的掌舵者，而不是随波逐流的浮萍。它将是你通往更充实、更有意义、更快乐生活的指南。通过阅读这本书，你将获得一套属于自己的生活哲学，能够帮助你在人生的每一个阶段，都能找到属于自己的光芒，活出最精彩的自己。这是一种持续的自我成长，一种对生活永不枯竭的热情，一种对未来充满信心的力量。 请记住，生活并非只有一个固定的模式，它是一场由无数个瞬间组成的艺术品，等待着你去描绘，去雕琢。而这本书，将是你手中最得力的画笔与刻刀，它将与你一同，共同创造出属于你的，独一无二的生活篇章。

评分☆☆☆☆☆

读《满28包邮 生活创可贴》的过程，就像是在一场漫长的旅途中，偶尔停下来，品味路边的风景。这本书给我最大的感受就是它的“接地气”。它没有那些遥不可及的哲学思辨，也没有那些光鲜亮丽的成功故事，而是将目光投向了普通人的日常生活。作者非常擅长从平凡中挖掘不凡。我尤其喜欢他对“小确幸”的捕捉，那些在忙碌生活中容易被忽略的微小幸福，比如一杯热咖啡的香气，一首动听的老歌，一次难忘的旅行，都被他描绘得格外动人。我读到其中一篇关于“慢生活”的文章，让我开始重新审视自己的生活节奏，尝试着放慢脚步，去感受生活本身带来的乐趣，而不是一味地追求速度和效率。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉浸在《满28包邮 生活创可贴》的世界里，这本书真的让我受益匪浅。其中关于自我成长和内心疗愈的部分，可以说是我这段时间最需要的“营养”。作者并没有教导你如何变得多么强大，而是教你如何与自己的不完美和脆弱和平共处。他举了很多例子，比如如何面对失败，如何处理负面情绪，如何找到自己的价值感。我特别喜欢他讲的一个关于“接受自己的不完美”的故事，让我深刻地认识到，我们不必总是追求完美，那些看似的“瑕疵”，有时候恰恰是我们独特魅力的来源。这本书就像一个温柔的朋友，在你感到迷茫和疲惫的时候，给你力量，给你慰藉，让你知道，你并不孤单。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了《满28包邮 生活创可贴》，这本书真的给我带来了很多惊喜。尤其是关于人际关系的那几章，我印象特别深刻。作者在里面探讨了现代人普遍面临的孤独感，以及如何在这种孤独中找到连接。他没有空洞地讲大道理，而是通过一些贴近生活的例子，比如一次偶然的陌生人之间的善意，一次深入的与家人朋友的对话，让我看到了人与人之间那种温暖而有力量的羁绊。我特别喜欢他分析朋友之间相处之道的部分，有句他说，“真正的朋友，不是陪你玩乐的人，而是那个在你跌倒时，默默伸出手扶你一把，并且鼓励你重新站起来的人。”这句话让我深思了很久，也让我更加珍惜身边那些默默支持我的人。

评分☆☆☆☆☆

啊，这本书真的太棒了！我当时是在网上闲逛，偶然看到了这本书的介绍，名字叫《满28包邮 生活创可贴》，当时就被这个名字吸引了。总觉得生活就像一堆伤口，时不时会磕磕碰碰，需要一些小小的“创可贴”来抚慰，而这本书似乎就能提供这样的慰藉。拿到书的时候，我还特意翻了一下，书的纸质很好，摸起来有一种温润的感觉，字迹也清晰，阅读体验感很棒。我开始读的第一部分，就让我眼前一亮。作者用一种非常细腻的笔触，描绘了生活中那些不为人注意的细微之处。比如，清晨窗外鸟鸣的声音，雨滴落在窗户上的节奏，甚至是午后阳光穿过树叶洒下的斑驳光影，都被他写得活灵活现，仿佛我置身其中，能真切地感受到那种宁静与美好。

评分☆☆☆☆☆

《满28包邮 生活创可贴》这本书，用一种非常朴实而深刻的方式，触动了我内心最柔软的部分。我尤其对书中关于“希望”的探讨印象深刻。在很多时候，生活会让我们感到沮丧和无力，但这本书却像一盏明灯，指引我们即使在最黑暗的时刻，也要保有对未来的希望。作者通过一些关于坚持、关于信念的故事，展现了人类精神的韧性。他没有回避生活中的困难和挑战，反而鼓励我们去拥抱它们，并在其中寻找成长的契机。我记得其中一个章节，讲述了一个普通人在逆境中，如何通过微小的努力，最终改变命运的故事。读完之后，我感觉自己充满了力量，也更加相信，只要心中有光，就没有什么能够阻挡我们前行的脚步。