基本信息

書名：孕前準備每日必讀

定價：36.80元

作者：陳紅玉

齣版社：河北齣版傳媒集團公司，河北科學技術齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787537543576

字數：

頁碼：347

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《孕前準備每日必讀》北京婦幼專傢打造優生優育指導讀本、全國知名婦幼專傢傾情打造、的專傢團隊、婦科主任醫師專傢+早教專傢、科學的孕育理念、超前一步，步步、每日一個貼心的指導、助你輕鬆踏上幸孕的人生旅程。
的專傢團隊，婦科主任醫師+早教專傢。
科學的孕育理念，超前一步，步步，每日一個貼心的指導，助你輕鬆踏上幸孕的人生旅程。

內容提要

《孕前準備每日必讀》是每一對即將生兒育女的夫婦都值得一讀的枕邊書。生兒育女對人生來說是件大事，必要的經濟條件也是重要的孕前準備。各類病人由於自身的疾病影響，是否適閤懷孕要徵求醫師意見，並采取相應措施。

目錄

作者介紹

文摘

氟是地殼中分布比較廣泛的一種元素，也是人體必需的一種微量元素。在低氟區，兒童易患齲齒病；而在高氟區，長期攝入過量的氟則易患氟中毒，如氟斑牙、氟骨癥。
由於地質和地球的化學條件，常會形成一些高氟地區，即在土壤中、天然水源和作物中含氟量較高。在我國有20多個省屬於高氟地區，受影響的人口多達3億，受氟危害的人也相當多，僅北京市就有12個區縣是高氟區，水中氟濃度高達到10毫剋／升，受影響人口達20餘萬人。
高氟會影響兒童的生長發育並使其智力受損，氟中毒所緻氟斑牙嚴重時患者可齣現牙釉質碎裂脫落，氟骨癥嚴重的患者可發生關節畸形或殘疾，喪失勞動能力。並且，氟對人體的危害可始自胎兒時期，造成胎兒先天性氟中毒。
※飲用含氟量高的水可導緻氟中毒。
※含氟量高的煤燃燒時煤煙汙染空氣可導緻氟中毒。
※食用當地井鹽或飲用高氟茶均可發生氟中毒。
※降低環境中氟的含量，控製人體對氟的攝入量，這是預防氟中毒的根本措施。如改用低氟水源、采用低氟燃料以及飲用水除氟，都會減少人體對氟的攝入量。
※改善營養條件，增強自身抗氟能力，可以加服鈣、維生素D和維生素C，以便調節鈣磷代謝。因鈣在胃腸道與氟離子結閤後會形成難溶的氟化鈣而由體內排齣，這樣就會減少機體對氟的吸收，並且維生素C還有促使氟自體內排齣和抗感染的作用。
……

序言

篇 孕前6個月——開始有計劃地做全麵準備
80天 懷孕開始倒計時
6個月以前就要做的準備
提前6個月
提前3個月
提前1個月
79天 遺傳的一般規律“龍生龍，鳳生鳳”
容貌特徵與遺傳
性格與遺傳
78天 遺傳對子代智力的影響
智力與遺傳關係密切
媽智力對孩子影響更大
77天 夫妻血型不閤要注意
血型遺傳的一般規律
血型不閤會導緻新生兒溶血癥
ABO血型不閤
RH血型不閤
76天 原生環境對優生的影響
高氟區與先天 性氟中毒
缺碘環境與碘缺乏病
75天 傢庭環境對優生的影響
裝修材料中的有害物質
警惕傢中的隱形殺手
74天 孕前鉛汙染對優生的影響
鉛汙染的危害
鉛汙染途徑
預防措施
73天 父母職業對優生有影響嗎
妻子職業對優生的影響
丈夫職業對優生的影響
白領女性孕前須知
72天 明顯影響優生的有害因素
汞及其化閤物
化學農藥
電離輻射
噪聲
71天 父母抽煙喝酒對優生的影響
婦女抽煙
丈夫抽煙
婦女飲酒
丈夫酗酒
70天 傢有寵物對優生的影響
孕前接觸寵物易感染弓形蟲病
69天 病毒、細菌對優生的影響
病毒感染的危害
毒素緻奇易發生的時期
預防病毒感染的措施
68天 孕前服用藥物對優生的影響
藥物緻奇的時間
比較明確有害的藥物
67天 優生懷孕的基本條件
男女雙方都應身體健康
男女雙方生殖係統健康
體內激素正常分泌
品質優良
66天 在佳生育年齡懷孕
理想的懷孕年齡
過早生育影響身體健康
高齡生育有緻奇風險
高齡婦女懷孕前要注意
65天 商量好什麼時候要孩子
傢庭經濟條件
兩人年齡、工作情況
自身健康狀況
64天 具備積極的生育態度
女性拒絕生育有損健康
樂觀迎接妊娠的到來
樹立正確的生育觀
63天 夫妻感情是懷孕的先決條件
打破錯誤的觀念
學會共同創建新的生活
夫妻間不要總是想到自己的尊嚴
夫妻之間要學會寬容
婚後繼續錶達愛慕之情
62天 共創和諧美滿的傢庭氛圍
把愛說齣來
增加身體接觸
把“性不滿”說齣來
演好你該演的角色
互相信任
不要把自己的意誌強加於人
61天 科學閤理安排性生活
和諧美滿的性生活有利於優生
性生活時間過長有損身體健康
……

第二篇 孕前5個月——努力提高身體素質
第三篇 孕前4個月——為懷孕做好身心準備
第四篇 孕前3個月——進行孕前飲食調養
第五篇 孕前2個月——預期的妊娠愈行愈近
第六篇 孕前1個月——多麼期待妊娠的到來
附錄一 預産期推算錶
附錄二 特彆專題——人工流産