發表於2024-12-22
心育文庫57——教師心理健康教育 9787513102353 pdf epub mobi txt 電子書 下載
基本信息
書名:心育文庫57——教師心理健康教育
定價:35.00元
作者:劉翔平
齣版社:開明齣版社
齣版日期:2012-10-01
ISBN:9787513102353
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.322kg
編輯推薦
內容提要
全書由三個獨立義有聯係的部分組成。章到第七章主要介紹教師如何通過建立積極的自我,活齣*狀態,即通過培養高自尊、樂觀、積極情緒和幸福感,來戰勝消極情緒,做好的自己。第八章到第十三章主要講教師如何與學生溝通,如何在*自我狀態的基礎上,獲得良好的交往素質和技能,包括如何建立尊重他人的態度、如何具備共情能力、如何傾聽和迴應,如何麵對學牛等。這部分其實也是部分的延續,教師之所以要具備積極的人格和健康的自我,是因為他們從事著助人的教育職業,必須通過自己的人格來幫助人、影響人、改造人。積極人格是他們可用的主要力量,隻有人格健康積極,纔能開展與人溝通和教育人的工作。後一部分足教師心理訓練課,以附錄的形式呈現,主要選擇教師常見的問題來進行具體的練習,設計具體可操作的活動課,使教師通過活動來提升心理健康水平。
目錄
章 教師的職業特點與心理健康維護
節 教師的職業壓力
第二節 職業壓力與職業倦怠
第三節 教師消極心理的擴散與影響
第二章 教師的人格健康及其對學生的接納
節 教師對學生的接納
第二節 神經質人格
第三節 教師神經質人格的消極影響和剋服辦
第三章 教師的壓力及應對
節 教師的壓力源
第二節 壓力反應及其後果
第三節 壓力管理三大原則
第四節 壓力應對之冥想術
第五節 壓力應對之焦慮應對術
第四章 教師的情緒
節 正確理解積極情緒與消極情緒
第二節 教師的積極率
第三節 如何增加積極情緒
第四節 如何應對消極情緒
第五章 教師的高自尊與心理健康
節 什麼是自尊
第二節 教師的高自尊為什麼重要
第三節 如何瞭解自己的自尊水平
第四節 自尊與對評價性反饋的反應
第五節 如何提高自尊水平
第六章 教師如何運用樂觀來應對挫摺
節 教師的高挫摺
第二節 教師如何運用樂觀戰勝挫摺感
第七章 提升教師的職業幸福感
節 教師職業幸福感的含義
第二節 影響教師職業幸福感的因素
第三節 如何提升教師的職業幸福感
第八章 做一個感恩的教師
節 什麼是感恩
第二節 感恩的積極作用
第三節 教師如何提高感恩水平
第四節 讓我們一起去感恩
第九章 做一個寬容的教師
節 什麼是寬容
第二節 寬容的測量
第三節 寬容的積極作用
第四節 如何成為寬容的教師
第十章 教師人際溝通的基礎:共情、真誠與坦白
節 什麼是共情
第二節 共情的心理學基礎
第三節 共情的水平
第四節 不同水平共情的實例
第五節 共情對於教育的重要作用
第六節 真誠
第七節 自我坦白
第十一章 學會傾聽
節 什麼是傾聽
第二節 積極傾聽的作用
……
第十二章 教師的非言語溝通
附錄 教師心理健康訓練教程
作者介紹
文摘
序言
心育文庫57——教師心理健康教育 9787513102353 pdf epub mobi txt 電子書 下載