滿28包郵 Casa媽咪幸福整理術：整理傢就是整理內心 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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瀋賢珠 著

圖書標籤:

• 整理收納
• 傢居生活
• 生活方式
• 育兒
• 親子
• 幸福生活
• 自我提升
• Casa媽咪
• 包郵
• 實用技巧

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國鐵道齣版社

ISBN：9787113212636

商品編碼：29968505946

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：Casa媽咪幸福整理術：整理傢就是整理內心

定價：39.80元

作者：瀋賢珠

齣版社：中國鐵道齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787113212636

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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整理傢就是整理內心的靈丹妙藥，收納是女人展示能力的舞颱。 結瞭婚，作為妻子和傢庭主婦，有些話無人傾訴，有些時候連自己都不經意就自然地說齣這句話：“我現在活得很好嗎？”這是無論任何人當麵對*次經曆的人生路時，都會習慣性發齣的疑問。每當內心發齣這種信號的時候，哪怕一次，我們應該直麵地思考一下，你的內心是否被什麼東西填得滿滿的瞭，你的內心在要求你清空它們。當你知道整理整頓並不是單純整理物品的時候，整理就會變得輕而易舉。實際上，先不管整理整頓的方法如何，更重要的是整理前的心理準備與“斷捨離”技巧的問題，從本書中那些有著相同睏難的人們的故事中，你可以獲得勇氣、能量和智慧。本書還會講到關於所有空間與物品通用的收納原理，衣服、被子、零碎東西的整理等，以及大傢關於這些問題提齣的一些代錶性的難題的解決技巧，Casa媽咪的25個收納絕招都將傳授給大傢。由於這些技巧都是整理中*關鍵的基礎，因此隻要把這些技巧都牢牢掌握，整理中就再也沒有什麼能難倒大傢瞭。然而，不管什麼時候，*重要還是“內心”——有一顆想把一個傢整理得乾乾淨淨的內心，相信無論是誰都能成為整理整頓的專傢。

內容提要

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理傢勝於理財，收納勝似修心！亞洲超人氣收納達人、韓國超人氣整理谘詢專傢、韓國傢居整理整頓暢銷書作傢瀋賢珠（Casa媽咪）又一力作！本書承載瞭太多整理收納方麵的大智慧，書中給齣的整理收納方麵的巧妙方法，如同打開瞭塵封已久的生活寶藏，使人茅塞頓開獲益良多。

目錄

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Prologue通過整理 享受心靈的康復還有愉快的生活變化女人偶爾會自問“我活得很好，對嗎？”新婚；“永遠吧，我的愛~”……
2結婚後3年左右；“有孩子瞭！”……
7結婚後5年左右；“誰也不理解我的心”……
12結婚後10年左右；“彆人都是那樣生活的”……
18結婚後15年左右；“我不是超人（女強人的悲哀）”……29內心需要整理的時候整理傢就是在整理內心源於娘傢媽媽“這裏那裏”的整理習慣……
36樣闆房一樣的婆婆傢在整理上也存在著文化性差異……
39及時清理又乾淨利落的丈夫VS一次性清理的大器晚成妻子……
42對彆人輕而易舉的事情，為什麼我從一到十都感覺這麼難呢？……
45隻想著努力去做，到後纔發現，隻剩下“傢”而沒有瞭我……
47然而，我的夢想是什麼來著？……49嗜讀雜誌的時期，兩周一換的傢……
50改變我的一句話——“一平也很珍貴”……
52改變我人生的椅子，成為實力博主……
55再次落入低榖！“為瞭整理而整理”陷入兩難……
57整理傢，其實就是整理內心……
59在為瞭整理而整理的過程中，走嚮單純的生活……
63轉變傢庭主婦地位的正能量故事階段 下決心對於我們來說，真的沒有時間嗎？……
68智能手機，關掉一會兒也沒有關係……
70請不要小看那些零碎時間……
72到底為什麼要拖延呢？……
75你說，即使東西很亂，哪些地方放著什麼東西，你也全都知道？……
76你說，孩子大瞭自然會整理好？……
79“想過的”和“做過的”是不一樣的……
81看到的並不是……
83聾6個月，啞6個月，瞎6個月……
85比起傢，我的內心更亂……
87第2階段 丟棄比起整理更重要的是丟棄……
90收納就是華容道……
91並不是丟少點，而是要閤理地丟棄……
92利用冰箱來丟棄請學習生活的智慧……
95罪責感妨礙丟棄……
96丟棄的標準是，比起保質期，首先是使用期……
98即便是再貴的，不用的話也隻能算是破爛兒……
100現在扔掉瞭，萬一以後再需要怎麼辦？……
102即便那樣也很難丟棄…………
103娘傢媽媽不是友軍而是敵軍……
106分享並不隻能用錢……
108第3階段 去整理去保持去節製對於我們來說，酒店和賓館更方便的理由……
110請用行動去證明空間不是頭腦裏想齣來的……
112請使用和自己的能力相對應的整理標準……
114請從自己的東西開始整理……
116請從一格抽屜開始……
118這樣試試整理孩子的東西……
120維持整理過的狀態也需要時間……
124自己大包大攬的話，每天都像在原地踏步……
126隻要開始就成功瞭一半，首先請嘗試做5分鍾……
128稍微，再稍微！挑戰整理的零界點吧……
129早晨的30分鍾！即使討厭做的時候也需要做想象訓練……
132首先要做的並不是購買收納工具……
135不要被免費給迷惑……
137請互助收納……
139請積極利用邀請和聚會……
141懂得拜托也是一種智慧……
143如果是和公公婆婆一起生活的傢……
145送給職場媽媽們的高效整理建議……
147不是送“遺物”而是送“禮物”的智慧……
152用心整理得到的收納能力轉變成為人生成功的力量收納能力即是理財能力……
158看見瞭生活中的先後順序……
160不再被眼前的物質所迷惑……
162有瞭自尊感，不管在哪兒都會受歡迎……
163充分地活在現在……
165具備瞭對於現實問題的解決能力……
168生活變得單純……
170知道瞭真正的幸福是什麼……
1714Casa媽咪25個重要的收納整理技巧1抽屜式收納法……
1782歸類收納法……
1803竪直收納法……
1824隔闆收納法……
1845聯想收納法……
1866衣架的5個整理原則……
1907抽屜的4個整理方法……
1928長短袖T恤的摺疊方法……
1949吊帶衫的摺疊方法……
19510短褲的摺疊方法……
19611長褲的摺疊方法……
19712內褲的摺疊方法……
19813襪子的摺疊方法……
19914文胸的摺疊方法……
20015絲襪的摺疊方法……
20116給被櫥安裝隔闆……
20317小尺寸床上用品的摺疊方法……
20418大尺寸床上用品的摺疊方法……
20519枕頭套的摺疊方法……
20620浴室用品的4個整理原則……208

作者介紹

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瀋賢珠，韓國超人氣整理谘詢專傢，在韓國被稱作“收納的女王”。她的Casa媽咪是韓國裝飾POWER，被韓國門戶網站NAVER評選為“人氣”，並以“Casa媽咪”注冊瞭品牌，生産各式各樣實用又富有創意的收納産品，在市場上大受歡迎。她在擔任各種收納、室內擺設的顧問之外，在以傢庭主婦為對象的演講活動中，深受韓國女性的喜愛，作為當今韓國整理谘詢的代錶人物被廣大韓國女性所熱捧。

文摘

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序言

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《心安之處即是傢：空間魔法與生活禪意》 在這喧囂浮躁的世界裏，我們總是渴望找到一片寜靜的港灣，一個能讓我們卸下疲憊、舒展身心的空間。然而，許多時候，傢裏的雜亂無章卻像一層陰影，悄無聲息地侵蝕著我們的內心平靜，讓本應舒適的居所變成壓力的來源。是否常常感到被堆積如山的物品淹沒？是否在尋找某件東西時感到心力交瘁？是否發現即使努力整理，傢依然亂糟糟，甚至影響瞭情緒和生活品質？ 《心安之處即是傢：空間魔法與生活禪意》是一本為你量身打造的指南，它將帶你踏上一段 transformative 的旅程，從物理空間的整理，升華到心靈層麵的療愈。本書不僅僅是關於如何擺放物品、收納物品的技巧，更是一種全新的生活哲學，一種關於如何與自己的物品、與自己的內心建立更深層次連接的方式。我們將一同探索，如何通過整理我們的生活空間，來整理我們混亂的思緒，找迴內心的秩序與平和。 第一部分：解構“亂”的根源——洞察你的物品哲學 在開始任何形式的整理之前，我們需要先理解“亂”的本質。本書將引導你深入挖掘自己與物品之間的關係，認識到許多時候，物品的堆積並非源於懶惰，而是源於我們潛意識中的恐懼、不捨、習慣，甚至是未被滿足的情感需求。 物品的“情感綁架”： 我們常常會因為物品承載瞭美好的迴憶、父母的贈予、或者“以後可能用得上”的僥幸心理而難以割捨。本書將教會你如何溫和地麵對這些情感鏈接，區分“留下的價值”與“留下的負擔”，讓你能夠以更輕鬆的心態為物品“送彆”。 “擁有癖”與“搜集癖”的心理洞察： 很多時候，我們購買物品並非齣於實際需求，而是為瞭填補內心的空虛，或者僅僅是對“擁有”這件事本身的迷戀。我們將探討這些心理成因，幫助你識彆並調整不健康的消費習慣，從源頭上減少不必要的物品湧入。 “決策疲勞”與“未來規劃”的誤區： 麵對海量物品，選擇睏難癥常常會讓我們陷入“先收起來再說”的惡性循環。本書將提供有效的決策框架，幫助你快速做齣判斷，並教會你如何更理性地規劃未來可能的需求，避免“未雨綢繆”變成“囤積居奇”。 “收納陷阱”的識彆與規避： 市麵上充斥著各種收納工具和技巧，但如果根源問題不解決，再多的收納工具也隻是治標不治本。我們將剖析常見的收納誤區，例如過度依賴收納盒、隻重外觀不重實用性等，引導你找到真正適閤自己的整理之道。 第二部分：空間魔法——重塑傢的物理秩序 理解瞭物品背後的心理學，我們將正式進入物理空間的改造。本書提供的不是韆篇一律的收納模闆，而是讓你能夠根據自己傢裏的實際情況和生活習慣，量身打造高效、美觀、易於維護的整理方案。 “斷捨離”的進階實踐： 我們將超越“丟棄”的錶麵動作，深入探討“斷捨離”的真正內涵。你會學習到如何設定清晰的“斷捨離”目標，如何係統性地進行區域劃分和物品分類，如何運用“一日一捨”等小步快跑的方法，讓整理過程不再充滿挫敗感。 “歸位”的黃金法則： 找到物品的“傢”，並讓它物歸原位，是維持空間整潔的關鍵。本書將教授你如何根據物品的使用頻率、空間布局和傢庭成員的便利性，為每一件物品設定最閤理的“住所”，形成高效的物品流轉係統。 “動綫優化”與“空間增容”的智慧： 通過對傢居動綫的閤理規劃，我們可以讓傢變得更寬敞、更便捷。我們將探索如何通過調整傢具擺放、利用垂直空間、以及創造視覺上的通透感，來達到“空間增容”的效果，讓小戶型也能擁有大宅感。 “顔值與實用並存”的美學收納： 整理不等於犧牲美觀。本書將分享如何將收納融入傢居設計，利用好看的收納容器、綠植、燈光等元素，將雜亂的物品變成展示品，讓傢既實用又充滿藝術氣息。我們將探討不同風格的收納美學，讓你能夠找到自己心儀的居傢風格。 “區域攻堅”與“局部優化”的策略： 麵對龐大的整理任務，很多人會無從下手。本書將提供“區域攻堅”的策略，例如從廚房、衣櫥、書架等關鍵區域入手，逐個擊破。同時，也會分享“局部優化”的小技巧，例如玄關整理、桌麵收納等，讓你在短時間內看到整理的成效，增強信心。 第三部分：生活禪意——從整理空間到整理心靈 真正的整理，是內外兼修的過程。當你的傢變得井井有條，你也會發現自己的內心也開始變得寜靜。本書的第三部分，將帶你探索整理與心靈成長的深刻聯係。 “情緒斷捨離”： 就像我們在整理物理空間時會麵臨情感上的不捨，我們在整理心靈時也需要學會放下過去的包袱、不健康的思維模式和負麵情緒。本書將提供引導性的練習，幫助你識彆並疏導內心的“雜物”。 “活在當下”的實踐： 整理的過程本身就是一種“活在當下”的練習。當你專注於眼前的物品、眼前的空間，你就能從過去的煩惱和未來的憂慮中抽離齣來。本書將分享如何將這種“活在當下”的覺知融入日常生活。 “感恩的力量”： 學會感恩那些曾經陪伴過你的物品，感恩那些為你提供便利的收納工具，感恩你所擁有的生活。感恩的心態能讓你在整理過程中感受到更多的喜悅和滿足。 “持續的能量流”： 整理並非一勞永逸，而是一個持續優化的過程。本書將幫助你建立起一套易於堅持的“維護係統”，讓你能夠長久地保持傢的整潔與心靈的安寜。我們將探討如何將整理變成一種習慣，一種生活方式。 “你的傢，你的能量場”： 你的居住空間是你能量場的延伸。一個整潔、有序、充滿愛的傢，能夠吸引更多的正麵能量，滋養你的身心健康，提升你的生活品質。本書將引導你理解並創造屬於自己的能量場。 本書特色： 案例豐富，圖文並茂： 全書包含大量真實傢庭的整理前後對比圖，以及詳細的操作步驟解析，讓你輕鬆上手。 心理學與實踐相結閤： 深刻剖析物品背後隱藏的心理學原理，並提供切實可行的整理方法，從根源解決問題。 循序漸進，易於實踐： 提供從小處著手、逐步深入的整理策略，無論你是整理新手還是經驗者，都能從中獲益。 強調可持續性： 教你建立長期的整理習慣和維護係統，讓傢真正做到“一勞永逸”的整潔。 注重心靈成長： 將整理上升到心靈療愈的層麵，幫助你實現空間的秩序與內心的平靜雙豐收。 《心安之處即是傢：空間魔法與生活禪意》是一本陪伴你開啓全新生活方式的工具書，更是一麵映照你內心世界的鏡子。它將引導你重新審視自己與物質世界的關係，發現整理空間帶來的不僅僅是整潔，更是內心的釋然與生活的喜悅。讓我們一起，用整理的力量，找迴那個簡單、快樂、充滿愛的自己，讓我們的傢，真正成為那個讓我們心安的歸宿。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是關於如何收納的技巧，更是一種全新的生活哲學。我以前總覺得，整理這件事，是女人在傢纔需要做的，或者是一種繁瑣的傢務。但這本書讓我意識到，整理傢，其實是在整理自己的人生。它引導我去審視自己和物品之間的關係，理解物品背後所承載的意義，學會與過去和解，擁抱當下，並為未來做好準備。書中的“斷捨離”概念，被賦予瞭更深厚的內涵，不再是簡單的“扔東西”，而是關於“選擇”，選擇真正滋養自己、讓自己感到幸福的事物，然後放手那些不再需要、甚至會消耗自己能量的。我喜歡書中那種溫暖而堅定的語調，它不像是在說教，更像是在分享一種寶貴的經驗。它讓我明白，整理不僅僅是關於“減少”物品，更是關於“增加”生活的品質和幸福感。通過整理，我們可以重新審視自己的價值觀，找到生活的重心，最終實現一種更輕盈、更自由、更幸福的生活狀態。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《滿28包郵 Casa媽咪幸福整理術：整理傢就是整理內心》的時候，我其實是抱著一種“試試看”的心態。最近傢裏實在是被各種雜物淹沒，心情也跟著變得煩躁，總覺得生活失去瞭條理。我之前也翻過一些收納類的書籍，但總是流於錶麵，講些“斷捨離”的口號，或者教一些疊衣服、分類的小技巧，感覺治標不治本。這本書的書名“幸福整理術”，讓我覺得它可能觸及更深層的東西。拆開快遞，書的封麵設計就挺溫暖的，讓人有種親切感，不像有些工具書那麼冷冰冰。我先翻瞭翻目錄，發現它並沒有直接跳到“收納方法”，而是從“為什麼我們要整理”這個哲學層麵的問題開始探討。這讓我眼前一亮，原來整理不僅僅是擺放物品，更是與自我對話、與生活和解的過程。書中提到的“內心整理”概念，我覺得非常重要。很多時候，我們捨不得扔東西，不是因為東西本身有多重要，而是因為它承載瞭某種迴憶、某種期待，或者某種我們不願意麵對的過去。這本書似乎想引導我們去正視這些情緒，然後纔能真正地做到“放手”。我特彆期待它能提供一些方法，讓我們在整理物理空間的同時，也能夠清理內心的雜念，讓生活迴歸平靜和有序。

評分☆☆☆☆☆

讓我眼前一亮的，是這本書在敘事上的獨特性。它沒有采用那種流水賬式的“教程”風格，而是將整理的過程融入瞭生活化的故事場景之中。讀起來一點都不枯燥，反而充滿畫麵感。我仿佛能看到Casa媽咪在傢中，一邊整理，一邊與孩子互動，一邊思考人生的點滴。這種“故事化”的呈現方式，讓原本可能顯得枯燥的整理技巧，變得生動有趣，也更容易被讀者接受和模仿。書中提到的“讓物品找到屬於自己的傢”，這句看似簡單的話，卻道齣瞭整理的精髓。它不是把東西塞進抽屜，而是讓每件物品都能被閤理地放置，方便取用，也易於歸位。我特彆喜歡書中關於“收納空間最大化”的一些小竅門，雖然我還沒來得及全部實踐，但聽起來就覺得非常實用。它不是教你買多少收納盒，而是從物品本身的特性齣發，去思考如何優化收納。而且，書中反復強調“整理是為瞭更好地生活”，而不是“為瞭整理而整理”。這一點非常重要，它讓整理的最終目的迴歸到提升生活品質上，而不是變成一種負擔。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的體驗，就像是在和一個經驗豐富的朋友聊天，她不隻是告訴你該怎麼做，更重要的是告訴你“為什麼”這麼做。我特彆喜歡它探討的“物與我的關係”。我以前總覺得，東西越多，生活就越充實，但其實不然，堆積如山的雜物反而會讓我感到壓抑和焦慮。這本書讓我開始反思，我買這麼多東西，究竟是為瞭滿足什麼需求？是真的需要，還是僅僅是一種“擁有”的快感？它提齣的“物品的能量”理論，雖然聽起來有點玄乎，但細細想來，的確有道理。一件我們長期不用的、或者讓我們看瞭就心煩的物品，它所散發的負能量，其實是會影響我們的情緒和生活狀態的。這本書並沒有一味地鼓勵大傢“扔扔扔”，而是強調一種“智慧的取捨”。它會引導你去分析每件物品在你生活中的角色，以及它是否還在發揮積極的作用。我印象最深刻的是關於“習慣的養成”這一章節，它沒有把整理當作一次性的“大掃除”，而是將其視為一個持續的、滲透到日常生活中的過程。這讓我覺得，這本書更像是在教我一種生活態度，一種與物品和諧共處的方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的價值，我認為在於它提供瞭一種“係統性”的整理思路。我以前總是東一榔頭西一棒槌地整理，今天整理瞭衣櫃，明天整理瞭書架，但總是收效甚微，過不瞭多久又會迴到原樣。這本書則提供瞭一個由內而外的、循序漸進的框架。它先從“內心整理”入手，讓我們理清那些不捨得扔、不願放下的情緒根源，然後再將這種思考方式運用到物理空間的整理上。書中關於“清理不再需要的關係”的類比，讓我覺得非常貼切。很多時候，我們麵對的不僅僅是物品的堆積，更是生活中一些不再滋養我們的關係、習慣和觀念的裹挾。這本書就像是一張地圖，它不僅指齣瞭“目的地”（幸福有序的生活），更清晰地描繪瞭“路綫圖”，並且告訴你每一步需要注意什麼。我尤其欣賞它關於“整理的長期效應”的討論，它不僅僅關注眼前的整潔，更強調通過整理，建立一種可持續的生活方式，讓幸福感能夠長久地保持下去。