?你生气，他逃避，你抓狂，他更沉默……明明相爱的你们，为什么会陷入无法沟通的死循环？

?你希望扩大交际圈，让生活更丰富，但面对陌生人群，却有种不自觉的恐惧？

?你渴望与父母亲近，但对于他们的观念和行为方式，你却无力改变，继而失去耐心，烦躁不已？

每一段食之无味的关系背后，都有着难以跨越的情感障碍。是什么，让看似亲密的你们产生隔阂、误会，甚至无休止的伤害？

史秀雄（Steve Shi）在《假性亲密关系》一书中，通过深入探讨与恋人、自我以及父母的关系，详细分析了假性亲密关系的形成原因，并结合自身的成长经历和大量案例，引导那些在情感关系中有困惑却无解的人，走进隐秘的内心世界，正视苦痛的根源，由此揭开假性亲密关系的神秘面纱，洞察自我关系疏离的成因，及背后原生家庭的影响，从而更全面地提升自我认知，让自己身处的亲密关系网络变得更加健康和稳固。

心理咨询师。多伦多大学社会工作硕士，师从知名社工和心理学教授曾家达，专注中国青年情感、个人成长和心理健康咨询。职业理想是让自己失业，因为那就意味着大家都过得很幸福了。

章假亲密的真相

假性亲密关系 003

如何与伴侣更亲密？ 008

爱无能 013

无代价，没爱情 018

亲密的我们为什么难以表达真实情绪 020

第2 章亲密的路，别一开始就走歪

爱情无输赢 025

心动就可以交往吗？ 027

爱情始于不 030

沉溺被爱是失恋的开始 033

面包和爱情 036

第3 章亲密只给认真的人

感情中矛盾的真相 039

你是焦虑型依恋人格吗？ 043

难熬的感情，坚持还是止损？ 049

给关系帮倒忙的惩罚式激励 053

感情中为何很难“被看到”？ 055

第二部分 与自己对话

第4 章在爱情中内省

难以承受的情感自由 061

感情中如何知道自己想要什么？ 064

孤独的都市人 069

你的单身焦虑感 074

没有“对的人”，只有“对的关系” 078

你的择偶标准达到标准了吗？ 082

第5 章让自我与世界紧密相连

善解人意是这样做到的 085

让内向的人消除交流障碍 088

心理咨询师靠这三个问题洞察人心 091

怎样变成一个有趣的人 096

戴面具还是做自己 100

第6 章与自己对话

分手是宝贵的人生经历 103

寂寞是和自己的亲密 108

如何走出自卑的怪圈 112

自我认知背后的意义 118

有效提升自我认知的方法 121

第三部分 来自父母的爱与伤

第7 章原生家庭

走下神坛的父母 129

那个不想回的家 135

认可无能：我们为什么得不到父母的认可 138

一个时代的隐痛

第8 章缺爱的你

取悦型人格的悲哀 147

缺爱的孩子懂事早 151

你还会哭吗？ 158

重新理解你的愤怒 163

第9 章理解与修复

关于原生家庭的三个误区 171

在家里，你会锁上房门吗？ 178

如何走出父母关系的阴霾 184

后记 191