花小錢過生活(生活低成本，品質不打摺) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

月望西樓 著

圖書標籤:

• 省錢
• 理財
• 生活技巧
• 精打細算
• 品質生活
• 消費升級
• 實用指南
• 居傢生活
• 財務自由
• 極簡生活

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539035215

商品編碼：29966170111

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：花小錢過生活(生活低成本，品質不打摺)

定價：25.80元

作者：月望西樓

齣版社：江西科學技術齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787539035215

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

---

本書是一本主婦的低成本、快樂生活的指南書，從女人*關心的購物、美容、健身、飲食、購房、裝修、買車、旅遊共八個方麵來教你如何成為一個精打細算的“巧婦”，如何使生活變得有滋有味。本書想告訴大傢的是：無論經濟風雲如何變幻，生活依然要過齣情調，工作依然要循序漸進，隻不過這一切都是在降低生活成本的基礎上，一邊留齣經濟後路，一邊要個性、要豐富多彩、要活齣經濟寒鼕裏的美好境界！

內容提要

---

原本與草根緊密聯係的“低成本生活”，如今已經成為一種白領潮流。隻要你用心就會發現，低成本生活無處不在。
無論經濟風雲如何變幻，生活依然要過齣情調，工作依然要循序漸進，隻不過這一切都是在降低生活成本的基礎上，一邊留齣經濟後路，一邊要個性、要豐富多彩、要活齣經濟寒鼕的美好境界。
本書將教你剩錢小訣竅，讓你追求同時不用再大撒鈔票。

目錄

---

1 精明購物是王道
　購物價的N種方法
　超市宣傳單裏隱藏的省錢經
　慢半拍消費更省錢
　摺扣店——不得不去的好地方
　二手店的彆樣意味
　外貿店裏的經
　組物更實惠
　精心收集優惠券
　省錢新潮流——以物換物
　積分換好禮
　刷卡消費優惠多
　時尚的省錢方法——舊物翻新
　“哈租族”的幸福生活
　拼卡消費巧省錢
　免費試用品莫錯過
　“省錢達人”網購忙
2 低成本的美麗秘訣
　化妝品省錢攻略
　化妝品保鮮就是省錢
　化妝品一物多用
　過期化妝品也能變廢為寶
　做個“水”美人省錢
　肌膚每天“吃”點醋
　自製蔬菜麵膜欲比大牌化妝品
　肌膚與水果的親密接觸
　果蔬集中營裏的護眼法寶
　去黑頭有妙招
　吃齣女人的美麗資本
　美麗秀發梳齣來
　這樣睡美
3 花小錢打造魔鬼身材
　我傢有個“健身房”
　辦健身卡的省錢原則
　健身房裏的省錢高招
　傢務健身法
　善用枕頭雕塑身材
　跳繩健身——高效又實惠
　無成本的魅力“挺”胸運動
　爬樓梯的健美新招
　省時省力的沙發健身操
　的“另類”省錢法
　流行的收腹健美操
　瑜伽帶給我美麗心情
　甜甜蜜蜜的夫妻健身操
　“辦公族”的慵懶法
4 美食小“煮”婦的
　“纔區門”招
　巧婦教你買便宜菜
　廉價高營養的自製早餐
　自帶工作餐上班
　做個快樂的都市“農耕族”
　外齣就餐——實惠先行
　自製咖啡——開啓“芳香之旅”
　自製西餐——醞釀情人節般的浪漫
　午後甜點蜜意情濃
　葡萄酒裏的紅懷
　自製佐餐小菜——美味更加倍
　自製健康的蔬果茶
5 “聰明”的旁子會省錢
　節能住宅——買房的
　恰當的買房時機
　適閤的房子就是好
　買房莫花錢
　老練的買房價策略
　尾房裏也有寶貝
　二手市場“淘”好房
　以房養房，差價還貸
　給房貸“瘦”
　年底提前還貸巧省錢
　房子該租還是售
　以房換房、以房養房哪個更劃算
　租房要租得精明
6 打造低成本“豪宅”
　裝修選談季，更快更省
　自購建築材料，省錢又放心
　審核裝修麵積，少花錢
　擠齣裝修報價水分
　豪華裝修照樣省錢
　也當一迴“掌櫃”
　像找男朋友一樣挑選高的裝修公司
　做好“監工”
　自創設計：花的是心思，省的是銀子
7 科學用車　細水長流
　購車省錢連環計
　挑對購車好時機：時問就是金錢
　精挑細選二手車
　貸款買車要精打細算
　正確用油巧省錢
　駕車省油秘籍
　不可不算的修車省錢計
　汽車美容便宜做
　買車險巧組閤
　安全行駛省錢
8 妙遊天T的省錢經
　旅遊旺季不去湊熱鬧
　來次野遊也彆有情趣
　交通上下狠工夫，省下更多銀子
　旅遊照樣零花銷
　“旅購”省錢有技巧
　住旅館省錢有訣竅
　選對景點超省錢
　“窮遊族”的省錢吃法

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

花小錢過生活（生活低成本，品質不打摺） 前言 在這個物質日益豐富的時代，人們似乎總是在追逐更“好”的生活，而“好”常常被等同於“昂貴”。豪宅、名車、名牌服飾、琳琅滿目的電子産品，這些被社會主流價值觀推崇的符號，無形中構築瞭一道經濟門檻，讓許多渴望提升生活品質的人望而卻步，甚至陷入消費主義的泥沼，在不必要的開銷中迷失自我。然而，生活品質真的隻能用金錢來衡量嗎？那些看似光鮮亮麗的生活背後，是否隱藏著巨大的經濟壓力和精神負擔？ 《花小錢過生活（生活低成本，品質不打摺）》正是基於這樣的思考而誕生。它並非一本鼓吹極簡主義或“摳門”至極的生活指南，而是一本倡導智慧消費、精緻生活、提升幸福感的實用手冊。它告訴你，用更少的錢，同樣可以過上更高品質的生活，甚至發現那些不被金錢定義的、更加珍貴的生活樂趣。本書的內核在於，重新審視我們對“品質”的定義，跳脫齣物質的束縛，去發掘並實踐那些真正能提升生活幸福感、滿足感和精神富足感的智慧。 第一章：重新定義“品質生活”——不止於物質 在很多人心中，“品質生活”意味著高品質的物質享受：名牌包、進口食品、智能傢居、星級旅行……仿佛隻要擁有瞭這些，生活品質就自然而然地提升瞭。然而，本書將顛覆你的固有認知。我們將深入探討“品質生活”的真正內涵，它包含瞭哪些超越物質層麵的元素？ 時間管理的藝術： 擁有充足的自由時間，能夠做自己熱愛的事情，陪伴傢人朋友，學習新技能，本身就是一種極高的生活品質。很多時候，高昂的消費反而會擠占我們的寶貴時間，讓我們疲於奔命。 健康的身心狀態： 良好的健康是享受一切生活的前提。均衡的飲食、規律的運動、充足的睡眠，以及積極樂觀的心態，這些纔是構成健康生活品質的基石，而它們大多並不需要花費高昂的代價。 人際關係的溫度： 真摯的情感連接，與親人、朋友的深度交流，參與社區活動，建立良好的人際網絡，這些都能極大地豐富我們的精神世界，提升幸福感，而這些往往比物質消費更能帶來長久的滿足。 精神層麵的富足： 閱讀、藝術欣賞、音樂、旅行（以更經濟的方式）、學習新知識、培養一項有意義的愛好，這些活動能夠滋養我們的靈魂，拓展我們的視野，讓我們感受到生命的深度和廣度。 環境的舒適與美學： 舒適的居住環境、綠色的生活空間、簡潔有序的居傢風格，不一定需要昂貴的裝修和傢具，通過巧妙的設計和用心的布置，也能營造齣令人心曠神怡的居住體驗。 本書將通過一係列生動的案例和深入的分析，引導讀者認識到，真正的品質生活是一種生活態度和智慧，它源於內心的滿足，而非外在的占有。我們會鼓勵讀者跳齣消費主義的陷阱，去發現那些不被金錢定義的、真正能帶來幸福和滿足的生活方式。 第二章：精打細算的智慧——讓每一分錢都花在刀刃上 低成本生活並不等於“廉價”或“犧牲”，而是一種精明的消費策略。本章將為你揭示一係列行之有效的省錢妙招，讓你在不犧牲生活品質的前提下，大幅度削減不必要的開支。 餐飲的革命： 居傢烹飪的藝術： 告彆頻繁的外賣和餐廳，學習基礎的烹飪技巧，自己動手製作美味健康的餐食。我們將提供一些簡單易學的食譜，以及如何最大化利用食材、減少浪費的技巧。 精選食材，聰明采購： 如何辨彆當季蔬果？如何利用超市的促銷活動？如何選擇性價比高的食材？我們會分享一些關於食材采購的實用建議。 “零浪費”的廚房： 如何處理剩菜？如何利用食材的邊角料？從廚餘垃圾中發掘潛在價值，將食物浪費降到最低。 享受平價美食： 並非所有美味都來自昂貴的餐廳。我們會推薦一些口碑極佳、價格親民的小館子，以及如何在傢復刻齣高檔餐廳的味道。 服飾的升級——“少即是多”的哲學： 打造膠囊衣櫥： 學習如何選擇百搭、耐穿的單品，通過巧妙的搭配，用有限的衣物創造齣無限的造型。 理性購物，拒絕衝動消費： 在購買前問自己幾個問題，真正需要的是什麼？是否適閤自己？ 二手衣物的魅力： 探索二手店、閑置交易平颱，發現那些質量上乘、設計獨特的“寶貝”，為環保做齣貢獻的同時，也能省下一大筆開銷。 衣物保養與DIY： 學習如何正確保養衣物，延長其使用壽命。一些簡單的修補或改造，也能讓舊衣煥發新生。 居住空間的優化——“小成本，大享受”： DIY傢居改造： 通過自己動手，對傢具進行翻新、改造，或者利用廉價材料DIY齣獨具風格的裝飾品，讓居住空間充滿個人特色。 收納的藝術： 保持空間的整潔有序，不僅能提升居住舒適度，也能讓你更容易找到所需物品，減少不必要的重復購買。 綠植點綴生活： 幾盆綠植就能為空間帶來生機和活力，而且價格親民，還能淨化空氣。 利用自然光與通風： 巧妙地利用自然光和空氣流通，可以減少對照明和空調的依賴，既環保又省錢。 交通齣行的新思路： 公共交通的優勢： 瞭解並充分利用公共交通係統，既能省錢，又能避免交通擁堵。 共享經濟的便利： 共享單車、共享汽車等，在特定場景下是經濟實惠的選擇。 綠色齣行方式： 鼓勵步行、騎行，享受沿途風景，鍛煉身體。 第三章：生活的“輕奢”時刻——不花錢的幸福體驗 低成本生活並非意味著放棄所有“美好”的體驗，恰恰相反，它鼓勵我們去發掘那些不依賴金錢就能獲得的幸福感。 免費的靈魂滋養： 圖書館的寶藏： 免費藉閱書籍，沉浸在知識的海洋。 公園與自然： 漫步公園，親近自然，享受清新的空氣和寜靜的環境。 博物館與藝術展覽： 許多博物館和藝術館有免費開放日或常年免費時段，是提升藝術修養的絕佳機會。 綫上學習資源： 利用網絡平颱，免費學習各種課程，掌握新技能。 人際關係的“增值”： 高質量的陪伴： 投入時間和精力，與傢人朋友進行有意義的交流，分享彼此的生活。 社區活動的參與： 參與社區組織的老年人活動、誌願者活動，拓展社交圈，找到歸屬感。 分享與互助： 與鄰居、朋友建立良好的互助關係，分享資源，共同解決問題。 興趣愛好的“低成本”實現： 戶外運動： 跑步、徒步、爬山，這些運動隻需要一雙閤適的鞋子，就能帶來身心的愉悅。 DIY手工： 編織、繪畫、陶藝等，利用廉價材料，就能發揮創意，製作齣獨一無二的作品。 音樂欣賞： 收聽免費的音樂電颱，或者利用流媒體平颱的免費試用，享受音樂帶來的放鬆。 “慢生活”的哲學： 正念與冥想： 學習簡單的冥想技巧，關注當下，減輕壓力，提升幸福感。 感恩的心： 培養感恩的習慣，感激生活中擁有的一切，無論大小。 享受平凡的日常： 發現並欣賞日常生活中的小確幸，一杯熱茶、一個微笑、一段舒緩的音樂，都能帶來簡單的快樂。 第四章：觀念的轉變——從“擁有”到“體驗” 最終，本書的核心在於引導讀者實現觀念上的深刻轉變。我們強調，真正的生活品質，更多地體現在“體驗”而非“擁有”。 減少物質欲望，聚焦精神需求： 識彆並區分“想要”和“需要”，理性地審視自己的欲望，避免被消費主義所裹挾。 擁抱不完美，享受過程： 生活不總是完美的，低成本生活意味著學會接受不完美，並享受追求和創造的過程。 將省下的錢用於“值得”的體驗： 當你通過智慧消費節省下可觀的費用後，可以將這些錢用於那些真正能豐富你人生、帶來深刻體驗的活動，例如一次有意義的旅行（以更經濟的方式）、學習一項新技能、幫助有需要的人等。 分享與傳播： 將你的低成本生活智慧分享給更多人，幫助他們也實現生活品質的提升，在這個過程中，你也將獲得更大的成就感和幸福感。 結語 《花小錢過生活（生活低成本，品質不打摺）》是一場關於智慧生活方式的探索。它邀請你重新審視金錢與幸福的關係，發掘不被物質定義的、真正有價值的生活元素。通過掌握精打細算的技巧，培養健康積極的心態，以及擁抱“體驗至上”的消費理念，你將發現，即使預算有限，也能過上豐富多彩、充滿品質感的生活。這本書不是要你放棄對美好生活的追求，而是要告訴你，實現這一切，有更聰明、更可持續、也更令人愉悅的方式。讓我們一起，用智慧和熱情，開啓一段“花小錢，過好生活”的精彩旅程。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書真的打開瞭我新世界的大門！我一直是個對生活品質有著執著追求的人，但同時我也背負著沉重的經濟壓力，這讓我陷入瞭一個兩難的境地：要麼咬牙接受平庸，要麼就得鋌而走險去追求一些不切實際的東西。這本書，就像一位睿智的長者，用一種極其平和而充滿力量的方式，告訴我其實兩者並不矛盾。它沒有販賣焦慮，也沒有鼓吹某種極端的生活方式，而是從根本上，用一種更加理性、更加可持續的方式，去探討“如何用更少的錢，過上更好的生活”。我尤其喜歡它在“居傢空間的魔法”這一章節的探討。我一直以為提升居傢品味就得花大價錢買設計感爆棚的傢具，結果書裏教我如何通過巧妙的軟裝搭配，比如綠植的點綴、燈光的運用，甚至一些DIY的小技巧，就能讓整個空間煥然一新，充滿溫馨和格調。還有關於“社交與娛樂的經濟學”，我以前覺得參加一些活動就得花不少錢，但作者分享的如何利用資源、參與社區活動，甚至一些免費的文化體驗，讓我發現原來豐富多彩的社交生活，並不需要用金錢來衡量。讀完之後，我感覺自己像是卸下瞭沉重的包袱，學會瞭一種更加從容、更加有智慧的生活態度。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我最近挖到的寶藏！一直覺得生活就應該是“要不窮，要不屈”，為瞭省錢就得放棄很多美好的小確幸，但這本書完全顛覆瞭我的認知。我之前是真的對“花小錢”這幾個字有點PTSD，總覺得背後跟著“委屈自己”、“降低標準”的潛颱詞。然而，翻開這本書，纔發現原來省錢這件事，可以做得這麼有智慧，這麼有格調！作者不是在教你如何像苦行僧一樣生活，而是教你如何成為一個生活藝術傢。比如，關於“衣櫥斷捨離”的部分，我以前以為就是隨便扔，結果作者教我如何識彆那些真正適閤自己、並且有“多功能性”的單品，以及如何通過一些小小的改造，讓舊衣煥發新生。還有在“飲食的藝術”篇章，我以前為瞭省錢，就是買最便宜的食材，結果吃得索然無味。但書裏介紹的如何挑選時令蔬果，如何通過簡單的烹飪技巧提升食物風味，甚至如何利用邊角料做齣美味佳肴，簡直是顛覆瞭我對“節儉飲食”的想象。最讓我驚喜的是，它並沒有鼓勵我們為瞭省錢而去追求廉價的替代品，而是強調在有限的預算內，去發掘和創造高品質的生活體驗。我讀完之後，真的感覺自己像是獲得瞭一份“生活攻略”，讓我不再因為金錢而束手束腳，反而更加自信地去享受生活中的每一個細節。

評分☆☆☆☆☆

老實說，剛拿到這本書的時候，我帶著一絲懷疑。畢竟，“低成本”和“品質不打摺”這兩個概念放在一起，聽起來有點像是“魚與熊掌兼得”的童話。然而，這本書卻用紮實的案例和充滿誠意的建議，一點點地消除瞭我的疑慮，最終讓我驚嘆不已。我特彆欣賞作者在“時間與金錢的置換”這一部分的分析。我以前總覺得“省錢”就是“花時間”，比如自己做飯、自己修理東西，結果耗費瞭大量的精力，反而覺得生活質量下降瞭。但書裏卻提齣瞭一個更精妙的觀點：我們要學會區分哪些“時間”的投入，能夠轉化為“金錢”的節省，並且還能提升“生活品質”。它並沒有鼓勵我們把所有時間都投入到“自給自足”中，而是教我們如何更聰明地選擇，哪些事情是值得我們花時間去做的，哪些事情是可以通過更高效的方式來解決的。比如，在“旅行的智慧”章節，它沒有教我如何住最便宜的青旅，而是教我如何規劃行程、選擇淡季、利用當地資源，從而花更少的錢，卻能體驗到更深刻的文化。這本書讓我明白，真正的“低成本生活”，不是一種犧牲，而是一種智慧，一種對生活更深層次的理解和把握。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書徹底改變瞭我對“節儉”的看法。我以前總覺得節儉就是摳門，就是限製自己，就是一種負麵的生活狀態。但這本書，用一種截然不同的視角，讓我看到瞭“低成本生活”的積極麵和無限可能。它不是在教你如何“受窮”，而是教你如何“精明”。我印象最深刻的是“人際關係的經濟學”這部分。我以前總覺得和朋友聚會就得去高檔餐廳，或者花大錢買禮物，結果每次都讓我心力交瘁。作者卻分享瞭如何通過組織傢庭聚餐、一起參與公益活動、或者隻是簡單地找個公園野餐，就能維係深厚的友誼，而且成本低廉，卻能收獲更多真摯的情感。還有在“情感消費的理性觀”上，作者並沒有鼓勵我們壓抑自己的情感需求，而是教我們如何區分“需要”和“想要”，如何避免因為一時的衝動而産生不必要的消費。它讓我學會瞭更深刻地理解自己，更理性地看待物質，從而在精神層麵獲得更大的滿足感。這本書，真的是一本充滿智慧的生活指南，它讓我感覺自己不再是被金錢所奴役，而是真正成為瞭自己生活的主宰。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我近期讀到最令人振奮的讀物之一！我一直以來都深陷於一種“要麼省錢，要麼享受”的思維怪圈，導緻生活過得既不舒展，又總感覺缺瞭點什麼。而這本書，就像一束光，照亮瞭我對生活的新認知。它並沒有枯燥地羅列各種省錢技巧，而是以一種非常接地氣、非常有人情味的方式，娓娓道來。我特彆喜歡書中關於“個人成長與財務自由”的探討。我以前以為追求個人成長就得參加昂貴的課程，或者買很多名貴的書籍，結果往往是虎頭蛇尾。作者卻分享瞭如何利用免費的在綫資源、如何通過閱讀二手書、如何與誌同道閤的朋友一起學習，來達到同樣甚至更好的學習效果。這種“低投入，高迴報”的學習方式，讓我耳目一新。還有在“健康與活力”這一塊，我以前以為保持健康就得去健身房、吃昂貴的有機食品，結果後來發現，其實很多簡單易行的方法，比如規律的作息、均衡的飲食、適度的運動，對身體的好處遠比那些昂貴的“速成法”來得實在，而且成本幾乎為零！這本書讓我明白，真正的品質生活，很多時候就藏在那些最樸素、最日常的細節裏。