生活常识全知道 聂伯清 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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聂伯清 著

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• 家庭生活
• 科普知识
• 聂伯清
• 日常知识
• 生活窍门
• 健康生活
• 居家必备

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 陕西人民出版社

ISBN：9787224097740

商品编码：29963882067

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名：生活常识全知道

定价：36.80元

作者：聂伯清

出版社：陕西人民出版社

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787224097740

字数：

页码：303

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.599kg

编辑推荐

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《生活常识全知道》旨在为您提供一些生活中的常识：从衣食住行到休闲养性；从美容到逃生自救；从旅游理财到经济法律……精心筛选了一些日常生活中可能遇到的问题，并力图提供简便可行的解决方案。

内容提要

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《生活常识全知道》将带你领略一种“新、奇、趣、集”的风格，让你感受全新的阅读体验。新一帮你发掘那些平常所不了解的；奇——让你鉴赏那些与众不同的；趣——教你品味那些生趣盎然的；集——为你搜集那些在匆忙间被忽略的。虽然我们不是知识的创造者，但却可以为你搭建起通向知识之门的坚实而平稳的天梯。在阅读中你会不知不觉地变得充实、博学，终将会享受到知识的恩惠，自如地运用知识的力量。
尤其要强调的是，在各类考试越来越偏重 “素质考核”的今天，要求你不仅仅能扎实地掌握课本知识，对课外常识也必须有程度的涉猎和积累。《生活常识全知道》恰恰能够弥补课本知识的局限，寓教于乐、扩展视野、储备常识、启发思维，变零散的知识为一个个有机的体系，使枯燥的学习过程变得有趣，使学习状态由“被动灌输”转为 “主动汲取”。在潜移默化中增强素质，让你在激烈的竞争中一步。

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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旅游
n出行须知
n旅行小窍门
n旅游之
n交通
n空中交通
n陆上交通
n水上交通
n饮食
n西方饮食
n中国饮食小史
n中国传统美食
n中国风味小吃
n健康饮食
n饮食小窍门
n服装
n选购服饰小常识
n穿着搭配小窍门
n衣物保养
n洗涤去污小窍门
n家居
n住房装修须知
n家用须知
n休闲运动
n美容
n美容宝典
n安全急救
n花卉
n宠物
n社交礼仪
n社交禁忌
n彬彬有礼
n经济贸易
n理财
n理财技巧
n法律
n信息
n政治、军事

《生活智慧与日常解惑》 在这纷繁复杂的世界中，我们每日都面临着形形色色的挑战，从小小的居家烦恼到更宏观的人生选择。掌握实用的生活常识，如同拥有了一把开启便捷、高效、甚至更安全、更健康生活之门的钥匙。《生活智慧与日常解惑》正是这样一本致力于为您提供全面、实用、易懂的生活指南。它并非一本枯燥的百科全书，而是集结了千万家庭生活经验的智慧结晶，以一种贴近您生活的方式，为您解读那些看似平凡却至关重要的日常学问。 本书的内容涵盖了生活的方方面面，旨在成为您身边最可靠的生活顾问。 第一部分：厨房里的科学与艺术 厨房，是家庭的“心脏”，也是食物转化为能量与美味的奇妙场所。本书将带您深入了解厨房的每一个角落。 食材的奥秘： 从蔬菜水果的选购、储存到肉类海鲜的辨别与处理，您将学会如何挑选最新鲜、最有营养的食材，如何延长它们的保质期，避免不必要的浪费。我们将为您揭示不同食材的特性，例如，为什么有些蔬菜需要冷藏，而有些则适合常温保存；如何区分新鲜鸡蛋和变质鸡蛋；如何正确处理海鲜以保持其鲜味和口感。 烹饪的技巧与安全： 无论是家常小炒还是烘焙点心，本书都将为您提供详尽的烹饪技巧。您将学习到不同烹饪方式的原理，如煎、炒、炖、煮、蒸、烤等，以及如何在操作中最大程度地保留食材的营养和风味。同时，厨房安全至关重要，本书将详细讲解用火、用电、用刀的安全常识，如何预防厨房火灾，以及处理烫伤、割伤等意外情况的紧急措施。您还将了解到关于食物中毒的预防方法，如何正确清洗厨具，以及如何避免交叉污染。 调味品的智慧： 盐、糖、醋、酱油……这些看似简单的调味品，却能玩转出无穷的滋味。本书将为您介绍各种常见调味品的特性、用途，以及它们之间的搭配之道，帮助您调出属于家的独特味道。您将学会如何根据菜肴的特点选择合适的调味品，如何平衡酸甜苦辣咸，以及一些不为人知的调味“秘籍”。 厨房收纳与清洁： 一个整洁有序的厨房不仅赏心悦目，更能提高烹饪效率。本书将为您提供实用的厨房收纳方案，从橱柜、冰箱到台面，让您的厨房焕然一新。同时，我们将分享高效的清洁方法，无论是油污的去除，还是餐具的消毒，都能让您的厨房始终保持卫生。 第二部分：健康生活新篇章 健康是革命的本钱，拥有健康的生活方式，才能更好地享受生活。本书将从多个角度为您解读健康生活的要点。 均衡饮食的艺术： 告别盲目的节食或暴饮暴食，本书将为您解析均衡饮食的真正含义。您将了解不同营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质）的来源、作用，以及如何根据自身情况进行合理搭配，满足身体的日常需求。我们将提供不同年龄段、不同人群的饮食建议，例如，儿童、孕妇、老年人的特殊营养需求，以及针对常见慢性病（如高血压、糖尿病）的饮食调理方法。 运动与身心健康： 运动不仅仅是为了减肥，更是为了保持身体的活力与内心的平衡。本书将介绍各种简单易行的运动方式，从居家锻炼到户外活动，帮助您找到最适合自己的运动节奏。我们将探讨运动对改善心血管健康、增强免疫力、缓解压力等方面的益处，并提供一些基础的运动损伤预防与处理知识。 睡眠的质量： “睡个好觉”是许多人的梦想，但究竟如何才能拥有高质量的睡眠？本书将深入探讨睡眠的科学，为您提供改善睡眠环境、调整作息习惯、舒缓身心的方法，帮助您摆脱失眠的困扰，精力充沛地迎接每一天。您将了解到影响睡眠的因素，例如，光线、声音、温度，以及一些有助于放松的睡前活动。 常见疾病的预防与护理： 了解常见疾病的早期症状，掌握基本的预防措施，以及在生病时的自我护理方法，能极大地提升我们的生活质量。本书将针对感冒、咳嗽、肠胃不适、皮肤过敏等日常常见病，提供科学的预防建议和家庭护理指南，并强调何时需要寻求专业医疗帮助。 第三部分：居家生活大智慧 家，是我们最温馨的港湾，如何让这个港湾更加舒适、安全、便利？本书将为您提供全方位的居家生活技巧。 衣物护理的秘诀： 洗涤、熨烫、保养……衣物看似简单，实则蕴含学问。本书将教您如何根据不同材质的衣物选择合适的洗涤方式，如何有效去除污渍，如何正确熨烫以保持衣物的平整挺括，以及如何延长衣物的寿命。您将学会辨别不同面料的特性，例如，丝绸、羊毛、棉麻的护理方法。 家居清洁的艺术： 从地板到天花板，从客厅到卫生间，本书将为您提供高效、环保的家居清洁方法。您将学习如何应对各种污渍，如油漆、墨水、咖啡渍等，如何利用天然材料进行清洁，以及如何保持家居环境的清新与健康。我们将介绍不同清洁工具的使用技巧，以及一些关于除螨、除湿、防虫的实用方法。 家电的维护与安全： 现代家庭离不开各种家电，正确的使用和维护能延长家电的使用寿命，并避免安全隐患。本书将为您提供常见家电（冰箱、洗衣机、空调、电视等）的日常维护保养指南，以及安全使用注意事项，让您安心享受科技带来的便利。 小修小补的技巧： 遇到水龙头滴水、门锁松动、墙壁掉漆等小问题，不必急于请人维修。本书将教您一些简单易学的居家小修小补技巧，让您成为一个“万能”的生活达人，节省时间和金钱。您将学习到一些基本的工具使用方法，以及不同材质的修补技巧。 安全防范意识： 居家安全无小事。本书将为您普及家庭防火、防盗、防触电等安全知识，以及在紧急情况下（如火灾、地震）的应对方法，让您的家成为一个更安全的地方。 第四部分：人际交往与情感沟通 生活不仅是物质的满足，更是人与人之间的连接与关怀。本书将为您提供在人际交往中的智慧。 有效沟通的艺术： 无论是与家人、朋友还是同事，良好的沟通是建立和谐关系的基础。本书将为您介绍积极倾听、清晰表达、同理心等沟通技巧，帮助您更好地理解他人，并有效地传达自己的想法。 处理冲突的智慧： 人与人之间难免会有摩擦与分歧。本书将为您提供化解冲突、解决矛盾的策略，帮助您以成熟、理性的方式处理人际关系中的挑战。 情商的培养： 了解并管理自己的情绪，理解并回应他人的情绪，是提升人际关系的关键。本书将为您提供关于情商培养的建议，帮助您建立更健康、更积极的人际互动模式。 社交礼仪的要点： 在不同的场合，掌握恰当的社交礼仪，能为您增添风度和自信。本书将为您梳理重要的社交礼仪，让您在各种社交场合游刃有余。 《生活智慧与日常解惑》是一本陪伴您成长、解决您困扰的实用工具书。它以简洁明了的语言，辅以生动形象的案例，让复杂的常识变得触手可及。无论您是刚刚步入社会的新人，还是经验丰富的生活家，都能从中找到属于自己的宝藏。让我们一起，用智慧点亮生活，让每一天都充满可能！

评分☆☆☆☆☆

我本来对生活常识这类书籍不太感冒，总觉得是些陈词滥调。但《生活常识全知道》彻底改变了我的看法。聂伯清先生的视角非常新颖，他没有停留在泛泛而谈的层面，而是深入到每一个细节，挖掘出那些鲜为人知却又无比实用的生活秘诀。比如，书中关于个人卫生的章节，不仅仅是简单的洗手方法，还详细介绍了如何选择合适的洗护用品，以及不同年龄段人群的特殊护理需求。我之前一直以为自己在这方面做得不错，但读了这本书才发现，原来还有很多可以改进的地方。另外，书中关于时间管理的技巧也让我受益匪浅。聂伯清先生提出了很多实用的方法，帮助我更有效地规划自己的时间，提高工作和学习效率。我尝试了其中的一些方法，发现确实能够帮助我减少拖延，更好地平衡工作和生活。这本书让我明白，生活常识并非琐碎，而是智慧的结晶，能够极大地提升我们的生活品质。

评分☆☆☆☆☆

翻开《生活常识全知道》，我立刻被聂伯清先生严谨而又生动的笔触所吸引。这本书的内容之丰富，超出了我的想象。它不仅仅是一本传授技能的书，更是一本启迪智慧的书。书中关于汽车保养和维修的部分，让我这个对汽车一窍不通的人，也能大概了解一些基本常识，知道如何进行日常的检查，以及在遇到小问题时如何处理，这大大减少了我在用车过程中产生的焦虑。此外，书中关于心理调适和情绪管理的章节，也给我带来了很大的帮助。在快节奏的现代生活中，保持心理健康尤为重要。聂伯清先生用通俗易懂的语言，解释了许多关于情绪的原理，并提供了一些行之有效的调节方法。我感觉自己学会了更好地认识和管理自己的情绪，生活也因此变得更加平和与愉悦。这本书的价值在于，它能够触及到我们生活的方方面面，帮助我们在各个领域提升自我，成为一个更全面、更懂得生活的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是一本百科全书，涵盖了生活中方方面面的知识！从厨房里的烹饪技巧到衣物的保养，从家居的清洁妙招到园艺的种植心得，无所不包。聂伯清先生以其渊博的学识和深入浅出的讲解，将那些看似复杂的生活常识变得简单易懂。我尤其喜欢其中关于健康养生的部分，详细介绍了各种食材的营养价值、食疗方法，以及四季养生的注意事项。读了这本书，我才意识到原来我们日常生活中忽略了这么多宝贵的知识。比如，如何正确地处理厨房垃圾，如何选择合适的清洁剂来保护家人健康，如何通过简单的室内绿植来净化空气等等，这些细节看似微不足道，实则对生活质量有着至关重要的影响。更让我惊喜的是，书中还涉及了一些关于人际交往和心理健康的内容，教会我们如何与他人建立良好的关系，如何保持积极乐观的心态。这本书就像一位贴心的生活导师，随时随地为我提供最实用、最可靠的建议，让我感觉生活变得更加从容和有底气。我将这本书放在床头，每天睡前翻阅几页，总能学到新东西，受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

阅读《生活常识全知道》的过程，就像是在进行一场令人愉悦的探索之旅。聂伯清先生的文字风格非常独特，既有严谨的科学精神，又不失生活化的幽默感。他将枯燥的知识点融入生动的故事和案例中，让我仿佛置身于一个充满智慧的课堂。我印象最深刻的是关于家居安全的部分，讲解了如何预防火灾、如何处理电器故障，以及如何识别和规避潜在的危险。这些内容在日常生活中往往被大家所忽视，但一旦发生，后果不堪设想。这本书让我对家庭安全有了更深刻的认识，也学会了一些应急处理的方法。此外，书中关于节约能源和环保的篇章也给了我很大的启发。从日常生活中的点滴小事，比如如何正确使用电器、如何回收利用废弃物，到更宏观的环保理念，都进行了详细的阐述。读完这些内容，我更加意识到自己作为地球公民的责任，也开始有意识地在生活中践行环保理念。这本书不仅仅是一本知识手册，更是一种生活态度的引领，让我重新审视自己的生活方式，并积极地去做出改变。

评分☆☆☆☆☆

这本《生活常识全知道》真的是一本让我爱不释手的宝藏。聂伯清先生的写作功底非同一般，文字流畅自然，条理清晰，即使是复杂的问题，也能被他讲解得绘声绘色，引人入胜。我一直对烹饪有浓厚的兴趣，这本书中关于烹饪的篇章简直是为我量身定做的。从食材的选择、处理，到各种烹饪技法的讲解，再到不同菜系的特色介绍，无所不精。我尝试了书中介绍的一些创新菜谱，味道都非常棒，得到了家人的一致好评。更重要的是，这本书让我对食材有了更深入的了解，知道如何搭配才能做出既美味又健康的食物。除了烹饪，书中关于家庭收纳的章节也给了我很大的启发。我家的杂物总是堆积如山，看了这本书，我学会了如何合理地利用空间，如何将物品分类整理，让我的家变得井井有条。这本书的实用性真的无可挑剔，让我感觉生活中的每一个角落都能被这本书点亮。