BF-晚风习习木长青-余晖荡漾话晚年-葛原隆,吴莹瑛 四川大学出版社 9787561488 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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葛原隆，吴莹瑛 著

图书标签:

• 晚年生活
• 人生感悟
• 心理健康
• 幸福生活
• 老年学
• 葛原隆
• 吴莹瑛
• 四川大学出版社
• 木长青
• 余晖荡漾

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 四川大学出版社

ISBN：9787561488645

商品编码：29947641766

包装：平装

出版时间：2015-09-01

图书基本信息
图书名称	晚风习习木长青-余晖荡漾话晚年	作者	葛原隆,吴莹瑛
定价	45.00元	出版社	四川大学出版社
ISBN	9787561488645	出版日期	2015-09-01
字数	155000	页码	250
版次	1	装帧	平装

内容简介

进入“黄昏时分”，是选择叹息抱憾以终，还是善用金色余晖，继续散发暖意？ 如何将老生常谈的“预防胜于治疗”与“珍藏真爱的回忆”落实在每天作息中？ 如何活用照护老人的资源，如何关怀长期照顾者？ 《晚风习习木长青：余晖荡漾话晚年》分5个部分——金色年华理念篇、银发贵族养生篇、长辈家庭生活篇、老人照顾实务篇和生命终程瞻望篇，15个专题讨论了老年生活的方方面面。 　　 身体健康的老人，要善用这段黄金岁月，尽力完成兴趣梦想，发挥专长，传承正确的习惯、人生态度给儿孙，满足无憾，平静安稳地迎接终曲来到的一天。

作者简介

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目录

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文摘

《晚风习习木长青：余晖荡漾话晚年》： 　　在美国电影中经常看到这样一个场景：家中的阁楼上藏有一个百宝箱，里面珍藏了许多纪念品。当回到故居，看到那些物品，童年生活情景立时活现眼前，把自己和祖辈联结起来。 　　回忆是上天所赐的礼物 回忆是上天所赐奇妙的礼物。有的会勾起一段伤心的往事，有的很温馨，令人回味无穷。有时，回想破碎的童年，当自己成立了小家庭后，发誓决不重蹈覆辙。有时，回想过去配偶对自己的恩情和目前自己打算采取的行动多么不相称时会悬崖勒马，不至于犯下不可挽回的错误。有时，夫妻俩回顾过去甜蜜的时光，会鼓舞彼此以坚强的意志去面对当前的磨难。 　　人的记忆是有选择性的。它不仅回想过去某些事件的细节，也会用过去事件来对目前的价值做评估。 　　它不只是记得客观的事实，而是看个人怎样主观记忆这些事。它影响个人目前对生命的态度、对人生的看法及生活方式。 　　小学五六年级时我们学校仍是男女合班。当时老师常体罚学生，不是因品格，而是为分数。那时每天考试，次日上学件事就是全班排队打屁股：以满分为标准，少一分，打一下。那种恐惧、羞愧、愤怒……深印脑中。此后，对强势霸凌弱势，我有极强烈的反应。待我自己成为母亲后从不以体罚管教小孩。 　　家庭是回忆的博物馆 每个人都是独特的，都有专属自己的历史。在个人的历史中，他慢慢被塑造成形。历史经由家庭中遗传，关系、教育、环境、经验等因素留在记忆中，慢慢塑造一个人的品格和价值观。 　　家庭就像是一个回忆的博物馆，我们珍惜每天所发生的事，精挑细选，因为今日的事就是明日的回忆。 　　近几年父母相继去世，在整理父亲的遗物中，竟然发现爸爸仍保留着我小学一年级的成绩单。更想不到的是，我还发现了妈妈初、高中的成绩单。哇！都是名。算一算，这成绩单已保存了七八十年了，真是弥足珍贵。有句话说：我寻找母亲的花园时，也找到了自己的花园。时代的衔接、家庭历史的串联、爱的分享，再次赋予生命的意义与目的。我后悔没多花时间了解祖辈的历史，但也庆幸在父亲晚年时，请他回忆了他的一生。 　　回忆是感恩的提示 我的名字叫“怀恩”，父亲常喜欢谈到为我取这名字的由来，因那牵动着一段他难以忘怀的岁月。 　　话说在1946年第二次世界大战结束后不久，父亲读到一《晚风习习木长青：余晖荡漾话晚年》，他很受感动。那《晚风习习木长青：余晖荡漾话晚年》是日本人井上伊之助写的。作者因上帝爱的感召，想到台湾向他父亲的原住民部落传福音。然而，当时日本严禁日本人向原住民传道。他改为申请医疗服务，终获许可，在新竹县尖石乡服务。他在工作之余，着手调查原住民在台湾的生活、文化等。此后他把自己三十几年的时间奉献给台湾，三个女儿病死他乡，至终都无法实现向原住民传福音的心愿。父亲读完此书即萌生要向原住民传福音之念头。1946年8月，28岁的爸爸携26岁的妻子及两个幼女（一个两岁，一个才三个月大）来到了偏远的新竹县五峰乡，成为五峰中心小学的校长。（同年，将张学良软禁于此，其居所就位于以井上伊之助为名的“井上温泉”，后改名“清泉温泉”。） 过了两个月，在那放有小小几床榻榻米的宿舍内，福音的种子在两位原住民青年心中萌芽。渐渐，其他村民也受邀前来。不久宿舍已容纳不了这么多人，大家移往教室聚会。后来，教室也容纳不下，人们拆开隔板，把两间教室打通。父亲用日语讲道，早听闻福音的那位青年用原住民的语言传译。当时山上没有电，一到夜晚，山里漆黑一片。村民要参加聚会，手中都拿着竹火把照明。学校建在高处，每当聚会的夜晚，远处点点火光，就像星星一样，从四面八方由远而近朝学校移动。父亲站在学校门口，看到那情景，内心澎湃。父亲每述及那段往事，仍觉历历在目，难以忘怀。 　　那时，山上资源非常缺乏，交通也不方便。当地妇女要生产时，需请乡卫生所的卫生员助产。母亲怀我临近预产期，爸爸因公外出，家中只有两个4岁及2岁的幼女。母亲产期提前，阵痛开始，焦急万分。此时，有两位教会姐妹上山来探望，其中一位正巧是助产士，她们就如上帝差来的天使。因着她们的帮忙，我终于顺利来到世上。为了感念上帝奇妙的恩惠，父亲为我取名“怀恩”，时刻提醒我要活出它的意义来。 　　……

序言

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《晚风习习，木长青——夕阳下的智慧与温情》 序章：时光的低语，岁月的沉香 生命的旅程，如同四季的轮回，在跌宕起伏中刻画出独一无二的风景。年少时，我们渴望远方，追逐着地平线的光芒，挥洒着青春的热血；中年时，我们承载着责任，在事业的战场上披荆斩棘，在家庭的港湾里默默耕耘；而当晚风习习，夕阳渐染，生命便迈入了另一段别样的风景。这不是终点的黯淡，而是沉淀后的绚烂，是阅历积淀的丰盈，是智慧升华的光辉。 《晚风习习，木长青——夕阳下的智慧与温情》一书，正是献给这一生命阶段的赞歌。它不是对过往的简单回顾，也不是对未来的无端猜想，而是对当下生命状态的深入探索，是对“晚年”这一概念的重新解读。本书汇集了葛原隆先生与吴莹瑛女士两位智者的人生感悟与生活哲思，由四川大学出版社倾情推出，旨在为所有步入或即将步入人生下半场的朋友们，提供一份精神的慰藉，一份智慧的启迪，一份温情的陪伴。 第一篇：夕阳下的沉思——生命的智慧之光 生命的长度固然重要，但其宽度与深度更是决定了其价值。步入晚年，意味着身体的机能或许有所衰退，但心灵的视野却可以更加开阔，智慧的光芒也更加璀璨。葛原隆先生与吴莹瑛女士，以其丰富的人生阅历和深刻的洞察力，在本篇中将带领读者一同审视生命的意义，探讨如何在晚年找到新的价值与方向。 “慢”下来的艺术： 随着年龄的增长，我们不得不学会放慢脚步，但这并非意味着停滞不前。相反，“慢”是一种返璞归真的智慧，是在喧嚣尘世中寻回内心的宁静，是在繁杂事务中理清思绪的契机。两位作者将分享如何在生活中培养“慢”的艺术，例如重新发现日常的美好，细品一杯茶的香醇，感受一缕风的拂过，体会与家人朋友相处的点滴幸福。这种“慢”，是对生命本身的尊重，是对时间流逝的珍惜，是对生活品质的追求。 告别焦虑，拥抱从容： 许多人在步入晚年时，会面临对健康、经济、社会地位等方面的焦虑。本书将深入剖析这些普遍存在的焦虑根源，并提供切实可行的方法来应对。作者们强调，晚年的价值不应与年轻时的成就挂钩，而是要学会接纳身体的变化，调整心态，将注意力从“失去”转向“拥有”。他们会分享如何通过积极的心理调适，例如感恩练习、正念冥想，来培养内心的强大和安宁，从而达到一种真正的从容。 知识与经验的传承： 晚年是知识与经验最为丰厚的时期。作者们鼓励读者将一生积累的智慧，通过各种方式传承下去。这可以是写回忆录，可以是教导孙辈，可以是参与社区志愿服务，也可以是继续学习新的知识，与时代保持同步。传承，是生命的延续，也是价值的放大。本书将提供关于如何有效地进行知识与经验传承的思路与方法，帮助读者在晚年实现更有意义的人生价值。 精神世界的再探索： 当物质生活的压力逐渐减轻，精神世界的探索便成为晚年生活的重要组成部分。作者们将引导读者重新审视自己的信仰、价值观，甚至可以尝试一些曾经因为种种原因未能实现的兴趣爱好。无论是绘画、音乐、文学，还是园艺、旅行，都可以成为晚年生活的精神食粮。本书将鼓励读者勇敢地去探索那些能够滋养灵魂的领域，让晚年生活更加充实而丰富。 第二篇：晚风中的温情——亲情、友情与爱的延续 人生最宝贵的财富，莫过于真挚的情感。晚年，是检验这些情感是否深厚的试金石，也是享受这些情感的最佳时期。葛原隆先生与吴莹瑛女士，将以细腻的笔触，描绘出晚年生活中那些触动人心的温情故事，以及如何维系和升华这些珍贵的情感联系。 儿女情长，代际沟通的新篇章： 随着子女长大成人，为人父母的角色也随之转变。晚年，是与子女建立更加平等、尊重的关系的绝佳时机。本书将探讨如何在晚年与子女保持良好的沟通，如何理解他们的人生选择，以及如何智慧地处理代际之间的差异。作者们会分享如何从“控制者”转变为“支持者”，如何在给予关爱与支持的同时，也给予子女独立的空间，共同谱写和谐的家庭乐章。 老友相伴，岁月的见证者： 漫漫人生路，总有那么几位知己，能够穿越时光的洪流，始终陪伴在我们身边。晚年，是与老朋友重叙旧情，分享过往，共同怀念的宝贵时光。本书将强调老朋友的重要性，并提供如何主动联系、维系老友关系的建议。这些友谊，是心灵的慰藉，是活力的源泉，是支撑我们面对孤独与挑战的力量。 再续前缘，夕阳下的爱情： 对于那些仍然拥有伴侣的读者，本书将探讨如何在晚年重新点燃爱情的火焰，如何在平淡的生活中发现新的浪漫。对于单身的读者，本书也将以积极的态度，鼓励他们在晚年依然可以敞开心扉，拥抱新的情感可能。爱情，不分年龄，永远都有机会在晚风中绽放。 社会关怀，融入社区的活力： 晚年不应是孤立的，而是可以积极融入社会，参与社区活动，为社会贡献自己的力量。本书将鼓励读者走出家门，参与志愿服务、兴趣小组、老年大学等活动，结识新朋友，拓展社交圈，保持身心的活力。这种融入，不仅能丰富晚年生活，也能让社会感受到长者的智慧与热情。 第三篇：木长青的姿态——积极生活，乐享晚年 “木长青”象征着生命力的顽强与恒久。即使在岁月的长河中，生命也依然可以保持盎然的生机与蓬勃的姿态。葛原隆先生与吴莹瑛女士，将为读者们提供一套积极生活的行动指南，帮助大家以饱满的热情，乐享晚年生活的每一个精彩瞬间。 健康生活，身体的守护者： 拥有健康的身体是享受晚年的前提。本书将从饮食、运动、睡眠、定期体检等方面，提供科学的健康管理建议。作者们会强调“预防为主”的理念，并分享如何通过合理的调整，保持身体机能的最佳状态，从而减少疾病的发生，提高生活质量。 充实生活，心灵的滋养者： “充实”是晚年生活的重要关键词。本书将提供各种充实生活的方式，例如培养新的爱好，学习新的技能，阅读有益的书籍，观看有深度的电影，甚至参与一些力所能及的社会工作。这些活动，能够有效地填补时间，提升幸福感，让晚年生活充满乐趣。 积极心态，生活的调色师： 心态决定一切。本书将深入探讨如何培养积极乐观的心态，如何面对生活中的不如意，如何保持对生活的热爱。作者们会分享一些行之有效的心理调适方法，例如设定小目标，庆祝小成就，以及与积极向上的人为伍，从而让晚年生活色彩斑斓。 感恩当下，回味生命的馈赠： 晚年是回顾与感恩的黄金时期。本书将引导读者去发现生活中那些值得感恩的人与事，去欣赏那些曾经忽略的美好。每一次感恩，都是对生命的肯定，都是对幸福的汲取，都能让晚年生活更加平和与安详。 结语：岁月的馈赠，生命的华章 《晚风习习，木长青——夕阳下的智慧与温情》一书，如同一次温暖的对话，一次心灵的洗礼。它不回避生命的衰老，却将其视为生命另一种形态的绽放。它不沉溺于过去的辉煌，却将其转化为照亮当下的智慧。它不畏惧未来的未知，却以从容的姿态迎接每一个日出。 翻开这本书，您将与两位智者一同漫步在夕阳下的金色田野，倾听晚风的低语，感受木长青的生命力。您将从中汲取关于智慧的养分，获得关于温情的慰藉，找到关于幸福的密码。愿本书能够成为您晚年生活中一份珍贵的陪伴，帮助您书写出属于自己的，最绚烂的生命华章。 本书由葛原隆、吴莹瑛著，四川大学出版社出版。

评分☆☆☆☆☆

这本《BF-晚风习习木长青-余晖荡漾话晚年-葛原隆,吴莹瑛 四川大学出版社 9787561488》的书名，瞬间就抓住了我，它所营造的意境，太令人心驰神往了。 “晚风习习”和“余晖荡漾”，这两个词组组合在一起，简直就是对老年生活最诗意的注解。我想，这本书很可能是在探讨如何让晚年生活更加充实、有意义。或许它会讲述一些关于老年人的故事，记录他们的生活片段，他们的情感世界，以及他们如何在这种人生的“慢下来”的阶段，重新发现生活的乐趣和价值。 我对“木长青”这个意象尤其有感触，它暗示着一种生命力的延续，即使在年华老去的时候，内心的那份活力和热情依然不减。书中会不会分享一些关于如何保持积极心态、如何与家人朋友保持良好关系、如何继续学习和探索的经验和方法呢？葛原隆和吴莹瑛，这两个名字组合在一起，让我猜测他们可能是来自不同领域的专家，或者是以一种合作的方式，从多个角度来解读“晚年”这个主题。四川大学出版社的公信力，也让我对这本书的内容质量有了信心。我非常期待它能带来一些启发，让我们重新审视对老年人的看法，也为我们自己的未来，描绘一幅充满希望和尊严的画卷。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就充满了诗意和温暖。《BF-晚风习习木长青-余晖荡漾话晚年-葛原隆,吴莹瑛 四川大学出版社 9787561488》，仅仅是这几个字，就勾勒出了一幅宁静祥和的画面。晚风习习，木长青，象征着生命的韧性和恒久，而余晖荡漾，则点出了人生的黄金时期——晚年。我仿佛已经能感受到那份从容不迫，以及岁月沉淀下来的智慧与从容。葛原隆和吴莹瑛这二位作者的名字，也给我一种沉静而有力的感觉，仿佛他们笔下的文字，也带着同样的温度和厚度。四川大学出版社的出品，更是增添了一层对学术严谨与文化底蕴的期待。这本书，在我看来，并非只是单纯的记录，更像是一种对人生智慧的探索，对生命价值的升华。它可能触及的是关于老年生活的美好愿景，关于如何让生命的最后阶段依然充满光彩，关于如何安享晚年，活出另一种精彩。那些曾经的奋斗，曾经的付出，最终都将化作晚风中的回忆，化作夕阳下的宁静，滋养着一颗饱经沧桑却依然生机勃勃的心。它或许能启发我们，不仅仅是老年人，而是所有年龄段的人，去思考生命的意义，去珍惜当下的时光，去为自己的晚年播撒下希望的种子。

评分☆☆☆☆☆

光是看到《BF-晚风习习木长青-余晖荡漾话晚年-葛原隆,吴莹瑛 四川大学出版社 9787561488》这个书名，我就能想象出它传递出来的那种淡然与从容。 “晚风习习”是悠闲的，是带着些许凉意的舒适；“木长青”是寓意着生命力的不衰，即使在岁月的洗礼下，依然能保持着生机；而“余晖荡漾”则描绘了日落时分，那片刻的壮丽与宁静，将人生的壮阔与内敛的美感完美融合。“话晚年”，更是直接点明了主题，似乎在邀请读者一同倾听，那些关于人生下半场的智慧与感悟。葛原隆与吴莹瑛的名字，联想到的是一种温和的叙述方式，可能包含着人生故事的分享，或是对老年生活哲学层面的探讨。这本书，我预感它不会是那种空洞的理论说教，而更倾向于通过细腻的笔触，去触碰老年人内心深处的情感，去描绘他们如何在这种特殊的生命阶段，找到属于自己的宁静与喜悦。它可能是一本关于如何安度晚年，如何让生命的“余晖”更加璀璨的指南，也可能是一本充满温情的回忆录，让我们从中汲取面对衰老的勇气和智慧。

评分☆☆☆☆☆

单单是《BF-晚风习习木长青-余晖荡漾话晚年-葛原隆,吴莹瑛 四川大学出版社 9787561488》这个书名，就足以让我心生向往。 “晚风习习”宛如人生落幕前的轻柔呢喃，带着一丝岁月沉淀的温润；“木长青”则象征着生命的坚韧与不屈，即便步入晚年，那份内在的力量依然生生不息。“余晖荡漾”是何其壮丽的意象，那是生命最辉煌的告别，饱含着经历与智慧。“话晚年”更是如同一场促膝长谈，邀请我们一同聆听生命的沉淀之音。这本书，我预感它会以一种极其温和且富有洞察力的方式，去描绘老年人的生活状态，或许会探讨他们如何安然地接受时光的流逝，如何在这段“慢时光”里，重新找回生命的意义和价值。葛原隆和吴莹瑛的名字，让我感受到一种学术的严谨与人文的关怀并存。四川大学出版社的品牌效应，也让我对这本书的品质有了更高的期许。它或许是一本关于如何让晚年生活充满尊严、智慧和幸福的书，也可能是一份关于人生至境的哲学思考，让我们在阅读中，也能为自己的未来，描绘一幅更加丰盈的生命蓝图。

评分☆☆☆☆☆

《BF-晚风习习木长青-余晖荡漾话晚年-葛原隆,吴莹瑛 四川大学出版社 9787561488》这个书名，本身就充满了画面感和情感色彩。 “晚风习习”带来的是一种轻柔、舒缓的氛围，“木长青”则传递出生命力顽强、精神不朽的意境。“余晖荡漾”更是将人生的暮年描绘得如同一幅壮丽的画卷，充满了从容与豁达。“话晚年”直接点出了主题，仿佛一场温馨的对话，邀请读者一同探讨生命中这个重要而常常被忽视的阶段。我猜想，这本书可能不仅仅是关于老年人日常生活的记录，更可能深入探讨了老年人的精神世界，他们的情感需求，他们对生活的新理解，以及如何在这个阶段实现自我价值的再次发现。葛原隆和吴莹瑛这二位作者，或许是以一种温情而又不失深刻的视角，带领读者走进老年人的内心世界。四川大学出版社作为后盾，更是让我对这本书的学术性和思想性有了期待。这本书，很可能是一本能够触动人心的作品，它或许能打破我们对老年的一些刻板印象，让我们看到生命不同阶段的美好与可能性。