BF-大學體育-何智強,龍亞軍,劉根發湘潭大學齣版社 9787811288490 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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何智強，龍亞軍，劉根發著

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發表於2024-11-05

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店鋪：華裕京通圖書專營店

齣版社：湘潭大學齣版社

ISBN：9787811288490

商品編碼：29934699806

包裝：平裝

齣版時間：2015-08-01

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具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	大學體育	作者	何智強,龍亞軍,劉根發
定價	39.00元	齣版社	湘潭大學齣版社
ISBN	9787811288490	齣版日期	2015-08-01
字數		頁碼	309
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

《大學體育》既立足於銜接中學體育、夯實學生體育基礎知識，又著眼於終身體育，滿足學生未來體育生活的需要，實現遠近結閤；既立足於發展學生休閑體育技能、培養運動興趣，又著眼於開發學生的體育文化欣賞能力、培養體育修養，實現內外雙修；既立足於普通學生，又立足於特殊群體，實現人人參與。大學體育教材可謂百花齊放，各種版本韆差萬彆，但以這種思路來編寫在我國尚不多見，也讓《大學體育》具有瞭開拓性的意義。

作者簡介
精彩內容敬請期待

章現活方式與大學體育
節現活方式與健康
第二節體育生活方式
第三節大學體育教育

第二章體育與體適能
節體適能
第二節身體成分與健康
第三節心肺係統機能與健身促進
第四節塑身——肌肉力量與肌肉耐力
第五節伸展空間——柔韌性

第三章健身運動處方
節運動處方
第二節製訂運動處方的前期準備
第三節健身運動處方的基本內容

第四章體育鍛煉的安全指導
節健康在於科學且適度的運動
第二節體育鍛煉的衛生要求
第三節體育鍛煉的自我監督
第四節常見運動損傷的預防與處理

第五章體育與營養
節營養素的生理功用
第二節熱量平衡
第三節運動對營養的要求

第六章適應體育教育
節適應體育教育概述
第二節適應體育教育的功效與原則
第三節慢性消耗性疾病患者的適應體育

第七章球類項目
節足球
第二節籃球
第三節排球
第四節乒乓球
第五節羽毛球
第六節網球
第七節颱球

第八章健身健美類項目
節形體訓練
第二節健美操
第三節交誼舞
第四節體育舞蹈
第五節瑜伽
第六節街舞

第九章民族傳統體育項目
節武術
第二節太極拳
第三節散打
第四節舞龍舞獅

第十章戶外拓展項目
節慢跑與快走
第二節自行車
第三節定嚮運動與體育旅遊
第四節野外生存
第五節輪滑
第六節登山與攀岩

第十一章體育欣賞的文化內涵
節體育欣賞的人文價值
第二節體育欣賞的條件與過程
第三節體育欣賞的特性
第四節體育欣賞的基本內容

第十二章競技體育項目欣賞
節體能主導類項目的欣賞
第二節技能主導類項目的欣賞

第十三章奧林匹剋文化、教育與科技
節奧林匹剋文化
第二節奧林匹剋運動與人的發展
第三節奧林匹剋科技因素
參考文獻