火灾，地震，泥石流安全自救常识 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李楠 著

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• 安全常识
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• 自救互救
• 应急知识
• 火灾安全
• 地震安全
• 泥石流
• 防灾减灾
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• 科普读物

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出版社： 吉林摄影出版社

ISBN：9787549800803

商品编码：29921951483

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：火灾，地震，泥石流安全自救常识

：29.80元

作者：李楠

出版社：吉林摄影出版社

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787549800803

字数：167000

页码：232

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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《火灾、地震、泥石流安全自救常识》：学生必修**课安全自救手册。

内容提要

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　　本书通过对地震安全知识救助常识、泥石流安全救助常识、火山爆发安全自救常识、水灾自救安全常识、火灾安全救助常识等相关常识性的知识介绍，让读者真正了解当火灾、地震、泥石流发生的时候安全自救的基本知识。系统全面，内容翔实，实用性强。适合于中小学生阅读掌握。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《生存的智慧：风雨中的坚韧与应对》 目录 第一部分：自然伟力下的警示与准备 第一章：无常的预兆——认识自然灾害的脉络 1.1 地壳的低语：地震的成因与前兆解读 1.1.1 板块运动的深层对话 1.1.2 短期预警的科学探索与局限 1.1.3 生活中的细微观察：动物行为与环境异象 1.2 烈焰的怒吼：火灾的起源与蔓延机制 1.2.1 天灾人祸：引发火灾的常见诱因 1.2.2 风助火势：火势蔓延的物理学规律 1.2.3 城市与森林：不同环境下火灾的特性 1.3 山体的哀鸣：泥石流的形成与触发因素 1.3.1 地形地貌的脆弱性 1.3.2 暴雨、冰雪融水与地震的叠加效应 1.3.3 泥石流的动力学与破坏力 1.4 气候变迁的印记：极端天气与灾害频发 1.4.1 全球变暖的宏观视角 1.4.2 区域性气候变化对灾害的影响 1.4.3 预测与适应：应对未来挑战 第二章：未雨绸缪的基石——家庭与社区的风险评估与规划 2.1 评估你的“家”：辨识居住环境的潜在风险 2.1.1 房屋结构与材料的安全性分析 2.1.2 周边环境的隐患排查（如，滑坡体、易燃物） 2.1.3 居住地的历史灾害记录研究 2.2 家庭防灾图：绘制你家的“安全地图” 2.2.1 疏散路线的规划与演练 2.2.2 安全避险点的选择与标识 2.2.3 家庭成员的责任分工与联系方式 2.3 社区力量的整合：构建互助的防灾网络 2.3.1 邻里守望：信息共享与互助机制 2.3.2 社区应急预案的制定与演练 2.3.3 动员社会资源：与当地政府和救援组织建立联系 第二部分：危急时刻的生存法则 第三章：大地颤抖之际——地震中的镇定与应对 3.1 “趴下、掩护、抓牢”：地震时的核心自救原则 3.1.1 瞬间反应的重要性：切勿惊慌奔跑 3.1.2 寻找坚固的庇护所：桌子、墙角、承重墙 3.1.3 保护头部与颈部：最脆弱的部位 3.2 室内生存策略：减少二次伤害 3.2.1 远离易碎物品、高大家具与窗户 3.2.2 避免使用电梯、开关门窗 3.2.3 湿毛巾捂口鼻：防止吸入灰尘 3.3 室外应对指南：最大限度规避危险 3.3.1 避开高楼、广告牌、电线杆等危险区域 3.3.2 寻找开阔地带，远离山体滑坡易发区 3.3.3 留意次生灾害：余震、火灾、倒塌建筑物 3.4 被困时的求生之道：保持希望，发出信号 3.4.1 评估自身状况：冷静分析被困原因与空间 3.4.2 节约体力，保持体温 3.4.3 制造声响与光线：有规律地敲击，利用手机光源 3.4.4 保持与外界的联系：倾听救援声音，尝试呼救 第四章：烈焰吞噬之时——火灾中的逃生与自救 4.1 浓烟中的呼吸：掌握正确的逃生技巧 4.1.1 低姿前进：弯腰或匍匐，利用湿毛巾捂住口鼻 4.1.2 辨别安全出口：摸门、听声音，判断火势方向 4.1.3 穿过火场：利用湿布、地毯等遮挡 4.2 密闭空间里的求生：如何应对被困 4.2.1 封堵门缝：阻止烟雾进入 4.2.2 窗边呼救：利用鲜艳衣物、床单吸引注意 4.2.3 保持冷静，评估逃生可能 4.3 疏散演练的意义：熟能生巧，化险为夷 4.3.1 家庭与工作场所的定期演练 4.3.2 熟悉消防设施：灭火器、消防栓的使用 4.3.3 了解火场中的禁忌：不要乘坐电梯，不要携带重物 4.4 预防火灾：细节决定安全 4.4.1 用电安全：规范用电，定期检查线路 4.4.2 用火安全：远离易燃物，看管好明火 4.4.3 禁烟规定：公共场所与家居环境的警惕 第五章：山洪倾泻之际——泥石流中的撤离与规避 5.1 警报响起：迅速判断与撤离 5.1.1 关注预警信息：官方发布与基层监测 5.1.2 识别泥石流迹象：溪水变浑、巨石滚动、异响 5.1.3 迅速向高处、远离沟谷方向转移 5.2 逃离路线的选择：选择比速度更重要 5.2.1 避开狭窄的河谷、低洼地带 5.2.2 沿山脊、高地逃生，但需警惕山体滑坡 5.2.3 避免穿越易发生次生灾害的区域 5.3 泥石流中的保护：如何减少伤害 5.3.1 寻找坚固的遮蔽物，如巨石、陡坡 5.3.2 抓住固定物体，防止被冲走 5.3.3 保护口鼻，防止吸入泥沙 5.4 灾后重建与风险意识：重建家园，警钟长鸣 5.4.1 了解地质灾害监测与预警的重要性 5.4.2 参与社区的防灾减灾工作 5.4.3 学习新的居住风险评估知识 第三部分：灾后的重建与复原 第六章：废墟中的重生——灾后心理调适与互助 6.1 创伤反应的识别与应对 6.1.1 恐惧、焦虑、失眠等常见心理症状 6.1.2 接受并表达情绪：倾诉与支持的重要性 6.1.3 寻求专业心理援助：何时以及如何获得帮助 6.2 社区重建的力量：互助是走出阴影的阳光 6.2.1 组织互助小组：共同分担生活压力 6.2.2 志愿服务：参与社区重建，找回价值感 6.2.3 传承经验：将灾害应对的知识与技能传递下去 6.3 恢复日常生活：重建希望与信心 6.3.1 设定小目标，逐步恢复正常节奏 6.3.2 关注健康：饮食、睡眠与适度运动 6.3.3 重新发现生活的美好：艺术、文化与亲情 第七章：知识的力量——持续学习与提升防灾能力 7.1 终身学习的理念：灾害应对永无止境 7.1.1 关注最新的防灾科技与信息 7.1.2 参与各类防灾演练与培训 7.1.3 学习急救技能：为自己和他人争取宝贵时间 7.2 传承与推广：让更多人掌握生存智慧 7.2.1 向家人、朋友、同事普及防灾知识 7.2.2 参与社区或学校的防灾宣传活动 7.2.3 利用现代媒体传播防灾信息 7.3 积极参与政策倡导：为更安全的社会贡献力量 7.3.1 关注城市规划与建筑安全标准 7.3.2 了解并支持灾害预警与救援体系的建设 7.3.3 成为一名有责任感的公民，共同守护家园 结语 自然的力量既是伟大的，也是不可预测的。面对突如其来的灾害，恐慌无济于事，唯有科学的认知、充分的准备和冷静的应对，才能最大限度地保护生命财产安全。《生存的智慧：风雨中的坚韧与应对》旨在提供一套系统性的、实用的防灾减灾知识与技能，帮助读者在面对火灾、地震、泥石流等重大自然灾害时，能够保持镇定，采取最有效的自救措施，并能在灾后迅速恢复。这不是一本关于灾难的书，而是一本关于生命韧性、智慧与勇气的书。愿这本书能成为您手中坚实的盾牌，为您和您所爱的人，在风雨来临时，撑起一片安宁的天空。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装相当朴实，封面也没有华丽的插画，给人一种低调务实的观感。我之前对这类安全知识的书籍并没有太多的期待，总觉得无非是些老生常谈的道理。然而，当我翻开这本书，却被其内容的深度和广度所惊讶。它不仅仅是简单地罗列“火灾时要逃跑”、“地震时要躲避”这样浅显的指令。相反，它深入浅出地剖析了不同类型灾害的成因、发展过程，以及最关键的——在不同情境下的具体应对策略。比如，针对火灾，它详细介绍了不同起火原因（电器、燃气、油类等）的扑救方法，甚至连灭火器的使用技巧都图文并茂地讲解了。对于地震，它不仅强调了“趴下、掩护、抓牢”，更细致地分析了房屋结构的受力点，以及如何在不同类型的建筑（高层、低层、木结构等）中采取最有效的避险措施。泥石流的部分更是让我大开眼界，书中清晰地阐述了泥石流的预警信号，如何辨别山体的细微变化，以及在遭遇泥石流时，哪些地形是绝对不能去的，哪些地方相对安全，这些细节的描述，让我觉得这本书绝对不是泛泛而谈，而是真正具有实操性的指导。

评分☆☆☆☆☆

我住在一个相对老旧的小区，身边也经常听到关于房屋安全和自然灾害的讨论。这本书关于“地震”的章节，给我带来了很大的信心。它不仅仅是关于地震发生时的紧急避险，更包括了灾前如何加固房屋、如何在家中设置安全区、如何储备应急物资等预防性措施。让我印象深刻的是，书中对于不同墙体材料（如承重墙、隔墙）在地震中的表现差异进行了详细分析，并给出了相应的加固建议。对于“泥石流”的部分，虽然我居住的地区并非高发地带，但书中关于如何识别山体滑坡的早期迹象，例如岩石的崩裂声、水流颜色的突然改变等，让我对身边的环境有了更敏锐的观察力。即使不住在危险区域，了解这些知识也能在旅行或者户外活动时，提高警惕性。书中还强调了集体避险和互救的重要性，这让我觉得这本书不仅仅关注个体，更强调了社会责任。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常独特。它不像那种枯燥的教科书，而是用一种娓娓道来的方式，将复杂的安全知识融入到一个个生动的场景中。比如，在讲火灾时，它会描述一个家庭在厨房起火时的慌乱，然后一步步指导他们如何冷静应对，如何分工合作。在讲地震时，它会模拟一次突如其来的地震，告诉你如果在睡觉、用餐、工作时如何做出最快的反应。让我感到意外的是，书中还包含了一些心理调适的内容，比如如何在灾难后处理情绪，如何帮助他人走出心理阴影。这一点非常难得，因为灾难的影响不仅仅是身体上的，心理创伤同样需要关注。对于泥石流，书中用图解的方式展示了不同程度的泥石流对地貌的影响，以及灾后如何进行初步的评估和援助。这让我觉得这本书的视野非常全面。

评分☆☆☆☆☆

我一直对自然灾害的不可预测性感到一丝焦虑，但这本书的出现，在很大程度上缓解了我的这种不安。它让我明白，与其被动地恐惧，不如主动地学习和准备。书中关于“火灾”的讲解，非常细致，从家庭防火到公共场所防火，再到户外用火安全，几乎涵盖了所有的可能性。我学到了如何正确使用灭火器，不仅仅是知道有灭火器，而是了解不同类型的灭火器适用于哪些火情，以及如何进行有效的灭火。对于“地震”，书中提供了非常实用的逃生技巧，比如如何判断哪些物体在地震中更容易倒塌，如何利用家具作为掩护，甚至是如何在狭小的空间里保持冷静。而“泥石流”的部分，虽然听起来比较遥远，但书中关于如何识别地形、如何避开危险区域的讲解，也让我对户外活动有了更安全的认识。这本书的价值在于，它将专业的安全知识转化为普通人能够理解和掌握的实用技能，让我觉得自己在面对突发状况时，不再是束手无策。

评分☆☆☆☆☆

作为一个经常出差的人，我深知在外住宿的风险。这本书在关于“火灾”的部分，尤其是在住宿环境下的安全知识，给了我极大的启发。它详细列举了酒店、宾馆等公共场所火灾的常见隐患，比如插线板过载、私拉电线、堵塞消防通道等，并且提供了如何识别逃生路线、如何利用湿毛巾过滤烟雾、如何在黑暗中摸索前进等具体技能。我尤其记得其中关于“不要乘坐可能存在故障的电梯”的警告，以及在火势蔓延的情况下，如何判断能否从窗户逃生，并提供了简易的绳索逃生方法，虽然我不太可能用到，但这种“万一”的考量，让这本书的实用性大大提升。对于地震，它还提到了如何在旅途中遇到地震时的应对，例如在车辆内如何保护自己，以及在公共交通工具（如火车、飞机）上，有哪些特殊的避险方式。这些内容对于经常需要在不同环境里活动的人来说，无疑是极其宝贵的。