生命创可贴 这样逃生有效 9787548405115 哈尔滨出版社

生命创可贴 这样逃生有效 9787548405115 哈尔滨出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

艾馨著 著
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店铺: 花晨月夕图书专营店
出版社: 哈尔滨出版社
ISBN:9787548405115
商品编码:29916625841
包装:平装
出版时间:2011-09-01

具体描述

基本信息

书名:生命创可贴 这样逃生有效

定价:16.80元

作者:艾馨著

出版社:哈尔滨出版社

出版日期:2011-09-01

ISBN:9787548405115

字数:162000

页码:199

版次:1

装帧:平装

开本:32开

商品重量:0.250kg

编辑推荐


  《生命创可贴:这样逃生*有效》:450种*有效的逃生秘诀,附赠逃生必备手册,拿来即用,用即有效的家庭必备宝典。

内容提要


  本书通过一个个鲜活的实例,带您一起走近现场,感受灾难发生时的紧张气氛,通过图片让您快速解读并掌握450种实用有效的逃生秘诀,使您在面对突发事件,自然灾害时,能够处变不惊、快速有效地自救,并协助他人脱离危险,为个人、家庭以及国家减少经济损失。

目录


作者介绍


  艾馨,撰稿人。已出版《捂紧你的钱袋子》、《好好活着》、《心灵鸡汤》等多部作品。

文摘


序言



《救生之匙:紧急生存指南》 作者:[待定] 出版社:[待定] ISBN:[待定] 内容概述: 《救生之匙:紧急生存指南》并非一本关于心灵慰藉的读物,而是聚焦于现实世界中,当突发危机降临,我们如何运用科学的知识和实用的技能,最大程度地提高生存几率。本书将引导读者穿越险境,掌握在各种极端环境下保护自己和他人生命安全的关键要素。这不是一本告诉你“别怕”的书,而是一本告诉你“怎么做”的书。 本书从最基础也最迫切的生存需求出发,层层递进,涵盖了从日常意外到大型灾难的广泛场景。它深入剖析了人类在极端压力下的生理和心理反应,并提供了科学的应对策略,帮助读者在恐慌中保持清醒,做出最有利于生存的决策。 核心内容详解: 第一部分:认知与准备——危机来临前的“主动防御” 风险识别与评估: 本部分将引导读者认识到生活中潜在的各种危险,包括但不限于自然灾害(地震、洪水、火灾、台风、极端寒冷/高温)、人为事故(交通事故、工业事故、建筑物倒塌)、以及生存环境的剧变(野外迷失、城市断水断电)。我们将学习如何根据居住地、生活习惯和职业特点,评估个体和家庭面临的主要风险,并建立初步的危机意识。 心理准备与抗压训练: 心理素质在生存过程中至关重要。本部分将探讨如何在日常生活中进行心理建设,培养冷静、果断、适应性强的心理品质。我们将学习一些简单的心理调适技巧,如深呼吸、正念冥想,以及如何在极度恐惧和焦虑的情况下保持理性思考,避免被情绪操控。 “生存之箱”的构建: 详细指导读者如何根据自身情况,配置一个多功能应急物资包(“生存之箱”)。这包括但不限于: 水源与净化: 强调了水在生存中的首要地位。介绍不同类型的水源,以及在缺乏清洁水源时的过滤、煮沸、化学消毒等多种净化方法。讲解如何制作简易的集水装置。 食物储存与获取: 探讨高能量、易储存的应急食品选择。在极端情况下,还将介绍在野外环境中识别可食用植物、狩猎、捕鱼等基本技能(强调合法性和安全性)。 庇护所的搭建: 介绍在不同环境下,如何利用现有材料或自然资源快速搭建临时庇护所,以抵御风雨、寒冷或高温。讲解不同结构庇护所的原理和搭建要点。 火源的获取与利用: 强调火在取暖、烹饪、净化水源、发出信号等方面的关键作用。详细介绍多种生火工具(打火石、防水火柴、放大镜等)的使用方法,以及在潮湿或无火种环境下的应急生火技巧。 急救与医疗: 涵盖基本的伤口处理、止血、包扎、骨折固定、烧伤处理等急救知识。介绍常用急救药品的配置原则,以及在缺乏专业医疗条件下的临时处理方法。 导航与通讯: 教授使用地图、指南针进行基本方向辨别,以及识别自然标志物。介绍多种应急通讯方式,包括哨子、镜子反光、烟雾信号、以及如何使用手机(在有信号的情况下)。 工具与装备: 介绍多功能刀具、绳索、手电筒、急救毯、求生哨等必备生存工具的选用和使用技巧。 第二部分:实战技能——应对危机的“行动指南” 火灾逃生: 详细讲解不同火灾场景(家庭、公共场所)下的逃生策略,包括如何判断火势、识别安全出口、利用湿毛巾防烟、匍匐前进、以及在被困时如何发出求救信号。 地震应对: 介绍地震发生时的“趴下、掩护、抓牢”原则,以及在不同建筑结构(房屋、高楼、室外)下的具体应对措施。讲解地震后的安全注意事项,如避免进入危房、提防次生灾害(余震、火灾、煤气泄漏)。 洪水逃生: 分析洪水可能造成的危险,包括水流冲击、房屋倒塌、触电、疾病传播。指导读者如何判断洪水威胁等级,选择安全的避难场所,制作简易漂浮设备,以及在水中保持体能和方向。 野外生存: 迷失方向后的行动: 强调冷静的重要性,不盲目乱走。介绍如何通过太阳、星辰、植物生长方向等自然线索辨别方向。 寻找水源与食物: 结合第一部分内容,进一步细化在不同野外环境(森林、沙漠、山区)下寻找水源和可食用植物的技巧,并再次强调安全性和辨别毒物的知识。 构建临时庇护所: 教授利用树枝、树叶、泥土等自然材料搭建庇护所的多种实用方法。 信号发出: 详细介绍利用火、烟、镜子、哨子等方式,在野外发出有效的求救信号,增加被发现的几率。 城市生存: 在断水断电、交通中断等极端城市环境下,如何获取基本生活物资(水、食物),如何应对公共安全问题,以及如何在城市废墟中寻找安全区域和出路。 基本的车辆自救: 在交通事故或车辆故障的情况下,如何进行基本的自救,如更换轮胎、处理小型机械故障、以及如何利用车辆作为临时庇护所。 第三部分:高级技巧与进阶——从生存到“韧性” 团队协作与领导力: 在集体生存场景中,如何有效沟通、分配任务、建立互信,以及在混乱中展现领导力,带领团队共同度过难关。 心理韧性的培养: 深入探讨如何在危机过后,克服创伤,重建生活。提供一些心理康复的建议和资源。 持续学习与适应: 强调生存技能并非一成不变,鼓励读者不断学习新的知识和技术,并根据环境变化调整策略。 法律与道德考量: 在极端生存条件下,一些法律和道德界限可能会变得模糊。本书将引导读者思考在合法与道德的框架内,如何做出艰难的决策。 本书的特点: 科学严谨: 所有技巧和知识都基于科学原理,而非道听途说或虚构情节。 实用至上: 每一项技能都力求简单易懂,操作性强,便于读者在紧急情况下快速应用。 情景模拟: 穿插大量真实案例和情景模拟,帮助读者身临其境,更好地理解和掌握知识。 循序渐进: 内容设计从基础到进阶,适合不同知识背景的读者。 强调主动性: 本书的核心理念是“主动准备,积极应对”,而非被动等待救援。 《救生之匙:紧急生存指南》是一本为所有希望提高自我保护能力,应对未知挑战的人士而准备的实用手册。它将赋予您在危机时刻宝贵的知识和技能,让您不再是待救者,而是能够主宰自己命运的生存者。这是一份送给您和您所爱之人的生命保障,一份通往安全与希望的“救生之匙”。

用户评价

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这本《生命创可贴:这样逃生有效》(书号:9787548405115,哈尔滨出版社)的封面设计就充满了吸引力,深邃的蓝色背景,上面点缀着几处鲜亮的红色“创可贴”图案,隐约透露出一种既有危机感又不乏希望的意味。拿到手中,纸张的触感也相当不错,散发着淡淡的油墨香,让人不禁对书中的内容充满了期待。我一直对各种生存技巧、应急处理知识很感兴趣,总觉得在生活中,掌握一些“硬核”技能,能让内心的安全感增加不少。尤其是在如今这个信息爆炸的时代,突发事件似乎比以往任何时候都更频繁地出现在我们的视野中,无论是自然灾害还是人为事故,都可能让我们措手不及。这本书的标题“生命创可贴”非常形象地概括了它的核心价值——在危急时刻,提供及时有效的解决方案,就像给生命贴上一层保护,减缓伤害,争取生机。而“这样逃生有效”更是直击人心,强调了实用性和成功率,这正是读者最看重的。我希望这本书能够教会我一些简单易行、却又至关重要的生存法则,在最需要的时候,能够派上用场。比如,在野外迷失方向时如何辨别方向?遇到火灾时如何正确逃生?在地震发生时如何保护自己?这些都是我一直以来都比较关心的问题,也希望通过阅读这本书,能得到系统而专业的解答。同时,我也希望这本书的语言风格能够通俗易懂,避免过于专业化的术语,让普通读者也能够轻松理解并掌握其中的方法。

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翻开《生命创可贴:这样逃生有效》,首先映入眼帘的是一股扑面而来的专业气息,但又并非枯燥乏味。我感觉作者在内容编排上花了很多心思,从一些细微之处就能看得出来。比如说,每章节的开头往往会先描述一个典型的紧急情况,用引人入胜的故事或场景来抓住读者的注意力,然后才娓娓道来解决方案。这种叙事性的引入,让我觉得不是在被动地学习知识,而是在参与一场与命运的博弈,从而更加投入。书中对于各种情境的分析也相当详尽,不仅仅是告诉你“怎么做”,还会告诉你“为什么这样做”,以及“这样做可能带来的后果”。这种深度解析,有助于读者建立起完整的知识体系,不仅仅是死记硬背,而是真正理解背后的逻辑,从而在实际应用中更加灵活。我尤其喜欢书中那些图文并茂的部分,一些关键的动作要领,通过清晰的插图来展示,比单纯的文字描述要直观得多。例如,在学习如何制作简易担架时,每一个步骤都有配图,而且图中的人物动作分解得非常到位,让我能够非常清晰地模仿。哈尔滨出版社在书籍的制作上也显得十分用心,纸张的厚度和印刷的质量都堪称上乘,这在一定程度上也提升了阅读的体验。我非常期待这本书能为我提供更多关于个人安全、家庭应急以及户外生存的宝贵知识。

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坦白说,拿到《生命创可贴:这样逃生有效》这本书时,我的内心是既好奇又有些许忐忑的。好奇是因为“逃生”这个词本身就带有极强的戏剧性和实用性,总是能引发人们的无限遐想;而忐忑则是因为,我总觉得这些“逃生”的技巧,是那些在生死边缘徘徊的人才需要掌握的,似乎离我的日常生活有些遥远。然而,当我深入阅读后,这种想法被彻底颠覆了。这本书所涵盖的“逃生”范围,远比我想象的要广泛。它不仅仅局限于那些极端的天灾人祸,更包含了我们日常生活中可能遇到的各种小危机,比如突发的健康问题、居家安全隐患、甚至是在出行中可能遇到的尴尬境地。作者并没有把这些内容写得过于耸人听闻,而是用一种非常平和、理性的态度,将各种可能性一一剖析,并给出切实可行的应对方案。这种“防患于未然”的理念,让我觉得这本书的价值远不止于“逃生”,更在于“规避风险”和“减少损失”。而且,书中对很多工具和物品的妙用也进行了详细介绍,比如生活中常见的胶带、绳索,在紧急情况下竟然有如此多的用途,这让我感到非常惊喜。我一直认为,知识就是力量,而掌握这些“生命创可贴”般的知识,更是能在关键时刻赋予我们应对困境的力量。

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在我阅读《生命创可贴:这样逃生有效》这本书的过程中,最让我印象深刻的,是其中所展现出的那种“就地取材”、“变废为宝”的智慧。很多时候,我们可能觉得遇到紧急情况,需要专业的设备和训练有素的人员才能解决,但这本书却颠覆了我的这种认知。它教会我,很多看似不起眼的日常用品,在特定的条件下,都可以成为救命的工具。比如,如何利用塑料袋制作简易的过滤装置,如何用布条和树枝制作简易的固定支架,甚至是如何利用手机的闪光灯发出求救信号。这些方法,简单易行,成本低廉,却能在关键时刻发挥意想不到的作用。这让我意识到,生存的智慧,往往就隐藏在我们身边,关键在于我们是否拥有一双善于发现的眼睛和一颗勤于思考的大脑。这本书不仅提供了方法,更重要的是,它激发了我对生活细节的关注,让我开始重新审视身边的每一个物品,思考它们在不同场景下的潜在价值。这种由内而外的改变,让我觉得这本书的意义远超于一本单纯的生存指南,更像是一堂关于“生活智慧”的启蒙课。哈尔滨出版社选择出版这样一本具有实际指导意义的书籍,我认为是非常有远见的。

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《生命创可贴:这样逃生有效》这本书,给我的整体感觉是“条理清晰,逻辑严谨”。我非常欣赏作者在内容组织上的严谨性。它并没有将各种逃生技巧杂乱无章地堆砌,而是按照不同的场景和类型进行了细致的分类。比如,有针对自然灾害的章节,有针对居家安全隐患的章节,也有针对户外探险的章节,甚至还有关于心理调适和急救常识的章节。这种清晰的分类,让读者能够根据自己的需求,快速找到 relevant 的信息,而不会感到无从下手。而且,每个章节的讲解都遵循着一个相对固定的逻辑:首先描述潜在的危险,然后分析原因,接着提出详细的应对步骤,最后强调注意事项和可能的误区。这种层层递进的讲解方式,让读者能够深刻理解问题的本质,从而更好地掌握解决方案。我尤其喜欢书中对于一些“误区”的纠正,很多时候,我们可能凭着经验或是不正确的观念去处理问题,结果适得其反,而这本书恰恰指出了这些常见的误区,并且给出了正确的指导。这无疑大大提高了这本书的实用性和可靠性。

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这本《生命创可贴:这样逃生有效》给我的感觉,就像是一位经验丰富的长者,在娓娓道来自己的人生阅历,而这些阅历,恰恰是应对生命中各种意外挑战的宝贵财富。书中的语言风格,与其说是“教学”,不如说是“分享”。作者并没有高高在上地发号施令,而是用一种非常亲切、自然的语言,向读者介绍各种生存技巧。很多时候,我仿佛能看到作者在描述某个场景时,脸上露出的那种沉着和镇定。书中对于细节的描述也相当到位,比如在讲解如何寻找水源时,不仅仅是告诉你“去溪边”,还会告诉你“观察植物的生长方向”,“寻找低洼地带”,这些细致入微的观察和提示,都是来自真实经验的总结。这让我觉得,这本书并非空穴来风,而是经过了反复的实践和验证。我特别喜欢书中穿插的一些小故事或案例分析,这些故事往往能够生动地说明某个逃生技巧的重要性,并且能够引发读者的共鸣。例如,某个故事讲述了在迷路时,一个人如何利用太阳的位置成功走出困境,这个故事虽然简单,却让我印象深刻,也让我更加相信书中所传授的方法。

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《生命创可贴:这样逃生有效》这本书,在内容的设计上,给我一种“循序渐进,由浅入深”的体验。我最初拿到这本书时,其实并没有抱太大的期望,想着可能就是一些老生常谈的生存技巧。但随着阅读的深入,我逐渐被书中内容的深度和广度所吸引。它从最基础的常识性知识开始,比如如何储备应急物资,如何辨别食物的安全性,然后逐渐深入到一些更复杂的技能,比如野外生火、搭建庇护所、甚至是简单的医疗救助。这种由易到难的编排方式,对于初学者来说非常友好,能够让他们逐步建立起信心,并且逐步掌握更高级的技能。而且,书中对于每一种技能的讲解,都力求做到“全面而细致”。它不仅仅告诉你“做什么”,还会告诉你“怎么做”,“用什么工具”,以及“需要注意哪些事项”。这种“全方位”的指导,让读者在学习过程中,能够将理论知识转化为实际操作能力。我特别欣赏书中对于“反思”和“总结”的强调,作者鼓励读者在每一次模拟演练或是在实际应用后,都要进行总结和反思,找出不足之处,不断改进。这种学习的态度,不仅有助于掌握生存技能,更能培养一种终身学习的习惯。

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我一直认为,一本好的生存类书籍,不仅仅是要教人如何“活下去”,更要教人如何“有尊严地活下去”,以及如何“更好地生活”。《生命创可贴:这样逃生有效》在这方面做得相当出色。书中并没有一味地强调“生存”的残酷性,而是更加注重“应对”和“适应”。它教会我们在危机中保持冷静,运用智慧,并尽量减少不必要的损失。同时,书中也融入了一些关于“心理调适”的内容,这让我感到非常意外,但又觉得非常必要。毕竟,在极端环境下,心理状态往往比体能更能决定一个人的生死。书中关于如何克服恐惧、保持积极心态的建议,让我觉得非常受用。此外,我还注意到书中对“环境保护”和“资源利用”的重视。它鼓励我们在利用自然资源的同时,也要保护环境,实现可持续发展。这种“兼顾”的理念,让我觉得这本书不仅仅是一本生存指南,更是一本关于如何与自然和谐相处、如何负责任地生活的教科书。哈尔滨出版社的这本《生命创可贴》,让我看到了一个更全面、更深刻的“生存”视角。

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《生命创可贴:这样逃生有效》这本书,在视觉呈现上也下了不少功夫。我之前阅读过一些生存类的书籍,内容可能很实用,但排版设计却非常单调,让人提不起兴趣。而这本书,无论是封面设计,还是内页的插图和图表,都做得相当精美。我尤其喜欢书中那些绘制精良的插图,它们不仅具有很强的艺术性,更重要的是,能够非常直观地展示复杂的动作要领和器材的使用方法。例如,在讲解如何进行心肺复苏时,书中就配有多幅详细的插图,清晰地展示了按压的位置、深度和频率,以及人工呼吸的步骤。这大大降低了阅读的门槛,让原本可能枯燥的文字描述变得生动有趣。同时,书中对文字的排版也非常用心,字号、行距都恰到好处,读起来非常舒适。我感觉,出版社在整体的制作上,都力求为读者提供最佳的阅读体验。这种对细节的关注,也从侧面反映了他们对这本书内容的重视和对读者的尊重。当我拿到这本书时,就有一种“爱不释手”的感觉,这很大程度上归功于它出色的视觉呈现。

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读完《生命创可贴:这样逃生有效》后,我最大的感受是,生存的技能,其实并非遥不可及,而是触手可及的。这本书给我带来的,不仅仅是知识的增加,更是一种思维方式的转变。我开始更加关注身边的安全隐患,更加重视日常的应急准备。比如,我现在会定期检查家中的消防器材,会在车里备一些应急物品,甚至会在徒步旅行前,对路线和天气进行更详细的了解。这些改变,都是源于这本书所传达的“居安思危,有备无患”的理念。我发现,掌握一些基本的生存技能,不仅能在危险发生时保护自己和家人,更能增加内心的底气和从容。在面对突发状况时,不再会手足无措,而是能够冷静地分析问题,并运用所学知识去应对。这本书就像是一本“心灵的创可贴”,它不仅仅是身体上的保护,更能给我们的内心带来一份平静和力量。我非常感谢哈尔滨出版社能够引进并出版这样一本具有深远意义的书籍,它为我打开了一扇新的视野,让我对生活有了更深层次的理解和敬畏。

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