基本信息

书名：爱自己，和谁结婚都一样

定价：28.00元

作者： 爱娃-玛丽亚·楚尔霍斯特；许洁

出版社：重庆出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787229017842

字数：

页码：209

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

推荐理由1：欧洲有影响力《明镜周刊》评选的书籍，连续4年长踞德国亚Ma逊两畅销书排行榜，突破500万册！

推荐理由2：倡导“和谁结婚都一样”情爱新概念，拯救过无数破碎婚姻，人手的婚恋指导书！

推荐理由3：源自欧洲受信赖和受欢迎情感医师的亲身经历，结合上千个真实婚恋案例，用深入浅出的语言，为读者揭示了一个又一个的情感暗礁。

内容提要

婚姻危机、谎言与真相、秘密情人、三角关系、亲子矛盾、艳遇、出轨、性、激情、欲望、堕胎……

在这个快速消费的时代，我们已经习惯了消费，也习惯了丢弃，甚至我们的伴侣关系也被深深地打上快速消费的烙印：只要觉得不再适合自己了，就立即换一个新的—— “我肯定还能找到更好的伴侣！”

而欧洲zui受信赖和欢迎的情感医师爱娃—玛丽亚·楚尔霍斯特，却通过在咨询中所接触到的上千个婚恋案例总结出：只要爱自己，和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是的，绝大多数离异和分手都是可以避免的。

爱自己，你便可以从伴侣身上发现自己内心的弱点并让彼此都获得克服弱点的能力；

爱自己，你就能将婚姻变为医治精神伤痛的场所，让自己治愈自己并实现与伴侣间平和健康的沟通；

爱自己，你就能为孩子创造一个良好的成长环境，并通过自身树立的榜样告诉他们什么才是真正美好和睦的家庭。

停止漫无边际的茫然寻找吧，请相信：你现在身边的伴侣，就是的、zui适合你的伴侣。只要真正爱自己，你便可以实现期待中“执子之手，与子偕老”的温暖真爱。

目录

作者介绍

爱娃－玛丽亚.楚尔霍斯特是记者和温暖系两性作家。她曾与丈夫走过了一段痛苦、支离破碎的婚姻，后来运用书中“爱自己，和谁结婚都一样”的理念，令两人重修旧好，走上健康甜蜜的婚姻之路。

此前，她曾活跃于南非和埃及的出版界和广播界，随后转入经济领域成为人际沟通顾问。作为婚姻家庭咨询师和职业培训师，她定期为知名媒体撰写文章。

目前，她与丈夫沃尔夫拉姆·楚尔霍斯特和女儿生活在德国乌珀塔尔市。并与丈夫开设有家喻户晓的婚恋关系和职场调节心理诊所，并定期举办读书会和研讨会，拥有众多追随者。

文摘

本书为谁而写？

　　这本书是为了这样一些人而写：他们生活在固定却令人不满的关系之中；也为那些面临离婚抉择，或者正生活在三角关系中的人们；为那些有外遇、被欺和被迫更换伴侣，或者总是不断被抛弃的人们；为那些想要拯救他们的婚姻，却没有勇气去面对的人，或找不到解决办法的人；为那些也许已经承受了许多婚姻痛苦的人们。

　　也许你已经很清醒，觉得自己的婚姻只是一座废墟；也许你已经听天由命，不再对重新走近伴侣抱一丝希望；也许你依然想尽后的努力，来拯救被放弃的爱；也许你正感受着绝望，因为你有一个地下情人，并因此饱受着对孩子和伴侣的愧疚及恐惧的折磨。

　　也许你已经想到了离异，却害怕说出真相，害怕供认不轨行为，害怕伴侣的愤怒或被逐出。我的经验表明，伴侣关系中经常存在的问题，往往以两种主要的方式出现：要么是你觉得如此压抑，想尽快离开；要么你用尽全身的力量去压抑一切焦虑的感觉，同时试图闭目塞听，不再去表达自己的要求和想法。也许你正在打探，是否或者在哪里能重新找回自我。

你是否属于内耗型

　　你是否从外表看来，一切都完好无损，内心却感觉僵硬无力？

你是否有时会被一个念头突然击中：“眼前这一切真的就应该如此吗？”是什么在你头脑中噼啪作响？

是否向你自己或你的伴侣隐瞒了什么，似乎你的伴侣是后一个知道你正在经历着什么的人？你了解那种害怕对方意识到你们生活中存在谎言的恐惧吗？当你在餐馆或聚会上看到其他朋友时，是否会有“其他人可能更幸福”的幻想越来越经常地出现在你的脑海里？你是否越做越多，却感觉得到的越来越少？你的是否在逐步减退，越来越流于技术性且需要花样翻新的刺激？你是否觉得自己如同燃烧后的灰烬？你是否正好有一位情人？你是否正期待着的爱情或至少是令人兴奋的桃色事件？你害怕孩子吗？你害怕必须离开其他人？害怕你的人生理想会破灭？害怕内心的真实？

或者你属于外损型

　　你是否一直忙于维护你的婚姻关系？你是否不喜欢关于心理状态的探讨？你是否觉得你的内心与任何人无关？其实，有时你仍害怕被人抛弃？你的伴侣是否正在怀疑自己对你的感觉？你是否一直觉得或刚刚得知，你的伴侣爱上了另一个人？你是否越来越多地把时间和精力投入到工作、业余爱好和约会中，几乎没有时间留给你的伴侣？你是否觉得被你的伴侣疏远，被置于压力之下，被围困或即将被逐出家门？你是否觉得，无论你为你的伴侣付出多少，永远都不够？你会“发生”外遇吗？尽管你根本不想如此。你会用酒精、食物、、性、电视、电脑或其他你无法控制的嗜好来麻痹自己吗？这些易于成瘾的嗜好是否在热闹的交际场合或独处时尤为强烈？

　　如果上述情况或多或少地出现在你生活中，那么你需要做的，不是与你的伴侣分手，而是改变自己。你需要下定决心进行治疗，你需要的不是找到正确的伴侣，而是完全彻底地开诚布公，直面你和你的伴侣之间关系的真相，你需要的是意志力、理解力、时间、耐心和许许多多的训练。

序言