基本信息

书名：每天一幅禅绕画

：58.00元

作者：(美)克拉赫拉

出版社：上海人民美术出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787532286553

字数：

页码：

版次：1

装帧：软精装

开本：大16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

什么是禅绕画？ 简而言之，禅绕画就是装饰画，不过它又不仅仅是装饰画，它是通过绘制禅绕图样以达到冥想状态的一种绘画方式。 是不是有点拗口？请看下面一段对话： A：晚上睡不着觉，怎么办？ B：画一幅*近很火的禅绕画。 禅绕画：当你完全进入绘画状态时，你的身体会自然放松，焦虑和压力也会被抛到脑后，因此禅绕画也被称为是头脑瑜伽。这绝非戏谈! 禅绕画真的那么神奇吗？ 《每天一幅禅绕画》的作者贝卡·克拉赫拉曾因车祸住院治疗，治疗期间，她坚持每天画一幅禅绕画，一年后，她惊奇地发现，在她病重时期勾勒的绘画和恢复中所绘的内容有着极大的改变和进步，医生对她的迅速康复也表示惊讶。她说，是禅绕画帮助她度过了*艰难的时光。贝卡将禅绕画在病友中传播开来，帮助很多人获得了开朗的心态和健康的身体。如今，禅绕画开始被越来越来的人熟悉和认可，研究表明这种类型的活动可以使人更好地保持精力、改善情绪、有助于在高压状态下保持平和冷静，是一种带有治疗功效的公共艺术。 主编推荐1. 禅绕曼陀罗：60个缓解压力的圆形禅绕画练习-W2. 禅绕瑜伽：90个放松身心的禅绕画练习-W3. 放手画禅绕：108个简单的禅绕画练习-W4. 彩色禅绕画：48个有趣的禅绕画练习-W

内容提要

风靡欧美、引进，国内本关于禅绕画的手绘书！美国网站艺术类图书销售排名！

《每天一幅禅绕画》是一本精美的互动图书，旨在通过绘制重复的线条、图案、圆圈和形状来进行艺术冥想。

在42天的练习中，你除了可以学会如何创作禅绕画之外，还能了解禅绕画与其他艺术形式、手工艺相结合的混合媒介作品，如珠宝、纺织品、装饰品以及其他小物件等。
请一起拿起笔，在6周的创意绘画课程中，放松身心、提高注意力、拓展创造力、激发无穷灵感！

目录

本书介绍禅绕画实践什么是禅绕画？入门指南章：基础篇与提高篇第二章：图案与明暗对比第三章：几何图案与有视图案第四章：理解并运用色彩第五章：风格的含义与运用第六章：继续你的禅绕画之旅灵感画廊附录资源索引特约艺术家关于作者

作者介绍

贝卡·克拉赫拉是一位艺术家、图书作者、产品开发设计师以及创作者。她从1996年开始就在国内外授课。她练习禅绕画已有四年，并在2011年获得了禅绕画教师认证。

文摘

序言