基本信息

书名：禅绕瑜伽：90个放松身心的禅绕画练习-W

：26.00元

作者：(美)巴塞洛缪,路艳艳

出版社：上海人民美术出版社

出版日期：2015-06-01

ISBN：9787532293889

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12开

商品重量：0.4kg

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内容提要

有没有一种绘画能真正起到治愈效果？

有没有一种绘画能真正让人一学就会？

有没有一种绘画*近很火，但你却不知道？

有！

那就是：禅绕画。

什么是禅绕画？

简而言之，禅绕画就是装饰画，不过它又不仅仅是装饰画，它是通过绘制禅绕图样以达到冥想状态的一种绘画方式。

是不是有点拗口？请看下面一段对话：

A：晚上睡不着觉，怎么办？

B：画一幅*近很火的禅绕画。

禅绕画：当你完全进入绘画状态时，你的身体会自然放松，焦虑和压力也会被抛到脑后，因此禅绕画也被称为是头脑瑜伽。

这绝非戏谈！

练习禅绕画是一个放松身心、收获平和的过程，任何人都可以通过绘制重复图样创作出艺术感十足的作品。

本书精心挑选了90个放松身心的禅绕画练习，让你尽情享受禅绕的乐趣。你随时随地都可以开始练习，也不需要有任何“艺术”天赋。

目录

作者介绍

珊迪是一位作家、插画家、复合媒材艺术家，也是禅绕认证教师（CZT）。她经营着手工商店“翼涂鸦”（Wingdoodle），迷你画廊“蜂窝”（TheBeehive），工作室“蜜蜂”（BeezinkStudio），网店“迷糊蝙蝠”（Bumblebat），教学教室“钟楼”（The Belfry）。她的生活就像禅绕画一样丰富多彩！

文摘

序言