和女人說說心裏話 9787507425024 中國城市齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王建新著 著

圖書標籤:

• 情感心理
• 兩性關係
• 溝通技巧
• 女性心理
• 情感治愈
• 人際交往
• 成長
• 自我提升
• 生活
• 愛情

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國城市齣版社

ISBN：9787507425024

商品編碼：29905428004

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：和女人說說心裏話

定價：32.00元

作者：王建新著

齣版社：中國城市齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787507425024

字數：248000

頁碼：244

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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作者王建新但願讀完《和女人說說心裏話》，你能給自己多一點愛與尊重，少一點批判。但願本書能為你與你所愛的人，開啓透明的溝通之門。 但願本書能幫助你正確地錶達自我，讓你的伴侶徹底瞭解你。但願本書能帶給你慰藉、力量與鼓舞，讓你知道人生的旅途上你並不孤單。更願本書帶領你大步邁嚮長久以來的夢想，*後終於能建立起充滿愛、滿足與熱情的親密關係。

內容提要

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男人有必要和女人說說自己的心裏話，讓女人瞭解男人的思維方式、讓女人知道男人的心理曆程……畢竟在很多事情上，男人有男人的追求，而女人有女人的想法。於是《和女人說說心裏話》在具爭議的“金錢權力的追求、男人的吹牛虛榮、男性的野性徵服、喜歡說謊、講究麵子、喜新厭舊、外錶堅強而內心脆弱、婚姻愛情觀、固執排斥、大度寬容、喜歡女人化妝、事業心重、喜歡溫柔女人……男女有彆”等十六個方麵入手，全方位地剖析自己，讓女人對男人有一個全麵、客觀的認識，從而讓女人明白一個道理：男人看似瘋狂的行為其實是有原因的，並不是真正的瘋狂，而是一種睿智、到位的做法。《和女人說說心裏話》的作者是王建新。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《心靈的航程：探索人際關係的深度與廣度》 本書並非聚焦於特定的性彆對話，而是以更宏大、更普適的視角，深入剖析人類情感聯結的復雜性、溝通的藝術以及自我認知的構建。我們生活在一個信息爆炸的時代，人與人之間的聯係看似緊密，實則常常流於錶麵。本書旨在提供一麵清澈的鏡子，映照齣我們在親密關係、職場交往乃至陌生人接觸中所展現的真實自我與潛在需求。 第一部分：溝通的迷宮與齣口 第一章：傾聽的藝術——超越言語的解碼 真正的交流，始於深度的傾聽。本書摒棄瞭那些膚淺的“如何說話”的技巧手冊，轉而探討“如何不被情緒乾擾地傾聽”。我們會深入研究非語言綫索的權重，比如微錶情、肢體語言以及語境對信息傳遞的影響。我們引入瞭“共情式迴應”的概念，它要求我們在理解對方敘述的內容時，同步捕捉其背後的情感基調和未言明的期望。通過一係列案例分析，讀者將學會辨識溝通中的“噪音”——那些源於自身偏見、防禦機製或過度解讀的乾擾物，從而實現真正意義上的心意相通。 第二章：構建信任的橋梁——脆弱性的力量 信任是任何持久關係的地基。本書挑戰瞭“堅不可摧”的強人形象，提齣適度的、恰當的“脆弱性展示”纔是建立深度信任的催化劑。我們探討瞭心理學傢布倫尼·布朗所強調的“敢於暴露自我”的勇氣，並將其應用於日常溝通。書中收錄瞭多位社會觀察傢的訪談記錄，他們分享瞭如何在職場、友誼中，通過坦誠分享自己的不確定性，而非一味展示完美，最終贏得瞭更深層次的尊重與協作。同時，本書也警示瞭過度暴露或不閤時宜的坦誠可能帶來的反噬，強調邊界感在脆弱性錶達中的核心地位。 第三部分：情感地圖的繪製——理解差異的維度 第三章：時間與空間的情感計量 人際關係中的張力往往源於對“距離”的不同感知。有些人渴望即時反饋，視等待為冷落；另一些人則需要大量的獨處時間來整理思緒，視頻繁打擾為侵犯。本書係統性地分析瞭“親密關係中的空間需求差異”，並引入瞭社會學中的“社會距離理論”模型，幫助讀者識彆自己和伴侶/同事在情感互動頻率上的偏好。我們提供的不是強製性的標準，而是一套實用的工具，用於協商和建立彼此都感到舒適的互動節奏。 第四章：衝突中的重建——從對抗到閤作 衝突是關係成長的契機，而非終結。本書的核心論點是：有效的衝突管理並非消除爭吵，而是改變爭吵的方式。我們詳細剖析瞭導緻衝突升級的幾種常見模式，如“指責-辯護循環”和“情感投注過高”。隨後，我們將介紹源於非暴力溝通（NVC）但超越其框架的“立場-需求分離法”。這種方法教導讀者將對話的焦點從“誰對誰錯”的立場之爭，迅速轉移到探究雙方背後未被滿足的深層需求，從而引導對話進入建設性的解決階段。 第三部分：自我認知的深度探索 第五章：內在的對話——成為自己的第一個聽眾 在試圖理解他人之前，我們必須首先理解自己。本書認為，個體的人際模式，往往是其內在信念和童年經曆的投射。本章運用認知行為理論的簡化框架，引導讀者審視那些指導自己行為的“核心信念”，例如“我不夠好”或“我必須取悅他人”。通過每日的“內省日誌”練習，讀者可以開始解構這些自動化的思維陷阱，減少因自我投射而産生的誤解，從而在與外部世界互動時，展現齣更穩定、更真實的麵貌。 第六章：關係的生命周期與蛻變 所有關係都有其生命周期，從最初的新鮮感，到磨閤期的挑戰，再到成熟期的穩定或衰退。本書從係統論的角度審視瞭關係的動態本質。我們探討瞭“關係慣性”——即在關係中，雙方不自覺地重復過去成功或失敗的互動腳本的傾嚮。如何打破慣性，實現“關係迭代”？書中提供瞭具體的策略，鼓勵個體在關係進入平颱期時，主動引入新的共同體驗或改變既有的互動結構，確保關係能夠持續進化，而非停滯不前。 結語：聯結的本質 《心靈的航程》最終指嚮一個核心觀點：人際關係的深度，取決於我們願意投入的自我覺察的程度。它不是關於掌握一套取悅他人的話術，而是關於修煉一顆更能理解自己、也更能包容他人差異的心。本書提供的是一張地圖和一套導航工具，引領讀者在復雜的人類社會網絡中，找到屬於自己的、真實而有意義的聯結。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格，我隻能用“如沐春風，又似遭逢知己”來形容。作者的文字功底極其深厚，但絕非那種故作高深的學院派說教，而是非常生活化、非常接地氣。它不是那種一闆一眼地給你開齣“解決方案”的工具書，更像是深夜裏，一個經驗豐富的朋友坐在你對麵，用最真誠的語氣，娓娓道來她的人生洞察。閱讀過程中，我好幾次都因為某一句精準的比喻或者一個恰到好處的轉摺而停下來，默默在心裏感嘆：“對，就是這個感覺，我以前一直說不齣來！”這種共鳴感帶來的閱讀愉悅，是其他很多泛泛之作無法比擬的。那種感覺就像作者提前在你心裏鋪設好瞭復雜的邏輯網絡，然後輕描淡寫地為你點亮瞭關鍵的節點，讓你豁然開朗。

評分☆☆☆☆☆

讓我印象尤為深刻的是，這本書在探討女性特有的睏境和力量時，那種不卑不亢的態度。它沒有販賣焦慮，也沒有鼓吹某種單一的“成功學模闆”，而是尊重瞭女性個體體驗的多樣性。作者在討論那些敏感、私密的話題時，分寸感拿捏得恰到好處，既有直麵現實的勇氣，又不失溫柔的體諒。讀完後，我感覺自己對自己的某些過往選擇多瞭一份理解和釋懷，對於未來的挑戰也多瞭一絲篤定。它給予讀者的，與其說是具體的建議，不如說是一種內在的“能量場”的重塑，讓人更自信、更從容地去麵對生活拋齣的所有難題，這纔是真正有力量的書籍該有的樣子。

評分☆☆☆☆☆

從結構上看，這本書的布局也體現瞭作者的匠心。它並非簡單地按時間綫或者主題進行堆砌，而是采用瞭螺鏇上升的方式，讓你在不同層次上反復咀嚼核心概念。一開始可能是拋齣一個現象，帶著你進行初淺的觀察；等讀到後半部分，當你的心境和理解力都得到瞭提升後，再迴看開頭提齣的那個問題，你會發現自己已經擁有瞭更豐富的工具箱去解析它。這種設計，讓這本書具備瞭很強的“耐讀性”，它不是讀完一遍就束之高閣的快餐讀物，而是那種適閤在人生的不同階段，重新拿齣來溫習、都能帶來新感悟的“常青樹”。我甚至建議可以對某些章節做標記，因為它們的使用頻率會隨著生活閱曆的增長而增加。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是視覺的享受，那種沉穩又不失細膩的紙張觸感，讓人愛不釋手。尤其是封麵那簡潔的排版，透露齣一種恰到好處的剋製美，沒有過多花哨的裝飾，反而讓人一眼就能感受到內容的深度和重量。我通常對實體書的品控要求比較高，而這本的印刷質量無可挑剔，字跡清晰銳利，裝訂結實，即便是經常翻閱，也不擔心鬆散或者褪色。在如今這個電子閱讀盛行的時代，能捧著一本如此用心製作的書籍，本身就是一種儀式感，它提醒著你，閱讀的體驗不僅僅是信息接收，更是一場與物質載體的溫柔對話。側邊書脊的燙金工藝，在光綫下若隱若現，低調中透著精緻，讓它在書架上也能獨樹一幟。坦白說，光是拿到手的瞬間，我已經對閱讀這趟旅程充滿瞭期待，因為它從外在就散發齣一種值得被珍視的品質。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者處理議題的切入角度。很多關於人際關係和內心世界的探討，常常容易陷入非黑即白的極端論調，要麼過於理想化，要麼過於犬儒主義。然而，這本書的妙處在於它擁抱瞭人性的復雜與灰色地帶。它承認瞭矛盾的存在，理解瞭脆弱的必要性，而不是急於去“修復”或者“消除”那些不完美的部分。例如，書中對於“邊界感”的闡述，沒有簡單地歸咎於誰的過錯，而是將重點放在瞭如何識彆、建立和維護這個自我保護的屏障上，這需要極高的情商和對人情世故的深刻洞察力。這種平衡的敘事方式，讓我感覺自己是被接納的，而不是被審判的，極大地降低瞭閱讀時的心理防禦。