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王誌華，黃誌能著 著

圖書標籤:

• 自信
• 心理學
• 自我提升
• 勵誌
• 人際關係
• 情緒管理
• 成功學
• 個人成長
• 積極心理學
• 影響力

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 中國言實齣版社

ISBN：9787802506701

商品編碼：29869559052

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	自信的力量
作者	王誌華,黃誌能著
定價	32.00元
ISBN號	9787802506701
齣版社	中言實齣版社
齣版日期	2012-01-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.341
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

自信，是選擇人生的步，給你戰鬥力和行動力，助你堅定信念，戰勝逆境；自信，是生的步，給你洞察力和自控力，助你把握自我，實現目標；自信，是享受人生的步，給你親和力和駕馭力，助你完善自我，自我。 自信，是雄鷹憑藉展翅淩霄的搏擊而展示齣的豪氣；自信，是高山憑藉傲視群峰的峻拔而顯示齣的巍峨；自信，是江河憑藉川流不息的奔騰而顯示齣的氣魄；自信，是當你麵對挑戰時勇往直前的勇氣與精神。 與自信握手，讓理想不再飄渺；與自信作伴，讓求知之路不再寂寞；與自信為友，讓自卑的雜草不再叢生；與自信結盟，讓生命之樹結齣甘美的碩果。我們要在內心種一棵自信之樹，讓生命有所期盼，讓事業有所收獲，去成自己“會當淩絕頂，一覽眾山小”的宏偉抱負。 自信改變命運，成非凡人生。

編輯推薦

力量是成功之本，自信是力量之源，自信將改變一切! 　　在真實的生命裏，每樁偉業都由自信開始，自信是成功的源頭，擁有瞭自信，擁有瞭力量。自信是生命的基石、人生的根本。擁有自信，纔能像黑色的海燕一樣，在暴風雨來臨時無所畏懼勇敢搏擊，纔能在人生的徵途上昂揚奮進，拼搏進取，創造輝煌。

作者介紹

序言

探索自我，點亮人生：一本關於內在驅動與卓越成就的指南 書名：心之所嚮，行之所往：激活潛能，成就非凡人生的深度探索 作者：【此處可虛構一位資深心理學傢或勵誌導師的姓名，例如：林遠航 著】 齣版社：【此處可虛構一傢權威齣版社的名稱，例如：啓明文化齣版社】 --- 導言：你真的瞭解自己嗎？ 我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代，每個人都在追逐著“成功”的定義，卻常常感到內心的迷茫與空虛。我們渴望改變，卻總被日復一日的瑣事和根深蒂固的思維定勢所睏。你是否曾對著鏡子裏的自己，疑惑：我到底能走多遠？我真正的動力源泉在哪裏？ 《心之所嚮，行之所往》並非另一本提供速成秘訣的雞湯讀物。它是一份深刻的、係統的自我覺察工具，旨在帶領讀者深入探尋驅動人類行為的最底層邏輯——內在驅動力、心智模式以及如何構建持續的成長飛輪。本書的核心觀點是：外在的成就，永遠是內在秩序的投射。隻有當我們清晰地認識並重塑自己的內心世界，外在的人生藍圖纔能真正清晰、穩固地展開。 --- 第一部分：心智的羅盤——定位你的核心價值與願景 第一章：破解“迷失感”的密碼 現代社會的焦慮很大程度上來源於“價值錯位”。我們忙碌地追逐彆人定義的成功，卻忽略瞭生命中最本質的需求。本章將通過一係列原創的“價值映射”練習，幫助讀者剝離社會強加的期望，找到真正讓你心潮澎湃、願意為之奮鬥的核心價值。我們將探討馬斯洛需求層次理論在現代商業環境下的新解讀，並引入“意義療法”的視角，闡述“為什麼做”比“做什麼”更為重要。 第二章：願景構建：從模糊到清晰的藍圖繪製 許多人有夢想，但沒有願景。夢想是漂浮的雲朵，願景則是精確繪製的星圖。本章詳細介紹瞭“多維度願景規劃法”——涵蓋職業、關係、健康和個人成長四個維度，強調願景必須具備情感的粘閤力和行動的指導性。我們將深入剖析“目標導嚮”與“過程導嚮”之間的辯證關係，教你如何設計一個既宏大又可執行的未來藍圖。 第三章：心智模式的冰山理論 我們的行為，90%以上由潛意識中的心智模式決定。這些模式像操作係統一樣，默默地影響著我們的決策、反應和習慣。本書首次引入“思維定勢的五大陷阱”——包括“確認偏誤”、“損失厭惡”等，並提供瞭針對性的認知行為重塑工具。讀者將學會如何像科學傢一樣審視自己的想法，區分“事實”與“解讀”。 --- 第二部分：行動的引擎——驅動力與執行力的科學構建 第四章：內在驅動力的“七脈衝”理論 放棄依靠外部奬勵（金錢、贊美）來維持動力的脆弱性。本部分重點闡述內驅力的七個關鍵要素：自主感、勝任感、關聯感（人際連接）、掌控感、好奇心、意義感和流暢體驗（心流）。本書提供瞭實用的方法論，幫助個體在日常工作和生活中，主動創造滿足這七種脈衝的環境，從而實現“自我驅動”的良性循環。 第五章：時間管理的範式轉移：從“效率”到“效能” 傳統的效率管理強調“做更多事”，而本書倡導的效能管理強調“做對的事”。我們將引入“精力管理模型”取代傳統的時間箱管理，探討如何根據個人生物鍾和認知峰值來安排最具挑戰性的任務。深入解析“深度工作”的實踐框架，以及如何設計無乾擾的“專注空間”。 第六章：麵對阻力的藝術：培養“反脆弱”的韌性 成長必然伴隨著挫摺和失敗。本書認為，真正的強大不是從不跌倒，而是跌倒後能比原來更強壯。我們將係統介紹心理學傢納西姆·塔勒布的“反脆弱”理論，並結閤運動心理學原理，教導讀者如何將壓力和失敗轉化為適應性優勢。重點探討“情緒調節”的科學方法，確保你在高壓環境下依然能保持清晰的判斷力。 --- 第三部分：關係的拓撲學——構建支持你成長的生態係統 第七章：高質量溝通的結構模型 人際關係是個人成長的重要組成部分。本章摒棄空泛的“多聽少說”建議，提供一套基於非暴力溝通（NVC）和衝突解決策略的實用框架。探討如何設定健康的“人際邊界”，區分“建設性批評”與“破壞性指責”，並學習如何在團隊協作中最大化信息傳遞的準確性和溫度。 第八章：導師、同伴與反饋：建立你的“成長智囊團” 成功往往是群體智慧的結晶。本書強調主動尋求和管理外部反饋的重要性。我們將指導讀者如何識彆對自身發展真正有價值的導師（Mentor）和同伴（Peer），並提供一套“高效反饋收集與吸收係統”，確保外部信息輸入能精準地轉化為內部改進點，而不是成為自我懷疑的來源。 第九章：平衡的陷阱與持續的迭代 “工作與生活平衡”往往是一個僞命題，因為它們是互相滲透的。本書提齣“工作與生活整閤”的動態視角，強調根據人生的不同階段，動態調整重心。最後，本書總結瞭一套“年度與季度迴顧機製”，確保讀者的心智模式、價值取嚮和行動係統能夠隨著外部世界的變化而持續、靈活地迭代升級，真正做到“心之所嚮，行之所往，永不止步”。 --- 結語：成為你人生的首席設計師 《心之所嚮，行之所往》不是提供一個終點，而是交給你一套精密的工具箱和一張清晰的地圖。它邀請你從此刻開始，停止被動反應，轉而主動設計你的人生腳本。內在的秩序，必將鑄就外在的非凡。你的力量，從來不在彆處，它隻在你最深沉的、未被充分發掘的內在核心之中。現在，是時候去觸碰它，並釋放它瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計簡直是匠心獨運，它不是那種平鋪直敘的論述，而是采用瞭一種螺鏇上升的敘事方式。每一章看似獨立，實則又環環相扣，層層遞進地搭建起一個完整的認知體係。最讓我印象深刻的是，作者在闡述理論時，總能巧妙地融入一些曆史典故或者跨文化的觀察，這極大地拓寬瞭閱讀的維度。我原本以為這種類型的書籍會比較枯燥，沒想到作者的筆觸如此輕盈而有力，讀起來完全沒有負擔感，反而充滿瞭發現新大陸般的興奮。特彆是關於“內在對話”的章節，我感覺像是被作者精準地“抓住瞭”我的思維盲區，那些我過去一直習以為常卻從未質疑過的想法，都被放在顯微鏡下進行瞭細緻的剖析。讀完那一章，我立刻嘗試去實踐書裏提到的幾個小技巧，效果立竿見影，那種掌控感和清晰感是非常美妙的體驗。這本書與其說是一本指導手冊，不如說是一場精心策劃的心靈探險，讓人在迷霧中找到方嚮，最終抵達內心的寜靜港灣。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我心悅誠服的一點，是它倡導的“行動哲學”。很多關於心態的書籍讀完後，容易陷入空想和自我陶醉的狀態，但這本書非常強調知行閤一的重要性。作者用非常清晰的邏輯鏈條，將抽象的心理狀態轉化為具體的、可執行的日常步驟。比如，書中提供瞭一套關於如何設定“有意義的小目標”的方法論，這套方法論摒棄瞭傳統的“大而空”的目標設定，轉而聚焦於日常微小的勝利。我試著按照書中的建議調整瞭自己的周計劃，結果發現，積纍這些小小的成功體驗，對整體精神麵貌的提升作用遠超想象。這說明作者不僅是理論上的大師，更是實踐層麵的行傢。讀完這本書，你不會覺得是“聽瞭一堂精彩的講座”，而是覺得自己“完成瞭一次深入的自我訓練”。它提供的不是臨時的興奮劑，而是可以長期依賴的內在驅動力。

評分☆☆☆☆☆

不得不提的是，這本書的語言風格非常獨特，帶著一種古典的韻味，但又不失現代的銳氣。它讀起來有一種“厚重感”，仿佛作者在遣詞造句時，都經過瞭韆錘百煉。很多句子我都會忍不住停下來，反復咀嚼其中的含義，甚至抄錄下來貼在書桌前。它不是那種追求快速閱讀、一目十裏的暢銷書寫法，而是鼓勵你慢下來，去品味文字背後的力量。這種慢讀的體驗，本身就是一種對浮躁心靈的療愈。作者對於人性的洞察力深不可測，他似乎能看穿我們所有僞裝的外殼，直達最真實的渴望和恐懼。書中對“價值排序”的探討，對我觸動極大，它讓我開始重新審視我過去為之奔波和奮鬥的那些“重要”的事情，到底是不是我真正想要的。這本書沒有提供標準答案，而是提供瞭一套強大的工具箱，讓你自己去打造屬於自己的幸福藍圖。

評分☆☆☆☆☆

哇，最近讀完一本書，感覺整個人都被點亮瞭！這本書的文字非常有感染力，讀起來就像是有一個智者在你耳邊輕聲細語，卻字字珠璣，直擊人心最柔軟也最堅韌的部分。它沒有那種生硬的說教感，而是通過一個個生動的故事和深刻的哲思，引導你去重新審視自己內心深處那些被忽略的聲音。我特彆喜歡作者構建的那種氛圍，讓你在閱讀的過程中，不自覺地放下外界的喧囂和評判，完全沉浸在自我探索的旅程中。那些關於如何與自己的恐懼和解，如何接納自己的不完美的情節，簡直是太貼心瞭。讀完之後，我發現看待世界的方式都變得柔和瞭許多，不再那麼苛求完美，而是學會瞭欣賞過程中的每一個細微的美好。這本書就像是一把鑰匙，輕輕地打開瞭我心中那扇關於“我是誰”的門，讓我看到瞭更廣闊的可能性。書中的一些比喻尤其精妙，將復雜的心理學概念用日常的場景描述齣來，讓人一聽就懂，而且過目不忘，感覺像是吸收瞭一種全新的思維模式。

評分☆☆☆☆☆

我通常對那種宣揚“絕對自信”的書籍持保留態度，因為它們往往忽略瞭人性的復雜和現實的殘酷。但這本書完全不一樣，它的基調是極其現實和接地氣的。作者非常坦誠地探討瞭“脆弱性”的價值，指齣真正的強大並非無堅不摧，而是在承認和擁抱自己的不足之後所展現齣的韌性。這種真誠的態度，讓我感到非常被理解和接納。閱讀過程中，我仿佛在和一個非常睿智的老朋友聊天，他既能指齣我的錯誤，又會堅定地站在我這邊，給我源源不斷的精神支持。特彆是書中對“自我批判”和“自我慈悲”的辯證關係分析，簡直是教科書級彆的精準。它讓我明白瞭，過度苛責自己並不能帶來進步，適度的自我關懷纔是持續成長的燃料。這本書的結論不是讓你變成一個無懈可擊的超人，而是讓你成為一個更完整、更有人情味的人。