具体描述
基本信息
书名：男人需要尊重，女人需要爱1：幸福婚姻的秘密
定价：32.00元
作者：爱默生艾格里奇、者：朱伶俐
出版社：北京联合出版有限公司
出版日期：2017-08-01
ISBN：9787559600615
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
美国ECPA婚姻类“金书奖”震撼之作，《纽约时报》、《华盛顿邮报》鼎力推荐。
一本能真正改善你和TA关系的婚恋圣经
内容提要
如果我没猜错，你之所以会阅读这本书，是因为你的心中，对于婚姻或爱情有着下列疑惑：
“为什么他不像我爱他一样，那样爱我？”“为什么无论我怎么做，她都不肯尊重我？”男女差别，何止在于身体容貌、兴趣爱好，一切婚姻中的隔阂，全在于我们对于情感的需求，同样生来不同。
女人无论何时何地，*想获得的都是爱，无条件的爱；而男人呢，对于他们而言，尊重才是*的需求。正因不同，你满心赤诚奉上的，如果不是对方期望的，也只能适得其反。
在这本书中，我们将通过世界知名婚姻专家30年的经验，告诉所有夫妻爱与尊重的巨大意义。当我们能够无条件给予对方真正所需要的，才可能从对方那里获得我们想要的，这样的给予才有意义，也才是我们获得幸福婚姻的秘密。
目录
部分 疯狂怪圈
章 幸福婚姻的秘诀 3
牛仔上衣风波 4
你也许是对的，但是你不该大声喊叫 6
我忘记了她的生日 7
温情时刻与难堪争吵 8
《圣经》中的奥秘 9
上帝是如何揭示爱与尊重关系的 11
爱与尊重——两中基本的需求 12
倡导尊重，是本书的特色 14
鸡蛋上的胡椒粉 15
我总是不把东西放回原处 16
第2章 沟通——一起解读婚姻的密码 19
你要的只是性 21
疯狂，犹如不断地扳动照明开关 23
我们明明在对话，可为何像在打哑谜 24
当问题根本不是问题的时候 26
男人是蓝色，女人是粉色 27
爱与尊重的科学认证 30
你让我喘不过气来！ 32
男人视批评为蔑视，女人视沉默为敌意 33
第3章 她为什么不尊重他；他为什么不去爱她 37
无条件尊重——矛盾吗？ 38
仍然是“粉色与蓝色”的问题 40
如果爱与尊重彼此调换 43
贺卡的诞生，全都源于女人对爱的需求 44
军事，是男人对于尊重的深层次渴望 45
丈夫同样应该珍爱妻子 49
妻子“无条件地尊重”会给丈夫带来巨大改变 50
第4章 男人的担心：恶性循环的开始 53
冲突，让男人无法感受尊重 54
你是批评者，还是阻碍交流者？ 55
女人怎样处理夫妻之间的冲突？ 56
丈夫是妻子的门面 57
妻子的责骂引起“疯狂怪圈” 58
是的，我需要尊重！ 61
爱与尊重是否等同？ 63
这些应该是很显然的，不是吗？ 64
在婚姻的“十字路口” 66
第5章 他/她受够了 68
谁该迈出步？ 69
假如你害怕迈出步…… 70
先生们，要谨记一点——爱 73
在监狱中思考的丈夫 75
第6章 他/她究竟害怕什么 78
拒绝危险游戏——不要阻碍沟通 81
这样很有效，即使在糟糕的日子里 81
如果我可以，你也可以 82
丈夫们，永远不要停止去爱 84
第7章 无法给予的爱和原谅 87
如果你没有爱上她，重新再来！ 90
婚姻——一个“合二为一”的难题 92
从“疯狂怪圈”到“充能圈” 95
第二部分 充能圈
第8章 如何说出你的爱 99
丈夫不相信我，直到…… 100
爱妻子，并不意味着没有男子气概 101
第9章 亲近——她希望与你亲近 102
亲近的初阶段 103
四岁的宝贝教我如何沟通 104
参与其中或保持独立 105
害怕“抱窝”的男人 106
“疯狂怪圈”与“充能圈”之争 107
亲近无需大费周章，只需你的时间和爱 108
0章 坦诚——她希望你敞开心扉 111
一盏灯灭了，其他的也都不亮了 112
神秘的海岛 113
莎拉喜欢每天都是“新的” 114
不可对她们怨恨 115
如何同如此敏感的人生活？ 117
1章 理解——她只需你倾听 120
原则相互关联 121
聆听就是理解 121
你是需要解决方案，还是聆听的耳朵？ 123
交流是理解的关键 124
理解是需要时间的 125
2章 和解——她希望你说“对不起” 128
冲突能够解决 129
妻子为什么总爱翻旧账 130
为什么男人说“对不起”很困难 132
和解的短途旅行 133
3章 忠诚——她需要你的忠诚 136
他也能从一而终吗？ 137
罗伯逊·麦奎肯遵守了他的诺言 138
为什么要对女儿格外好 139
4章 尊重——她需要你的尊重和珍惜 142
“COUPLE”原则是相互关联的 143
孩子们总认为莎拉是个失败者 143
丈夫们要有些仪式感 144
她想让你明白她的心思吗？ 147
感谢她所做的一切 149
5章 如何尊重你的丈夫 151
“尊重测试” 153
准备好尊重丈夫的理由 155
6章 征服——欣赏他对成就的渴望 158
从一开始，亚当就热爱自己的工作 159
女人想事业和家庭兼顾吗？ 163
你说过“感谢你工作”这样的话吗？ 165
他希望妻子信任自己 166
7章 等级——感激他对家庭的责任 169
保罗与今天的文化 172
如何用七个词挫败你的丈夫 173
用蜡烛表示你的尊重 174
他会永远保存的卡片 175
8章 地位——感激他对家庭的付出 179
家中谁来做主？ 179
《圣经》中是否谈及“彼此顺从”？ 180
丈夫有责任来做主 181
做主与责任同在 183
你想告诉他什么？ 185
9章 见解——欣赏他的见解 187
我不再完全相信女人的直觉 188
是夏娃受了诱惑，而不是亚当 189
婚姻需要她的直觉和他的见解 190
你的高高在上，会让丈夫更加沉默 193
第20章 关系——理解他对友谊的渴望 195
“什么都不做”如何建立感情？ 196
一度，莎拉并不怎么讨人喜欢 198
老婆，和我静静待会儿好吗？ 200
待在一块儿 202
第21章 性爱——理解他对性亲密的渴望 205
读懂丈夫的“性” 206
性也是“充能圈”中的一点 208
几句尊重的话抵得上一盒子 209
如果他爱我，又怎么会禁不起其他女人的诱惑呢？ 210
第22章 如何让“充能圈”转起来 213
丈夫如何向妻子表达爱？ 214
妻子如何向丈夫表达尊重？ 215
从“充能圈”到“回报圈” 216
第三部分 回报圈
第23章 无条件的爱与尊重 219
不要放弃，会好起来的 222
就是毫无起色，该怎么办？ 224
第24章 帮你获得心灵上的真正自由 226
幸福指日可待——但现在该怎么办呢？ 226
有时候，问题就在于我 228
终发生什么 229
内心的自由使你更加成熟 230
任何情况下都能自由 231
内在的自由，使你成为后代的榜样 233
赢得配偶的心 235
附录A 爱与尊重词典 237
情感互动，相互交流 238
缓解关系的话语 239
附录B 爱与尊重小测验 240
附录C 如何让配偶满足你的要求 242
妻子们可以这样说 242
丈夫们可以这样说 243
附录D 如果你的丈夫是个工作狂…… 245
作者介绍
爱默生?艾格里奇（Emerson Eggerichs），的婚姻问题专家，传播学硕士，婚姻与家庭生态学博士。在30多年的婚姻咨询工作中，爱默生逐渐发现了经营家庭和婚姻的真谛——爱与尊重，并通过开设婚姻讲堂等形式，将此理念传播出去，帮助众多夫妻重获幸福婚姻。
文摘
序言
用户评价
这本书真是让人耳目一新，它巧妙地避开了那些老生常谈的婚姻建议，转而深入探讨了两性关系中最本质的那些需求。我特别欣赏作者那种不偏不倚的态度，既没有过度美化男性的需求，也没有将女性的需求神化，而是非常务实地指出了在日常互动中，微小的“信号”是如何被误读，进而引发大问题的。比如，书中提到一个关于“倾听的深度”的章节，它不是简单地教你“多听少说”，而是分析了不同表达方式背后隐藏的期待。我立刻联想到了我自己的经历，很多时候我以为自己是在表达关心，结果在对方听来却成了指责或说教。这种对沟通细节的剖析，让我对自己的行为有了一种全新的审视角度。它不是那种读完后感觉“我全懂了，明天就能改变”的速成手册，反而更像是一面镜子，让你不得不停下来，诚实地面对关系中的盲点。看完后，我发现原来很多我们以为是性格不合的问题，其实根源在于对“被看见”和“被珍视”的定义不同。这本书的价值在于提供了翻译彼此“情感语言”的工具，而不是简单地要求一方做出牺牲。
评分这本书最让我感到惊喜的是它对“非语言沟通”的精妙解读。我们通常认为语言是沟通的主体，但作者通过一系列生动的场景描绘，揭示了那些被我们忽略的肢体动作、眼神接触、甚至沉默的“重量”。书中有一段分析“疲惫感”如何通过身体姿态传递给伴侣，并被解读为“拒绝亲近”的场景，简直就是对我过去一周状态的精准复盘。我一直以为自己只是累了，但书里告诉我，我的“累”是以一种让伴侣感到被排斥的方式被表达出来的。这完全改变了我对“身体语言”的理解。它不再是浪漫剧里的桥段，而是日常生活里最诚实的反馈机制。这种细致入微的观察力，让这本书的厚度远超一般的情感指南。它甚至触及到了一些社会文化对两性角色固化的影响，使得我们在审视自身需求时，也能跳脱出一些无意识的预设框架。我感觉自己不仅仅是在学习如何与伴侣相处，更是在学习如何更清晰地感知和表达自己。
评分坦白说，这本书的标题虽然直白，但内容却充满了细腻的哲学思辨。它不回避冲突的必然性，反而将冲突视为关系成长的催化剂。最打动我的是它对“自我完整性”的强调。作者认为，健康的伴侣关系不是两个人互相填补缺失，而是两个完整的人选择同行。书中有一段关于“个人空间神圣性”的论述让我印象深刻，它解释了为什么过度捆绑反而会扼杀爱意。这种强调独立性作为亲密基础的观点，与主流社会倡导的“你中有我，我中有你”的传统观念形成了有趣的张力。阅读过程中，我常常停下来思考，我给予的爱，究竟是出于真正的需求，还是出于害怕失去的恐惧？这本书提供了一个清醒的视角，让你辨识出哪些是源自自身不安全感的索取，哪些是基于尊重与欣赏的付出。它带来的改变是潜移默化的，不是外在行为的剧烈调整，而是一种内在认知的重塑，让人在面对婚姻中的琐碎和挑战时，多了一份坚实而宁静的力量。
评分阅读体验上，这本书的节奏感把握得非常到位，它仿佛是为现代快节奏生活中的伴侣量身定做的。章节短小精悍，每一小节都像是一个独立的“微觉察点”，随时可以放下，随时可以拾起。我尝试在一天中不同心境下重读了几次同一个观点，发现每一次的感悟都有细微的差别，这充分说明了它内容的弹性。它不提供“放之四海而皆准”的万能解药，而是提供了一套让你自我诊断和持续优化的框架。我特别赞赏其中关于“情感的维护成本”这一概念的阐述，很多夫妻在热恋期结束后，会因为疏于维护而导致关系自然衰减，书中非常形象地说明了“维持一段稳定关系所需的最小努力值”，一旦低于这个阈值，关系就会开始出现裂痕。这比那些空泛地谈论“要多花时间在一起”要具体得多，它关注的是时间的“质量”和互动的“有效性”。整体而言，这是一本非常注重实操性和反思深度的作品。
评分这本书的叙事方式非常引人入胜，它不像传统的心理学书籍那样堆砌理论和术语，反而更像是在讲述一系列精心编排的、带有强烈代入感的案例故事。我尤其喜欢作者在分析冲突时的那种抽丝剥茧的能力。它不是简单地对事件做道德评判，而是从双方的心理视角同时切入，让你清楚地看到，为什么A的行为会导致B产生那样的感受，而B的回应又如何进一步激化了A的初始情绪。这种双重视角的设计，极大地降低了读者的防御心理。很多时候，我们在阅读这类题材时会不自觉地站队，但这本书迫使你必须理解“对立面”的逻辑。对我个人而言，最震撼的是关于“责任边界”的讨论，它清晰地界定了家庭角色中的“隐形劳动”应该如何被看见和衡量。在我的认知里，很多琐事被默认是理所当然的付出，但读完后我才意识到，正是这些未被量化的“应该”，正在悄悄地侵蚀亲密关系中的平衡感。这本书更像是一部关于“关系博弈论”的入门读物，充满了深刻的洞察。
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