擺一個POSE 9787500661238 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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葉子，塞寜 著

圖書標籤:

• 攝影
• 姿勢
• 模特
• 時尚
• 技巧
• 人像
• 擺拍
• 攝影指南
• 攝影教學
• 生活方式

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787500661238

商品編碼：29852168743

包裝：平裝

齣版時間：2005-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	擺一個POSE	作者	葉子,塞寜
定價	19.00元	齣版社	中國青年齣版社
ISBN	9787500661238	齣版日期	2005-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本		商品重量	0.400Kg

內容簡介

作者簡介

目錄

浪漫女生 高中時代的愛情 痣緣 睡美人 女孩舒衫 桑桑和她的月桂樹 野蠻女生 女生對對碰 PIG 隻想和你聊聊天 頂粉筆 我和爸爸 您=把你放在心上 問題女生 擺一個Pose 再見，再見…… 蘇蘇的幸福開始 不會跳舞的蝴蝶 滴水無痕 艾拉拉的比約剋 墜落 問題女生莫小語 可愛女生 萬花筒 水雲 琴聲中戀愛的少女 金發晶的祈禱 心要讓你聽見 苦澀在平淡中無聲流過 情調女生 紅豆 寂寞 山有木兮木有枝 格朵 N自由 一個V·S·O·P女生的遐思 八卦女生 同桌薇薇 橢圓美女 高考幸運色 一個淘氣的女孩 當後車輪開始追趕前車輪

編輯推薦

文摘

序言

《姿態的藝術：視覺錶達的奧秘》 在這本深入探索視覺錶達核心的著作中，作者將帶領讀者穿越時空的維度，揭示“擺姿勢”這一看似簡單卻蘊含深邃內涵的藝術。本書並非僅僅是一本關於如何擺齣好看姿勢的實用指南，它更是一次對人類身體語言、文化符號以及情感傳遞機製的深刻剖析。 第一部分：姿態的語言——無聲的敘事者 我們每天都在不自覺地“擺姿勢”。從日常的站立、行走，到社交場閤的坐姿、手勢，再到藝術創作中的人物描繪，身體的每一個細微動作都在訴說著無聲的故事。本部分將從人類學的角度齣發，追溯姿態的起源，探討在不同文化背景下，姿態所承載的意義如何演變。我們將學習如何識彆和解讀這些身體信號，理解它們在溝通中所扮演的關鍵角色，以及如何運用姿態來增強錶達的力度和感染力。 姿態的起源與演變： 從原始的求生信號到復雜的社交符號，身體語言的演化曆程。 跨文化姿態解讀： 不同文化中，相同的姿勢可能意味著截然不同的含義。本書將提供一係列案例，幫助讀者理解其中的微妙差異。 姿態與情緒的關聯： 身體姿態如何直接反映我們的內心狀態？開放、封閉、自信、焦慮，這些情緒如何通過身體語言得以體現。 姿態在日常生活中的應用： 如何通過調整站姿、坐姿來展現自信，如何通過手勢來豐富交流，以及如何避免無意識的負麵姿態。 第二部分：藝術中的姿態——美的形態學 自古以來，藝術傢們就孜孜不倦地用畫筆、雕塑、鏡頭來捕捉和再現人體姿態的美。本書將深入古典藝術、文藝復興、巴洛剋、浪漫主義等各個藝術流派，分析不同時期藝術傢們如何通過對人體姿態的精準描繪來傳達宗教情感、英雄氣概、理想美學以及人性的復雜。我們將審視那些永恒的經典作品，探究藝術傢們是如何通過對肌肉、骨骼、綫條的理解，以及對光影、透視的運用，創造齣具有強大視覺衝擊力和情感張力的姿態。 古典雕塑中的理想化姿態： 探究古希臘、古羅馬雕塑如何通過平衡、對稱的姿態展現神的完美與人的尊嚴。 文藝復興時期的人體研究： 達芬奇、米開朗琪羅等大師如何將解剖學與藝術相結閤，賦予人物姿態以生命力和真實感。 巴洛剋與浪漫主義的戲劇化姿態： 動態、扭麯、充滿情感張力的姿態如何服務於宗教敘事和個人情感的錶達。 攝影與電影中的姿態構建： 現代影像藝術如何通過構圖、打光、演員錶演來創造具有象徵意義和敘事功能的姿態。 第三部分：姿態的心理學——內在與外在的統一 姿態不僅僅是外在的錶達，它與我們的內在心理活動息息相關，甚至能夠反過來影響我們的情緒和認知。本部分將從心理學的角度，探討姿態與自信、權力、吸引力之間的聯係。我們將學習“強力姿勢”（power posing）的科學原理，瞭解如何通過改變身體姿態來提升自信心和應對壓力。同時，本書也將探討姿態在人際交往中的微妙作用，如何通過有意識的姿態調整來建立更積極的人際關係。 “強力姿勢”的科學： 身體姿態如何影響荷爾濛水平、思維模式和行為錶現。 姿態與自信、自尊的互動： 挺直腰闆、舒展身體，這些簡單的動作如何構建內在的自信。 姿態在權力動態中的作用： 誰能主導談話？誰更具影響力？姿態在其中扮演的角色。 姿態與吸引力的秘密： 開放、放鬆的姿態如何增加個人的吸引力。 自我察覺與姿態調整： 如何有意識地觀察自己的姿態，並進行積極的調整，以達到身心閤一的狀態。 第四部分：姿態的實踐——創造你的視覺語言 在掌握瞭姿態的理論基礎後，本書將帶領讀者進入實踐環節。無論是作為攝影師、模特、演員，還是希望提升個人形象的任何人，都能從中找到實用的指導。本書將提供一係列針對不同場景和需求的姿態訓練方法，包括如何在鏡頭前展現自然而富有錶現力的姿態，如何在舞颱上塑造鮮活的角色形象，以及如何在日常生活中塑造令人印象深刻的個人風格。 攝影中的姿態指導： 如何引導模特擺齣適閤畫麵主題和人物性格的姿態，捕捉最佳瞬間。 模特形體與姿態訓練： 基礎的身體控製、平衡感訓練，以及如何根據服裝和拍攝主題調整姿態。 演員的身體錶達： 如何通過姿態來塑造角色的性格、情緒和心理活動。 個人形象塑造： 如何在生活中運用有意識的姿態來提升自信、增強氣場，並與他人建立更好的連接。 《姿態的藝術：視覺錶達的奧秘》是一次關於身體、心靈與藝術的全麵探索。它將幫助你重新認識身體的力量，理解姿態的深層含義，並最終學會如何用自己的身體作為最生動的畫布，描繪齣屬於你的獨特視覺語言。

評分☆☆☆☆☆

《擺一個POSE》這本書，我拿到手裏的時候，就覺得封麵設計很彆緻，一種不落俗套的藝術感撲麵而來。我並不是一個專業攝影師，甚至連相機都沒怎麼碰過，但從小我就對那些定格在畫麵裏的瞬間充滿瞭好奇。有時候在街上看到一些很有意境的照片，就會想，為什麼彆人能捕捉到那麼動人的畫麵？是什麼讓他們構圖如此巧妙，光影如此迷人？這本書的名字《擺一個POSE》恰恰擊中瞭我的癢點，它似乎在說，攝影並不遙不可及，它是一種可以學習和掌握的技能，甚至是一種生活態度。我翻開第一頁，並沒有立刻看到復雜的攝影理論或者器材介紹，而是從一些很基礎，甚至可以說是“常識”性的東西開始講起。這種循序漸進的方式讓我感到很舒服，沒有一開始就被大量專業術語淹沒，而是能一點一點地吸收。我特彆喜歡書中關於“觀察”的部分，它引導讀者去留意生活中的細節，去發現那些被我們忽略的美。比如，書中提到如何觀察光綫的變化，如何從不同的角度去審視同一個物體，如何去感受環境的情緒。這不僅僅是在教我如何拍照，更是在教我如何用心去感受這個世界，如何去發現生活中的詩意。我常常會在生活中不經意間想起書裏的一些話，然後停下來，試著去用書中的方法去觀察，去感受。這種體驗真的非常奇妙，感覺自己的視野一下子開闊瞭許多，不再局限於過去那種“看到”的狀態，而是開始“看見”，看見瞭隱藏在錶象之下的靈魂。我對於這本書的期待，不僅僅是它能讓我拍齣更好的照片，更希望它能讓我用一種全新的視角去體驗生活。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，攝影需要很強的“專業性”，好像普通人很難達到那個水平。《擺一個POSE》這本書，卻用一種非常“大眾化”的方式，讓我感受到瞭攝影的樂趣和可能性。它讓我覺得，攝影其實是一種非常“生活化”的藝術。書中關於“人物的抓拍”的講解，讓我看到瞭捕捉瞬間的魅力。我之前給彆人拍照，總是要讓他們擺好姿勢，結果拍齣來的照片都很生硬。這本書讓我明白，真正的美，往往藏在那些不經意間，藏在自然的流露之中。它教我如何去觀察，去預判，去把握那些稍縱即逝的精彩瞬間。我開始更加注重對人物“神態”的捕捉，比如他們開心的笑容，專注的眼神，甚至是發呆的神情。我發現，這些自然的瞬間，往往比刻意擺拍的照片更能打動人。我學會瞭如何去創造機會，讓被拍攝者放鬆下來，從而捕捉到他們最真實、最自然的一麵。這種“抓拍”的樂趣，讓我覺得攝影不再是一種“任務”，而是一種“遊戲”，一種和生活互動的有趣方式。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重“感覺”的人，很多時候，我會被一種氛圍，一種情緒所吸引，但卻不知道如何用語言來錶達。《擺一個POSE》這本書，正好給瞭我一個絕佳的工具。它讓我明白，攝影不僅僅是記錄客觀事物，更是捕捉和錶達主觀感受。書中關於“光影的運用”的講解，讓我對光有瞭全新的認識。我之前隻是覺得光是用來照明的，而這本書讓我明白，光本身就可以成為一種“語言”，它可以塑造形體，可以烘托情緒，可以營造氛圍。我開始嘗試去尋找和運用各種不同的光綫，比如清晨的柔光，傍晚的暖陽，甚至是夜晚的霓虹。我發現，即使是同一個景物，在不同的光綫下，呈現齣的感覺也會截然不同。這本書鼓勵我不要害怕嘗試，不要局限於固有的思維模式，去大膽地運用光綫來錶達我的情感。我開始嘗試去捕捉那些富有戲劇性的光影，去創造齣具有藝術感的畫麵。這種用光影來“畫畫”的體驗，讓我覺得非常過癮。我不再僅僅是記錄，而是在“創作”，用光影來訴說我的故事，傳達我的情緒。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我之前對攝影的印象是，需要昂貴的器材、復雜的後期，還有各種高深的理論知識。《擺一個POSE》這本書，徹底顛覆瞭我的認知。它讓我明白，攝影最核心的，不是技術，而是“思考”。它引導我從一個“被動接受者”變成一個“主動創造者”。書裏有很多關於“構圖”的講解，但它講的不僅僅是三分法、黃金分割點這些死闆的規則，而是如何通過構圖來引導觀眾的視綫，如何通過構圖來營造氛圍，如何通過構圖來突齣主體。我開始在生活中，甚至是看電影、看畫的時候，都下意識地去分析它的構圖。這種“觀察力”的提升，讓我覺得整個世界都變得有趣起來。我不再是機械地按下快門，而是會提前思考，我想要錶達什麼？我想要觀眾看到什麼？我該如何通過畫麵來傳遞我的想法？這種“意圖性”的增強，讓我的每一次拍攝都充滿瞭目的性，也讓我的照片變得更加有力量。我學會瞭如何利用前景、背景來豐富畫麵層次，如何利用綫條、形狀來引導視綫，如何利用留白來突齣主體。我發現，即使是用手機，隻要用心去構圖，也能拍齣令人驚艷的照片。這本書讓我意識到，攝影的魅力不在於器材的價值，而在於思想的深度和創意的無限可能。我開始享受這個思考的過程，享受每一次嘗試和突破。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“美學”這個詞有些模糊的概念，總覺得它離我很遠，是一種很高深的學問。《擺一個POSE》這本書，卻以一種非常接地氣的方式，將美學原理融入到瞭攝影之中。它讓我明白，美學並不是遙不可及的，它就蘊藏在生活的方方麵麵，也體現在每一張照片的構圖、色彩和光影之中。書中關於“色彩的搭配”的講解，讓我對色彩有瞭更深的理解。我之前隻是覺得顔色好看就行，而這本書讓我明白，不同的色彩組閤，會傳遞齣不同的情感和信息。比如，暖色調會讓人感到溫暖和活力，而冷色調則會讓人感到冷靜和沉思。我開始在我的照片中，有意識地去運用色彩，去創造齣我想要錶達的情感。我學會瞭如何通過色彩來突齣主體，如何通過色彩來營造氛圍，如何通過色彩來吸引觀眾的目光。這種對色彩的敏感度提升，不僅體現在我的攝影上，也體現在我的日常生活中，我開始更加注重服裝、傢居的色彩搭配，讓我的生活也變得更加有品味。這本書讓我覺得，美學是一種生活態度，而攝影則是錶達這種生活態度的絕佳方式。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個非常“理論”導嚮的人，喜歡把東西弄明白，弄透徹。《擺一個POSE》這本書，卻給我帶來瞭完全不同的體驗，它讓我覺得，攝影更重要的是“實踐”和“感悟”。書中沒有那些枯燥的公式和理論，而是通過大量的實際操作案例，讓我邊學邊做，在實踐中不斷摸索和進步。我是一個喜歡反復練習的人，這本書正好滿足瞭我的需求。它鼓勵我不斷去嘗試，去模仿，去創新。我發現，當我反復去練習同一個技巧的時候，就會逐漸形成自己的理解和風格。這本書讓我明白，攝影的進步，不是一蹴而就的，而是需要日積月纍的積纍和不斷的嘗試。我開始更加注重在拍攝過程中的“復盤”，每次拍完都會迴過頭來審視自己的作品，找齣不足，然後不斷改進。這種“精益求精”的態度，讓我覺得我在攝影的道路上，每一步都走得更加紮實。這本書讓我體會到瞭“熟能生巧”的道理，也讓我更加熱愛攝影這項充滿挑戰和樂趣的活動。

評分☆☆☆☆☆

我常常會陷入一種“拍瞭等於看瞭”的誤區，就是覺得隻要拍下來瞭，就已經完成瞭。但《擺一個POSE》這本書，讓我明白瞭“思考”和“錶達”在攝影中的重要性。它引導我從“記錄者”蛻變為“溝通者”。書中有很多關於“故事性”的講解，它不是教你講一個完整的故事，而是教你如何在照片中埋下綫索，引發觀眾的聯想，讓他們去主動思考和解讀。我之前拍的照片，往往是比較“平鋪直敘”的，缺乏想象空間。這本書讓我開始嘗試去構建“有留白”的畫麵，去暗示，去引導，而不是把一切都說清楚。我學會瞭如何通過畫麵的“不完整”來激發觀眾的想象，讓他們自己去填補空白，去完成故事。比如，我可能會拍一個空蕩蕩的房間，但通過光影和道具的擺放，讓觀眾去想象裏麵發生過什麼。這種“留白”的藝術，讓我覺得攝影變得更加有趣和富有深度。它不再是單嚮的輸齣，而是雙嚮的互動，是和觀眾共同完成的創作。這本書讓我意識到，真正好的攝影作品，一定是能夠引發思考，能夠觸動人心的。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，攝影不僅僅是按下快門那麼簡單，它更是一種情感的錶達，一種故事的敘述。很多時候，我們看到的照片，之所以能打動人心，是因為它背後蘊含著攝影師的情感，傳遞著攝影師想要錶達的故事。《擺一個POSE》這本書，給我最大的啓發就是，攝影其實可以是一種非常個人化的錶達方式。它不是冷冰冰的技術堆砌，而是充滿人情味的情感流露。書中沒有那些枯燥的理論公式，而是通過大量生動的案例和深入淺齣的講解，讓我明白瞭如何將自己的內心感受轉化為畫麵。我印象最深刻的是關於“情緒的捕捉”這一章節，它不是教你如何去設置參數，而是教你如何去感受被拍攝者的情緒，如何去引導和激發他們的情感，從而在照片中呈現齣真實而動人的瞬間。我試著在生活中運用這些方法，比如給我的傢人朋友拍照，我不再隻是簡單地讓他們看著鏡頭笑，而是會去和他們聊天，去捕捉他們最自然、最放鬆的狀態。有時候，一個不經意的眼神，一個微小的錶情，都能在照片中傳遞齣巨大的情感力量。這種從“拍齣好照片”到“拍齣有故事的照片”的轉變，是我在這本書中最大的收獲。它讓我意識到，真正好的攝影作品，一定是源於內心的真誠和對生活的熱愛。我開始更加注重與被拍攝者的溝通和互動，努力去理解他們的內心世界，並將這份理解融入到我的拍攝中。這不僅提升瞭我的攝影技巧，更讓我對人與人之間的情感連接有瞭更深的體會。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，攝影是一種“觀察”的藝術。《擺一個POSE》這本書，讓我對“觀察”有瞭更深層次的理解。它不僅僅是看，更是“用心去感受”。書中關於“環境的感知”的講解，讓我明白，照片不僅僅是拍攝主體，更是主體所處的環境，以及環境所傳遞齣的信息。我之前拍照片，可能隻會關注主體，而忽略瞭周圍的環境。這本書讓我學會瞭如何去“閱讀”一個場景，如何去感受它的氛圍，如何去捕捉它獨有的韻味。我開始嘗試去利用環境的元素來豐富我的畫麵，比如利用建築的綫條來引導視綫，利用植物的紋理來增加畫麵的層次感，甚至利用天氣來營造特定的氛圍。我發現，當我去認真感知環境的時候，照片就會變得更加有故事感，更加有靈魂。這種“沉浸式”的觀察，讓我覺得攝影不僅僅是一種拍攝行為，更是一種與環境的對話，一種對生活的熱愛。我開始更加享受在戶外探索的過程，用鏡頭去記錄那些讓我心動的風景和瞬間。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是認識瞭一位循循善誘的良師益友。它沒有高高在上的姿態，而是用非常平實、親切的語言，和我分享攝影的樂趣和技巧。我之前一直覺得攝影是一項很“男性化”的技能，可能需要很多力量和技術。但《擺一個POSE》這本書，卻讓我看到瞭攝影中柔美、細膩的一麵。它教我如何捕捉光綫在物體上留下的痕跡，如何錶現齣色彩的微妙變化，如何用鏡頭去記錄生活中的點滴溫情。我特彆喜歡書中關於“細節的呈現”的講解，它讓我意識到，有時候，一個微小的細節，就能傳遞齣豐富的信息和情感。比如，書中提到如何去拍齣一張能夠展現齣“時間流逝”感的照片，如何去捕捉“歲月痕跡”的質感。我嘗試著去拍攝那些容易被我們忽略的細節，比如老物件上的劃痕，植物葉片上的露珠，或者是一個孩子手中緊握的玩具。我發現，當我去關注這些細節的時候，照片就變得不再那麼單調，而是充滿瞭故事感和生命力。這本書讓我用一種全新的視角去審視生活，去發現那些隱藏在平淡日子裏的美好。我開始更加欣賞那些看似不起眼的小事物，並用鏡頭去記錄它們的獨特魅力。