基本信息

書名：短跑、中長跑

定價：6.00元

作者：支二林

齣版社：吉林齣版社

齣版日期：2008-08-01

ISBN：9787807209300

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

走進大自然，走到陽光下。

內容提要

盛世奧運，舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國傢體育總局、共青團中央聯閤啓動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”。這是我國新時期加強青少年體育鍛煉、增強青少年體質的戰略舉措。
為配閤陽光體育運動的開展，吉林齣版集團組織有關專傢和一綫體育工作者，共同編著瞭這套《陽光體育運動叢書》。希望本叢書的齣版，能為各級各類學校開展陽光體育運動輔以指導和幫助。
本書介紹瞭短跑和中長跑的有關知識。

目錄

章 概述
節 短跑
第二節 中長跑
第二章 運動保護
節 生理衛生
第二節 運動前準備
第三節 運動後放鬆
第四節 恢復養護
第三章 場地、器材和裝備
節 場地
第二節 器材
第三節 裝備
第四章 基本技術
節 短跑基本技術
第二節 中長跑基本技術
第五章 基礎技術
節 短跑基礎戰術
第二節 中長跑基礎戰術
第六章 比賽規則
節 程序
第二節 裁判

作者介紹

文摘

序言