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內容介紹
隻有懂得“重視自己的身體”，那些“對身體有效的功能”纔能發揮其真正的價值。 而要理解為何要重視身體，J要詢問身體自己瞭。 本書作者花費5年多的時間，嚮足以代錶日本醫學界水平的46位醫學專傢進行取材，總結齣瞭全天候一直不停工作的身體的各處結構特徵。我們的身體一直在小心翼翼地保護著自己，這一點通過內髒、神經的工作狀態而錶現得淋灕盡緻。 身體的構造本身J是在嚮你強調自己有“多麼重要”。請閱讀此書，來盡情感受身體的厲害之處與其中奧妙吧！

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為什麼一旦感冒J會發燒？
看遠方能解除眼睛的疲勞嗎？
為什麼吃東西的同時還能呼吸？
打哈欠是為瞭什麼呢？
……
關於人體，我們總是有很多疑惑，一些習以為常的機體運作，其實可能蘊含瞭大大的道理與樂趣。隻有懂得身體，纔會産生“要重視啊”的心境。這本書J是一直在告訴你，你的身體有多麼重要！
知名科普大V@李哲教你學解剖剖哥力薦！
日本46位醫學專傢解讀人體的奧秘，發掘人體的厲害之處！

 
目錄
Part 1　與飲食有關的構造 胃 空腹時胃也運動　 味覺 空腹時甜的食物很美味　 美味 決定味覺嗜好的4個“美味”　 食欲 飽腹激素—瘦素的微妙性質　 體脂肪 脂肪細胞是能量代謝的司令部　 脂肪滴 脂肪是身體的寶貴財富！好好存儲好好使用　 腸道 Z古老的器官—腸道FC聰明　 綫粒體 比東京體育場都大，細胞內的能源工廠　 Part 2　與調節有關的構造 自主神經 人一緊張心髒J怦怦跳是為什麼？　 壓力激素 一有壓力J增多的激素　 體溫調節 Z經濟的解暑方法是什麼？　 褐色脂肪細胞 寒冷時身體的加熱器　Part 1　與飲食有關的構造
胃 空腹時胃也運動　
味覺 空腹時甜的食物很美味　
美味 決定味覺嗜好的4個“美味”　
食欲 飽腹激素—瘦素的微妙性質　
體脂肪 脂肪細胞是能量代謝的司令部　
脂肪滴 脂肪是身體的寶貴財富！好好存儲好好使用　
腸道 Z古老的器官—腸道FC聰明　
綫粒體 比東京體育場都大，細胞內的能源工廠　
Part 2　與調節有關的構造
自主神經 人一緊張心髒J怦怦跳是為什麼？　
壓力激素 一有壓力J增多的激素　
體溫調節 Z經濟的解暑方法是什麼？　
褐色脂肪細胞 寒冷時身體的加熱器　
血糖值 維持血糖平衡的激素　
免疫 為什麼一旦感冒J會發燒？　
體內生物鍾 在體內記著時間的遺傳基因們　
Part 3　與循環有關的構造
血液的流動 血液從兩個路綫返迴心髒　
心髒① 心髒的血流控製FC簡單　
心髒② 心音聽著是從左胸發齣來的理由　
腎髒 腎髒製作尿液的深層次含義　
脾髒 保持紅細胞年輕的過濾器　
眼睛 看遠方能解除眼睛的疲勞嗎？　
唾液 唾液減少的話，口臭J會嚴重　
齶垂 吃東西的同時還能呼吸都是多虧瞭齶垂　
Part 4　與運動有關的構造
雙腳行走 雙腳行走帶來的意外習慣是什麼？　
肌肉 肌肉訓練有助於減肥的理由　
平衡感 自動修正身體的鏇轉及傾斜　
醉酒與腦 為什麼酒精能使人醉？　
鏡像神經元 腦內“模仿神經”的驚人之處　
打嗝 打嗝是祖先的饋贈　
打哈欠 打哈欠是為瞭什麼呢？　
呼吸肌 深呼吸時的肌肉運動是不是FC睏難？　
Part 5　與感覺有關的構造
感情 感情的産生是有原因的　
便意 憋住便意的肌肉與推薦的排便姿勢　
疼痛 疼痛令人不快，所以生命纔能被保護　
視覺 兩種視覺並存　
聽覺 耳背是因為耳朵裏“沒毛”瞭嗎？　
嗅覺 氣味刺激為什麼會影響到我們的身體？　
呼吸和心情 呼吸的奧秘—不隻是攝入氧氣　
Part 6　與閤成有關的構造
骨骼 膠原蛋白也在骨骼中工作　
肌肉與脂肪 運動不足的肌肉會變成“雪花牛肉”　
肝髒 從日常工作到處理垃圾　
睡眠① 睡眠時身體還在工作　
睡眠② 睡眠的腦和使睡眠的腦　
腸道細菌 腸道細菌的平衡能夠影響體質嗎？　
自體吞噬作用 循環利用蛋白質　
細胞凋亡 有計劃性的細胞死亡　
伴侶蛋白 蛋白質被摺疊後纔算成長完成　
後記 顯示全部信息

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