内容介绍
　　《老婆怀孕老公下厨(孕夫必会的爱的营养美食)》*goxg了全面的、系统的孕产期美食指导，讲解了孕早期、孕中期、孕晚期、分娩及产褥期妈妈的饮食特点，以及好老公在相应阶段应该为老婆准备什么样的美食。在注重各种营养物质合理摄入的同时，也注重了食物色、香、味的变化。为了更好地照顾老婆与胎宝宝，好老公们就从美食入手吧！　　《老婆怀孕老公下厨(孕夫必会的爱的营养美食)》由营养与优生杂志、父母在线网站编著。

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　　营养与优生杂志、父母在线网站编著的《老婆怀孕老公下厨(孕夫必会的爱的营养美食)》*goxg了全面的、系统的孕产期美食指导，讲解了孕早期、孕中期、孕晚期、分娩、产褥期准妈妈的饮食特点，以及好老公在相应阶段应该为老婆准备什么样的美食。从老婆本身需要的饮食及营养素摄入入手，按照其不同时期的营养需求，分别介绍了孕产妇的饮食中需要注意的事项和常见病的食疗方*及科学合理地选择饮食的方*。在注重各种营养物质合理摄入的同时，也注重了食物的色、香、味的变化。本书所介绍的食谱制*简洁、明确，内容丰富，通俗易懂。科学实用，好老公们可以轻松学xi美食，让老婆在乐享美食的同时，能保证特殊时期身体各器官的营养需要，有效地调养孕产妇身体和应对孕产期所遇到的各种不适。

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目录
*1章孕早期营养美食同步指导 ※*1节孕1月孕1月营养补充*则营养饮食问答安胎食谱推荐 ※*2节孕2月孕2月营养补充*则营养饮食问答安胎食谱推荐 ※第3节孕3月孕3月营养补充*则营养饮食问答安胎食谱推荐 *二章孕中期营养美食同步指导

*1章孕早期营养美食同步指导
※*1节孕1月
孕1月营养补充*则
营养饮食问答
安胎食谱推荐
※*2节孕2月
孕2月营养补充*则
营养饮食问答
安胎食谱推荐
※第3节孕3月
孕3月营养补充*则
营养饮食问答
安胎食谱推荐
*二章孕中期营养美食同步指导
※*1节孕4月
孕4月营养补充*则
营养饮食问答
滋养食谱推荐
※*2节孕5月
孕5月营养补充*则
营养饮食问答
滋养食谱推荐
※第3节孕6月
孕6月营养补充*则
营养饮食问答
滋养食谱推荐
※第4节孕7月
孕7月营养补充*则
营养饮食问答
滋养食谱推荐
第三章孕晚期营养美食同步指导
※*1节孕8月
孕8月营养补充*则
营养饮食问答
补充能量食谱推荐
※*2节孕9月
孕9月营养补充*则
营养饮食问答
补充能量食谱推荐
※第3节孕10月
孕10月营养补充*则
营养饮食问答
补充能量食谱推荐
第四章孕期异常对症营养美食指导
※*1节对抗孕吐，有*可防
对症调养问答
营养补充原则
对症调理食谱
※*2节孕期贫血需谨慎
对症调养问答
营养补充原则
对症调理食谱
※第3节摆脱孕期便秘困扰
对症调养问答
营养补充原则
对症调理食谱
※第4节告别孕期腹胀
对症调养问答
营养补充原则
对症调理食谱
※第5节轻松解决失眠难题
对症调养问答
营养补充原则
对症调理食谱
※第6节排除孕期高血压
对症调养问答
营养补充原则
对症调理食谱
※第7节远离糖尿病的“甜蜜”负担
对症调养问答
营养补充原则
对症调理食谱
※第8节安胎保胎好方*
对症调养问答
营养补充原则
对症调理食谱
※第9节缩短产程，减缓分娩痛苦
对症调养问答
营养补充原则
对症调理食谱
第五章产后对症营养美食指导
※*1节关注产妇的乳房保养
对症调养问答
催乳食谱
※*2节防治产妇产后缺钙
对症调养问答
补钙食谱
※第3节调理产妇产后虚弱
对症调养问答
防治产后虚弱食谱
※第4节缓解产妇产后疼痛
对症调养问答
缓解产后疼痛食谱
※第5节解除产妇产后肥胖困扰
对症调养问答
产后减肥食谱