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章悦 著

图书标签:

• 生活技巧
• 生活常识
• 幸福生活
• 个人成长
• 实用指南
• 心灵鸡汤
• 积极心态
• 自我提升
• 生活智慧
• 快乐生活

店铺： 华文京典专营店

出版社： 陕西师范大学出版社

ISBN：9787561345597

商品编码：29800638297

包装：精装

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名：快乐生活点点通

定价：29.80元

作者：章

出版社：陕西师范大学出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787561345597

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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孝敬爸妈、讨好公婆的佳品，时尚主妇、模范丈夫的良师益友，高招、绝招、巧招、妙招，招招领“鲜”，省时、省力、省心、省钱，创意无限。巧手持家有妙招，快乐生活点点通。

内容提要

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《快乐生活点点通》是一本居家过日子不可或缺的生活宝典，其中涉及了养生、饮食、、休闲、理财、时尚等生活内容，小到一针一线，大到购房买车、家居装饰。近千条简单实用的小窍门定会使您成为智慧型的生活高手，让您轻松应对繁琐家事，从容面对生活的棘手难题，有条不紊地享受快乐居家生活。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《乐享日常：发现生活中的小确幸》 在这快节奏、高压力的时代，我们常常在追逐宏大目标的过程中，忽略了身边那些微小而美好的存在。日复一日的忙碌，让我们与内心的宁静渐行渐远，对生活的热情也似乎被磨蚀。然而，生活的真正魅力，往往就蕴藏在那些不经意间流淌的时光里，藏匿于那些习以为常的细节中。 《乐享日常：发现生活中的小确幸》是一本关于如何重新点亮生活、找回内心平静的指南。它并非提供一套激进的改革方案，也不是什么成功的秘籍，而是邀请您一同踏上一次温和的探索之旅，重新审视我们与周遭世界的互动方式，学习如何在平凡的日子里，品味出不平凡的滋味。 本书的核心理念是“看见”与“感受”。我们常常因为“看见”得太多而变得麻木，忽略了事物本来的面貌，也遗忘了它们所能带来的情感共鸣。《乐享日常》将引导你放慢脚步，用一颗好奇而开放的心去“看见”那些被我们忽略的美好。比如，清晨洒进窗户的第一缕阳光，它不仅仅是光线，更是新一天的承诺；街边一棵不起眼的树，它在四季轮回中展现的生命力，是自然的伟大；一杯热茶在手中散发的香气，它带来的温暖与慰藉，是忙碌生活中的片刻安宁。 书中并没有强制性的方法论，更多的是提供一种视角和启发。我们鼓励读者去尝试，去体验，去找到属于自己的“小确幸”。这些“小确幸”可能微不足道，却能像一颗颗珍珠，串联起我们生活的每一个重要时刻。 第一部分：重塑日常感知力 在这一部分，我们将一同深入探索如何提升我们感知生活的能力。 “慢”的艺术： 告别匆忙，学会放慢生活的节奏。这并不意味着效率的降低，而是以更专注、更投入的状态去体验每一个当下。书中将分享如何将“慢”融入工作、学习和休闲之中，例如，在通勤路上，不再只是机械地刷手机，而是用心感受沿途的风景；在用餐时，不再只是匆匆填饱肚子，而是细细品味食物的香甜与层次。我们会探讨正念（Mindfulness）的理念，并提供一些简单的练习方法，帮助你在日常生活中培养专注力，减少思绪的飘散。 五感的唤醒： 我们的感官是我们连接世界的窗口。然而，在现代生活中，我们的听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉常常处于一种“浅层”工作模式。本书将引导读者有意识地去重新体验这些感官带来的信息。例如，闭上眼睛，去倾听周围最细微的声音；放慢脚步，去观察一朵花的纹理，或一片叶子的脉络；用指尖去感受不同材质的触感；用心去体会一杯咖啡或茶的香醇。这些刻意的练习，将帮助你打破感官的壁垒，重新感受到世界的多彩与鲜活。 细节的诗意： 生活的诗意往往藏匿于最不起眼的细节之中。从一片飘落的叶子，到雨后泥土的芬芳，再到孩子脸上无忧无虑的笑容，这些都是可以点亮我们内心的微光。《乐享日常》会提供一些观察角度和思考方式，让你学会从平凡中发现不平凡，从细微处捕捉感动。我们会鼓励你随身携带一个小本子，记录下那些让你心动或引发思考的瞬间，将它们汇聚成属于你自己的“生活诗篇”。 第二部分：点亮内心的能量源 在这一部分，我们将着眼于如何从内部激发我们对生活的热情和能量。 感恩的力量： 感恩是一种积极的情绪，它能将我们的注意力从缺失转向拥有。书中将探讨感恩的心理学意义，并提供实用的感恩练习方法，如写感恩日记，在睡前回顾一天中值得感激的事情，或者向身边的人表达你的感激之情。学会感恩，你会发现，生活本身就是一份宝贵的礼物。 好奇心的重燃： 好奇心是驱动我们探索和学习的内在动力。随着年龄增长，我们可能会逐渐失去对世界的好奇。本书将鼓励你重新点燃内心深处的好奇火苗，去学习新的知识，去尝试新的事物，去探索未知的领域。无论是一个新的爱好，一种新的技能，还是对某个领域的深入了解，都会为你的生活注入源源不断的活力。 积极心态的培养： 心态决定了我们看待世界的方式。即使面对挑战和困难，积极的心态也能帮助我们找到解决方案，从中汲取力量。《乐享日常》将分享一些培养积极心态的技巧，例如，如何识别和挑战负面思维，如何进行积极的自我对话，以及如何从失败中学习并成长。我们将强调，积极不等于盲目乐观，而是以一种更具建设性的态度去面对生活的起伏。 连接的力量： 人是社会性动物，真诚的人际连接是幸福感的重要来源。本书将探讨如何建立和维护有意义的人际关系，如何通过与家人、朋友、同事的互动，获得情感支持和归属感。我们也会关注如何与自然、与社区建立更深层次的连接，这些连接能让我们感受到自己是更广阔世界的一部分。 第三部分：将“小确幸”融入生活 在这一部分，我们将探讨如何将这些心得和练习真正落地，让“小确幸”成为我们生活的常态。 仪式感的营造： 仪式感能让平凡的日常变得特别。一杯咖啡，一次阅读，一次散步，都可以通过赋予它们特定的仪式感，来提升体验的品质。书中将提供一些关于如何为日常活动增添仪式感的小建议，例如，为每天的早晨设定一个小小的“唤醒仪式”，或是在周末为自己安排一场“专属的放松仪式”。 “慢”生活的实践清单： 我们将提供一份实用的“慢”生活实践清单，里面包含了一系列简单易行的方法，你可以根据自己的情况进行选择和调整。这份清单并非硬性规定，而是为你提供一份灵感库，帮助你找到最适合自己的“慢”生活方式。 应对挑战中的“小确幸”： 生活并非总是风平浪静，总会遇到困难和挑战。本书不会回避这些现实，而是探讨如何在逆境中，依然能够发现和抓住那些微小的幸福时刻。例如，在工作压力大的时候，如何通过短暂的冥想或听一段舒缓的音乐来调整状态；在面对人际关系冲突时，如何通过一次真诚的沟通来化解矛盾。 分享与传承： 当你找到了属于自己的“小确幸”，不妨将这份喜悦分享给身边的人。本书鼓励读者将自己的经验和感悟与家人、朋友分享，一同体验和创造更多的美好瞬间。 《乐享日常：发现生活中的小确幸》希望成为您生活中的一位温和的陪伴者。它不会强迫你改变，而是鼓励你发现，鼓励你感受，鼓励你用一种更轻盈、更充满爱的方式去拥抱生活的每一个瞬间。愿这本书能帮助你，在繁忙的日程中，在琐碎的日常里，找到属于自己的那一缕光，点亮内心的花园，让生活因“小确幸”而更加丰盈、美好。 这是一次关于自我发现的旅程，一次关于重拾生活之美的邀约。让我们一起，用感恩的心，用好奇的眼，用积极的态度，去发现并珍藏那些生命中最温暖、最动人的“小确幸”。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考关于“自我成长”这个话题，觉得很多人都对成长有着误解，以为成长就是要不断地超越自己，不断地去追求更高的目标，但有时候，这种想法反而会让我们压力倍增，甚至产生焦虑。《快乐生活点点通》这本书，在这方面给了我全新的视角。它并没有鼓励你去“爬山登顶”，而是引导你去“欣赏沿途的风景”，去关注当下的感受，去接纳不完美的自己。书中关于“慢下来”的章节，对我触动很大。我一直是个急性子，做什么都想尽快完成，但这本书让我意识到，很多时候，放慢脚步，反而能看得更清楚，走得更稳当。它教会我如何与自己和解，如何在一个接纳和尊重的环境中，慢慢地滋养自己的内心。这种温和而坚定的成长理念，让我觉得非常有力量，也让我对未来的自己充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在一个忙碌的午后，偶然推开了一扇小小的门，里面是一个充满阳光和绿植的房间，空气中弥漫着淡淡的花香。所有的一切都显得那么宁静而美好。它没有那些会让你心潮澎湃的“鸡汤”，也没有那些让你心生畏惧的“挑战”。它只是静静地在那里，像一位知心的朋友，用最真诚的语言，和你分享生活的智慧。我喜欢它里面那种对生活的热爱和尊重，这种热爱不是那种浮于表面的赞美，而是深入到每一个细节，去发现和体会其中的美好。它让我重新认识到，原来生活可以有如此多的可能性，原来快乐也可以如此简单。每次读完，我都会感到一种由内而外的放松和愉悦，仿佛所有的烦恼都被暂时搁置了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常有特色，它不像那种枯燥的学术论著，也没有夸张的煽情段落，而是用一种非常朴实、亲切的口吻，就像一位经验丰富的长者，在跟你分享他的人生智慧。没有长篇大论的理论说教，也没有空洞无物的励志口号，而是用一个个生动的故事、具体的例子，来阐述一个个深刻的道理。读起来一点都不费力，仿佛置身于一个温暖的谈话之中。我特别欣赏它那种“润物细无声”的力量，没有强迫你接受任何观点，而是让你在不知不觉中，去思考，去感悟，去做出属于自己的选择。这种娓娓道来的叙述方式，反而更能打动人心，让人产生共鸣。每次读到一段打动我的文字，我都会停下来，反复回味，感觉像是在与作者进行一场心灵的对话。这种感觉非常难得，也让我对这本书产生了更深的依赖。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，真正的好书，不应该只是停留在纸面上，而应该能够与我们的生活产生连接，甚至改变我们的生活。《快乐生活点点通》无疑达到了这一点。在读这本书之前，我常常会陷入一种“知道了很多道理，但依然过不好这一生”的困境。但这本书，通过它独有的方式，将那些道理落地，变得可操作，可实践。它没有让你去背诵条条框框，而是鼓励你去亲身体验，去感受，去发现。我发现，自从读了这本书，我开始更加关注自己的内心感受，也更加愿意去尝试一些新鲜的事物。甚至在我遇到困难的时候，也能更加平静地去面对，因为它教会了我，生活本身就是一个不断学习和成长的过程，重要的不是结果，而是过程中的体验和感悟。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重生活细节的人，总觉得生活就是由无数个细微之处构成的，而那些“点点通”的东西，往往最能体现一个人的品味和生活态度。《快乐生活点点通》这本书，恰恰就是围绕着这些“点点通”展开的。它没有宏大的叙事，也没有惊天动地的故事，而是聚焦于那些日常生活中容易被我们忽略的细节。从如何整理自己的空间，到如何与人沟通，再到如何平衡工作与生活，书中提供了许多实用且富有启发性的建议。我尤其喜欢它里面关于“仪式感”的探讨，我觉得生活需要一些仪式感来点缀，才能让日子变得有滋有味。读完这本书，我开始尝试在日常生活中加入一些小小的仪式，比如在阅读时点上一支香薰，或者在周末为自己做一顿丰盛的早餐，这些小小的改变，竟然让我的生活焕发出了不一样的光彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都让我感到惊喜。它并没有局限于某一单一的领域，而是将目光投向了生活的方方面面，从个人内心的修养，到人际关系的经营，再到如何与世界和谐相处，都有涉及。然而，它并没有因为内容的广泛而显得零散，反而通过一种巧妙的逻辑，将它们串联起来，形成一个有机的整体。我尤其欣赏它那种平衡的视角，既关注个体的幸福，也强调人与人之间的连接，既倡导积极乐观的态度，也承认生活中的挑战和不确定性。这种全面而深刻的思考，让我对生活有了更立体、更深刻的认识。读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次心灵的洗礼，对生活有了更透彻的理解，也对未来的生活充满了更多的期待。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到这本《快乐生活点点通》的时候，我真的被它沉甸甸的质感和那封面传递出的温暖给吸引住了。第一眼看上去，就觉得它不是那种急功近利的“速成”指南，而是像一本老朋友的手札，娓娓道来，字里行间都透着一股子真诚。我本身就是那种对生活充满好奇，但又常常被琐碎日常淹没的人，总觉得生活里藏着很多美好，却不知道该如何去捕捉。这本书的出现，就像在我迷茫的时候，递过来一张手绘的地图，虽然不是那种精确到每一个街角的GPS，但它标记出的方向和重要的“地标”，足够我重新找回迷失的节奏。它不像那种一上来就告诉你“你要怎么怎么样”的书，而是更像在邀请你一起坐下来，聊聊天。我特别喜欢它那种循循善诱的风格，读起来一点压力都没有，反而能让人卸下防备，敞开心扉去思考。很多时候，我们以为自己需要的是一个宏大的理论体系，但其实，真正打动人心的，往往是那些贴近生活、充满智慧的小细节。《快乐生活点点通》恰恰抓住了这一点，它没有贩卖焦虑，也没有制造空洞的希望，而是用一种非常接地气的方式，引导我们去发现和创造属于自己的快乐。我还在慢慢地读，每次翻开，都能有新的体会，感觉它就像一本活的书，会随着我的阅读和思考而生长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也让我眼前一亮，很多书拿到手里，觉得内容还不错，但就是读不下去，感觉字挤在一起，眼睛都累。但《快乐生活点点通》不一样，它的字体大小适中，行间距和段落间距都处理得恰到好处，即使是长篇大论，读起来也不会觉得压抑。更让我惊喜的是，书中穿插的一些插画和手写体文字，虽然没有大篇幅的图解，但它们点缀在文字之间，就像在阅读过程中，突然遇到一扇小窗，能看到外面有趣的世界，让原本严肃的话题变得轻松活泼起来。我个人特别喜欢那种有温度的设计，感觉能传递出作者的心意。这本书在这一点上做得非常到位，让人能感受到一种匠心独运。我甚至会放慢阅读速度，去品味那些小小的设计细节，仿佛在和作者进行一场无声的交流。这种沉浸式的阅读体验，让我觉得不仅仅是在获取信息，更是在享受一个过程。有时候，一本好书，它不仅仅是内容本身，还包括了它带给读者的整体感受，从拿到书的那一刻起，到合上书本的那一瞬间，都是一种完整的体验。《快乐生活点点通》无疑在这方面给我留下了深刻的印象。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，真正的“快乐”不是凭空而来的，它需要我们主动去经营和培养。但很多人，包括我自己，常常陷入一种“等待快乐”的状态，以为只要达到某个目标，或者拥有某种东西，快乐就会自然而至。这种想法，其实是一种误区。《快乐生活点点通》这本书，就非常巧妙地打破了这种思维定势。它并没有教你如何去“追求”快乐，而是引导你去“感受”和“创造”快乐。我尤其喜欢它里面关于“微小幸福”的论述，那些被我们常常忽略的日常瞬间，比如清晨的一缕阳光，一杯温热的咖啡，一个简单的微笑，都被赋予了值得珍惜的意义。读完这些章节，我开始重新审视自己的生活，发现原来快乐并非遥不可及，它就藏在那些触手可及的平凡日子里。这本书就像一把钥匙，帮我打开了通往内心平静的大门。我不再刻意去寻找那些轰轰烈烈的大事，而是学着去品味生活中的点滴美好，这种转变，让我感到前所未有的轻松和满足。

评分☆☆☆☆☆

作为一名终身学习者，我总是对那些能够拓展我视野、丰富我内在的书籍充满渴望。《快乐生活点点通》正是这样一本书。它没有提供那些立竿见影的“秘籍”，但它却以一种润物细无声的方式，潜移默化地影响着我的思维方式和生活态度。书中很多观点，初读时可能觉得平淡无奇，但细细品味，却能发现其中蕴含的深刻哲理。它让我学会了如何更理性地看待问题，如何更积极地去应对挑战，以及如何更从容地去面对生活中的起伏。我喜欢它那种不落俗套的智慧，它不追求哗众取宠，而是用一种内敛而深沉的力量，引导读者去思考，去探索，去发现属于自己的答案。这本书对我来说，不仅仅是一本书，更是一位良师益友，它在我成长的道路上，提供了宝贵的指引。