好婚姻,靠设计好男人,靠打造 [美]提图斯,(美)法道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 提图斯，美法道 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 两性关系
• 心理学
• 自我提升
• 人际关系
• 爱情
• 沟通
• 行为心理学
• 男性心理学

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115355355

商品编码：29800466697

包装：平装

出版时间：2014-08-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	好婚姻,靠设计好男人,靠打造
作者	提图斯,(美)法道
定价	36.00元
ISBN号	9787115355355
出版社	人民邮电出版社
出版日期	2014-08-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：大32开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

提到婚姻，也许你头脑中会蹦出各种有关幸福的词语，但终成幸福婚姻的是人。《好婚姻，靠设计 好男人，靠打造》作者具有多年婚恋关系指导经验，同时在生活中也是一对令人羡慕的模范夫妻，在《好婚姻，靠设计 好男人，靠打造》中他们将为读者提供众多提升夫妻关系、保持婚姻长久的秘籍，尤其向处在婚恋关系中的女性，深入解读婚前如何选择男人、婚后如何打造男人、婚姻如何设计、如何避免进入婚恋陷阱等婚姻问题。

编辑推荐

女人的幸福靠自己，幸福的婚姻靠设计！ 用你的婚姻智慧，打造适合你的好男人！ 婚姻是女人一辈子的事，经营婚姻是女人一辈子的修行。 男人是“不想”结婚还是“不敢”结婚？ 婚礼真的是男人的噩梦吗？ 成为庭主妇是你的好选择吗？ 自己的男人到底要不要管？ 你该如何与他的人相处？ “同居试婚”真的是双方生活磨合的好方法？ 无论你是单身女孩还是已婚，本书内容都可以帮助你找到并打造*适合自己的男人，因为婚姻不在于选择合适的人，而在于让对方变为合适的人。 全球知名婚恋专教你如何设计你的婚姻，如何打造你的男人！

作者介绍

作者Matt Titus和Tamsen Fadal是一对真正的夫妻，他们提供真实的关系建议。这对夫妻组合主持Lifetime的“Matched in Manhattan”系列，并已出现在ABC（美广播公司）、CBS（哥伦比亚广播公司）、The Tyra Banks Show、The Martha Stewart Show等节目中。Matt是美两和约会指导服务Matt's Little Black Book的创始人。Tamsen是荣获艾美奖的电视记者和生活方式专。他们一起向寻找爱情的男性和女性提供大量的意见。

序言

好的，这是一份关于一本名为《好婚姻，靠设计好男人，靠打造》的图书的简介，内容将围绕婚姻、伴侣关系以及个人在关系中的积极建设展开，但不会涉及原书的任何具体内容或观点。 --- 书名：《好婚姻，靠设计好男人，靠打造》 作者：[美]提图斯, (美)法道 核心主题：深度解析现代亲密关系中的主动构建与持续优化之道 【引言：关系的重塑与进阶】 在生活节奏日益加快的今天，我们似乎习惯于将“婚姻”视为一种自然发生的结果，或是命运的安排。然而，真正的、持久的幸福婚姻，绝非偶然的产物，而是一项需要精心规划、持续投入和主动塑造的“工程”。《好婚姻，靠设计好男人，靠打造》一书，正是基于这一核心理念而诞生的。它旨在彻底颠覆传统上对于“完美伴侣”或“天作之合”的浪漫幻想，转而聚焦于现实世界中，如何通过双方的积极意愿、系统性的方法论和日常的实践，将一段关系从“尚可”提升至“卓越”。 本书的作者们，提图斯与法道，凭借其深厚的专业积累和丰富的实践经验，清晰地勾勒出了构建高质量婚姻的蓝图。他们认为，婚姻的质量并非由外部环境或伴侣的固有特质决定，而更多地取决于我们如何“设计”关系的空间，如何“打造”我们在关系中的角色和能力。 【第一部分：关系的蓝图——设计的艺术】 本书的第一部分，着重探讨“设计”的概念在亲密关系中的应用。这并非指机械地安排生活，而是指有意识地、策略性地规划婚姻的基础结构和长期愿景。 1. 明确共同的愿景与价值观锚点： 成功的婚姻如同成功的企业一样，需要一个清晰的使命宣言。作者引导读者深入挖掘自己和伴侣对于未来生活的根本期望——关于财务、育儿、个人成长以及退休规划的深层渴望。他们提供了一套行之有效的工具，帮助夫妻识别潜在的冲突点，并提前建立起共同的“价值观锚点”，确保双方在面对重大决策时，能够回归到同一个起点进行衡量和讨论。 2. 空间与边界的动态平衡： 婚姻中最大的挑战之一，是如何在“我们”与“我”之间找到平衡。本书细致分析了个人空间、情感独立性与关系融合度之间的复杂博弈。它提出了“动态边界设定”的概念，强调边界不是一成不变的铁律，而是需要随着关系的发展阶段而灵活调整的契约。如何礼貌而坚定地维护个人需求，同时不让伴侣感到被排斥，是本部分探讨的重点。 3. 冲突的“功能性”重构： 冲突本身并不可怕，可怕的是处理冲突的方式。作者们摒弃了“避免冲突”的无效策略，主张将冲突视为关系升级的催化剂。他们详细介绍了如何将每一次争论，转化为一次深化理解、重塑规则的“功能性会议”。这包括情绪的即时降温技巧、倾听的深度练习，以及将指责性语言转化为需求表达的语言重构练习。 【第二部分：成长的引擎——打造的能力】 如果说“设计”是基础框架的搭建，那么“打造”则是对框架内各项核心能力的持续打磨与精进。本书的第二部分，将焦点放在了伴侣双方在关系中需要主动培养和强化的具体技能上。 1. 情感带宽的拓宽与维护： “情感带宽”是衡量伴侣能够接纳和处理彼此情绪的能力。作者认为，在现代高压社会中，伴侣往往因自身压力而“带宽不足”，无法有效回应对方的情感需求。本书提供了切实可行的日常练习，用于拓宽双方的情感容纳空间，例如“非评判性回应训练”、“共情式复述法”等，旨在确保在关系中，情绪的传递是有效且充满滋养的。 2. “角色”的灵活扮演与迭代： 婚姻中的角色（如支持者、挑战者、倾听者、决策者等）并非一成不变。随着外部环境和个人生命周期的变化，这些角色需要重新分配和“打造”。本书鼓励夫妻进行定期的“角色审计”，识别当前哪些角色承担过度，哪些角色缺失，并通过明确的意向沟通，让伴侣双方学会“借用”或“交接”不同的关系职责，以应对生活中的突发挑战。 3. 欣赏的“工程化”实践： 欣赏和感激是滋养亲密关系的养分。然而，许多夫妻在日复一日的柴米油盐中，遗忘了表达欣赏的必要性。作者引入了“高频次、低门槛的欣赏反馈机制”，强调欣赏必须是具体、及时且真诚的。他们提供了一套“正向事件记录表”，帮助伴侣有意识地捕捉和放大生活中的积极瞬间，从而持续提升关系的“满意度基线”。 4. 个人成长的协同： 一个人在婚姻中的成长速度，往往决定了这段婚姻的上限。作者们强调，一个“好男人”（或任何一位伴侣），必须是一个持续成长的个体。本书提供了一套评估个人在关系中成长的框架，关注如何将各自的职业抱负、兴趣探索和自我提升活动，有机地融入到共同的生活结构中，而不是视为对婚姻的潜在威胁。 【结论：从被动接受到主动创造】 《好婚姻，靠设计好男人，靠打造》提供的是一套实用的、以行动为导向的系统指南。它摒弃了等待“对的人”出现的宿命论，转而强调：好的婚姻不是找到的，而是被创造和持续打造出来的。 无论是处于热恋期、稳定期，还是面临挑战的转型期，这本书都为渴望构建稳固、充满活力和深刻联结的亲密关系的读者，提供了一张清晰、可执行的路线图。它邀请每一位参与者，拿起设计的工具，开始精心打造属于自己的、经得起时间考验的幸福婚姻。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感受是，它是一份“婚姻的维修手册与升级指南”的结合体，而且是那种由顶尖工程师编写的、没有多余零件的专业手册。我特别喜欢它强调的“迭代思维”。它反对“一锤子买卖”式的婚姻誓言，提倡一种持续测试、不断优化的过程。书中关于如何处理“期望值漂移”的分析，对我帮助极大——我们总是在不知不觉中对伴侣产生了新的、未曾言明的期待，而这本书提供了一套机制，让双方都能定期“校准”彼此的期望范围。这种定期的、结构化的“系统诊断”，远比每年一次的“周年纪念”更有意义。它不是教人如何成为一个“好人”，而是教人如何成为一个“好伴侣”，这是一个需要专业技能的岗位。阅读过程中，我不断地在书页空白处做笔记，不是写下感悟，而是画出流程图和责任矩阵。这本书真正做到的，是用一种冷静的、技术性的语言，来解开人类情感中最混乱的死结，让“幸福”从一个玄学名词，变成了一个可以被系统化达成的目标。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透着一股子直击灵魂的实用主义，没有那些虚头巴脑的文艺腔调，直奔主题：“好婚姻，靠设计，好男人，靠打造”。我一开始还纳闷，婚姻这事儿，难道还能像搭积木一样，按图纸来？但读完之后，我才明白，这绝对不是一本空谈理论的“心灵鸡汤”，它更像是一份高级的工程蓝图，针对的是现代婚姻中那些最棘手、最让人感到无力的环节。作者们似乎非常擅长解构复杂的人类情感互动，把它拆解成一个个可以被量化、被优化的“系统组件”。比如，他们对“冲突管理”的阐述，简直是教科书级别的，不是一味地教你“忍耐”或“爆发”，而是提供了一套清晰的谈判框架和情绪边界设定方法。我印象最深的是关于“需求映射”的那一章节，它强迫你跳出自我的视角，真正去审视伴侣的深层动机，而不是停留在表面的抱怨上。这本书的厉害之处在于，它不贩卖虚幻的浪漫，而是提供了一套可操作的工具箱，让你学会如何像一个精明的“项目经理”一样，去维护和升级你的亲密关系。那种豁然开朗的感觉，仿佛是终于找到了那把能打开复杂锁芯的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对“自我提升”类书籍抱有审慎态度的读者，很多书读完后感觉激情澎湃，但一回到现实生活，那些所谓的“秘诀”立刻就失效了，仿佛是为生活在完美滤镜下的人准备的。然而，这本《好婚姻，靠设计，好男人，靠打造》给我的感觉是极其扎根于现实的、甚至带有一点冷峻的商业分析色彩。它没有试图美化婚姻中的“摩擦成本”，反而直言不讳地指出，维持一段高质量的长期关系，需要投入明确的资源、精心的维护，以及严格的绩效考核——当然，这里的“考核”是指双方对彼此价值的持续确认，而非指责。我特别欣赏作者们对“伴侣选择”阶段的论述，他们强调的不是“感觉”，而是“兼容性模型”和“成长潜力评估”。这对我这种在择偶观上偏向务实的人来说，简直是醍醐灌顶。它教会我将找伴侣视为一项严肃的“战略投资”，而不是一场冲动的“赌博”。它迫使我反思，我是否在用处理低风险事务的松散态度，去对待我一生中最重大的决策。这本书的文字风格非常直接，毫不拖泥带水，就像一个经验丰富的老工匠在指导你如何正确地使用你的工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书读起来最令人感到“解压”的地方，恰恰在于它的“去浪漫化”。我们总是被教育要“无条件地爱”，要“为爱奉献一切”，这种不切实际的道德要求，往往是我们感到婚姻疲惫的根源。而这本书则提供了一个更人性化、更可持续的视角：爱是一种需要维护的“资产”，而非一种取之不尽的“天赋资源”。当我开始用“维护”和“投资回报率”的角度去审视我的长期关系时，那种压在心头的“不完美感”顿时消散了。它承认了人性中的自私、惰性和重复犯错的倾向，但同时提供了“反脆弱”的机制。比如，书中关于如何设计“个人充电时间”的章节，就非常具有前瞻性，它把独处和自我照顾提升到了“保障关系可持续性的必要前提”的高度。这不仅仅是关于“如何取悦伴侣”，更多的是关于“如何高效地管理好自己的能量池”，从而避免在关系中燃尽自己。这种务实到近乎有些“功利”的指导方针，反倒让我感到了前所未有的踏实和自由。

评分☆☆☆☆☆

在我翻阅了众多关于两性关系的著作中，这本书的视角无疑是最“去性别化”的一个。它没有过多地纠缠于传统社会对“男性”或“女性”的刻板期待，而是将焦点完全放在了“关系功能”上。与其讨论“男人应该是什么样”，不如探讨“这段关系需要什么样的稳定器和推进器”。这种分析框架，极大地解放了我的思维定势。我发现，书中的很多“设计原则”，例如“动态平衡中的主动失衡”，实际上可以被灵活应用到生活的其他方面，比如工作团队的构建或亲子教育中。它的核心思想是：稳定不是静止，而是持续的、有意识的微调。读到后面，我甚至觉得它更像是一本关于“人际系统工程学”的入门指南。作者对“沟通协议”的建立有着近乎偏执的严谨性，他们提供的模板和场景分析，足以应对大多数家庭的“雷区”。如果你期待的是那种浪漫的、感性的故事，这本书可能会让你失望；但如果你是一个习惯于寻找结构、偏爱逻辑路径的思考者，你会发现这里面蕴藏着颠覆性的实用智慧。