从0开始学搭配/时尚美人馆 于晓宁、双福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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于晓宁，双福 著

图书标签:

• 搭配
• 时尚
• 穿搭
• 色彩
• 风格
• 个人形象
• 服装
• 美学
• 技巧
• 于晓宁

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122102522

商品编码：29794504477

包装：平装

出版时间：2011-05-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	从0开始学搭配/时尚美人馆
作者	于晓宁、双福
定价	32.80元
ISBN号	9787122102522
出版社	化学工业出版社
出版日期	2011-05-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：24开	重量：0.359
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

际*造型师、众多品牌形象策划总监，吉米老师倾情推荐!提升形象的宝典! 女性提升个人形象的手册=全方位形象打造 分步解析 海量形象示例! 创新展示，真人示范，分步详解，告别简单介绍的常见模式，用造型 搭配 彩妆 护肤 美甲 形象示范 礼仪，全方位解析、示范美丽相关内容，更有“3步魅力提升计划”，让您短期之内速成形象。 　一级分类:大众生活 　二级分类:美容 　三级分类:美容

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作者介绍

序言

穿搭进阶：风格塑造与衣橱管理实战指南 导语： 在这个日益注重个人形象的时代，穿搭不再仅仅是遮体保暖，它是一种无声的语言，是自我表达的有力工具。你是否厌倦了翻遍整个衣柜却依然觉得“无衣可穿”的窘境？是否渴望找到真正适合自己身形、肤色和生活方式的风格，让每一次出门都自信满满？本书将带你跳脱出盲目追逐潮流的怪圈，深入挖掘“穿衣的底层逻辑”，构建一套高效、实用、持久的个人风格体系。 --- 第一章：解构你的身体：知己方能百战不殆 1.1 认识你的骨架与比例： 告别模糊的“梨形”或“苹果形”标签，我们深入探讨影响穿搭效果的核心要素——骨骼结构。了解肩宽、腰线、胯部与腿长的真实比例，是有效扬长避短的第一步。我们将教授如何通过镜子、卷尺和简单的动作测试，精确测量并判断自己的身形倾向，例如：高腰线、低腰线、窄肩、宽肩等。 1.2 色彩魔法：肤色与气质的深度匹配： 肤色分析绝非简单地分为冷暖。本章将细致区分“四季色彩理论”中的各种细微差别，如“暖调柔和型”、“冷调鲜明型”等。你将学会如何识别自己的“主色调”和“辅助色调”，理解“明度”、“纯度”、“冷暖”对整体观感的影响。内容涵盖如何利用色彩诊断工具（如色布）来测试，并提供针对不同肤色群体的安全色、禁忌色以及高级感色系的搭配手册。 1.3 气质解码：从内在到外在的风格基调： 气质是流动的，但有迹可循。本章探讨“经典”、“浪漫”、“自然”、“前卫”等几种核心气质倾向。我们将分析如何通过面部特征（五官量感、线条圆润度）来推断个人的风格基调，并指导你如何选择最能衬托你内在精髓的服装廓形和面料质感。 --- 第二章：风格的构建：从模仿到创造的蜕变 2.1 风格词汇库的建立： 风格并非玄学，它由一系列可被定义的元素构成。本章旨在帮助读者建立起一套系统的风格词汇，例如：什么是“极简主义”（Minimalism）的精髓？“法式优雅”（French Chic）的关键单品是什么？“都市机能风”（Urban Techwear）对功能性的要求在哪里？通过对全球主流风格的拆解和案例分析，使读者能够清晰地表达自己想要的视觉效果。 2.2 廓形与版型的力量： 廓形是服装的骨架。我们将详细对比A字、H型、X型、O型等不同廓形对身材比例的修正作用。重点解析亚洲人常见的“肩部处理”、“腰线提升”和“下半身视觉优化”的版型选择技巧。内容包括对西装、风衣、连衣裙等经典单品在不同版型下的适用性分析。 2.3 面料的触感与视觉重量： 面料的选择直接决定了服装的“价值感”和“垂坠感”。本章深入探讨了天然纤维（羊毛、真丝、亚麻、棉）与合成纤维（聚酯纤维、尼龙）的特性、保养方法及其在不同季节和场合中的应用。学习如何通过面料的纹理（如粗花呢、斜纹软呢、府绸）来增强或弱化造型的正式感和视觉冲击力。 --- 第三章：衣橱的革命：高效、精简与永续性 3.1 胶囊衣橱的科学化实践： 胶囊衣橱不是限制，而是解放。本章提供一套从零开始构建30件/40件核心单品的系统方法。核心在于建立“基础色系”和“点缀色系”，确保所有单品之间可以进行至少三次以上的自由组合。我们提供不同职业（如职场白领、自由职业者、全职妈妈）的胶囊衣橱范例模板。 3.2 购物理念的升级：投资回报率（ROI）思维： 告别“冲动消费”，转而采用“投资”视角。分析单件服装的“单次穿着成本”——一件昂贵的经典款，如果能穿十年，远比十件廉价快时尚单品更具性价比。本章指导读者如何区分“高投资价值单品”（如大衣、皮鞋）和“低投资价值单品”（如潮流T恤）。 3.3 储存与维护：延长衣物生命力的艺术： 即使是最昂贵的衣物，不当的护理也会迅速贬值。内容细致涵盖了不同面料的洗涤标签解读、衣物除皱的物理方法（如蒸汽、冷藏）、以及针对性强的局部污渍处理技巧。重点介绍如何科学地挂放、折叠和利用防尘袋，保持衣物的形态和纤维的活性。 --- 第四章：场景化穿搭的深度解析 4.1 职场进阶：专业度与个性的平衡： 职场穿搭需兼顾权威性、亲和力与个人特色。本章详细解析不同行业（金融、创意、科技）对服装的要求差异。重点讨论如何利用配饰（丝巾、胸针、公文包）和色彩细节，在保持“商务得体”的前提下，巧妙地注入个人风格。 4.2 休闲与社交：舒适至上的时髦法则： 休闲穿搭并非随意。本章教授如何运用“高低组合法”（将一件设计感强的单品与基础款搭配），来营造毫不费力的时髦感。内容涵盖周末出行、朋友聚会、旅行度假等多种场景下的轻量化穿搭策略，强调舒适性与造型感的统一。 4.3 关键时刻的造型指南： 应对特殊场合，如婚礼、面试、商务晚宴。我们将提供针对特定场合的着装规范（Dress Code）解读，并给出不同体型如何在这些正式场合中选择最能凸显优势的礼服或套装。 --- 第五章：细节的魔力：配饰、妆容与仪态的整体协同 5.1 配饰的层级应用：点睛之笔的战略布局： 鞋履、包袋、珠宝、眼镜，配饰决定了风格的精致度。本章强调配饰的“统一性”原则——所有配饰的材质、金属色调和风格应保持一致。详细解析如何通过选择合适的皮带宽度、眼镜边框形状来优化面部比例和身形线条。 5.2 妆容与发型的“色彩呼应”： 穿搭并非孤立存在，它必须与面部造型协同。我们将探讨发色、眉形对服装色彩的衬托作用，以及如何在选择口红色调时，与服装的主色调或点缀色形成微妙的呼应，实现视觉上的整体和谐。 5.3 仪态的力量：穿出高级感的无形要素： 再昂贵的衣服，不良的体态也会使其黯然失色。本章强调了站姿、行走姿态、坐姿对服装悬垂感的影响。提供了一系列简单的日常拉伸和核心力量训练建议，帮助读者通过优化仪态，真正“撑起”衣服。 --- 结语： 风格是一场持续探索的旅程，而非一个终点。本书提供的工具和方法论，旨在赋予你掌控自我形象的钥匙。真正的时尚美人，懂得如何根据自身条件，创造属于自己的、独一无二的穿搭语言。现在，开始你的衣橱重塑计划吧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直超乎我的想象，它真正做到了“从0开始”。我之前在搭配这件事上总是感到力不从心，衣柜里衣服很多，但总觉得少了一件“对的”衣服来串联起来。这本书提供了一套非常清晰的“衣橱构建蓝图”。作者没有要求读者去购买天价的时髦单品，而是着重强调如何高效地利用现有资源，通过合理的剪裁、经典的版型和和谐的色彩组合，打造出多功能且耐穿的胶囊衣橱。我特别喜欢其中关于“基础色系与跳跃色的平衡法则”的章节，它提供了一个简单的公式，让我在面对一堆衣服时，能迅速判断出哪些可以组合，哪些需要舍弃。这种系统性的解决思路，彻底改变了我过去那种“看到什么喜欢就买什么”的混乱购物习惯，让我成为了一个更有目的性的消费者。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的第一感受是：惊喜。我原本以为这又是一本充斥着浮夸图片和空洞口号的“速成”时尚书，但事实证明我大错特错了。作者的叙述语气非常亲切，就像一位经验丰富、毫无保留的朋友在耳边为你解析时尚的奥秘。最让我印象深刻的是关于面料质感的分析部分，那一段写得极其细腻，将不同材质在光线下呈现出的细微差别，以及它们对手感和视觉效果的影响，描绘得淋漓尽致。这让我开始重新审视衣橱里的每一件衣服，不再仅仅关注款式是否流行，而是更加注重服装本身的“质感语言”。书中还穿插了一些非常有趣的历史小故事，讲述了某些经典单品是如何诞生的，这极大地丰富了我的时尚视野，让我在看待服装时多了一层文化和历史的厚度，而不是单纯地追逐潮流的表象。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版风格充满了高级感，大量的留白和精准的图片裁剪，营造出一种宁静而专注的阅读氛围，让人沉浸其中，很难被打断。与市面上那些恨不得把信息塞满每一寸空间的时尚杂志不同，它更像一本精心制作的艺术画册，每一页都值得细细品味。作者在讲解穿搭技巧时，总能巧妙地融入一些心理学上的洞察。比如，她分析了不同颜色和廓形如何影响他人的第一印象，以及如何利用着装来增强自信心和心理暗示。这种对“服装心理学”的探索，让整本书的层次感大大提升。它不再仅仅是教人如何“变美”，而是深入到如何通过外在的形象管理来更好地“经营自己的人生”，这种深层次的价值输出，非常打动我。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的作者在细节捕捉上简直是大师级别的。有一章专门讲了如何处理“收尾”——也就是配饰和细节。这个部分通常是其他书籍一带而过的，但在这本书里却被赋予了极高的权重。无论是领带的正确打法、皮带与鞋子的颜色呼应，还是耳环与项链之间的层叠艺术，作者都用清晰的图示和精炼的文字进行了详尽的指导。我过去总觉得自己的造型“差点意思”，现在明白了，那个“意思”就藏在这些被忽视的微小之处。这本书让我明白，真正的时尚不是昂贵的堆砌，而是对每一个细节的精准掌控。阅读体验非常流畅，语言流畅自然，没有丝毫晦涩难懂的专业术语，即便是时尚门外汉也能轻松上手，并从中获得立竿见影的提升。

评分☆☆☆☆☆

这本时尚指南的封面设计得非常有吸引力，色彩搭配和字体选择都透露出一种现代感和专业性。我尤其喜欢封面上那种简约而不失精致的风格，让人一眼就能感受到它蕴含着关于美学和品味的知识。内页的排版也极为考究，图文并茂的设计让复杂的搭配理论变得直观易懂。作者在内容编排上显然下了一番功夫，从基础的色彩理论到不同场合的着装建议，循序渐进，非常适合零基础的读者。我特别欣赏其中对于“找到自己的风格”这一部分的探讨，它不仅仅是教你“穿什么”，更深层次地引导你思考“为什么这么穿”，这种由内而外的塑造方式，让我觉得这本书不仅仅是一本快消的时尚读物，更像是一本可以陪伴我长期成长的美学导师。书中的许多小贴士，比如如何利用配饰来提升整体造型，或者如何根据体型选择最适合自己的服装轮廓，都非常实用，我已经迫不及待想将这些知识应用到我的日常穿衣中了。