具体描述
基本信息
书名：健康生活丛书：生活禁忌大全集
定价：29.80元
作者：钟成
出版社：青岛出版社
出版日期：2014-10-01
ISBN：9787555207566
字数：
页码：320
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
《健康生活丛书：生活禁忌大全集》从衣食住行、婴幼儿养育、孕产妇保健、女性卫生、老年人保健、疾病防治等方面详尽地介绍了日常生活中大家应注意的禁忌事宜。文字通俗易懂，内容科学实用，囊括了1000多项日常生活禁忌，涵盖了生活的方方面面，为读者提供了一个更加科学健康、更加精致合理的生活模式。
目录
PART 1 日常生活篇
1. 不宜长期穿着牛仔裤
2. 不宜穿尖头皮鞋
3. 不宜穿鞋跟过高的皮鞋
4. 不宜长时间穿运动鞋
5. 穿兔毛衫不宜配外衣
6. 接触过樟脑丸的衣服不宜马上穿
7. 收藏皮衣六不宜
8. 丝织品服装收藏四不宜
9. 不宜佩戴隐形眼镜的人
10. 不宜佩戴劣质太阳镜
11. 不宜戴变镜的人
12. 游泳衣不宜不干就穿
13. 夏天不宜久穿长筒尼龙丝袜
14. 领带不宜系得过紧
15. 腰带不宜勒得太紧
16. 胖人穿衣四不宜
17. 洗衣服五不宜
18. 冬天不宜忽视戴帽子
19. 不宜与猪肉搭配的食物
20. 不宜与牛肉搭配的食物
21. 不宜与羊肉搭配的食物
22. 不宜与狗肉搭配的食物
23. 不宜与兔肉搭配的食物
24. 鸡肉不可与鲤鱼合用
25. 不宜与虾搭配的食物
26. 不宜与蟹搭配的食物
27. 不宜与田螺合用的食物
28. 不宜与葱合用的食物
29. 不宜与韭菜合用的食物
30. 不宜与黄瓜合用的蔬菜
31. 不宜与南瓜合用的食物
32. 木耳不宜用热水发
33. 香菇不宜用凉水泡
34. 苦瓜不宜多吃
35. 辣椒不宜多吃
36. 红薯不宜多吃
37. 西瓜不宜多吃
38. 荔枝虽美不宜多吃
39. 菠萝未经处理不宜吃
40. 柑橘不宜多吃
41. 吃橘子不宜去橘络
42. 喝水不宜等到口渴时
43. 矿泉水不宜多喝
44. 可乐饮料不宜过量饮用
45. 果汁饮料三不宜
46. 酒后不宜饮咖啡和汽水
47. 牛奶、橘子不宜同食
48. 酸奶不宜空腹饮用
49. 牛奶不宜与巧克力同时食用
50. 喝牛奶后不宜喝饮料
51. 喝豆浆不宜冲鸡蛋
52. 蜂蜜不宜用滚烫的开水冲服
53. 吃豆腐不宜放葱
54. 小苏打不宜烧煮食物
55. 早餐不宜只吃鸡蛋喝牛奶
56. 不宜用自来水冷却鸡蛋
57. 吃羊肉后不宜马上喝茶
……
PART 2 婴幼儿生活篇
PART 3 孕产妇生活入世
PART 4 女性生活篇
PART 5 老年人生活篇
PART 6 疾病防治篇
作者介绍
文摘
序言
用户评价
当我看到《生活禁忌大全集》这个书名的时候，我脑海里立刻浮现出“防患于未然”这个成语。我一直觉得，与其生病了再去治疗，不如在平时就注意避免那些可能导致疾病的诱因。这本书的“禁忌”二字，就正好切中了我的想法。我希望这本书能像一本“健康警示录”，提醒我那些我可能意识不到的“危险区”。我一直以来都对“食物相克”这个说法有点将信将疑，但又觉得其中可能蕴含着一些科学的道理。如果这本书能在这方面给出一些权威性的解读和解释，那就太好了。我希望它不仅能告诉我“什么不能和什么一起吃”，更能解释“为什么”，这样我才能更好地理解和记忆。我也会非常关注书中关于“不良姿势”的禁忌。现在很多人都是长时间面对电脑工作，或者低头看手机，长期下来，颈椎、腰椎都会出现问题。如果这本书能给出一些纠正不良姿势的建议，并且告诉我哪些姿势是需要绝对避免的，那对我来说，将是巨大的帮助。我希望这本书的内容能够足够“接地气”，用通俗易懂的语言来解释复杂的健康知识，而不是充斥着大量的专业术语。毕竟，我们购买这类书籍，是希望能够为我们的日常生活提供指导，而不是为了学习一门新的学科。我期待这本书能帮助我建立起一套科学、健康的生活体系，让我能够更从容地应对生活中的各种健康挑战。我希望它能成为我健康生活方式的“守护者”，时时刻刻提醒我，哪些事情是“雷区”，需要敬而远之，从而让我能够过上更健康、更幸福的生活。
评分看到“正版”二字，我心里还是挺踏实的，毕竟现在市面上书的质量参差不齐，买到一本盗版的，内容可能就不那么准确了。这本书的标题——《生活禁忌大全集》，听起来就很有分量，仿佛要把生活中的方方面面都包含进去，而且侧重于“禁忌”，这让我觉得内容会更加聚焦和有针对性。我一直觉得，健康这件事，说起来容易，做起来难，很多时候不是不知道怎么做，而是不知道哪些是绝对不能做的。所以，我非常期待这本书能帮我划定一些“红线”，让我能够避开那些可能对身体造成伤害的行为。我特别关心的是书中关于“季节养生”的部分。我总觉得，不同季节，身体的需求和承受能力是不一样的，所以，一些生活习惯也应该随之调整。如果这本书能详细地讲解，在春天、夏天、秋天、冬天，分别有哪些需要特别注意的“禁忌”，那我一定会认真去遵循。我也会关注书中关于“不同人群的禁忌”的论述，比如，孕妇、儿童、老年人，他们可能都有一些特殊的健康需求和禁忌，如果这本书能把这些都考虑进去，那就真的非常全面了。我一直觉得，健康不仅仅是身体上的健康，也包括心理上的健康。所以，我希望这本书也能涉及到一些关于情绪管理、压力释放的“禁忌”，比如说，哪些情绪会严重损害身体？如何才能有效地排解负面情绪？这些都是我平时比较关注的。我期待这本书能成为我健康生活的一本“宝典”，让我能够更清晰地认识到生活中的健康隐患，并且能够采取有效的措施去规避它们，最终实现一个更健康、更积极的生活状态。
评分这本《生活禁忌大全集》的书名，一开始就让我产生了一种好奇心。我一直觉得，生活中很多看似微不足道的小习惯，其实都隐藏着健康隐患。比如，睡前玩手机，很多人都知道对眼睛不好，但可能很少有人知道它还会影响到我们深层的睡眠质量，甚至对内分泌系统产生不良影响。这本书的“禁忌”二字，就仿佛一把钥匙，能帮我打开这些被忽视的健康“潘多拉魔盒”。我特别想知道，它会涉及哪些方面的内容？是单纯的从饮食、运动方面入手，还是会更深入地探讨生活方式、环境因素，甚至是心理层面？我希望它能提供一些科学依据，解释为什么某些行为是“禁忌”，这样我才能真正理解并内化这些知识，而不是死记硬背。我一直以来都对“道家养生”或者“中医养生”的理念比较感兴趣，总觉得这些古老的智慧里蕴藏着很多宝贵的经验。如果这本书能将这些传统养生理念与现代科学相结合，进行解读和阐述，那就更完美了。我总是觉得，生活方式的改变，才是最根本的健康之道。药物固然重要，但如果生活方式不健康，即使吃再多药，也可能只是治标不治本。所以，我非常期待这本书能够提供一套系统性的、可操作性的生活指南，让我能够从源头上改善自己的健康状况。比如说，关于作息时间，到底几点睡觉最养生？关于穿衣，冬天应该如何保暖才最科学？关于室内环境，通风、湿度这些细节对健康有多大影响？这些都是我平时生活中容易忽略，但又觉得很重要的问题。我希望这本书能给我一个明确的答案，并且能用通俗易懂的语言来解释，这样我才能更容易理解和实践。
评分这本书的书名，简洁明了，而且“禁忌”二字，立刻就吸引了我的注意力。我一直都相信，了解“应该做什么”和“不应该做什么”同等重要。而“禁忌”就如同是生活中的“路标”，指引我们避开那些可能带来伤害的地方。我希望这本书能够非常系统地梳理出生活中可能存在的健康“禁忌”，并且能够提供清晰、易懂的解释。我特别关注书中关于“睡眠禁忌”的部分。现在很多人都有睡眠问题，但往往不知道是什么原因造成的。如果这本书能详细地讲解，哪些睡前习惯会严重影响睡眠质量，以及如何才能拥有高质量的睡眠，对我来说，将是巨大的帮助。我也会关注书中关于“用药禁忌”的内容。虽然这本书的主题是生活禁忌，但我相信，在日常生活中，一些药物的误用也会带来健康问题。如果书中能提供一些关于常见药物使用中的“禁忌”提示，那就更加全面了。我期待这本书能够提供一种“ proactive”（积极主动的）的健康管理理念，不仅仅是被动地应对疾病，而是主动地去规避风险，去创造更健康的生活。我希望它能帮助我养成一些良好的生活习惯，并且能够让我对自己的健康有更清晰的认识，从而过上更健康、更有活力的生活。
评分这款书的名字，让我觉得它很有“百科全书”的潜质，而且“禁忌”二字，又显得格外有警示性。我一直都相信，了解“不能做什么”，和了解“应该做什么”同样重要，甚至有时候，避开一个错误的习惯，比盲目地追求一个“正确”的习惯，更能带来健康。我希望这本书能够涵盖非常广泛的健康领域，从饮食、睡眠、运动，到环境、心理、人际关系，能够做到“面面俱到”。我尤其关注书中关于“食物搭配禁忌”的章节。我总觉得，很多时候，我们生病并不是因为吃了什么“不健康”的食物，而是因为吃了“不该搭配”的食物，导致身体无法正常消化和吸收。如果这本书能在这方面给出一些详细的解释和建议，那我一定能从中受益匪浅。我也会关注书中关于“生活细节”的禁忌。比如，我们每天都要刷牙，但刷牙的方式不对，反而会伤害牙齿。洗澡、睡觉、甚至走路，这些看似简单的行为，如果方式不对，也可能对身体造成潜在的伤害。我希望这本书能够将这些“细节”都一一揭示出来，并且提供正确的做法。我期待这本书能让我对自己的生活方式有一个更深刻的认识，并且能够从中找出那些不经意间犯下的“健康错误”。我希望它能成为我健康生活的一个“雷达”，时时刻刻提醒我，哪些行为需要警惕，从而让我能够更科学、更理性地管理自己的健康，避免不必要的疾病和痛苦。
评分我拿到这本《生活禁忌大全集》的时候，最先吸引我的就是它那个有点“老派”的书名，还有封面上那个不太张扬的插画，总觉得这本书像是个经验丰富的老者，要给我讲讲人生的道理。我平时就属于那种对健康比较“焦虑”的类型，总觉得身体哪里不对劲，但又说不上来。所以，我特别喜欢这种“大全集”式的书，因为它们总能把我脑子里那些零散的、模糊的健康观念，进行一个系统性的梳理和整合。我希望这本书能给我提供一些“标准答案”，告诉我哪些事情是绝对不能做的，就像航海中的“禁区”，避开了它们，才能保证航行的安全。我尤其关心的是关于“日常习惯”的那些禁忌，比如，早上起来第一杯水应该喝什么？饭后多久才能运动？睡前有哪些行为会严重损害身体？我希望这本书能给出非常具体、非常细致的指导，最好是图文并茂，这样我才能更好地理解和记忆。我一直觉得，健康生活就像是在经营一家公司，每一个小小的细节都关系到公司的整体运作。如果我在某个环节上出了问题，整个公司都会受到影响。所以，这本书的“禁忌”二字，对我来说，就像是公司的“风险规避指南”，能帮助我及时发现并消除那些可能导致“公司”倒闭的潜在风险。我也会关注书中关于“环境健康”的部分，比如，家里的装修材料会不会释放有害物质？如何正确地清洁家里的用品？这些都是我平时不太在意，但又觉得很重要的问题。毕竟，我们每天都生活在自己的小环境中，这个环境的健康与否，直接关系到我们的身体健康。我期待这本书能给我提供一些实实在在的建议，让我能够把这些“禁忌”融入到我的日常生活习惯中，从而真正地提升我的生活品质。
评分这本书的标题，听上去就有一种“无所不包”的架势，而且“禁忌”二字，给我一种“规避风险”的感觉。我一直都觉得，生活中有很多我们习以为常的事情，其实都潜藏着健康风险，只是我们没有意识到而已。所以，我希望这本书能像一个“健康侦探”，帮我找出这些潜藏的“危险”。我特别想知道，书中会不会有关于“食物保鲜”的禁忌？比如说，哪些食物不适合放在冰箱里？哪些食物不适合二次加热？这些都是我平时生活中会遇到的问题，但又不太确定该怎么做。我也会关注书中关于“运动误区”的禁忌。很多人觉得运动越多越好，但运动方式不对，反而会损伤身体。如果这本书能详细地讲解，不同人群适合的运动方式，以及运动过程中需要注意的“禁忌”，那就太实用了。我期待这本书能给我提供一些“实操性”很强的建议，而不是一些空泛的理论。比如说，当我说“我容易上火”的时候，这本书能告诉我，具体应该避免吃哪些食物，应该做哪些事情来缓解，而不是简单地说“注意饮食”。我希望这本书能成为我“健康生活手册”，让我在遇到任何健康困惑的时候，都能从中找到答案，并且能够帮助我建立起一套科学、健康的生活方式，让我能够更从容地面对生活中的各种挑战。
评分这本书的封面虽然不花哨，但“正版”和那个厚厚的书名，还是吸引了我。我一直都觉得，健康就像是在“修行”，需要不断地学习和反思。而“禁忌”二字，正是一种“止损”的智慧。我希望这本书能够给我提供一些“防弹衣”，让我能够更好地保护自己的身体。我特别关注的是书中关于“不良习惯的根源”的探讨。很多时候，我们明知道一个习惯不好，但就是戒不掉。如果这本书能深入剖析这些不良习惯形成的心理原因，并且提供一些心理上的应对策略，那就非常有价值了。我也会关注书中关于“环境健康”的禁忌。比如说，我们每天呼吸的空气，家里的甲醛含量，这些我们平时很难察觉，但又会对身体造成长期影响。如果这本书能提供一些关于室内外环境健康的“禁忌”和建议，那对我来说，将是很有帮助的。我期待这本书能够提供一种“ holistic”（整体的）健康观，不仅仅关注身体，更关注心理、精神层面的健康。我希望它能引导我从更宏观的角度去理解健康，并且能够帮助我建立一套可持续的健康生活模式。我希望这本书能让我成为一个更“聪明”的健康管理者，能够主动地去发现和规避风险，而不是被动地等待疾病的发生。
评分这本书的封面设计倒是挺吸引人的，那种朴实无华的风格，让人觉得内容会很扎实。封面上“正版”两个字也挺显眼的，似乎在强调内容的可靠性，毕竟市面上盗版书太多了，买到一本正版的，心里也会踏实不少。我一直都觉得，健康这玩意儿，说起来容易，做起来难。它不像发烧感冒，吃了药就能好，健康更像是一场漫长的马拉松，需要日复一日的坚持和累积。所以，我一直对这类“大全集”式的图书挺感兴趣的，总觉得里面会藏着不少我忽略的细节，能帮我少走一些弯路。我平时也挺喜欢关注一些养生类的公众号，但信息太杂乱了，有时候反而让人无所适从。希望这本《生活禁忌大全集》能像一个清晰的地图，把我引向正确的方向，让我知道哪些该做，哪些不该做，从而更有效地管理自己的健康。我特别关注的是一些关于饮食习惯的论述，比如哪些食物不能一起吃，哪些烹饪方式对身体有损害等等。生活节奏这么快，很多人都图方便，随便吃点就行，但长期这样下去，身体肯定会出问题的。如果这本书能提供一些切实可行的建议，指导我如何健康饮食，那真的就太棒了。还有，我对心理健康也挺重视的，毕竟身体和心灵是相辅相成的。这本书会不会涉及到一些关于情绪管理、压力释放的内容呢？如果是这样，那这本书的价值就更大了，因为它能帮助我从更全面的角度去理解健康。总而言之，我对这本书的期待值还是蛮高的，希望它能给我带来一些实实在在的收获，让我的生活更加健康、更有品质。
评分这本书的书名，光听着就有一种“敲黑板”的感觉，好像一位严厉但负责的老师，要给我讲授关于健康的“规矩”。我一直相信，“细节决定成败”，这句话放在健康上同样适用。很多时候，我们之所以生病，并不是因为什么惊天动地的坏习惯，而是日积月累的一些“小错误”。所以，我特别期待这本《生活禁忌大全集》能帮我找出这些“小错误”，并且告诉我如何改正。我希望这本书的内容能够非常系统和全面，不仅涵盖了我们熟知的饮食、运动，还能涉及到睡眠、心理、社交，甚至是工作习惯等方方面面。我想要的那种“大全集”，不是简单地罗列一堆知识点，而是能够有条理地、逻辑清晰地展示出来，让我能够举一反三。我一直对“生活方式病”这个概念非常关注，比如高血压、糖尿病，很多都跟不良的生活习惯有关。如果这本书能详细地解释，哪些具体的生活行为会导致这些疾病的发生，并且给出具体的“禁忌”建议，那对我来说，绝对是一笔宝贵的财富。我也会特别留意书中关于“季节性禁忌”的内容，比如说，冬天应该如何进补？夏天有哪些食物需要避开？这些能够结合时令的养生建议，往往更容易被人们所接受和实践。我希望这本书能够提供一些科学的解释，而不是仅仅流于表面。比如说，为什么某些食物不建议在某个季节食用？背后的科学原理是什么？这样我才能真正地理解，而不是盲目地遵循。我期待这本书能成为我健康路上的“百科全书”，随时翻阅，总能找到我需要的答案，并且能够帮助我养成受益终生的健康习惯。
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