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陈玫妃著 著

图书标签:

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• 激素调理
• 更年期
• 月经不调
• 皮肤管理
• 健康生活
• 抗衰老
• 女性魅力

店铺： 黄金屋图书专营店

出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535963574

商品编码：29786163290

包装：平装-胶订

出版时间：2014-07-01

基本信息

书名：内分泌是女人变美的魔法师

定价：29.80元

作者：陈玫妃著

出版社：广东科技出版社

出版日期：2014-07-01

ISBN：9787535963574

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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●台湾**的女士健康书
●万千女性亲身实践*实用、*有效、*安全！
●台湾传统医学会副秘书长、中医妇科专家陈玫妃从事临床20年经验总结：让您持续青春、美丽、苗条、好孕的健康法宝！
●内分泌决定女人一生健康！调好内分泌，轻松远离贫血、痛经、手脚冰冷、肌瘤、等女性烦恼！

内容提要

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28种常见妇科疾病，气行血顺就搞定。
51道特调中药茶饮，从内到外变美丽。
60种速效穴位按摩，启动身体自愈力。
9种美肤抗皱面膜，肌肤水嫩光滑又红润！
台湾妇科陈玫妃医师累积20年的看诊经验，研发出针对女性朋友内分泌失调问题的辨证论治药方和治疗方法。本书即针对28种妇科常见病症，逐一破解致病原因，并自创许多的特调纯天然中药茶饮、速效穴位按摩及美肤抗皱面膜等DIY自疗法，还有生活中简单易行的妇科健康小常识，教您轻松摆脱女人病，开启身体自愈力，让美丽再进阶，达到更美、更瘦、更健康的魔力效果！
《内分泌是女人变美的魔法师》在台湾一经出版便引来台湾媒体多次专访，立刻荣登台湾畅销书排行榜。

目录

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作者介绍

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台湾畅销书作者陈玫妃，台湾中国医药大学中医妇科硕士研究生，现任台北市延吉中医诊所院长、台湾临床医学会常务监事、台湾传统医学会副秘书长。
作者从事中医临床工作20年，同时身为医师与女性的双重身分，更能体会内分泌的变化对女人的重大影响，从青春期、育龄期、怀孕期、产后期，内分泌都掌控了女性一生的生理机能。在看诊的工作经验中，陈医师体会到在妇科方面，尤其是体质的调理与治疗的领域，中医有许多优于西医之处，也能解决西医无法处理的问题与盲点。诚然西医也有其优点，但她认为医病不应仅靠冰冷的仪器与侵入性的治疗，更应运用医师丰富的经验协助患者，让东西方医学充分相互配合，以达到好的疗效。

文摘

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序言

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《星辰的低语：宇宙边缘的文明探索》 作者： [此处留空，或写为笔名] 出版社： [此处留空，或写为虚构出版社名称] 装帧： 精装/函套/限量版 [选择性描述] --- 内容提要： 在人类已知的星图之外，隐藏着一片被时间遗忘的“寂静之域”。《星辰的低语》并非一部传统意义上的硬科幻史诗，而是一部关于认知边界、文明的兴衰逻辑以及生命在极端环境下形态演变的深邃思辨录。本书聚焦于一场横跨数千光年的宏大考古工程——“普罗米修斯计划”——旨在探寻一个名为“埃癸斯”的超古老文明的遗迹。这个文明在宇宙热寂降临之前，似乎曾掌握了某种能够重塑时空结构的关键技术，但最终却集体消失，留下的只有无法被现有物理学解释的“回声”和“断点”。 本书分为四个主要部分，层层递进地揭示了“埃癸斯”文明留下的谜团，并借此探讨了人类自身在宇宙中的位置和命运。 --- 第一部：深空信标与初始悖论 (The Deep Space Beacon and the Initial Paradox) 故事始于公元2450年，地球联邦的深空探测器在猎户座旋臂边缘捕捉到一组异常规律的引力波信号。这些信号并非自然现象的产物，其复杂程度远超任何已知的智慧生命信号。科学家们将其命名为“低语”，并启动了人类历史上最大规模的星际探索任务——普罗米修斯计划。 核心角色是首席语言学家艾琳娜·维克多和理论物理学家卡尔·詹森。他们乘坐搭载了“曲率引擎”的旗舰“奥德赛号”，耗费三十年（以船上时间计算）抵达信号源头——一颗被命名为“涅墨西斯”的死亡恒星周围的一个人工构建的球形结构。 第一部着重于初期接触的震撼与挫败感。埃癸斯遗迹并非宏伟的城市群，而是一个由稳定负能量构成的巨大矩阵。当奥德赛号试图破解矩阵结构时，遭遇了第一次“认知反噬”：船员们集体经历了与自身记忆和存在感无关的幻觉，时间感开始错乱。艾琳娜发现，“低语”并非信息传递，而是一种对观察者心智的“校准”或“重置”尝试。书中详细描绘了人类有限的感官和逻辑框架，如何无法有效处理一个将维度视为工具的文明所留下的痕迹。 第二部：时间编织者与物质的终结 (The Chronos Weavers and the End of Matter) 随着探索深入，普罗米修斯团队借助先进的量子模拟器，开始逆向工程埃癸斯文明的残存数据碎片。这些碎片揭示了埃癸斯文明的独特发展路径：他们早期曾是典型的碳基生命，但在掌握了对基本力精确操控的能力后，逐渐放弃了对物质世界的依赖。 埃癸斯人将生命形态转译为一种基于“信息熵”的稳定结构，生活在由扭曲时空构成的“时间流管”中。他们对宇宙的终极目标，不是征服或扩张，而是“记录”——记录宇宙中所有可能发生的故事和存在过的瞬间。书中的重点描绘了埃癸斯人如何通过“编织”时间线，来避免“大过滤”的降临。他们不是逃离了宇宙的终结，而是试图在宇宙终结前，将自身的“经验”永久编码进宇宙的结构本身。 然而，在这些光辉的成就背后，潜藏着一个恐怖的副作用：为了维持这种超越物理的稳定，埃癸斯人必须持续地“吸收”周围宇宙的局部熵增，这无意中加速了邻近星系的衰亡。詹森博士的研究表明，“涅墨西斯”的死亡并非自然，而是埃癸斯文明为了维持自身存在而进行的“能量抽取”的直接后果。这引发了奥德赛号内部关于道德伦理的激烈辩论：我们是否应该唤醒一个可能以牺牲万物为代价才能延续的文明？ 第三部：回声的迷宫与“纯粹观测者” (The Echo Labyrinth and the Pure Observer) 在深入矩阵的最后阶段，艾琳娜成功地进入了一个被埃癸斯人称为“记录厅”的区域。这里没有实体，只有无限的、叠加的“可能事件流”。她“观察”到了埃癸斯文明的终局：他们并非自然消亡，而是在完成了一次终极的“代码上传”后，主动选择了“解构”。 书中最具哲学深度的部分在于描述“解构”过程。埃癸斯人意识到，任何试图永久固化自身存在的尝试，最终都会导致信息停滞，即宇宙中最可怕的死亡——绝对的静止。因此，他们选择将自身的信息结构完全融入宇宙背景辐射之中，成为一种无处不在、但无法被捕捉的“纯粹观测者”，以此确保信息流的永恒流动。 然而，上传过程并非完美。少数“数据残余”被困在“涅墨西斯”周围的引力场中，这些残余表现出极端的混乱和敌意，它们就是最初吸引奥德赛号前来的“低语”的真正来源——它们是渴望稳定但又拒绝被定义的，文明的“幽灵”。它们开始干扰奥德赛号的内部系统，试图强迫船员们加入它们的永恒、无意义的循环。 第四部：回归与认知的重塑 (Return and the Recalibration of Cognition) 普罗米修斯计划面临崩溃。詹森博士发现，抵抗“低语”的唯一方法不是用科技压制，而是接受“不确定性”。他利用埃癸斯人留下的一个安全协议——一个允许信息暂时“退化”为随机噪音的程序——来净化船员的心智。 艾琳娜在最后关头，没有试图理解埃癸斯文明的“答案”，而是理解了他们提出的“问题”——即如何与必然到来的终结共存。她明白了埃癸斯人留下的不是知识，而是一个警示：文明的真正价值不在于其能抵抗多久，而在于它在有限的时间内能感知到多少新颖和美丽的事物。 奥德赛号带着不完整的、甚至充满矛盾的数据返回了太阳系。他们带回的不是先进的技术蓝图，而是关于“存在”的全新视角。人类不再将目光仅仅投向征服远方，而是开始关注如何更深刻、更富有同理心地处理自身在时间洪流中的短暂性。 本书特色： 本书以严谨的科学推演为骨架，融合了存在主义哲学和深空探险的紧张感。它探讨了文明在面对宇宙终极规律时的三种选择：抵抗、同化、还是彻底的超越。文字风格冷静、细腻，注重对极端环境和超验体验的心理刻画，旨在引发读者对时间、记忆和文明本质的深刻反思。它不是一个关于星际战争的故事，而是一则关于认知极限的寓言。 --- 目标读者： 喜爱硬科幻、哲学思辨、以及对宇宙学和时间理论抱有浓厚兴趣的读者。适合那些不满足于传统太空歌剧，而更倾向于探索科学前沿与人类心智边界的深度阅读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们这些在职场上摸爬滚打、常常忽略自身感受的女性量身定做的救命稻草。我过去常常因为工作压力大而陷入恶性循环：压力导致内分泌紊乱，内分泌紊乱导致皮肤蜡黄、情绪低落，情绪低落又加剧了压力。读这本书之前，我只知道“压力大”，但不知道它具体是如何通过皮质醇等物质在我的身体里兴风作浪的。作者用生活化的例子，比如“下午三点的能量低谷”或者“为什么总是在同一个时间点感到焦虑”，将复杂的生物化学过程拉到了我们日常可以理解的层面。最让我感动的是，书中提倡的改变不是要求你彻底颠覆生活，而是教你如何在忙碌中找到平衡点，比如推荐了几种简单易行的“微习惯”，不需要占用太多时间，却能对身体产生显著的积极影响。这对我这种时间碎片化的人来说，简直是雪中送炭，让我重新燃起了对美好生活和健康状态的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是本宝典！我一直对那些光鲜亮丽的美容秘诀感到困惑，总觉得那些杂志上的“小窍门”都是骗人的，要么就是效果昙花一现。直到我翻开了这本书，才真正理解了为什么有些人的美丽是那么的持久和自然。它不是简单地教你如何化妆或者使用昂贵的护肤品，而是从更深层次，也就是我们身体内部的运作机制来探讨“美”的来源。作者的文笔非常细腻，即便是像荷尔蒙这种听起来很科学、很枯燥的词汇，也能被她描绘得生动有趣，仿佛每一个细胞都在为你说话。我尤其喜欢她分析不同年龄段女性身体变化的部分，那种洞察力简直令人叹服。我以前总觉得到了某个年纪皮肤状态下滑是不可逆转的宿命，但这本书让我看到了通过调整生活习惯和饮食，我们完全可以掌握身体的“主动权”。看完后，我立刻开始调整我的早餐食谱，那种由内而外的焕发生机感，是任何外用产品都无法比拟的，那种感觉，就像是身体里沉睡的能量被温柔地唤醒了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来是对这类主题的书持保留态度的，总觉得里面充斥着夸张的说法和“包治百病”的虚假承诺。但是，这本书的逻辑严密性让我刮目相看。它不是那种空泛地鼓吹“自信就是美”的励志读物，而是提供了清晰的、基于生理学的解释。比如，书中对睡眠质量如何影响胶原蛋白生成的那一段论述，简直是醍醐灌顶。我过去总认为睡够八小时就万事大吉了，但作者深入剖析了深度睡眠与褪黑素分泌的精妙关系，让我意识到“有效睡眠”远比“睡眠时长”重要得多。而且，作者的叙述风格非常冷静客观，没有那种咄咄逼人的推销感，更像是一位循循善诱的资深专家在和你进行一对一的深度交流。我发现自己不再盲目跟风购买那些网红产品，而是开始关注自己身体发出的微弱信号，学会了如何倾听身体最真实的需求。这种由内而外的自我觉察和管理能力，是这本书带给我最宝贵的财富，远超乎了我对一本“美容书”的最初想象。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的深度远超出了我对一本大众读物的预期。我原本以为它会停留在推荐几款排毒果汁或者介绍几种瑜伽姿势的层面，但它却像打开了一扇通往身体奥秘的大门。作者对不同营养素如何精确地参与到激素合成、代谢以及细胞修复过程的描述，严谨又不失趣味性，看得我直冒冷汗，庆幸自己及时发现了这些“幕后英雄”。尤其是关于特定维生素和矿物质在维持女性特定生理周期中的关键作用的阐述，简直是教科书级别的精准。我立刻去查阅了我的日常饮食记录，发现自己长期缺乏某种微量元素，而这正是我长期受困扰的一个小问题的原因所在。这本书的价值在于，它教会我们不要把身体看作一个需要不断“修补”的机器，而应该理解成一个高度精密、需要科学维护的生态系统。阅读过程就像是进行了一次彻底的身体“系统体检”和“优化升级”指南的学习。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书时，我最吸引我的是它那种充满女性力量的叙事基调。它不是那种病态地推崇“白幼瘦”的审美标准，而是强调一种由内而外散发出的、充满生命力的健康美。作者的笔触温暖而富有同理心，她似乎完全理解女性在面对年龄增长、生活压力以及社会期待时的挣扎与困惑。书中分享的案例，无论是关于如何通过饮食调整改善多囊卵巢综合征带来的困扰，还是如何通过规律作息找回青春期的光泽感，都让我感到无比的亲切和鼓舞。它没有使用那些让人望而生畏的专业术语来设置阅读门槛，而是通过生动的比喻和详尽的图解，将那些晦涩的生物学原理变得触手可及。读完后，我最大的感受是——我终于知道我的身体“想要”什么了，不再是盲目地“要求”它变成什么样。这是一种与自我和解，并积极赋能的过程，真的非常棒。