拳疗百病——39式杨氏养生太极拳 9787530493533 戈金刚 戈美葳-RT

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戈金刚 戈美葳 著
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店铺: 万卷轩图书专营店
出版社: 北京科学技术出版社
ISBN:9787530493533
商品编码:29764477529
包装:平装-胶订
出版时间:2018-01-01

具体描述

基本信息

书名:拳疗百病——39式杨氏养生太极拳

定价:96.00元

作者:戈金刚 戈美葳

出版社:北京科学技术出版社

出版日期:2018-01-01

ISBN:9787530493533

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


中医世家、杨氏太极拳第五代传人精心编创;恩师杨振铎作序推荐;

内容提要


39式杨氏养生太极拳,将体育锻炼与医疗保健相结合,突出了防治疾病的功能。作者出身中医和武术世家,从小耳濡目染养生之道,十分注重钻研医学,获得卫生部颁发的针灸师证书和高级按摩师证,多次在中国中医研究院进修,并将医疗方法和临床经验融进39式杨氏养生太极拳里,对习练者起到健身康复的作用。

目录


章 绪论

太极拳的健身和养生原理

太极拳的锻炼要领

第二章 基本动作图解

身法

手法

步法

第三章 呼吸法与取法

39式杨氏养生太极拳的健身呼吸法和疗病呼吸法

39式杨氏养生太极拳配位图解

第四章 图解39式杨氏养生太极拳

后记

作者介绍


戈金刚,杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎入室弟子,武术家、中医内功按摩专家、社会体育指导员。5岁开始习练少林拳,1995年在河南少林寺举办的首届国际少林武术观摩交流大会上获金奖。戈金刚是无锡传教太极拳、太极剑国家竞赛套路的人,曾被评为无锡“十大健康人物”“十佳健康榜样”。因在全国推广39式杨氏养生太极拳,主张通过练拳健身祛病,被媒体称为“拳疗奇人”。

文摘









序言



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