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店铺： 广影图书专营店

出版社： 重庆出版社

ISBN：9787229042172

商品编码：29759582486

包装：平装

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名:懂爱的女人

定价：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:［美］蔡真妮

出版社：重庆出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787229042172

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

　　知性 懂爱 感恩=幸福感
　　海内外2000万人气的蔡真妮，和中国女性分享她的幸福箴言！
　　爱情要“性感”，婚姻要“幸感”，修炼的是好性情！
　　世纪佳缘百万男女一致推荐，书未出就在、、火爆预订！
　　新浪 搜狐读书 读书 凤凰网 人人网 支持

内容提要

　　在“国民幸福指数”飙升的当下，受全球知识女性、商界精英追捧的情感作家蔡真妮，给我们奉献了一杯好的爱情咖啡，这就是知性、懂爱、幸感。真妮的作品从30 的知性女人出发，重点探讨了婚前识人、两性相处、美好婚姻、老公出轨、幸福心灵等主题，引出所有女性热切关注的“幸福感”话题，用丰富的案例和自我体验，告诉广大朋友：在婚姻关系中没有完美的男人或女人，换位思考，感恩他人，心中有爱才完美；同时，新时代女性要有足够的智慧和灵气，自信乐观，内外兼修，才能成功地抵达幸福的彼岸。

目录

作者介绍

　　蔡真妮，美国专栏作家，畅销情感心理专家，“幸福女当家”发起人，海内外2000万的人气。她毕业于北京师范大学，在国内做过多年大学教师，后移居北美，从事教育和自由撰稿人职业，在新浪的情感咖啡屋，成为千万女性贴心的“情感顾问”。其真诚用心、幽默智趣、富有哲理的文字深受广大读者追捧。已在美国出版《真妮的咖啡屋——情感婚恋卷》《真妮的咖啡屋——移民生活卷》，大陆出版《用尊重成就孩子的一生》等书籍。

文摘

序言

好的，以下是一本名为《时光的低语》的图书简介，字数大约1500字，内容详尽，不涉及《懂爱的女人》这本书的任何信息： --- 《时光的低语》 一本关于记忆、遗忘与时间本质的深刻哲学散文集 引言：穿梭于流逝的刻度之间 《时光的低语》并非一部传统意义上的时间编年史，它更像是一场对时间本体的深刻冥想，一次对人类心智如何构建和感知“过去”、“现在”与“未来”的哲学叩问。作者以细腻入微的观察和跨学科的广博视野，将物理学的时间概念与心理学的情感体验熔铸一体，为读者提供了一把钥匙，去开启理解生命流逝本质的密室。 我们常常将时间视为一条笔直的、不可逆转的河流，但这本书试图证明，在我们的意识深处，时间更像是一张复杂的、可塑的织锦，由无数个记忆的碎片和预期的幻影交织而成。 第一部分：记忆的炼金术——过去的重塑与消融 第一章：残影与锚点——记忆如何对抗遗忘 在“记忆的炼金术”这一部分，作者深入探讨了人类记忆的脆弱与强大。记忆并非忠实的录像带，而是不断被重写的故事版本。每一次回忆，都是对过去事件的再创作。作者引入了神经科学的最新发现，解释了“假记忆”的形成机制，并提出了一个引人深思的问题：如果我们的“过去”可以被修改，那么“真实”的定义又该如何安放？ 本书着重分析了“锚点记忆”——那些在我们生命中留下深刻印记的瞬间。作者通过对不同文化中纪念仪式和历史叙事的比较，揭示了社会集体记忆如何构建起我们对时间线的共识。我们对过去的集体缅怀，往往比个体经历更能定义一个时代的精神风貌。 第二章：遗忘的必要性——让渡与解放 与强力赞美记忆的文化倾向相反，作者花了大量篇幅论述“遗忘”的积极意义。遗忘并非缺陷，而是生存的必要机制。如果所有细节都清晰如昨，心智将不堪重负。遗忘是一种自我保护的过滤器，它筛选掉冗余的噪音，只留下能够促进未来行动的核心经验。 本章探讨了创伤记忆的特殊处理方式，以及艺术（如诗歌、绘画）如何通过选择性地“遗忘”细节，来提炼出永恒的情感真谛。这种“有选择的遗忘”，是人类心智走向成熟的标志。 第三章：时间的拓扑学——非线性叙事的力量 我们习惯于用线性时间来组织生活，但本书挑战了这种单一的结构。作者借鉴了拓扑学概念，描述了时间在我们意识中的“折叠”与“跳跃”。童年的一瞬，可能比中年十年感受更漫长；一场突如其来的顿悟，可能瞬间改变对未来规划的路径。 通过对文学作品中“意识流”手法的剖析，作者展示了如何通过打破时间顺序，来更真实地捕捉人类内心世界的复杂涌动。这种非线性的叙事，揭示了“现在”是如何同时容纳着过去的回响和未来的投射。 第二部分：现在的张力——片刻的永恒与瞬时性 第四章：在“此刻”的边缘——“现在”的物理学定义 “现在”似乎是最确定的时间维度，但作者指出，从物理学角度看，“现在”是一个无限小的点，稍纵即逝。本书详细解析了爱因斯坦相对论对“同时性”的颠覆，并将其引入到哲学思辨中。我们所感知的“现在”，其实是一个短暂的、由感官信息构筑的“时间泡沫”。 第五章：注意力的焦点——时间的感知速度 为什么快乐的时光飞逝，而痛苦或等待却度日如年？本章聚焦于“感知速度”与“注意力分配”的关系。当我们的注意力高度集中于一个任务或情感时，时间似乎被压缩；反之，当心神游离或处于无聊状态时，时间则被拉伸。作者通过对冥想者经验的描述，探讨了如何通过训练注意力，来“延长”我们对特定高质量时刻的体验。 第六章：日常的仪式与“静默期” 作者观察了现代生活中，仪式（无论是世俗的还是宗教的）是如何稳定我们对“现在”的把握。咖啡的冲泡、每日的通勤、固定的阅读时间，这些都是人类对抗时间流逝的微小抵抗。这些“静默期”，是心灵得以校准与修复的宝贵瞬间，它们为下一段流逝提供了必要的缓冲。 第三部分：未来的引力——期望、规划与虚构 第七章：预见性的阴影——希望与恐惧的结构 未来是未完成的画布，但它却以巨大的“引力”影响着我们的现在行为。本章分析了人类规划能力的本质——我们是如何基于过去的经验，构建出复杂的时间图景。希望使我们采取行动，而恐惧则塑造了我们的预防机制。然而，过度沉溺于未来的预期，也可能导致对当下的漠视。 第八章：延迟满足的伦理学 从行为经济学到个人道德选择，未来的奖励与即时的诱惑之间的权衡，构成了我们大部分的道德困境。《时光的低语》审视了“延迟满足”的哲学基础，它不仅仅是一种自控力，更是一种对时间价值的深刻理解——即我们相信一个更美好的未来是值得投资和等待的。 第九章：未完成的交响乐——开放的终局 终章回归到对时间本质的终极思考：时间是否有一个明确的终点？作者认为，个体生命的终点是确定的，但时间本身的概念却拥有开放的、无限的可能性。我们对未来“叙事”的构建，即是我们对生命意义的最终宣告。当我们接受时间的不可逆性，也同时接受了生命的每一个选择都是不可磨灭的创造。 结语：与时间共舞 《时光的低语》邀请读者停止追逐时间的脚步，转而学习如何与其共舞。它不是一本提供答案的书，而是一系列深入人心的探询，旨在解放我们被线性时间观念束缚的心灵，让我们更清醒、更珍视每一个流淌而过的瞬间。 ---

评分☆☆☆☆☆

读这本书的时候，我常常会产生一种“原来如此”的恍然大悟。作者的思维方式非常清晰，逻辑性也很强，但同时又不失感性的温度。她能够将一些非常抽象的情感概念，通过生动的例子和形象的比喻，变得浅显易懂。我特别喜欢她对“情感成熟”的解读，它不是年龄的增长，也不是阅历的丰富，而是一种对自我和他人的深刻理解，一种在关系中保持平衡的能力。书中关于“如何避免重蹈覆辙”的分析，也让我受益匪浅。她并没有给出死板的“法则”，而是引导我们去思考，去总结，去找到适合自己的方法。我感觉这本书就像一个精密的心理分析工具，帮助我解构了自己的情感模式，也帮助我理解了他人行为背后的动机。它不是一本速成手册，而是一本需要反复实践和思考的“工具书”。我将它视为我情感成长道路上的一个重要里程碑，它让我少走了很多弯路，也让我变得更加勇敢和自信。我真的非常感谢作者，她用她的智慧和经验，点亮了许多女性前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

这是一本需要静下心来慢慢品读的书。作者的文字功底毋庸置疑，她能够用极其精炼的语言，触碰到那些最柔软、最隐秘的心灵角落。我尤其被书中关于“自我价值感”的探讨所打动。我们常常会因为别人的评价而否定自己，或者将自己的价值寄托在他人身上，这本书却告诉我们，真正的价值，源于内心深处的自我接纳和肯定。她并没有说大道理，而是通过一些生活中极其细微的场景，比如一次不被理解的争论，一次失落的等待，来展现这种自我价值感的构建过程。读到某些段落时，我甚至会停下来，默默地流泪，因为那正是我的心声，是我一直在经历却无法言说的感受。这本书让我明白，我们不需要为了迎合谁而改变自己，也不需要因为别人的看法而怀疑自己。爱自己，是所有爱的开始，也是最重要的一段关系。作者的文字有一种治愈的力量，它不是让你遗忘痛苦，而是让你学会拥抱痛苦，并在痛苦中找到成长的力量。我很少会把一本书读完后，还久久不能平静，这本书就是这样。它让我对生活有了新的期待，对自己的未来有了更清晰的认识。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的叙事方式太独特了！我花了点时间才适应过来，但一旦进入了作者构建的世界，就再也出不来了。她没有采用传统的章节划分，而是像一条潺潺的溪流，将各种思绪、感悟、甚至是生活片段自然地串联起来。这种“碎片化”的叙述，反而更加贴近我们真实的感受。有时候，一段文字可能只是对一个细微情绪的捕捉，有时候又会跳跃到一个更宏大的生命哲学思考。我特别欣赏作者那种不回避生活中的“不完美”，反而能从那些粗糙和疼痛中提炼出诗意和力量。她没有刻意去美化爱情，也没有过度渲染痛苦，而是用一种非常写实的笔触，描绘了女性在情感旅程中可能遇到的种种复杂情绪和心路历程。我感觉自己就像在和作者一起经历一场心灵的旅行，时而迷茫，时而顿悟，时而释然。书中的很多比喻都非常精妙，让人拍案叫绝。比如，她将一段糟糕的关系比作“枯萎的花朵”，却又能从中看到“种子”孕育新生的希望。这种观察世界的角度，真的让人耳目一新。我不是那种会做笔记、划重点的读者，但这本书很多句子都深深地刻在了我的脑海里，成为我思考问题的新视角。它不是告诉你“标准答案”，而是给你提供了无数种可能性，让你自己去探索和寻找属于自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些“心灵鸡汤”式的书籍敬而远之，但这本书彻底颠覆了我的认知。作者的视角非常独特，她不是站在道德制高点去说教，而是像一个同行的伙伴，分享她的观察、她的困惑、她的成长。我最欣赏的是她对“人性”的深刻洞察，她没有把人妖魔化，也没有过度神化，而是用一种非常包容和理解的态度，去剖析我们在关系中的种种表现。书中的一些例子，听起来可能有些“残忍”，但却无比真实，让我们不得不去面对自己内心深处的阴暗面。比如，她关于“原生家庭”对情感模式影响的分析，就让我醍醐灌顶。很多我以为是“自己选择”的模式，其实都带着过往的烙印。但是，作者并没有让我们沉溺于过去的伤痛，而是鼓励我们去“疗愈”和“重塑”。这种积极向上的力量，真的非常鼓舞人心。读这本书，我感觉就像在照镜子，看到了自己曾经的脆弱和不安，也看到了自己内在的潜力和光芒。它不是让你变得完美，而是让你变得更完整，更懂得如何去爱，如何去被爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我惊艳！我本来以为会是一本比较空泛、道理说教式的“成功学”或者情感指南，但翻开第一页就被作者细腻的笔触和真诚的分享深深吸引了。她并没有直接告诉你“该怎么做”，而是通过一个个鲜活、 relatable 的故事，让我们仿佛置身其中，感同身受。我特别喜欢其中关于“边界感”的讨论，以前我总觉得爱就是无私奉献，要付出一切，但这本书让我意识到，真正的爱，恰恰是懂得尊重自己，也懂得尊重对方的独立空间。书中对于“独立女性”的定义也让我眼前一亮，不是要变得强大到不需要任何人，而是拥有让自己快乐的能力，并且能在亲密关系中保持自我，不迷失。读到后面，我更是反思了自己过往的一些相处模式，意识到很多所谓的“牺牲”和“妥协”，其实是一种不自信的表现，甚至是扭曲的爱。这本书就像一位知心的朋友，用温柔而坚定的声音，引导我重新审视自己，重新认识爱。它不是那种读完就丢的书，而是需要反复品味，细细琢磨，每一次重读都能有新的感悟。那些关于沟通的技巧，关于如何处理冲突的建议，也都非常实用，不是纸上谈兵，而是真正能够运用到生活中的。我强烈推荐给所有渴望在爱情中找到真正幸福的女性，它一定会让你受益匪浅！