老年人健脑数独——送给爸爸妈脑白金 下册 9787508841731 北京广播电视台数独发 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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北京广播电视台数独发展总部 著

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店铺： 万卷轩图书专营店

出版社： 科学出版社

ISBN：9787508841731

商品编码：29758652797

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：老年人健脑数独——送给爸爸妈脑白金 下册

定价：28.80元

作者：北京广播电视台数独发展总部

出版社：科学出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787508841731

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《老年人健脑数独——送给爸爸妈脑白金 下册》不仅集结了150个难易结合的数独题目及答案，同时还收录了150个中老年人养生保健小知识。为了便于阅读，《老年人健脑数独——送给爸爸妈脑白金 下册》题目及文字都采用便于老年人阅读的大字版。

内容提要

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数独风靡全球，越来越受到人们的青睐。数独是一种可以单人参与，又可与家人，朋友互动的益智游戏，或自娱自乐，或与家人、友人互动，在娱乐的过程中增进亲情、友情，感受群体生活的乐趣。另外，对于老年人而
言，数独*的功效在于通过训练脑力，避免如老年性等疾病，使脑细胞趋于年轻，从而延长寿命。

目录

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章 标准数独练习题… 1
第2章 对角线数独解法及练习题… 63
第3章 不规则数独解法及练习题… 101
第4章 杀手数独解法及练习题… 139
第5章 数独练习题答案… 177

作者介绍

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无

文摘

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序言

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无

《智趣乐龄：老年健脑数独精选（下册）》 献给您健康智慧的父母，一份充满爱与关怀的礼物 您是否希望父母在退休生活中，不仅能享受天伦之乐，更能保持思维的活跃与敏锐？是否正在寻找一种既能益智健脑，又能带来无穷乐趣的活动，陪伴他们度过充实而有意义的时光？那么，《智趣乐龄：老年健脑数独精选（下册）》将是您送给爸爸妈妈最贴心、最实用的礼物。 本书汲取了数独游戏的经典魅力，并特别针对老年人的认知特点与需求进行了精心设计。它不仅仅是一本数独练习册，更是一扇开启心智活力、延缓大脑衰退的窗口，一份传递子女深情厚意的载体。我们深知，随着年龄的增长，保持大脑的健康与活力，对于老年人的生活质量至关重要。清晰的思维、良好的记忆力、敏捷的反应能力，是他们享受晚年幸福生活的重要基石。而数独游戏，凭借其独特的逻辑推理与数字组合挑战，恰恰是锻炼大脑、激活思维的绝佳方式。 《智趣乐龄：老年健脑数独精选（下册）》在内容编排上，遵循了循序渐进的原则，从易到难，层层递进，确保不同数独基础的老年读者都能从中找到适合自己的挑战。我们精选了大量优质的数独题目，每一道题目都经过细致的考量，力求在提供足够智力挑战的同时，避免过度烧脑，让解题过程既能锻炼思维，又能带来成就感和愉悦感。 本书亮点与特色： 专为老年人量身定制的挑战： 我们深刻理解老年读者在视力、手部精细动作、反应速度等方面可能存在的特殊需求。因此，本书在字体大小、数字清晰度、格子间距等方面都做了优化设计。更大的字号、更清晰的数字，能够有效减轻阅读负担，让老年朋友轻松阅读。间距适中的格子，方便手指或笔进行填涂，减少误操作的可能。同时，题目的复杂度也进行了梯度设计，从入门级的简单数独，逐步过渡到中等难度的挑战，让老年朋友在享受乐趣的同时，逐步提升解题能力，建立自信心。 丰富的题型与多样的难度： 为了满足不同老年读者的需求，《智趣乐龄：老年健脑数独精选（下册）》汇集了多种经典的数独变体，例如标准数独、对角线数独、不等式数独等。这些变体在保留基本数独逻辑推理规则的同时，引入了新的限制条件，为大脑带来更丰富、更多元的刺激。每种题型都提供从简单到中等的不同难度级别，确保老年朋友能够根据自己的能力和兴趣，选择合适的题目进行练习。这种多样化的练习，能够更全面地锻炼大脑的各个区域，提升逻辑思维、空间想象、模式识别以及解决问题的能力。 科学的健脑原理与益智效果： 数独游戏并非仅仅是数字的排列组合，它是一种高度集中的逻辑推理活动。在解题过程中，大脑需要调动多种认知功能，包括： 逻辑推理能力： 根据已有的数字和规则，推断出未知数字的位置。 记忆力： 记住已填写的数字，以及在脑海中进行数字的排序和组合。 注意力与专注力： 集中精力，排除干扰，完成每一道题。 模式识别能力： 发现数字之间的规律和联系。 解决问题的能力： 遇到困难时，能够运用不同的策略和方法找到答案。 空间想象能力： 在脑海中进行数字的二维空间定位。 长期坚持数独练习，能够有效地激活大脑神经元，促进新的神经连接形成，延缓大脑细胞的衰老，从而有助于预防或延缓老年痴呆症等认知功能障碍的发生。本书的编排正是基于这一科学原理，旨在通过持续性的脑力锻炼，帮助老年朋友保持思维的活跃，提升认知功能，享受更健康、更自信的晚年生活。 充满关怀的编排设计： 除了数独题目本身，《智趣乐龄：老年健脑数独精选（下册）》在整体设计上也充满了对老年人的关怀。 清晰的解题指南： 对于数独新手，我们提供了简洁明了的入门指南，详细讲解数独的基本规则和常用的解题技巧。即使是初次接触数独的老年朋友，也能轻松上手，快速掌握解题方法。 充足的练习空间： 每道题目都预留了充足的作答区域，让老年朋友能够舒适地进行填涂，不必担心空间不足。 贴心的提示与鼓励： 在某些具有挑战性的题目旁，我们可能会提供一些巧妙的提示，帮助老年朋友突破思维瓶颈，体验解题成功的喜悦。同时，本书传递的整体氛围也是积极向上、充满鼓励的，让老年朋友在每一次挑战中都能感受到乐趣与成就。 舒适的阅读体验： 选用优质纸张，触感柔和，光线反射柔和，不易反光，长时间阅读不易引起眼部疲劳。印刷清晰，油墨环保无味，确保使用安全。 一份承载爱意的礼物： “送给爸爸妈脑白金”这句温馨的寄语，正是本书的核心价值所在。在现代社会，子女们忙碌于工作与生活，能够陪伴父母的时间有限。送上一本《智趣乐龄：老年健脑数独精选（下册）》，不仅是赠予一份益智健脑的工具，更是传递一份浓浓的爱与关怀。这本数独册，将成为父母手中一份常伴左右的“脑力健身器”，帮助他们充实晚年生活，保持乐观心态，延缓衰老，活出精彩。您可以和父母一同探讨解题的乐趣，分享其中的奥秘，让这份智趣成为增进亲子情感的桥梁。 本书的使用建议： 1. 循序渐进，量力而行： 建议从简单的题目开始，逐渐挑战难度。不必追求一次性完成大量题目，重要的是享受解题的过程，保持思维的活跃。 2. 规律练习，持之以恒： 每天坚持练习一段时间，例如15-30分钟，比一次性长时间练习效果更佳。持之以恒是保持大脑活力的关键。 3. 放松心态，享受乐趣： 将数独视为一种放松身心、愉悦大脑的活动，不要给自己太大压力。遇到困难时，可以暂时放下，休息片刻再继续。 4. 鼓励与陪伴： 如果条件允许，子女可以和父母一起进行数独练习，互相鼓励，分享心得。这种陪伴本身就是一种宝贵的精神慰藉。 5. 结合其他健脑活动： 数独是健脑的有效方式之一，但结合其他益智活动，如阅读、学习新事物、社交互动等，效果会更佳。 《智趣乐龄：老年健脑数独精选（下册）》不仅仅是一本数独书，它是一份礼物，一份祝福，一份对父母健康长寿、智慧生活的期盼。它将陪伴您的父母度过每一个充实而快乐的日子，让他们在数字的海洋中，发现智慧的光芒，绽放晚年的精彩。 现在就为您的父母挑选这份特别的礼物，让他们的大脑持续运转，活力不减，享受生命中最美好的时光！

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了深刻的第一印象。那种柔和、沉稳的色调，搭配上清晰、大气的字体，瞬间就能吸引住我的目光，让人感觉这是一本值得信赖、品质上乘的读物。我特别欣赏它没有采用那种过于花哨、眼花缭乱的设计，而是选择了一种更加内敛、雅致的风格，恰恰符合了我对“老年人健脑”类书籍的期待。封面上“送给爸爸妈妈脑白金”这几个字，虽然有些直白，却充满了温暖和关怀，让人在看到它的瞬间，就联想到了送给长辈一份贴心礼物的心意。包装也很牢固，拿到手的时候没有任何破损，细节上做得相当到位。我尝试着翻阅了内页，纸张的质感也很好，摸起来舒服，印刷清晰，字号大小适中，即使是视力不佳的长辈也能轻松阅读，这一点我非常看重，毕竟这是送给父母的书，实用性是第一位的。我之前也看过一些类似的书籍，但总觉得排版有些拥挤，阅读起来不够舒展，而这本书在这方面做得很好，留白恰到好处，每一页都给人一种呼吸感，让阅读过程更加轻松愉悦。我想，这本封面设计简约而不简单，细节处尽显用心的书籍，一定能给我的父母带来不少乐趣和启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“ISBN”号，让我能够更方便地去查找相关的介绍和评价。我是一个非常注重细节的人，在选择书籍时，会仔细研究它的“内容”和“编排”。我希望这本书能够提供高质量的数独题目，而且这些题目能够真正起到健脑的作用。我关注的是它是否能够循序渐进地引导读者，从易到难，逐步提升思维能力。我特别希望这本书能够针对老年人的特点，设计出更适合他们的题目，比如在题量、难度以及题型上都有所考量。我还在思考，这本书的“下册”是否意味着在内容上会有进一步的拓展，引入一些更具挑战性的数独变种，或者是一些需要更深入的逻辑思考才能解决的谜题。我希望通过这本书，我的父母不仅能够打发时间，更能够有效地锻炼大脑，保持思维的活力。我也希望这本书的排版和字体设计能够做到非常人性化，清晰易读，能够让老年人轻松阅读，享受解谜的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

从“北京广播电视台”这个信息来看，这本《老年人健脑数独》应该具有较高的品质和权威性。我一直在为父母寻找能够帮助他们保持大脑活力的书籍，数独游戏是一个非常好的选择。我非常关注这本书的“内容”编排是否科学合理，是否能够真正有效地达到“健脑”的目的。我希望它能提供丰富多样的数独题目，而且难度循序渐进，能够让不同水平的老年人都能从中受益。我还在思考，这本书的“下册”是否意味着在内容上会有进一步的拓展，比如引入一些更具挑战性的数独变种，或者是一些需要更深入的逻辑推理和分析才能解决的谜题。我希望这本书能够帮助我的父母提高逻辑思维能力、专注力和记忆力，让他们在享受解谜乐趣的同时，也能保持思维的活跃，健康快乐地生活。

评分☆☆☆☆☆

这本《老年人健脑数独》给我的第一感觉就是“用心”。从书名中“送给爸爸妈妈脑白金”这几个字，就能感受到作者和出版方对老年群体的关怀和重视。我一直都在寻找一本能够让父母在享受乐趣的同时，又能保持头脑灵活的书籍，而数独恰好是一种非常有效的健脑方式。我非常期待这本书的“内容”能够做到这一点，我希望它不仅提供海量的数独题目，更能在题目的设计上有所讲究，能够循序渐进地引导读者，让老年人能够轻松上手，并逐渐感受到挑战和成就感。我还在思考，这本书的“下册”是否意味着在题目难度和复杂度上有所提升，是否会引入一些更具挑战性的数独变种，或者是一些需要运用更高级解题技巧的谜题。我希望这本书能够让父母在解谜的过程中，不仅锻炼了逻辑思维能力，还能够提高专注力和记忆力。同时，我希望这本书在印刷和排版上都能做到精益求精，字体清晰，行间距适中，能够为老年人提供舒适的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的“内容”充满了好奇和期待。作为子女，我们都希望父母能够健康快乐，而保持思维的活跃是长寿和幸福的重要一环。数独游戏是一个非常好的健脑工具，而这本《老年人健脑数独》的出现，正好满足了我的这一需求。我特别关注的是，这本书的“内容”是否能够做到科学合理，循序渐进。我希望它能够提供不同难度等级的数独题目，让老年人在掌握基本技巧后，能够逐步挑战更复杂的谜题。我还在思考，这本书的“下册”是否意味着在难度上有所升级，是否会引入一些需要更深入思考和逻辑分析的数独变种。我希望这本书不仅能提供娱乐，更能有效地锻炼老年人的逻辑思维能力、解决问题的能力以及专注力。我希望这本书能够以一种轻松有趣的方式，引导老年人走进数独的世界，让他们在解谜的过程中，感受到乐趣和成就感，从而更积极地参与到健脑活动中来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“老年人健脑数独”一下子就抓住了我的核心需求，让我毫不犹豫地想要了解更多。我一直在思考如何能够帮助我的父母保持思维的敏捷，这本书的出现，就像是为我点亮了一盏明灯。我尤其关注的是它的“内容”编排，我希望这本书能够做到既有趣味性，又有益智性。我希望它能够提供足够数量的数独题目，而且题目的难度分布要合理，能够满足不同程度的读者。从初学者能够轻松上手，到有一定基础的读者能够获得挑战。我还在思考，这本书的“下册”是否意味着它在内容上比“上册”有更深的挖掘，比如引入了一些更复杂、更具思维挑战性的数独变种，或者是一些需要运用到多种解题技巧的谜题。我期待这本书能够通过循序渐进的练习，帮助我的父母提高逻辑推理能力、专注力以及记忆力。同时，我希望这本书在设计上能够更加人性化，字体清晰，排版舒适，能够让老年人长时间阅读而不会感到疲劳。我相信，一本好的健脑书籍，能够给父母带来身心上的双重益处。

评分☆☆☆☆☆

看到这本书的封面上“北京广播电视台”的字样，我心里就多了一份信任感。感觉这是一家有权威、有品质的出版机构出品的书籍，内容上应该会有一定的保障。我一直致力于为父母寻找能够帮助他们保持脑力活力的书籍，数独游戏无疑是一个非常好的选择。我非常看重这本书的“内容”编排是否科学合理，能否真正做到“健脑”。我希望它不是简单地堆砌题目，而是能够有层次地引导读者，从简单的入门级别，逐步过渡到更有挑战性的谜题。我尤其关注它是否能帮助父母提高逻辑思维能力、空间想象能力以及解决问题的能力。我还在期待，这本书是否能在“下册”这个部分，加入一些更具深度的内容，比如一些比较复杂的数独变种，或者是一些需要运用到更高级解题技巧的谜题。我希望这本书能够给父母带来持续的挑战和乐趣，让他们在解谜的过程中，感受到成就感，从而更加积极地参与到健脑活动中来。同时，我还希望这本书在整体风格上能够更加亲切，语言通俗易懂，避免使用过于专业的术语，让父母能够轻松理解和享受阅读的过程。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的第一时间，我就被它传递出的那种“关怀”和“孝心”所打动。我一直想为父母找一本既能打发时间，又能起到健脑作用的书籍，这本书的定位简直是为我量身定做的。尤其是“送给爸爸妈妈脑白金”这个副标题，让人感觉这不仅仅是一本书，更是一份饱含深情的礼物。我打开它，发现内页的排版非常人性化。字体的大小、行间距的处理都考虑到了老年人的阅读习惯，清晰易读，不会造成视觉疲劳。我尤其喜欢它那种温和的风格，没有那种生硬说教的语气，而是通过一种轻松有趣的方式来引导读者动脑思考。封面的设计也恰到好处，不张扬，但却很有品位，给人一种沉静、智慧的感觉，很符合老年人的气质。我还在研究它具体的“内容”，比如它对数独题目的难度分布、题型的多样性有没有特别的考量。我希望这本书不只是提供简单的填数游戏，而是能包含一些循序渐进的练习，让老年人在享受乐趣的同时，能够逐渐锻炼和提升自己的思维能力。我还在期待它是否有提供一些关于健脑益智方面的科普知识，或者是一些生活小贴士，这样的话，这本书就不仅仅是娱乐，更能带来一些实际的益处。整体而言，从封面到宣传语，再到我初步的感知，这本书都给我留下了非常积极的印象，让我对接下来的阅读充满期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的选题我非常认同，作为子女，我们总是希望父母能够保持思维的活跃，健康快乐地安度晚年。而“数独”作为一种经典的逻辑推理游戏，无疑是一种非常有效的健脑方式。我一直以来都在寻找一本高质量的数独书籍，能够适合我父母的年龄和认知水平。这本书的封面设计给我一种很稳重、很专业的即视感，让人觉得作者在内容上一定下了功夫。我特别关注的是这本书的“内容”是否能够循序渐进，从易到难，让初学者能够轻松上手，同时又能给有一定基础的读者带来挑战。我希望它不仅仅是提供大量的题目，更希望它能在题目编排上有一些巧思，能够激发老年人的思考兴趣，而不是让他们觉得枯燥乏味。例如，是否有不同的解题技巧的引导？是否有针对性地设计一些能够锻炼特定思维能力的题目？我还在思考，这本书在“下册”这个定位上，是否意味着它在前一册的基础上，难度和深度都有所提升，或者引入了更多复杂的题型。这对于已经掌握基础数独技巧的长辈来说，是非常有吸引力的。总而言之，从“老年人健脑”和“数独”这两个关键词出发，我看到了这本书巨大的潜力和价值，期待它能在内容上给我带来惊喜。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“封面设计”给我留下了深刻的印象，那种沉稳而又不失活力的色调，搭配清晰大气的书名，瞬间就能吸引住我的目光。我非常认同“数独”作为一种健脑方式的价值，而这本书的定位——“老年人健脑数独”，更是精准地戳中了我的需求。我期待这本书的“内容”能够做到真正地“健脑”，我希望它不仅提供大量的数独题目，更能在题目的编排上有所考量，做到循序渐进，让老年人能够从易到难，逐步提升自己的思维能力。我还在思考，这本书的“下册”是否意味着在内容上会比“上册”更加深入，是否会引入一些更具挑战性的数独变种，或者是一些需要运用更高级解题技巧的谜题。我希望这本书能够成为我送给父母的一份贴心礼物，让他们在享受解谜乐趣的同时，也能有效地锻炼大脑，保持思维的敏捷和活力。