民族传统体育养生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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发表于2024-06-25
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店铺: 博学精华图书专营店
出版社: 上海大学出版社
ISBN:9787810589666
商品编码:29749429354
包装:平装
出版时间:2006-08-01
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具体描述
基本信息
书名:民族传统体育养生
:16.80元
售价:11.4元,便宜5.4元,折扣67
作者:王光
出版社:上海大学出版社
出版日期:2006-08-01
ISBN:9787810589666
字数:198
页码:252
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
本书将古老的传统养生思想和健身方法同现代科学理论有机地结合,内容涉及面广,观点新颖独特。介绍了民族传统体育养生的基本理论、观点,日常生活与养生,人与自然、社会环境养生,自然灾害、意外事件的预防与自救,身体静态养生与局部调养和意、气、形的调节,以及民族传统体育运动处方的制定、饮食调养等内容。图文并茂,内容通俗易懂、方法简单易学、锻炼效果明显,不受性别、年龄、场地、器材、时间、职业等限制,全方位为广大的养生爱好者提供健身指导,为构建和谐社会服务。
目录
作者介绍
文摘
序言
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