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出版社： 上海大学出版社
ISBN：9787810589666
商品编码：29749429354
包装：平装
出版时间：2006-08-01
具体描述
基本信息
书名:民族传统体育养生
：16.80元
售价：11.4元,便宜5.4元,折扣67
作者:王光
出版社：上海大学出版社
出版日期：2006-08-01
ISBN：9787810589666
字数：198
页码：252
版次：1
装帧：平装
开本：
商品重量：0.4kg
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内容提要
本书将古老的传统养生思想和健身方法同现代科学理论有机地结合，内容涉及面广，观点新颖独特。介绍了民族传统体育养生的基本理论、观点，日常生活与养生，人与自然、社会环境养生，自然灾害、意外事件的预防与自救，身体静态养生与局部调养和意、气、形的调节，以及民族传统体育运动处方的制定、饮食调养等内容。图文并茂，内容通俗易懂、方法简单易学、锻炼效果明显，不受性别、年龄、场地、器材、时间、职业等限制，全方位为广大的养生爱好者提供健身指导，为构建和谐社会服务。
目录
作者介绍
文摘
序言
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