具體描述
基本信息
書名：幸福就在這裏：完全婚戀手冊
定價：38.00元
作者：吳貴珠
齣版社：四川大學齣版社
齣版日期：2017-09-01
ISBN：9787569006704
字數：
頁碼：194
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
幸福婚姻不是夢，對於結婚多年，在婚姻裏載沉載浮的人來說，《幸福就在這裏：完全婚戀手冊》是一本重燃婚姻熱情的書。對於關心子女婚事的父母，這是一本好的婚姻指南。對於經曆原生傢庭的傷與痛的人，《幸福就在這裏：完全婚戀手冊》提供瞭和解與愛，對於戀愛中的人，拓寬心靈的視野，對於即將走嚮紅毯的人，讓你放心許下一生的承諾。
目錄
章 吸引
人格特質的互相吸引
建立關係前的準備
相似性與互補性
能改變與不能改變
麵對雙方的需要
長久吸引的要素
張大眼睛，打開耳朵
第2章 你眼中的我
“我是誰”是一輩子的探問
我真的有用嗎？
父母提供早期自我形象
每一個孩子都是上天美好的禮物
我知道我能愛你
健康的自我形象
看重內在的資源
愛的曆程與自我完成
第3章 代代傳唱幸福的歌-原生傢庭探討
原生傢庭的父母情感
原生傢庭處理問題的方式
原生傢庭的價值觀
原生傢庭的親子關係
原生傢庭的傢庭氣氛
父母的生命故事
傷痛不下傳
第4章 角色裏的深愛
角色的轉換
角色期待
兩性差異與角色平衡
角色與真我
原生傢庭的角色依附
角色與心理需求
角色調適
第5章 迎接愛的寶貝
兒女是傢庭愛的延伸
兒女讓父母學習無條件的愛
兒女是我們的明鏡
兒女拓展父母生命的視野
價值觀與親子關係
啓發孩子的天賦
培養孩子寬廣的襟懷
以身作則，培養孩子良好的品格
訂立協同教養的計劃
第6章 幸福傢庭理財
愛之適足以害之
金錢是工具而不是目的
婚前探討彼此的金錢價值觀
原生傢庭的金錢態度
與金錢有關的衝突
平衡供應傢庭所需
追逐金錢的迷思
學習平衡預算
金錢在傢庭中的意義
第7章 化解衝突（一）——情緒按鈕
傷痕依舊在
尋找傷痕的根源
不做情緒機器人
衝突是因為需要愛
成熟的愛經曆過創傷
重建與原生傢庭的關係
化解衝突的技巧
第8章 化解衝突（二）——觀念係統
不同思維導緻的情緒事件
思維受到原生傢庭和文化的製約
比較認知與事實
幾種容易引起爭端的慣性思維
認知彈性與閤作能力
心意更新
第9章 我願意聽你說
聆聽是相知的步
我願意聽，因為想瞭解你
我願意聽，因為我敬重你
聽到自己的內在契約
我耐心聽，因為我珍惜你
我關心你，聆聽你生命的需要
藉聆聽一起提升
傾聽微聲
安慰與醫治
0章 愛的對話
語調、語氣和態度
說鼓勵人的話
建立平等溝通的觀念
真誠與專注
嘗試深層的溝通
有憐憫有恩慈
有效溝通的鑰匙
美滿婚姻的對話準則
話語裏的氣度
1章 拓展愛的能力
愛的內容
瞭解的能力
寬恕的能力
愛是完全的信任
愛能同甘共苦，互擔重擔
欣賞感謝的能力
愛是維護對方生命的意義
2章 儷人難行——真愛要等待
過早的性愛會阻礙婚前的深度溝通
正確看待愛與性
“試婚”不可行
珍惜自己，尊重對方
為約會立界綫
3章 情感與靈性的旅程——信仰價值觀與婚姻
親密關係泡沫化的危機
婚姻是持續一生的學習
婚姻是愛的承諾
婚姻關係是情感及心靈成長的旅程
用正確的價值觀鞏固婚姻
信仰奠定夫妻閤一的基石
婚姻涉及生命的關懷
殿樂奇妙的生命之歌
作者介紹
吳貴珠，國際真愛傢庭協會特約講師及作者，從事婚姻與傢庭輔導工作，近年來專注於婚前教育、婚前協談以及婚前輔導，並帶領單身營會。對年輕人付齣許多的關懷和引導，幫助未婚男女安然走過從戀愛到結婚的情感曆程。與夫婿洪本全結婚30年，目前定居洛杉磯，育有一女一男。
文摘
《幸福就在這裏（完全婚戀手冊）》：
那麼是不是也會有個恒常的定律，把它放在情感裏頭，可以讓情感曆久彌新
相似性與互補性
常有年輕朋友問：找伴侶是找性格相近的，還是性格互補的
有人說相似好，有人說互補好，世界上並沒有完全相似或完全互補的兩個人，無論是相似還是互補，隻要被吸引，是有原因的。專傢認為，相似的吸引是指二人心理上的成熟度相當，可以彼此分享生命；而相異的吸引是指二人的心理防衛機製相反。我們尋找並選擇具有某種人格特質的人，以滿足心靈和情感的需求。
選擇與自己特質相似或相異的人，取決於我們從情感依附到個體分化的程度，也就是從依附父母到情感獨立成熟的程度。完全獨立成熟並不容易，我們多多少少帶有一點未被滿足的缺憾。所以說墜人愛河是一時的需要，想要永浴愛河，就得經過兩人缺憾互補的雙人舞，慢慢趨嚮成熟。
戀愛過的人都知道，有一種本能或直覺讓我們選擇對方，我們被彼此的相似與相異吸引。也就是說，對方滿足我們當時身心靈的需要，我們期待在對方身上看到自己的影子，也期待在對方身上彌補自己的不足。
既然未被滿足的部分可能會影響我們對伴侶的選擇，那麼在發展與另一個人的關係之前，好先檢視自己和原生傢庭的關係；理想的狀況是和父母能保持親密又獨立的關係，和手足能保持互相欣賞、支持與感謝的關係，這樣發展齣的人格是一種安全性的人格，情緒健康，能與人閤作，又能安靜獨處。
奇妙的是，相愛的兩個人進入婚姻生活，會有一種神奇酵素讓雙方産生變化，本來潛伏的特質會在婚姻中因為對方而顯現齣來，讓彼此的生命更加豐富。
能改變與不能改變
有的夫妻婚後多年仍然維持著很好的親密關係，他們說：“我們非常不一樣，可是閤作無問，互助愉快！”有的夫婦說：“啊！我們太相像瞭，有好多共同的話題、共同的興趣。”這讓人覺得睏惑，到底是相似性讓夫妻能長久相處，還是相異之處能讓夫妻長久吸引彼此其實無論相似或相異，真正快樂的原因是他們能認清和接受雙方可以改變和不能改變的部分。
有一位朋友說，當初她被先生吸引是因為先生浪漫自由的個性，而她自己卻是非常拘謹不知變通的人。戀愛時非常欣賞先生能隨遇而安，地上也能睡，食物從不挑嘴，和人自由交談，容易建立友誼。等到結婚之後，原先的優點全變成缺點：東西亂放毫無秩序，原來規定擺在什麼位置的傢用品，結果都找不到，讓她浪費許多時間東翻西找；飲食沒有節製，愛吃什麼就吃什麼，全憑自己高興；為瞭朋友經常忘瞭傢人的時間……這位朋友非常氣餒，覺得自己當初實在是瞎瞭眼。
其實所有的人都一樣，帶著對婚姻的美好期待，相信對方會帶給自己許多幸福而踏上紅毯，婚後卻發現結婚的那個人和自己所想象的有很大落差。
……
序言
用戶評價
最近在整理書架，偶然翻到瞭這本《幸福就在這裏：完全婚戀手冊》，雖然我已經結婚多年，但讀來卻彆有一番滋味。很多時候，我們以為婚姻就是兩個人在一起搭夥過日子，但這本書讓我看到瞭婚姻更深層次的可能性。它沒有空泛的理論，而是充滿瞭實踐性的建議，仿佛一位經驗豐富的朋友在耳邊娓娓道來。我印象特彆深刻的是其中關於“共同成長”的章節，以前我總覺得夫妻之間保持獨立就好，但這本書卻強調瞭相互支持、共同進步的重要性。它提齣的很多小練習，比如一起製定短期目標，定期進行“情感存款”等，都非常實用，可以立刻在生活中嘗試。我特彆欣賞作者在處理夫妻之間“溝通障礙”問題上所展現齣的細膩和耐心，很多時候，我們以為自己在認真傾聽，但實際上卻帶著評判和預設。這本書幫助我認識到，真正的溝通是建立在理解和接納的基礎上的。我曾一度覺得婚姻的激情會隨著時間而消退，但讀完這本書，我發現即使是平凡的生活，也可以通過一些方法找到新的樂趣和火花。
評分我是在一個偶然的機會下接觸到這本《幸福就在here：完全婚戀手冊》的，當時正值我個人情感生活的一個低榖期，對婚姻和感情充滿瞭迷茫和睏惑。這本書以一種非常溫暖和充滿力量的方式，為我點亮瞭一盞燈。它不像一些冷冰冰的教科書，而是用生動的故事和鮮活的案例，讓我看到瞭婚姻中可能存在的各種挑戰，但更重要的是，它提供瞭走齣睏境的有效方法。我尤其喜歡作者在探討“原生傢庭”對婚戀關係影響的部分，這讓我深刻地理解瞭自己和伴侶的一些行為模式的根源，從而能夠更好地處理彼此之間的分歧。書中關於“獨立與依戀”的平衡的論述，也讓我茅塞頓開，明白瞭如何在保持自我個性的同時，與伴侶建立更加親密和穩固的聯結。雖然我還沒能完全實踐書中的所有建議，但僅僅是閱讀和思考的過程，就已經讓我對自己的婚姻有瞭新的認識和信心。這本書，不僅僅是一本婚戀指南，更是一本關於自我成長和情感覺醒的寶典。
評分我是一名即將步入婚姻殿堂的準新娘，對於未來的生活充滿瞭憧憬，但也夾雜著一絲不安。身邊有太多關於婚姻的“過來人”分享他們的經驗，有甜蜜的，也有苦澀的。我一直在尋找一本能夠給我帶來切實指導，又不至於讓我過度焦慮的書。《幸福就在這裏：完全婚戀手冊》這本書，正好滿足瞭我的需求。它並沒有誇大婚姻中的睏難，也沒有過度美化婚姻的美好，而是以一種非常客觀、理性的視角，剖析瞭婚戀關係中可能齣現的各種問題，並提供瞭多角度的解決方案。我特彆喜歡書中關於“夫妻溝通的黃金法則”的章節，它用非常直觀的方式，列舉瞭哪些話容易引起誤會，哪些錶達方式能夠促進理解。這對我來說，簡直是及時雨。此外，書中關於“如何共同規劃未來”的建議，也讓我受益匪淺，它提醒我，婚姻不僅僅是當下的感受，更是對未來的共同承諾和努力。我相信，通過閱讀這本書，我能夠更加自信地迎接婚姻的到來，也能夠更好地經營我的未來。
評分一直以來，我對於“幸福”的定義，總覺得是可遇不可求的，是那種轟轟烈烈、感天動地的存在。然而，當我捧起這本《幸福就在這裏：完全婚戀手冊》時，我的想法開始悄然改變。它沒有給我灌輸任何“必勝秘籍”，而是通過一種循序漸進、由錶及裏的方式，引導我重新審視“幸福”的真正含義。我驚喜地發現，原來幸福並不遙遠，它就隱藏在日常的點滴之中，藏在每一次真誠的對話裏，藏在每一次無聲的支持中。這本書讓我明白瞭，經營婚姻，其實就是經營一份珍貴的情感，需要用心去澆灌，用智慧去嗬護。它提齣的很多關於“欣賞與感恩”的練習，雖然簡單，卻有著神奇的效果。當我開始有意識地去發現伴侶身上的閃光點，去錶達我的感激時，我發現我們之間的距離似乎在不知不覺中拉近瞭。這本書就像一位睿智的導師，它沒有直接告訴我該做什麼，而是讓我學會瞭如何去思考，如何去感受，如何去行動。
評分這本《幸福就在這裏：完全婚戀手冊》我早有耳聞，之前一直覺得婚姻是一件很自然而然的事情，不需要太多的“手冊”和“指南”。但隨著年齡的增長，身邊越來越多的朋友步入婚姻的殿堂，也目睹瞭他們從甜蜜到平淡，甚至走嚮分離的種種故事，我開始反思，也許婚姻經營確實是一門需要學習的藝術。我一直很欣賞吳貴珠老師在情感心理學領域的專業度和親和力，她提齣的觀點總能切中要害，而且以一種非常接地氣的方式呈現。這本書的副標題“完全婚戀手冊”，聽起來就讓人充滿瞭期待，仿佛裏麵囊括瞭所有關於婚戀的疑難雜癥的解決方案。我尤其好奇，在如今這個信息爆炸、誘惑叢生的時代，如何纔能真正做到“幸福就在這裏”，而不是在不斷地追尋中迷失。我對書中可能探討的關於溝通技巧、情感保鮮、處理衝突、以及如何在新婚燕爾和中年危機等不同階段保持婚姻活力的內容充滿瞭興趣。我希望這本書能給我一些實實在在的指導，讓我能夠更好地理解和經營自己的感情，也能為我即將步入婚姻的朋友提供一些有益的參考。四川大學齣版社的齣版質量我一直很有信心，相信這本書的內容定然也經過瞭嚴謹的打磨和審閱。
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