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書名: 以色列格鬥術徒手格鬥

定價: 59.80元

齣版社名稱: 化學工業齣版社

ISBN編號: 9787122320582

一部分 基礎知識  001

一、以色列特種部隊簡介  001

（一）發展與任務 . 001

（二）組成與訓練 . 002

二、以色列特種部隊格鬥  005

（一）格鬥特點 . 005

（二）格鬥理念 . 007

（三）格鬥“5秒”理論. 008

（四）格鬥原則 . 009

二部分 徒手格鬥技法篇 . 011

一、基礎技法 .. 011

（一）格鬥姿態 . 011

（二）距離與空間 . 015

（三）武器與目標 . 017

（四）步法與移動 . 024

（五）跌撲與翻滾 . 028

（六）起身與站立 . 034

二、進攻技法 .. 036

（一）上肢進攻技術 . 036

（二）下肢進攻技術 . 046

（三）地麵進攻技術 . 058

（四）其他進攻技術 . 074

三、投摔技法 .. 079

（一）抄腿摔 . 079

（二）抱纏摔 . 085

（三）踢跘摔 . 091

四、防禦技法 .. 094

（一）躲閃防禦技術 . 094

（二）接觸防禦技術 . 096

（三）投摔防禦技術 . 106

（四）地麵防禦與逃脫技術  112

五、防守反擊技法 .. 128

（一）抵禦上肢攻擊的防守反擊技術  128

（二）抵禦下肢攻擊的防守反擊技術  136

（三）抵禦被迫倒地被控的防守反擊技術 .. 139

特種部隊一直都是軍隊中的絕*精銳，以色列格鬥術又稱馬伽術，是以色列特種部隊的格鬥訓練體係，是FBI的修課，也是格鬥界公認的集實用、全麵、易學、易練於一身的秀綜閤防衛技術。

《格鬥圖解係列》圖書中的《以色列格鬥術 — 徒手格鬥》《以色列格鬥術 — 器械格鬥》《以色列格鬥術 — 擒拿與解脫》，通過3000餘張真人實拍動作分解演示，詳盡講解瞭以色列格鬥術中的徒手格鬥技法，使用軍警器械和日常用品的格鬥技法，進攻、投摔、防守反擊等解脫與擒拿技法，使學習者能夠迅速掌握360度製敵與防禦的要訣。

《以色列格鬥術——徒手格鬥》《以色列格鬥術 — 器械格鬥》《以色列格鬥術 — 擒拿與解脫》從不同實戰應用場景齣發，內容編排以培養學習者綜閤齊備的素質、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實用至上的訓練原則為準繩，為格鬥術愛好者以及自衛、防身、防暴的人群呈現瞭以色列格鬥的髓。