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王一男 著

图书标签:

• 幸福学
• 心理学
• 自我提升
• 生活
• 情感
• 成长
• 人生
• 积极心理学
• 思维方式
• 好习惯

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 同心出版社

ISBN：9787547708767

商品编码：29743245262

出版时间：2013-11-01

作  者:王一男 定  价:160 出 版 社:同心出版社 出版日期:2013年11月01日 页  数:111 装  帧:精装 ISBN:9787547708767 ●序言 天意撩人·福惑不已
●Introduction The Parameters of Happiness
●组图 Photo Essay
●后记 天遂人愿·获福不已
●Afetrwore Fate,Happiness and the Temple of Heaven
●附录
●天坛百花园游春
●Eassy about the Flower Garden in Temple of Heaven 

内容简介

《参数:缘于天坛长廊的管孔之见》聚焦紧邻祈年殿的天坛长廊，用影像定格一年四季长在长廊、乐在长廊以各自方式唤醒古迹并与之相伴相依的常客中的“老客”。作者王一男关注的是天坛局部，是长廊人文景观，是活动在特定平台上的人。在用光影深入记录下长廊众生相之后，作者将发生在那里的神奇现象，本能地理解为亦真亦幻的“参数”……终日在大路上狂奔，不停往前冲的人们很容易忘记：放慢脚步，转移视线，小路边上看到的才是生活……长约273米的“参数”，从普通人的瞬间读懂*国。
王一男 王一男，职业摄影家，中西方比较文化学者，“一男视线”首席观察员。
1999年就读UBE大学，受聘ubyssey News Paper摄影部主编。
2006年出任“央视春节晚会”总导演助理，出品《春舞秋动》。
2007年与父合著《天大的小事》获评“*值得推荐的一本书”，受到多位中央政治局委员大力推荐并应邀提供专题辅导报告。
2008年出版首部反映农民工现实生活的图文著述《熟视无睹》。
2008年“强化公共安全”的建议受到粤、渝省市长高度重视。
2008年向北京市委、jE京奥组委送交有关奥运会的系列建议函。
2009年“残等

幸福参数 一个关于选择、代价与寻找内心平静的故事 在繁华都市的钢铁丛林中，李明，一个三十出头的软件工程师，过着按部就班的生活。他拥有体面的工作，稳定的收入，却总觉得生命中缺少了什么。日复一日的代码堆砌，让他感到疲惫而迷茫，仿佛被困在了一个看不见的牢笼里。他试图通过物质的堆砌来填补内心的空虚，最新的电子产品、名牌服饰、精致的晚餐，都短暂地驱散了阴霾，却无法触及灵魂深处的干渴。 直到有一天，一份匿名邮件出现在他的收件箱里。邮件的内容简单得有些诡异，没有问候，没有署名，只有几个字：“你真的了解你的幸福吗？” 邮件的末尾附带了一个链接，点击后，出现的是一个名为“幸福参数”的网站。网站界面简洁到近乎朴素，没有任何华丽的装饰，只有一个简单的输入框和几个选项。 好奇心驱使着李明填写了一些基本信息，然后，网站弹出了一个测试结果，上面列出了一系列关于“幸福参数”的数值。测试报告详细分析了他当前的生活状态，从工作满意度、人际关系、健康状况，到个人成长、情感满足等等，每一个维度都被量化成了一个难以理解的数值。报告的最后，留下了一句令人玩味的话：“所有生命的轨迹，都由参数决定。你的幸福，也藏匿其中。” 起初，李明对这个网站嗤之以鼻，认为这不过是某种网络营销的噱头。然而，随着时间的推移，他发现自己无法摆脱这个网站带来的困扰。他开始审视自己的生活，那些被量化的“参数”似乎精准地捕捉到了他内心深处的困惑。他工作勤恳，却缺乏成就感；他社交广泛，却感到孤独；他追求物质，却失去简单的快乐。 一天晚上，他在公司加班到深夜，电脑屏幕的光线映照在他疲惫的脸上。他再次打开“幸福参数”网站，这次，他尝试着根据网站的引导，调整一些“参数”。比如，他减少了加班时间，增加了与朋友相聚的频率；他开始学习一项新的技能，不再将全部精力投入到工作中；他甚至开始尝试冥想，试图平息内心的躁动。 每一次微小的改变，他都会在网站上更新自己的状态，然后查看“幸福参数”的变化。令他惊讶的是，随着他生活方式的微调，那些曾经冰冷、抽象的数值，竟然真的开始悄然发生变化。一些代表负面情绪的参数在下降，而一些代表积极感受的参数则在缓慢攀升。 然而，事情并非一帆风顺。当他尝试做出一些“更激进”的改变时，比如拒绝一个高薪却让他备感压力的项目，或者结束一段并不愉快的感情时，网站上的“幸福参数”并没有立即朝着预期的方向发展。相反，一些代表“风险”或“不确定性”的参数会急剧升高，而代表“稳定”的参数则会骤降。这让他陷入了两难的境地：是追求那些能够带来短期“数值增长”的安逸，还是冒着“参数波动”的风险，去探索那些可能带来更深层幸福的道路？ “幸福参数”网站就像一个无形的导师，不断地向他抛出问题，挑战他对幸福的认知。它让他意识到，幸福并非一蹴而就，也不是简单的加减乘除。它是一个动态的过程，一个需要不断探索、调整和付出的旅程。他开始明白，那些高额的薪水、华丽的住宅，或许只是幸福的“外在表现”，而真正的幸福，源于内心的宁静、深刻的连接以及对自我价值的认可。 故事的深入，李明开始质疑“幸福参数”的来源和本质。这个神秘的网站，究竟是谁创造的？它又是如何做到如此精准地量化人生的？他开始调查，试图揭开这层神秘的面纱。调查的过程中，他遇到了形形色色的人，有沉迷于“幸福参数”的量化，不断追求更高数值而迷失自我的人，也有对“幸福参数”嗤之以鼻，认为人生岂能被简单定义的智者。 他结识了同样收到神秘邮件的年轻艺术家艾米，艾米用艺术的方式解读着“幸福参数”，她的创作充满了对生命的热爱和对未知的好奇。他也遇到了饱经沧桑的老教授，教授以他的人生阅历，告诫李明不要被任何外在的“参数”所束缚，真正的幸福，在于内心的自由和选择的勇气。 在追寻真相的道路上，李明经历了无数次的挫折和质疑。他发现，有些人为了追求“幸福参数”的最高值，不惜牺牲自己的原则和尊严，变得功利而冷漠。而另一些人，则在“幸福参数”的波动中，体验到了人生的无常和痛苦，最终陷入了深深的绝望。 渐渐地，李明开始理解，“幸福参数”并非一个绝对的真理，而是一个引导他反思和探索的工具。它将抽象的幸福感具象化，迫使他去面对自己内心最真实的需求和渴望。他不再盲目追求网站上的数值变化，而是更加关注自己的感受和体验。他开始学会倾听自己内心的声音，去识别那些真正能带给他快乐和满足的事物。 故事的最终，李明并没有揭开“幸福参数”网站背后惊人的秘密，也未曾找到创造者的真实身份。然而，他却找到了属于自己的“幸福参数”。他不再被外在的评价和量化所裹挟，而是学会了在复杂的世界中，为自己的人生做出有意义的选择。他放下了对完美数值的执念，拥抱了生命的不确定性，并在点滴生活中，寻得了那份属于自己的，安宁而持久的幸福。 “幸福参数”或许只是一个虚构的存在，但它所引发的思考，却触及了我们每一个人的内心。在快节奏的现代生活中，我们是否也常常被各种“参数”所定义？我们是否也曾迷失在追求外在成功的道路上，而忽略了内心深处的呼唤？ 这本书，并非提供一个标准的幸福公式，而是希望通过李明的经历，引发读者对自身幸福的深度思考。它探讨了选择的艺术，付出的代价，以及如何在人生的迷雾中，寻找那束指引方向的微光。它提醒我们，真正的幸福，或许并不存在于某个遥远的彼岸，而是蕴藏在我们每一个当下，每一个细微的抉择之中。它关乎我们如何定义成功，如何衡量价值，以及如何与自己、与他人、与这个世界，建立起更深刻、更有意义的连接。 这个故事，是一个关于成长，关于觉醒，关于在不完美的世界中，寻找完美自我的旅程。它鼓励我们勇敢地去探索，去尝试，去爱，去体验，去拥抱生命中的所有色彩，无论它们是明亮的，还是黯淡的。因为，正是这些丰富的色彩，共同构成了我们独一无二的人生画卷，以及那份最真挚、最属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就有一种温暖人心的感觉，淡雅的色彩搭配上简洁的字体，让人一看就觉得内容会很治愈。我原本只是抱着随便翻翻的心态，没想到刚打开第一页就被作者的文字所吸引。他/她用一种非常亲切、仿佛和老朋友聊天般的语气，讲述了许多关于幸福的小故事。这些故事没有惊心动魄的情节，也没有跌宕起伏的转折，更多的是生活中那些容易被我们忽略的微小瞬间。比如，作者描述了清晨阳光洒进窗户时的那种宁静，或者雨后空气中泥土的芬芳，又或者是和家人朋友围坐在一起分享晚餐的温馨。读着读着，我仿佛也置身于那些场景之中，感受到了那种简单而纯粹的快乐。我特别喜欢作者在描述这些瞬间时所用的比喻，它们新颖而贴切，一下子就能触动心底最柔软的地方。我常常会在读到某个句子时停下来，反复回味，然后不由自主地微笑起来。这本书就像是一杯温热的牛奶，在寒冷的冬日里，静静地滋养着我的心灵。它没有强求我去做什么，也没有给我设定什么目标，只是温和地提醒我，幸福其实一直都在我们身边，等待着我们去发现和品味。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较“纠结”的人，从小到大，似乎总是在各种选择中摇摆不定，也常常为自己的决定感到后悔。读了这本书后，我才意识到，很多时候，这种“纠结”源于我对“最优解”的过分追求。作者在书中用生动的语言描述了“选择悖论”，以及它如何剥夺了我们的快乐。他/她强调，生活中很多时候并没有绝对的“正确”答案，重要的是我们如何去接纳和享受当下的选择，而不是沉溺于“如果当初”的假设。这本书就像一位智慧的长者，在耳边轻声细语，告诉我，放下对完美的执念，学会“够好就好”，才能真正拥有内心的平和。我尝试着将书中的一些建议应用到自己的生活中，比如，在面临一些小选择时，不再花费大量时间去权衡利弊，而是凭直觉做出决定，然后就全身心地投入其中。令人惊喜的是，这种改变并没有带来负面后果，反而让我感到前所未有的轻松和自在。我发现，原来幸福，就在于不再与自己较劲，学会放过自己。

评分☆☆☆☆☆

我承认，最初被这本书吸引，很大程度上是因为它所传递的一种“不那么用力”的生活哲学。在这个快节奏、高压力的时代，我们似乎被灌输了太多关于“成功学”和“效率至上”的观念，仿佛停滞不前就是一种失败。而这本书，却像一股清流，缓缓地拂过我焦躁不安的心。作者以一种洞察人性的视角，探讨了那些阻碍我们获得幸福的内在因素，比如过度的焦虑、不必要的攀比，以及对“完美”的执念。他/她没有居高临下地批判，也没有提供一套生搬硬套的解决方案，而是通过大量的案例分析和心理学研究，引导读者去审视自己的内心。我印象最深刻的是关于“停止内耗”的部分，作者用了很多篇幅来剖析那些无谓的自我怀疑和内心的挣扎，并提供了一些非常实用且易于操作的方法来化解。读完这部分，我感觉自己仿佛卸下了许多沉重的包袱，内心豁然开朗。这本书让我明白，真正的幸福，并非来自于外在的成就，而是源于内心的平静与满足。它鼓励我们拥抱自己的不完美，与自己和解，并以一种更宽容、更慈悲的态度去对待生活。

评分☆☆☆☆☆

这是一本充满智慧的书，它不像那些心灵鸡汤那样空泛，也不像学术著作那样晦涩难懂。作者的文字功底非常扎实，叙事流畅，逻辑清晰，但又充满了文学的美感。他/她将复杂的心理学概念，用非常接地气的方式呈现出来，让普通读者也能够轻松理解。我尤其欣赏作者在书中提出的“幸福的三个维度”这一理论，它打破了我之前对幸福的狭隘认知，让我从一个更全面、更系统的角度去理解幸福的构成。作者详细阐述了这三个维度之间的关系，以及如何在这三个维度上找到平衡。比如，关于“意义感”的探讨，作者引用了许多哲学家的观点，并结合当代的社会现象，让我对生命的价值有了更深刻的思考。读到“连接感”的部分时，我更是感同身受，深刻体会到人际关系对于幸福的重要性。总而言之，这是一本能够启发思考、带来深刻改变的书。它不仅仅提供了理论上的指导，更重要的是，它触及了我们内心深处的需求，并为我们指明了通往真正幸福的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，更像是一次心灵的洗礼。作者用一种非常真诚、毫无保留的方式，分享了他/她对人生和幸福的理解。其中，“感恩”的部分让我尤为触动。在快节奏的生活中，我们常常习惯于索取，却忘记了感激。作者通过讲述一些感人的小故事，提醒我们去关注那些被我们视为理所当然的美好，比如家人的关爱、朋友的支持、甚至是大自然的一草一木。我常常会在睡前翻开这本书，读上几页，然后静下心来，回想一天中那些值得感恩的时刻。这种仪式感，让我觉得生活充满了阳光和温暖。另外，书中关于“利他”的探讨也让我受益匪浅。作者解释了为什么帮助他人能够带来真正的快乐，以及如何在生活中找到合适的方式去实践利他。我一直觉得，一个人的价值，并不仅仅在于他/她自己获得了多少，更在于他/她能够为这个世界带来什么。这本书，让我更加坚定了这个信念，并激励我去成为一个更有爱、更有价值的人。