基本信息

书名:普通高等学校公共体育示范性教材 新世纪体育：武术与搏击

定价：19.80元

售价：13.9元,便宜5.9元,折扣70

作者:张瑞林

出版社：高等教育出版社

出版日期：2006-02-01

ISBN：9787040191103

字数：

页码：164

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

《普通高等学校公共体育示范性教材·新世纪体育：武术与搏击》根据武术与搏击运动的内容以及适合学校开设项目的实际，特选定武术套路、散打、跆拳道、女子防身术以及搏击等内容。《普通高等学校公共体育示范性教材·新世纪体育：武术与搏击》改变了以往教材过于注重技术、知识传授的倾向，呈现方式新颖活泼，内容贴近学生生活，强调学生形成积极主动的学习态度、心理健康、审美观念和锻炼价值，不断拓展武术的教育功能。
《普通高等学校公共体育示范性教材·新世纪体育：武术与搏击》既可作为全国普通高等学校大学生公共体育课的教材，也可作为其他一些大专院校的公共体育课的选修教材。

目录

章 武术套路
节 武术概述
第二节 武术基本技术
第三节 太极拳
第四节 武术图解知识与自学
第五节 武术欣赏

第2章 武术散打
节 武术散打概述
第二节 武术散打基本技术
第三节 武术散打功力练习与自学
第四节 散打比赛知识问答

第3章 跆拳道
节 跆拳道概述
第二节 跆拳道基本技术
第三节 跆拳道身体素质练习
第四节 跆拳道知识问答

第4章 女子防身木
节 女子防身术概述
第二节 力量练习
第三节 有效的防卫手段
第四节 快速武器制造法——武器就在你身边

第5章 拳击
节 拳击运动概述
第二节 拳击的基本技术
参考文献
后记

作者介绍

文摘

序言