具体描述
基本信息
书名:青年成长攻略/和谐家庭人生指导丛书
定价：28.00元
售价：19.6元,便宜8.4元,折扣70
作者:李建军
出版社：现代教育出版社
出版日期：2008-01-01
ISBN：9787801965967
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.341kg
编辑推荐
丰富而美丽的人生、和谐而幸福的家庭是人类永恒的追求。学者李建军教授传承古老的东方智慧，融合现代科技**研究成果，撰写了《和谐家庭·人生指导丛书》，本丛书以人文关怀为本，多层面、全方位地探索人生的发展轨迹，破解幸福家庭密码。本书为该系列之一的《青年成长攻略》分册，书中深入探讨青年人生活中常见的问题，以及在这个阶段所遇到的重大变化：就业、结婚等，为你解开青年人成长的秘密。
内容提要
走进理想大学的*方案；应聘时如何包装自己；青年的人际环境策略；找到生命的另一半；“性”福生活的秘密；……青年人如早展的太阳，不断地放射出炽热的能量。本书为青年人解答生活中常见的问题，帮助你开发自身潜能，为你解开成长的秘密。
目录
章 青年的成长 1．青年期：变化的20岁 2．天人合一与青年成长 3．在阴阳平衡中健康成长 4．青年健康发展密码第二章 青年的身心特点与卫生保健 1．青年的生理心理特征 2．生命中轴与青年性健康 3．青年男性生理保健 4．青年女性生理保健第三章 男女的交往 1．荷尔蒙与能量转换 2．眼神的效用 3．握手的效用 4．自慰与其他 5．气功与呼吸 6．用人文思想关怀男人和女人第四章 青年饮食策略 1．青年的饮食 2．青年人需要吃什么 3．饮料与青年健康 4．青年女性的饮食保健方案 5．青年男性的饮食保健方案第五章 学业成长策略 1．青年时期的潜能在哪里 2．如何开发青年人的潜能 3．走进理想大学的佳方案第六章 青年健美策略 1．什么是美 2．生命密码与美容 3．远离美容的陷阱 4．青年健美方案第七章 青年完美就业策略 1．事业定位的基本条件 2．应聘时如何包装自己 3．求职成功的格局调整第八章 环境与青年期成长 1．环境对青年发展的影响 2．青年家居环境策略 3．青年的人际环境策略 4．青年人的衣饰选择第九章 找到生命的另一半 1．解读缘分 2．夫妻相与日后生活 3．如何找到“命中注定”的人 4．戒指——爱情的见证第十章 婚礼：人生第三个大礼 1．为什么要举行婚礼 2．婚礼的吉时 3．新房的装修与格局 4．婚礼婚宴 5．“性”福生活的秘密
作者介绍
美国南加州大学人体工程学计划主任 联合国教科文组织顾问（1998-2002）复旦大学客座教授 马来西亚艺术学院客座教授
文摘
序言
用户评价
我之前读过很多关于“自我成长”的书，但《青年成长攻略/和谐家庭人生指导丛书》的独特之处在于，它不仅仅关注个人的成长，更强调了“价值实现”和“社会贡献”的重要性。书中提出的“找到自己的价值主张”这一概念，让我对“人生意义”有了更深的理解。它不是让你去思考“我想要什么”，而是去思考“我能为他人带来什么”。这种从“索取”到“给予”的转变，让我感到非常震撼。它鼓励我们去发掘自己的特长，并且思考如何将这些特长运用到服务他人和社会中去。我一直以来都觉得自己只是一个普通人，没有什么特别的才能，这本书让我意识到，即使是微小的贡献，也能产生巨大的影响力。它还提到了“终身学习”的理念，并且提供了非常多关于如何有效地获取新知识和提升技能的方法，比如“费曼学习法”、“刻意练习”等等。这些方法都非常具有操作性，我尝试在学习新技能的过程中运用了其中一些，发现学习效率确实大大提高了。这本书让我看到了一个更广阔的人生舞台，让我明白，真正的成长不仅在于个人的提升，更在于如何在这个世界中找到自己的位置，并为之做出贡献。
评分当我拿到《青年成长攻略/和谐家庭人生指导丛书》这本书时，我并没有抱有太高的期望，毕竟市面上关于成长的书籍实在太多了，很多都显得陈词滥调，缺乏新意。然而，这本书却给了我一个巨大的惊喜。它以一种非常独特且充满人文关怀的视角，切入到了青年一代所面临的普遍困境。我尤其欣赏它在探讨“自我认知”这一主题时的深入和细致。书中提出的“看见自己的光芒”并非空洞的口号，而是通过一系列引导性的问题和思考练习，帮助读者去发掘自己潜在的优势和特质。我常常在生活中感到迷茫，不知道自己究竟擅长什么，这本书就像一面镜子，让我看到了许多我以前从未注意到的自己的优点。它鼓励我们不要过度追求社会定义的“成功”，而是要遵从内心的声音，找到真正能让自己感到快乐和有意义的事情。此外，书中关于“情绪管理”的部分也让我获益匪浅。它没有简单地告诉我们“不要生气”或者“要开心”，而是深入分析了情绪产生的根源，并提供了一套科学且实用的方法来调节和疏导负面情绪。我尝试了书中的一些冥想和正念练习，发现它们确实能有效地帮助我缓解压力，让我的心情变得更加平静和积极。这本书的语言风格也非常平实易懂，没有过多的专业术语，就像一位经验丰富的人生导师在耳边娓娓道来，让人倍感亲切和信任。它不仅仅是一本指导书，更像是一份情感上的慰藉，让我觉得自己并不孤单。
评分这是一本真正能够触及灵魂的书。我之所以这样说，是因为《青年成长攻略/和谐家庭人生指导丛书》不仅仅提供了解决问题的方案，更重要的是，它激发了读者内心的思考和改变的动力。书中关于“目标设定”的章节，与我以往的认知完全不同。它没有强调一味地追求宏大目标，而是更注重“过程的价值”和“微小的进步”。它鼓励我们设定SMART原则的目标，并且强调了“分解任务”和“奖励机制”的重要性。我一直以来都容易在设定目标后感到压力巨大，然后不了了之，这本书的指导让我明白，原来目标的设定也可以如此灵活和充满乐趣。它鼓励我们去享受追逐目标的过程，去庆祝每一个阶段性的成功，这极大地激发了我前进的动力。此外，书中关于“时间管理”的探讨也非常实用。它没有推崇那些过于激进的“时间压缩”技巧，而是更注重“精力管理”和“优先级排序”。它让我明白了，与其一味地追求多，不如专注于做最重要的事情，并且用最高效的方式去完成。我尝试了书中关于“番茄工作法”和“精力曲线”的运用，发现自己的工作效率确实得到了显著提升，而且也不会感到过度疲惫。这本书让我不再惧怕挑战，而是以一种更加积极和主动的心态去面对生活中的种种任务。
评分这本书的内容实在是太丰富了，而且每一部分都写得相当有深度。我特别想提一下关于“家庭关系”的章节，这部分内容对于我这个即将步入社会的年轻人来说，简直是醍醐灌顶。它没有简单地批判父母的教育方式，而是着重于如何去理解父母的出发点，如何以更成熟的方式去沟通，并且在保持独立性的同时，维系一个和谐的家庭氛围。书中提出的“界限感”的概念，让我对如何处理与家人的关系有了全新的认识。我过去常常因为一些小事和父母产生矛盾，现在我明白了，很多时候问题并不在于父母，而在于我自己的沟通方式和对界限的模糊不清。这本书提供了一些非常具体的沟通技巧，比如如何表达自己的需求，如何倾听父母的担忧，以及如何在尊重彼此意见的前提下达成共识。我尝试着在一次与家人的交流中运用了书中的方法，发现效果真的非常显著，那种紧张和冲突感大大减弱了。此外，它还强调了“感恩”的重要性，教导我们去珍惜家庭所给予的一切，即使在困难时期。这让我反思了很多，觉得过去确实忽略了这一点。这本书不仅仅是关于青年人的成长，更是关于如何在这个社会中建立更稳定、更健康的人际关系网络，而家庭无疑是其中最重要的一环。它让我明白，成长并非意味着与家庭渐行渐远，而是以一种更成熟、更负责任的方式去参与和维系它。
评分这本书的语言风格和内容编排都非常吸引人。我尤其喜欢它在“自我激励”部分的设计。它没有推崇那些过于鸡血的口号，而是通过一系列“内在驱动力”的挖掘，来帮助读者找到持久的动力源泉。它让我意识到，真正的激励并非来自于外部的奖励或者认可，而是来自于内心的热爱和追求。书中提出的“发现你的‘为什么’”这一概念，对我触动很大。它鼓励我们去思考事情背后的深层原因，去找到那些真正能触动自己内心深处的东西。我尝试着去反思自己的一些行为，找到了很多以前从未注意到的内在驱动力，这让我对自己的未来充满了信心。此外，书中还提供了一些非常实用的“情绪调节”技巧，例如“积极自我对话”、“意象训练”等等。我尝试在感到压力或者焦虑时，运用这些技巧，发现它们真的能够有效地帮助我平复情绪，恢复内心的平静。这本书让我不再依赖外部的“打鸡血”，而是学会了如何从内心深处为自己充电，让自己拥有源源不断的动力去追求自己的目标。
评分这本书最让我感动的地方在于，它始终保持着一种非常温暖和支持性的基调。它没有居高临下地教导，而是像一位理解你的朋友，与你一起探索成长的奥秘。《青年成长攻略/和谐家庭人生指导丛书》在“个人品牌塑造”这一方面，提供了非常独到的见解。它没有鼓励你去刻意地“包装”自己，而是强调“真诚”、“价值”和“影响力”。它让我明白，真正的个人品牌，并非是虚假的形象，而是基于你的真实能力和为他人带来的价值。它鼓励我们去思考“你希望别人如何记住你”，并且从日常的点滴做起，去展现自己的独特魅力。书中还提到了“社交媒体的正确运用”，如何利用这些平台来分享你的知识和经验，从而建立起积极的个人影响力。我尝试着在社交媒体上分享一些我学习到的知识，并且与他人进行互动，发现这不仅让我获得了更多的学习机会，也让我对自己的价值有了更深的肯定。这本书让我明白，个人品牌的建立并非遥不可及，而是从每一个微小的行动开始，用真诚去赢得尊重和认可。
评分《青年成长攻略/和谐家庭人生指导丛书》在“职业规划”这一章节的处理上，可以说是让我大开眼界。它并没有简单地罗列一些热门职业或者提供一些职场技巧，而是着重于“探索个人兴趣”、“发掘潜能”以及“匹配职业与人生价值观”。它鼓励我们去思考“什么样的工作才能让你感到快乐和有成就感”，并且提供了一系列方法来帮助我们找到自己的职业方向。书中提出的“职业价值观匹配度”的概念，让我对自己的职业选择有了更清晰的认知。它让我明白了，仅仅追求高薪或者高职位，并不一定能带来长久的幸福感，找到一份与自己价值观相符的工作，才更能实现自我价值。它还强调了“灵活就业”和“终身学习”的重要性，让我意识到，在快速变化的时代，拥有适应能力和持续学习的能力才是最重要的。我尝试运用书中的一些“职业兴趣评估”工具，发现了很多我以前从未考虑过的职业可能性，这让我对自己的未来充满了期待。这本书让我明白，职业规划并非是一次性的选择，而是一个持续探索和调整的过程。
评分让我印象最深刻的是，《青年成长攻略/和谐家庭人生指导丛书》在探讨“挫折应对”时，没有像其他书籍那样简单地鼓励“不要放弃”，而是深入剖析了“挫折的积极意义”以及“如何从失败中学习”的机制。书中提出的“成长型思维模式”的概念，让我对失败有了全新的认识。它不再是终点，而是通往成功的必经之路。它鼓励我们去拥抱挑战，去从失败中汲取教训，并且相信自己的能力是可以不断提升的。我尝试在遇到困难时，用成长型思维去审视问题，发现自己不再那么容易感到沮丧和气馁，而是能够更加积极地去寻找解决问题的方案。书中还提供了许多具体的“复盘”技巧，教导我们如何系统地分析失败的原因，找出改进的方法，并且在下一次的尝试中避免同样的错误。这种“有条理地面对失败”的方式，让我感到非常踏实和有力量。它让我明白，真正的强大并非来自于从不失败，而是来自于能够从每一次的失败中站起来，并且变得更加坚韧。这本书就像一个忠实的伙伴，在我跌倒时，它不是简单地把我扶起来，而是教我如何自己站起来，并且走得更稳。
评分我必须说，《青年成长攻略/和谐家庭人生指导丛书》这本书在“人际交往”这个主题上的阐述，是所有我读过的同类书籍中最具启发性的。它并没有停留在“如何交朋友”这种浅层面上，而是深入探讨了人际关系中的“信任建立”、“有效倾听”、“冲突化解”以及“边界确立”等核心要素。我曾经是一个在社交场合总是感到 awkward 的人，不知道如何主动开启话题，也不知道如何回应别人的言语，这本书给了我非常大的帮助。它鼓励我们去主动了解他人，去真诚地表达自己的想法，并且强调了“同理心”的重要性。我试着在与同事的交流中运用书中的“积极倾听”技巧，发现对方的反馈明显更加积极，而且我们也能够更快地建立起信任感。书中关于“如何应对社交中的误解和冲突”的章节，简直就是我一直以来的“救星”。它没有回避冲突，而是教导我们如何以一种建设性的方式去面对，如何通过清晰的沟通来消除误会，而不是让矛盾升级。它还让我意识到，并非所有的人际关系都需要我们投入百分之百的精力，学会“选择性社交”和“高质量陪伴”同样重要。这本书让我对人际交往这件事有了更深刻的理解，不再是盲目地去迎合，而是更加自信地去建立和维系那些真正有价值的关系。
评分这本书真是让我眼前一亮！我一直以来都在寻找一本能够真正触及青年内心深处，并且提供切实可行指导的书籍。翻开《青年成长攻略/和谐家庭人生指导丛书》，我立刻被它真诚而富有洞察力的语言所吸引。它并没有像许多同类书籍那样，只是空泛地谈论“梦想”和“目标”，而是深入剖析了青年成长过程中会遇到的种种困惑和挑战，从学业的压力，到人际关系的微妙，再到自我认同的迷茫，这本书都给予了细致入微的解读。让我印象深刻的是，它不是简单地列举问题，而是提供了一系列基于心理学原理和真实案例的解决方案。书中关于如何建立健康沟通模式的章节，简直就是及时雨，我一直以来都对如何与父母、朋友有效地交流感到困扰，这本书提供的方法让我豁然开朗，甚至开始尝试去实践，发现效果确实出乎意料的好。它鼓励我们去拥抱不完美，去认识到成长本身就是一个充满曲折的过程，这让我感到非常安慰。而且，它还特别强调了自我关怀的重要性，教导我们如何在快节奏的生活中找到属于自己的宁静，如何与内心的声音对话，这对于一个常常感到焦虑的年轻人来说，简直是无价的宝藏。我特别喜欢书中提到的“复盘”技巧，不仅仅是针对学业，更延伸到生活中的方方面面，帮助我们从经历中学习，不断进步。总而言之，这本书就像一位循循善诱的朋友，耐心引导我们探索内心，勇敢面对挑战，并最终找到属于自己的成长之路。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等，本站所有链接都为正版商品购买链接。
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有