基本信息

书名:饮食警戒线：

定价：12.00元

售价：8.2元,便宜3.8元,折扣68

作者:王慧刚

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2004-07-01

ISBN：9787538428131

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

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内容提要

俗话说“民以食为天”，从远古时代起，人们就非常重视合理饮食，并在漫长岁月里总结出许多的宝贵经验。
饮食是人类吸收营养直接的方法，本书结合现活的饮食特点，告诉您什么食物有益健康，什么食物放在一起吃会使营养价值倍增，让您在琳琅满目的食品摆放柜里找到适合您口味的，有价值的营养食品。

目录

菠菜 猪肝
土豆 牛肉
生姜 牛肉
鸡肉 栗子
山药 鸭肉
米醋 鲤鱼
萝卜 豆腐
豆腐 鱼
葱 内脏 蒜 韭菜 肉类
芝麻 海带
胡萝卜 菠菜
苹果 茶叶 洋葱
蔬菜 红萄萄酒 谷物
大蒜 肉
豆苗 虾仁
鸡蛋 百合
蜜糖 甲鱼
花生 啤酒 毛豆
花生米 红葡萄酒
菠菜 鸡血
豆类 油脂类 蔬菜
海带 豆腐
菠菜 豆腐
咖啡 糙米 牛奶
鸡蛋 韭菜
猪肚 豆芽
牛肉 鸡蛋
生姜 羊肉
胡萝卜 黄芪 猪肚 山药
太子参 黄芪 青豆
莲子 猪肚
鸡肉 人参
章鱼 猪蹄
竹笋 鸡肉
萝卜 鸡肉 枸杞
蘑菇 豆腐 蒜 葱
莴笋 蒜苗
油菜 豆腐
菊花 丝瓜
牛奶 橘汁
白鸭 地黄 山药
猪腰 木耳
黄瓜 马铃薯 西红柿
鲫鱼 黑木耳
木耳 豆腐
青蒜苗 豆腐干
牛奶 蜂蜜
黄瓜 木耳
茄子 黄豆
……

作者介绍

文摘

序言