书名:怀孕知识百科
定价:32.80元
售价:22.3元,便宜10.5元,折扣67
作者:东方知语早教教育儿中心
出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:2010-01-01
ISBN:9787543941113
字数:495000
页码:451
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.681kg
本书按照怀孕的月份一步步展示了内发生的神奇变化,总结了准妈妈应知的所有事项,包括:在宝宝成长的同时,你会经历生理和心理上的哪些变化;对于产科检查、分娩方式等疑虑的专业解答;怎样做一个快乐的怀孕上班族;从克服害喜到控制阵痛的各种实用妙招等。
精心打造的孕育生活
科学
全面
实用
专家推荐读本
*适合准父母的孕育指导方案
从孕前准备、胎儿的成长过程、养胎与胎教、孕期疾病的防治、分娩的方式、产后护理到新生宝宝喂养方面,进行了详细的介绍,是一本全面呵护孕妈妈和宝宝健康的枕边书。
书中从始至终传达了一个理念:怀孕是自然而美好的生理过程,只要掌握了相关的知识或常识,调整心态,放松心情,就能拥有一次美好的怀孕与分娩经历,从而得到一个健康聪明的宝宝。
这本《怀孕知识百科》简直是孕期必备的神器!我怀着第一个宝宝的时候,那种迷茫和焦虑简直要把我压垮了,网上搜罗的信息零散不说,还有些误导性的内容,让我整天提心吊胆。这次二胎,我刚知道怀孕就立刻入手了这本书。翻开目录,我就知道这次选对了!从备孕期的营养补充、生活习惯调整,到孕早期孕中期孕晚期的身体变化、胎儿发育的每一个小细节,再到分娩的各种方式、产后恢复,甚至还有宝宝出生后的护理,简直是应有尽有,面面俱到。我尤其喜欢它那种循序渐进的讲解方式,比如讲到孕早期孕吐,不仅列举了可能的原因,还提供了非常实用的小妙招,什么吃姜片、喝苏打水、少食多餐等等,都是我亲身实践后觉得有效的。还有关于孕期运动的部分,它会根据不同的孕周给出建议,并且强调了安全第一,这让我对运动不再感到畏惧,而是积极地去尝试,感觉身体状态也越来越好。最让我感动的是,书中还穿插了一些准妈妈们的心声和感悟,让我觉得我不是一个人在战斗,有很多人和我一样,会遇到同样的困惑和喜悦。这种情感上的共鸣,是很多专业书籍所缺乏的。这本书的语言也很通俗易懂,没有那些晦涩难懂的医学术语,即使是第一次当妈妈的人也能轻松理解。它就像一个温柔而博学的导师,在我孕期的每一个阶段都给我指引和支持。
评分我对《怀孕知识百科》的评价,可以用“如获至宝”来形容。在备孕阶段,我曾一度陷入信息焦虑,各种“过来人”的经验分享,网上铺天盖地的育儿知识,让我无所适从。直到我看到了这本书,才真正找到了方向。它最大的优点在于其科学严谨的论述和全面细致的指导。比如,书中对于孕期营养的讲解,不是简单地告诉你“要补充叶酸”,而是会详细说明不同孕期阶段叶酸、铁、钙等微量元素的摄入量、重要性,以及推荐的食物来源,甚至还提供了一些食谱的搭配建议,非常贴心。在运动方面,它也给出了非常具体的操作指南,从孕早期舒缓的瑜伽,到孕中期适度的散步,再到孕晚期一些可以帮助胎儿入盆的动作,都配有清晰的图示和注意事项,让我能够安全有效地进行锻炼。最让我惊喜的是,书中还涉及了一些关于孕期性生活的指导,以及夫妻沟通的技巧,这些都是我之前很少在其他书籍中看到的内容,却对维系孕期夫妻关系至关重要。它让我明白,怀孕不仅仅是女性一个人的事情,而是整个家庭共同的经历,需要夫妻双方共同面对和成长。这本书的语言风格也是我非常喜欢的,既专业又不失温度,读起来让人倍感亲切。
评分作为一个资深“书虫”,对于市面上各种类型的书籍都有涉猎,这次有幸拿到《怀孕知识百科》,也是抱着一种既期待又审慎的态度。不得不说,这本书在内容的广度和深度上都给我留下了深刻的印象。它不仅仅是简单地罗列孕期知识,而是以一种非常系统化的方式,将整个孕育过程进行了精细的拆解和梳理。例如,在讲解胎儿发育时,它会详细地描述每一周胎儿的大小、重量、重要器官的发育进程,甚至连胎儿的皮肤、毛发、指甲的生长细节都一一呈现,让我仿佛能亲眼见证小生命的奇迹。而对于准妈妈们关心的孕期饮食,书中更是给出了极其详尽的指南,不仅分类清晰,列出了不同阶段孕妇的营养需求,还提供了大量的食谱建议,兼顾了营养均衡和口味变化,让我告别了“孕期只能吃白水煮菜”的枯燥生活。最让我赞赏的是,书中对于一些常见的孕期并发症,比如妊娠期高血糖、妊娠期高血压等,都进行了专业的解读,并提供了预防和应对的建议,这对于提高孕期健康管理至关重要。同时,它也没有忽视孕期心理健康的重要性,提供了很多关于缓解孕期焦虑、情绪波动的方法,让我能够更积极地面对孕期可能出现的各种挑战。这本书的排版也很考究,图文并茂,色彩搭配也很舒服,阅读起来一点都不会觉得枯燥乏味。
评分这本《怀孕知识百科》在我心目中的地位,可以用“不可或缺”来概括。我是一个对知识和细节非常追求的人,在得知怀孕后,我就渴望能够深入了解这个过程的每一个环节。这本书完美地满足了我的需求。它在孕期生理变化方面的描述,细致入微,让我对身体的每一次微妙变化都能有科学的认识,不再因为一些正常现象而过度担忧。例如,书中详细解释了孕期激素变化对情绪、睡眠、消化系统的影响,并提供了相应的调理方法,让我能够更好地应对孕期的不适。关于胎儿的生长发育,书中不仅有每周的图示,还有非常详细的文字描述,从细胞的分裂到器官的形成,再到各个系统的完善,都解释得清清楚楚,让我能够感受到生命的奇妙,也更加珍惜这个小生命。我特别喜欢它关于“孕期常见问题解答”的部分,它集中梳理了孕期可能会遇到的各种问题,比如便秘、水肿、抽筋、贫血等等,并提供了专业的解释和实用的应对策略,简直就像一个随身的“孕期医生”。这本书的内容丰富到几乎涵盖了孕期生活的方方面面,从饮食、运动、心理,到分娩准备、产后护理,无所不包。它让我从一个对孕育充满未知和恐惧的准妈妈,变成了一个自信、从容、充满期待的准妈妈。
评分这本书的到来,简直像一股清流,冲散了我对孕育的种种不确定感。在它出现之前,我尝试了各种渠道去了解怀孕的知识,但总是感觉支离破碎,缺乏系统性。我害怕自己做不好,害怕错过什么重要的事情。但《怀孕知识百科》就像一本宝典,它用最清晰、最直接的方式,解答了我所有的疑问。它没有华丽的辞藻,没有冗长的理论,而是直击核心,把最实用的信息呈现在我眼前。我特别喜欢它关于“孕期禁忌”的解读,它不是简单地列出“不能吃什么,不能做什么”,而是会解释为什么不能,以及有没有替代方案,让我既能规避风险,又不会过度限制自己,反而能更从容地享受孕期。关于孕期检查的部分,它详细介绍了不同孕周需要做的检查项目,以及这些检查的意义,让我对整个孕期产检流程有了清晰的认识,也就不再那么紧张。我曾经因为一次超声波结果稍有偏差而惶恐不安,但翻开这本书,找到了类似的案例和专业的解释,让我立刻平静下来,并且知道下一步该怎么做。它教会我如何理性看待孕期的各种变化,如何与医生有效沟通,如何成为一个有准备、有信心的准妈妈。这本书就像一个永远在线的健康顾问,随时为我提供支持和帮助。
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