店铺： 博学精华图书专营店
出版社： 中国人口出版社
ISBN：9787510102974
商品编码：29692301498
包装：平装
出版时间：2010-01-01
具体描述
基本信息
书名:吃出你的健康
：28.00元
售价：20.4元,便宜7.6元,折扣72
作者:赵巍
出版社：中国人口出版社
出版日期：2010-01-01
ISBN：9787510102974
字数：260000
页码：260
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.481kg
编辑推荐
信手拈来的健康饮食细节·唾手可得的健康饮食知识，简单实用的健康饮食方案·全面有效的健康饮食提醒。对于现代人来说，只有从饮食入手，做到吃得科学吃得合理，才能真正拥有健康！
内容提要
在繁忙的现活中，人们奔波操劳，获取了更多的物质与精神资本，却纷纷失去了为宝贵的财富——健康，维护健康成了现代人关注的问题之一。在这本书中，我们将交给你开启健康之门的钥匙——科学饮食。如果你是一个聪明的饮食者，就应该懂得如何去选择食物、均衡营养，从食物中吃出健康长寿、吃出苗条美丽。在这本书里，我们将告诉你食物的营养构成、食用功效以及食用禁忌，并教你用它们做出适合自己的有效的“补药”。
目录
作者介绍
文摘
序言
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