清醒爱 痛快活 张艾瑛 9787546124827 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张艾瑛 著

图书标签:

• 情感
• 爱情
• 成长
• 女性
• 心理
• 人生
• 张艾瑛
• 散文
• 治愈
• 自我成长

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 黄山书社

ISBN：9787546124827

商品编码：29689712099

包装：平装

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名：清醒爱 痛快活

定价：32.00元

作者：张艾瑛

出版社：黄山书社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787546124827

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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　　《清醒爱痛快活》内容介绍：女人天生喜欢依赖。小时候依赖父母，长大了依赖男人。对父母依赖不会让女人吃亏，对男人依赖就难说了。很多女人，因为爱一个男人，便全身心投入，爱到没有自尊，爱到与世隔绝，爱到完全依赖，把爱他作为自己生活的。当一旦看透男人并没有多少情感投入或者把她的爱当成累赘时，女人就完全乱了方寸，于是生活中总会有那么多的弃女怨妇，祥林嫂一样倾诉悔不谊当初看错了人牵错了手。一起来翻阅《清醒爱痛快活》吧！

目录

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章 爱情的天平上，金钱究竟有多重 有婚房没婚礼的婚该不该结 爱得辛苦穷小子“甩了”富家女 妻子精打细算丈夫挥霍无度 丈夫月薪过万却很抠门妻子无法理解想要离婚 当年一时感动以婚相许如今感觉两人不般配 恋她年穷小子一朝输给富公子第二章 你是我一生的真爱吗 爱情的水晶瓶能容下多少伪装 还没来得及相爱，我们已经走进婚姻 婚姻果然被吹凉 爱上离异男，求婚的居然是我 以爱的名义，他用谎话伤了爱情 遭遇前男友，我被暧昧了一把 女人奔三，爱情理想只能深藏 年了，我为何总是他的替补女友 矜持过了火恋情也降温第三章 今生我们能否永远相爱 我的婚姻就像自由落体运动 巧妙处理老公和“男闺蜜”之间的关系 青梅竹马的爱情，婚后却不幸福 婚姻平淡，妻子“制造”第三者 淑女回家为何变成“河东狮” 当初为爱嫁他乡，十年婚姻渐发凉 面对情敌，是否该缴械投降 丈夫甘于平淡，妻子心生厌倦第四章 家难道是永不落幕的战场吗 一张引发婆媳冷战 传统婆婆来了，新潮儿媳蔫了 宝宝聪明可爱，婆媳争抢看护权 婆媳势同水火，“和平使者”备受煎熬 领证半年，婆婆因房子催我离婚 丈夫前妻想复婚，婆婆暗地支持第五章 婚外情，生命不能承受之重 走出婚外情，回头不见岸 精神出了轨，谁解其中累 有种情感，得到了才知道后悔 爱情丢了，转个身能否找回来 拥有红颜或蓝颜，距离出轨有多远 寂寞中出轨，所有人竟原谅了我 丈夫出轨暴露双方总较劲陷入感情僵局 丈夫出轨，我的情敌竟是异性 怀恨入歧路回首已惘然 一个红杏出墙，一个金屋藏娇 婚礼前夕，爱情被出轨击碎第六章 分开后，真的柳暗花明了吗 不领的保姆 继母遭家规，不得批评继女 二十九岁后妈如何面对十六岁继女 爱情再度花开，缘分鬼使神差 情感世界闯进的“狂热小弟” 我的未婚夫对前妻太负责第七章 究竟谁在主宰婚姻 疯狂生长的多疑种子，源于他年少时受的伤 为拾初恋而负心，怎奈负心成习惯 冷暴力，斩杀婚姻的利刃 怀疑是毒药，任性像把刀 家暴持续四年，原谅换不来希望 他用孝顺的美名伤害了婚姻 事事依赖他，他却把爱给别人 暧昧是一味伤不起的毒药后记

作者介绍

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张艾瑛，知名情感咨询专家，《都市女报》副总编辑，《舒心热线》主要负责人。舒心热线是全国一份女性休闲日报《都市女报》的栏目，该栏目创办5年来，阅读率在《都市女报》所有稿件中排名居前。稿件长期被外众多中文网站转载，其中半数以上稿件被新浪女性频道使用。

文摘

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序言

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《清醒爱 痛快活》内容概述 （请注意：以下内容是对与《清醒爱 痛快活》同名的图书内容的高度概括与推测，旨在描述一本具有该主题气质的图书可能包含的核心思想、叙事脉络与核心价值。由于未提供该书的实际内容，此简介是基于书名所暗示的“清醒的爱”与“痛快的生活”的主题精神构建的。） 第一部分：清醒的觉察——爱情的底层逻辑与自我重塑 本书并非一本传统意义上的爱情小说或情感指导手册，而是一次对现代人情感模式的深度剖析，尤其聚焦于个体如何在复杂的情感关系中保持清醒的自我认知。它探讨了“爱”的本质：它既是人类最本能的需求，也是最容易被误解和异化的体验。 1. 剥离“滤镜”的爱情观： 书中深入解析了我们在亲密关系中习惯性佩戴的“情感滤镜”。这些滤镜往往源于童年创伤、社会期待和文化叙事（例如“王子与公主”的永恒神话）。作者带领读者进行一场痛苦但必要的“去魅”过程，直面伴侣身上的不完美，以及自身在关系中的投射与依赖。它质问：我们爱上的，究竟是真实的人，还是我们根据渴望构建的“理想客体”？ 2. 情感成瘾与依赖的陷阱： 大量篇幅聚焦于情感依赖（Codependency）的心理机制。如何识别那些将自我价值完全建立在他人认可之上的行为模式？书中以生动的案例描绘了“讨好型人格”如何在关系中耗尽自我能量，以及“被抛弃恐惧”如何驱使人做出违背本心的选择。核心观点是：真正的爱，是两个完整的人选择在一起，而非两个不完整的人互相填补空洞。 3. 设立清晰的边界： “清醒”的爱，必然以坚实的边界为基石。本书详述了如何在不牺牲亲密的前提下，捍卫个人的空间、时间、价值观和情感需求。它提供了实用的工具，教导读者如何清晰、坚定且不带攻击性地表达“不”，以及如何区分“为爱付出”与“为关系牺牲自我”之间的细微差别。这种边界感，是实现“痛快活”的前提。 第二部分：痛快的活法——自我主宰与生命的拓宽 如果说“清醒的爱”是内观与审视，那么“痛快的活”则是外放与实践。本书将焦点从伴侣转向个体生命本身，倡导一种有意识的选择、不被定义的自由状态。 1. “痛快”的定义：去除社会脚本的束缚： 本书挑战了社会主流对“成功”和“幸福”的单一标准。什么是“痛快”？它不是肆意的放纵，而是按照自己内心深处的节奏和价值观去生活。这包括对职业选择的重新评估——不再追求光鲜的头衔，而是追求心流体验和意义感。作者鼓励读者审视那些不属于自己的“应该”：我应该在什么年龄结婚？我应该拥有多少资产？当这些社会脚本被卸下后，真正的渴望才会浮现。 2. 应对不确定性的勇气： 现代生活充满了不确定性。本书认为，真正的“痛快”源于接受生活的无常性，并从中汲取力量。它探讨了如何培养“弹性思维”（Resilience），将失败视为信息反馈而非个人价值的否定。这种心态的转变，使得个体不再恐惧改变，而是拥抱变化带来的可能性。 3. 关系的升维：友谊、社群与独处： “痛快活”并非意味着成为一个孤独的英雄。书中强调了高质量的社交网络的重要性。它倡导培养超越浪漫爱情的深刻友谊，建立支持性的社群。同时，也为高质量的独处进行了辩护。独处是自我对话、创意生成和精神充电的关键时刻，是保持清醒认知所必需的“营养液”。 第三部分：整合与行动——在清醒与痛快之间找到动态平衡 全书的精髓在于构建“清醒爱”与“痛快活”之间的动态张力，实现一种成熟的、可持续的生活状态。 1. 爱是选择，而非命运： 本书的核心哲学是：爱情和生活都不是等待被发现的命运，而是需要被积极构建和不断选择的结果。真正的“清醒爱”是认识到爱需要持续的维护和沟通，而不是一旦建立就永不磨损的契约。当我们学会清醒地爱，我们才能更痛快地选择离开或留下。 2. 叙事的重写者： 书中鼓励读者成为自己人生的“首席编辑”。我们如何讲述自己的故事，决定了我们如何感受自己的生活。通过识别并重写那些限制性的、受害者视角的内在对话，个体能够从过去的阴影中解放出来，以一种更具掌控感的姿态迎接未来。 3. 行动指南：从洞察到实践的桥梁： 本书的结尾部分提供了大量的思考练习和行动步骤，帮助读者将抽象的哲学思考转化为日常生活的具体行为。例如，如何设计一个“每周自我审视”的仪式，如何处理伴侣间关于未来规划的分歧，以及如何在感到迷茫时，迅速回归到自己的核心价值观。 总结： 《清醒爱 痛快活》是一本邀请读者进行深刻自我对话的指南。它不提供廉价的安慰剂，而是提供一把锋利的工具，帮助人们割断不健康的依赖，建立坚实的自我，从而在人际关系中拥有清醒的洞察力，在生命旅途中展现无畏的勇气，最终活出一种既深刻又自由的，属于自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了故事感，那种略带忧郁的色调和人物肖像的剪影，仿佛在无声地诉说着一段复杂的情感纠葛。我第一眼看到它，就被那种神秘而又充满张力的氛围所吸引。在现代社会，人们往往追求表面的光鲜亮丽，却忽略了内心深处的真实感受。这本书似乎在提醒我们，有时候，那些我们试图逃避的“痛快”，恰恰是让我们更清醒地面对生活、活出真我的重要途径。我很好奇，作者是如何将“清醒”与“痛快”这看似矛盾的概念融为一体的？是通过细腻的人物刻画，还是通过跌宕起伏的情节安排？亦或是两者兼备？我预感，这本书不仅仅是一段爱情故事，更可能是一场关于自我认知和人生选择的深刻探讨。它或许会让我们重新审视自己，那些曾经因为害怕受伤而选择的“安全”路线，是否真的让我们获得了内心的平静，还是反而压抑了真实的自我？我非常期待在字里行间找到答案，体验那份在清醒中寻找痛快，在痛快中获得成长的力量。

评分☆☆☆☆☆

第一次看到《清醒爱 痛快活》这个书名，就觉得很有力量，仿佛自带一种行动的号召力。封面的设计也很有质感，不是那种一眼就能看穿的风格，而是留有想象的空间，让人想一探究竟。我一直认为，在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，很多人都活得有些“不清醒”，被各种外在的声音和期望所裹挟，失去了对自我真实的感知。而“痛快活”这三个字，则像是对这种状态的一种有力反击。这本书可能会讲述一个主人公，在经历了一段刻骨铭心的感情后，没有选择沉沦或逃避，而是选择用一种更清醒的态度去审视这段关系，审视自己，然后，以一种更积极、更无畏的态度去拥抱新的生活。我非常好奇，作者是如何描绘这种“清醒”的？它是一种看透世事的淡然，还是洞察人心的犀利？而“痛快活”又将以何种形式呈现？是放肆的呐喊，还是内心的释然？我期待这本书能够给我带来一种心灵上的触动，让我思考如何在复杂的人生中，找到那份属于自己的清醒和痛快，活出精彩的自我。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，人生的很多困境，都源于我们对“清醒”这件事的抗拒。我们宁愿沉溺在虚幻的舒适区，也不愿面对那些可能带来疼痛的真相。张艾瑛这个名字，我之前没有接触过，但《清醒爱 痛快活》这个书名，却瞬间击中了我的某个点。它似乎在说，爱，也可以是清醒的，不带一丝盲目和幻想；而生活，也可以是痛快的，无畏无惧，活出本真。我脑海中勾勒出的画面是，主人公可能经历了一段刻骨铭心的感情，在其中尝尽了爱与痛的滋味，最终，她没有被痛苦击垮，而是从中汲取了力量，学会了如何更清醒地去爱，更痛快地去活。我很好奇，作者笔下的“清醒”是一种怎样的状态？是超然物外，还是洞悉世事？而“痛快”又将以何种方式呈现？是轰轰烈烈的释放，还是内心深处的释然？我期待这本书能带给我一些启发，让我们在纷繁复杂的人生中，找到属于自己的那份清醒与痛快，不被外界的喧嚣所裹挟，不被内心的恐惧所束缚，勇敢地去爱，尽情地去活。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的书封设计，传递出一种别样的力量。它没有采用时下流行的鲜艳色块或者夸张的字体，而是用一种沉静的、带有故事感的画面，引人深思。这让我联想到，这本书的内容可能并非是轻松的娱乐读物，而是更偏向于一种对人生、情感的深度挖掘。 “清醒爱”和“痛快活”这两个词语组合在一起，本身就充满了一种矛盾又和谐的张力。我猜想，书中的人物或许经历了一段爱而不得，或者爱得非常痛苦的经历。然而，正是这段经历，让她反而获得了成长，学会了如何用一种更清醒、更理智的方式去对待爱情，也学会了如何放下那些不必要的包袱，活出一种更自在、更洒脱的人生姿态。 我非常好奇，作者是如何将这种“清醒”与“痛快”在情节中进行巧妙的融合与展现的？是否是通过人物内心的独白，还是通过人物之间充满智慧的对话？亦或是通过一些意想不到的人生转折？我期待这本书能够让我感受到一种超越表象的情感力量，领悟到在经历痛苦之后，如何寻找到内心的平和与真正的快乐。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面，那种简约而又富有深意的设计，瞬间就吸引了我的注意。它不像一些畅销书那样花哨，而是有一种沉静的力量，仿佛在低语着一个不平凡的故事。书名《清醒爱 痛快活》本身就极具吸引力，它将两个看似有些矛盾的词语巧妙地结合在一起，引发了我强烈的好奇心。在现代社会，我们常常被教导要“成熟”、“理性”，很多时候，所谓的“爱”也掺杂了太多的考量和计算，变得不那么纯粹。而“痛快活”则是一种对真实自我、对生命本真的呼唤。我脑海中浮现出这样的画面：主人公可能经历了一段令人心碎的爱情，在痛苦的煎熬中，她并没有迷失，而是逐渐找回了内心的清醒，看清了什么是真正重要的，然后，她选择以一种无所畏惧、随心所欲的方式去生活，去爱。我非常期待，作者笔下的“清醒”会以何种方式呈现？是智慧的觉醒，还是情感的升华？而“痛快活”又会以怎样的姿态绽放？我希望这本书能带给我一种心灵上的震撼，让我重新审视自己在爱与生活中的选择，找到那份属于自己的勇敢与洒脱，活出更真实、更精彩的生命。