具体描述
基本信息
书名：健康财富学：企业家健康与财富的保卫战
定价：36.00元
作者：何小萍
出版社：中医古籍出版社
出版日期：2016-10-01
ISBN：9787515213330
字数：
页码：208
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
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内容提要
《健康财富学：企业家健康与财富的保卫战》中根据企业家这个特殊的社会群体，及经常遇到的身心灵问题的调理方法作了简单陈述，并且倾其所有在何氏养生调理过的企业家的经验和方法，希望对企业家朋友们有所帮助，也希望所有企业家朋友们都能够在身心灵健康的前提下开心快乐地工作，为自己、家庭、社会创造更大的价值！
目录
章 你的身体还好吗？
1．你的身体病了你知道吗？
2．成功的事业就是成功的标志？
3．生病是别人的事与自己无关？
4．钱还在，人没了！
第二章 你身体本身价值干百万
1．你的身体价值千万，你信吗？
2．健康地活着就是累积财富
3．身体不健康你就扯全家人的后腿
4．我的梦想就是：为了看病而挣钱
第三章 健康身体从“头”开始
1．心灵的窗户满是尘沙
2．世界是安静的，我却躁动了
3．那一刻，我的世界快要“爆炸”
4．血压停在了我的“半山腰”
5．我的记忆力去了哪里？
第四章 隐形杀手不断地偷袭着我们
1．怎么“三高”又来了！
2．看来只能低着头做人了
3．让我真的心好痛
4．难以忍受，满头大汗
5．我的腰不再属于我
第五章 头脑不灵活了，四肢更不发达了
1．我的胳膊好像加了钢筋
2．腿上真的被灌了锚
3．难言之隐，让我坐立不安
4．体重已经超过了身高
5．紊乱的新陈代谢
第六章 女人别忽略你的“里子”问题
1．女性健康的杀手——癌
2．官颈炎，女性健康的第二大杀手
3． “妇科瘤”——肌瘤
4．叫人痛不欲生的“老朋友”
5．任何时候都不做“毒”女人
第七章 好心态才是主宰财富的舵手
1．不要忘记了微笑的样子
2．给你的心灵时常排毒
3．工作不是你生活中的
4．健康的身体可以带来好的心情
5．做一个怏乐的甩手掌柜
第八章 动起来你的财富才会水涨船高
1．养成运动的好习惯
2．根据自己的体质进行锻炼
3．没有持久的坚持就不会有好身体
4．改变那些错误的健身方法
5．不定期为自己的身体做检查
第九章 从事健康行业成就德行
1．从事健康行业就是积德行善
2．要做就做“真的”养生馆
3．每一个客户都是平等的生命
4．用自己的生命捍卫用户的生命
5．我们要做养护灵魂的使者
作者介绍
何小萍，女士，中医师、北大讲师团成员、北京官庭何氏健康管理股份有限公司董事长、何氏浩生（北京）国际中医药科学研究院院长。小萍女士是何氏世医第29代传承人，她扛起了传承何氏养生技术的旗帜，打破了何氏中医世家传男不传女的传统。2016年，何小萍女士出任国务院国资委主管的中国中小商业企业协会企业家健康工作委员会主任。
何小萍女士为了让何氏养生技术服务更多的人，先后于1988年创建了何氏养生企业，2000年创立了北京何氏职业技能培训学校，2004年创办了何氏浩生（北京）国际中医药科学研究院。2014年，何氏养生企业与现代管理相结合，股份改制成为北京官庭何氏健康管理股份有限公司。
何小萍在传承且发扬光大何氏中医养生核心技术的同时，师承多名首长保健医，博采众多国医大师之长，兼容并蓄，将何氏宫廷祖传养生技术与中华数千年传统医学秘笈、红墙秘方及现代化医疗科技相结合，创立了独特、高效、安全的“何氏易筋通6+1系统养生模式”。
用我们的生命为客户的健康保驾护航，这是何小萍为客户服务的理念。因此，为了让学员学到真正的何氏养生技术，为客户真正地服务好，何小萍贡献自己的后背，让学员做“实验”来了解学员掌握的程度.使得自己后背常常伤痕累累，因此被业界誉为“*美后背”。
何小萍的尽职尽责赢得了社会的肯定，为2004年中国经济女性杰出贡献人物、2011年推动中国经络诊疗事业发展十大杰出人物、2014年创业中国年度人物、2014年CCTV影响力对话栏目组特约嘉宾。
文摘
《健康财富学 企业家健康与财富的保卫战》：
从这方面来说，现代人要幸运得多。随着社会的发展，科技的进步，我们对自己的身体有了更多的认识和了解，我们可以通过体检，查看一个人的身体是否健康。什么高血压、低血压、糖尿病、冠心病、心脑血管疾病、癌症……绝大部分病症都可以通过体检检测出来，并且有了量化标准，这些医疗措施让我们的身体朝着健康的方向发展。
体检越来越普及，入职体检、年度体检，退休人员也可以享受原单位的体检，但仍有不少人觉得体检多余，认为自己的身体壮实，不用去抽血化验，懒得去医院。甭管有病没病，经常体检，掌握自己的身体状况，就跟管理工作一样管理自己的身体，这是我们对自身大的负责。
有一些企业家，努力打拼多年，终于实现了理想，有了自己的一番事业，但与此同时，他们也痛心地发现，自己的身体每况愈下，根本无法承担繁重的工作。我就接待过这样一名企业家。
早在见到林总之前，我就听说过关于他的许多传奇故事。我的何氏养生馆，有不少企业家都会慕名前来请我帮忙调理身体，闲聊中好一些企业家都提到了林总。
这位林总，出身寒苦，凭借过人的毅力一手一脚打下一片江山，从一开始的小作坊到现在容纳数千员工的大型企业。很多名校毕业生都以能够进林总的企业为荣，因为林总的企业实力雄厚，有发展前景，公司待遇好，员工有高额保险，每年定期进行体检。
我心中的林总是身形高大魁伟、意气风发、满脸自信的形象，以至于当他本人出现在我面前时，我根本无法相信，站在我面前的就是林总——虽然身材高大，但身体虚弱，满脸倦容，愁眉紧锁，看起来病快怏的，好似风一吹便可倒下。果然，问起来才知道，林总近几年总感觉身体不舒服，去医院查了一下才知道自己浑身都是疾病，而且难以根治。
林总给员工这么好的福利待遇，自己为什么不享受一下体检呢？林总告诉我，他的公司起点太低，还没完全占领市场，公司做到这么大，任何一个环节出纰漏都不行，所以他不停地透支自己的身体，顾不上做个体检，更不用说按照体检报告的分析来调整身体状态了。从创办公司到现在，他还没有休假过，也抽不出时间去进行体检。
像林总这样的事例，在中国并不少见，无数企业家因为工作繁忙顾不上自己的身体，等到发现身体不适时，已经追悔莫及了。
……
序言
用户评价
刚翻开这本书，我就被作者的叙述方式深深吸引了。不是那种枯燥乏味的理论堆砌，而是如同娓娓道来的故事，充满了生活气息和真切的情感。我尤其喜欢作者在描述企业家们在追求财富过程中所面临的种种挑战时，那种细腻的笔触。仿佛我能亲身感受到他们内心的挣扎，看到他们如何在压力山大的环境中，依然保持着对事业的热情和对生活的热爱。书中对于“健康”的定义，也超越了我以往的认知。它不仅仅是身体没有疾病，更包含着精神的富足，情感的稳定，以及与社会和谐共处的能力。这一点让我觉得非常有共鸣，因为我深知，一个内心焦虑、情绪不稳的人，即使身体强健，也难以称得上真正的健康。而“财富”的保卫战，更是让我看到了作者对现实的深刻洞察。财富的增长往往伴随着风险，而如何有效地规避风险，如何让财富保值增值，甚至如何在危机时刻东山再起，这些都是每一个企业家都必须面对的课题。
评分这本书的价值，在于它提供了一个全新的思考框架。它让我们跳出了单纯的“赚钱”或“养生”的二元对立，而是将健康和财富视为一个有机整体，一个相互依存、相互促进的系统。我个人在经营自己的事业过程中，也常常感到力不从心，一方面要应对市场的变化，另一方面又要顾及家人的感受，同时还要努力维持自己的身心健康。这本书的出现，仿佛为我指明了一条清晰的路径。它让我意识到，健康和财富并非相互排斥，而是可以通过科学的方法和积极的心态，实现双赢。我特别喜欢书中关于“长期主义”的探讨。很多企业家在追求短期利益时，往往会忽略对健康的长期投资，而这本书则强调了这种短视的危害，并呼吁企业家们建立长远的健康和财富观。
评分我非常赞赏作者在书中对于“企业家”这个角色的立体刻画。他们不再是冰冷的商业机器，而是有血有肉、有情有欲的个体。书中的例子，让我看到了那些光鲜亮丽的成功背后，隐藏着多少不为人知的汗水和泪水。我尤其对书中探讨的“企业家精神”的内核感到好奇。是什么样的信念和驱动力，让他们能够在一次又一次的失败中重新站起来？他们是如何在竞争激烈的市场中，保持创新和敏锐的洞察力？而“健康”作为“财富”的保卫战的另一条战线，书中给出的建议也十分具有实践性。它不是空泛的口号，而是结合了实际生活中的各种场景，提出了具体的应对策略。我印象深刻的是，作者强调了“时间管理”在维护健康中的重要性。很多时候，我们总是把健康排在最后，认为有时间再去调理，但事实是，一旦健康出现问题，再多的时间也无法挽回。
评分这本书所传达的理念，让我感到耳目一新。它挑战了我一直以来对健康和财富的片面认知。我特别喜欢作者在书中关于“企业家社会责任”的论述。一个真正优秀的企业家，不仅仅是追求自身的财富增长，更应该承担起对社会、对员工、对环境的责任。而这种责任感，本身就是一种精神财富，也是对健康和财富的另一种形式的“保卫”。我印象深刻的是，作者在书中并没有给出“万能药”，而是鼓励读者根据自身的情况，找到最适合自己的方法。这种个性化的指导，让我觉得这本书非常贴近我的需求，能够为我提供切实可行的解决方案。
评分让我感到惊喜的是，这本书的结构安排得非常合理。它循序渐进地引导读者进入“健康财富学”的领域，从概念的引入，到方法的探讨，再到案例的分析，每一个环节都衔接得非常紧密。我尤其欣赏作者在书中对“心态”的强调。很多时候，我们缺乏的不是能力，而是正确的态度。一个积极乐观的心态，能够帮助我们更好地应对挑战，能够让我们从容地面对困境。而“财富的保卫战”，更是需要一种平和而坚定的心态。同样，在维护健康方面，积极的心态也至关重要。书中提供的具体练习和思考题，让我感觉自己不仅仅是在阅读，更是在参与，在实践。
评分这本书的叙述风格非常独特，既有深度又不失趣味。我能感受到作者在字里行间流露出的对人生的深刻感悟。我特别喜欢书中关于“复盘”的理念。无论是事业上的成功还是失败，抑或是健康上的起伏，及时复盘，总结经验教训，是至关重要的。而作者将这种复盘精神，巧妙地运用到了健康和财富的管理中。我发现，书中不仅仅是在教你如何“赚钱”，更是在教你如何“生活”。它鼓励我关注内心的需求，关注人际关系的和谐，关注精神世界的丰富。这些往往是被我们忽略的，但却是构成幸福生活的重要要素。而“保卫战”这个词，也让我体会到，健康和财富的维护，并非一劳永逸，而是需要持续的努力和智慧。
评分读完这本书，我感觉自己对“企业家”这个群体有了更深的理解，也对“健康”和“财富”有了更全面的认识。它让我意识到，一场成功的“保卫战”，需要的是智慧、勇气、坚持，以及对生命的热爱。我喜欢作者在书中关于“平衡”的探讨。生活不是只有工作，也不是只有娱乐，而是需要在各种元素之间找到一种恰到好处的平衡。这种平衡，不仅体现在工作和生活的协调上，也体现在身心健康的和谐上。而“财富”的增长，也应该是一种可持续的、有道德的增长。这本书不仅仅是一本关于商业的书，更是一本关于人生的书，它引导我思考生命的意义，追求真正意义上的成功。
评分令我印象深刻的是，书中对“企业家”的定义，并不局限于那些声名显赫的商业巨头，而是包含着每一个有创业精神、有梦想、有担当的个体。这让我觉得这本书与我的生活息息相关。我喜欢作者在书中对于“学习能力”的强调。在一个快速变化的时代，企业家们必须不断学习，才能跟上时代的步伐，才能在激烈的竞争中立于不败之地。而学习，本身也是一种对健康和财富的投资。我尤其对书中关于“跨界思维”的讨论感到兴奋。作者鼓励企业家们打破行业壁垒，融合不同领域的知识和经验，从而创造出新的价值。这种开放的思维方式，对于应对复杂的商业环境，以及解决健康和财富问题，都具有重要的启示意义。
评分读这本书的过程，我仿佛完成了一场心灵的洗礼。作者以一种温和而坚定的力量，引导我重新审视自己与健康、财富的关系。书中关于“风险意识”的论述，让我受益匪浅。很多时候，我们对潜在的风险过于乐观，认为自己不会遇到，但事实是，风险无处不在。而企业家们，更是身处风险漩涡之中。如何识别、评估和管理这些风险，对于保卫财富至关重要。同时，作者也深入探讨了“情绪管理”在维护健康中的作用。我发现，很多时候，我们的负面情绪，例如焦虑、恐惧、嫉妒等，都会悄悄地侵蚀我们的健康，并影响我们的决策能力。书中提供的有效方法，让我觉得非常实用，仿佛为我打开了一扇新的大门。
评分这本书的封面设计就吸引了我，一种沉静而力量感并存的视觉冲击，让我立刻联想到“保卫战”这个词语背后蕴含的智慧与坚韧。我一直认为，健康是财富的基石，没有健康，再多的金钱也如同空中楼阁，无法真正享受。而“企业家”这个身份，更是让我好奇，他们如何在高速运转的商业战场上，同时进行一场与自身健康和财富的博弈？这本书的书名巧妙地将这两个看似独立却又紧密相连的概念融合在一起，引发了我深入探索的欲望。我期待书中能揭示企业家们在追求商业成功的同时，如何平衡身心健康，以及在面对各种挑战时，如何守护自己辛苦打拼的财富。这本书不仅仅是关于“如何成功”，更是关于“如何可持续地成功”，以及在成功过程中，不以牺牲最宝贵的健康为代价。何小萍这个名字，也让我对作者的背景产生了联想，是经历过跌宕起伏的实践者，还是潜心研究的理论家？我希望这本书能给我带来耳目一新的视角，打破一些固有的思维模式，让我能够更好地理解企业家的人生哲学，并在自己的生活中有所启发。
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