快乐主妇 9787531336341 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英国] 安西娅·特纳 著

图书标签:

• 生活技巧
• 家庭管理
• 育儿
• 情感
• 女性
• 家务
• 幸福生活
• 两性关系
• 自我提升
• 实用指南

店铺： 广影图书专营店

出版社： 春风文艺出版社

ISBN：9787531336341

商品编码：29667752424

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名:快乐主妇

定价：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者: 安西娅·特纳

出版社：春风文艺出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787531336341

字数：

页码：178

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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环保有效的家事实用妙招，把你的房子变成一个干净整洁的家；省钱省时省力的办法，把你的家变成一个放松心情，尽情享受的地方。
如何把你的房子变得“超级”干净，如何除去那些顽垢污渍，养宠物怎样保证家庭成员的卫生和安全，怎样正确洗衣服和熨衣服，准备食物的基础知识，理智购物和省钱小窍门，如何清洁电子产品，避免发生意外和处理家里的紧急情况。
做个清洁女王，让你的家就成一个更幸福更舒适的港湾。

内容提要

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家应该是一个你向往的地方，是一个让你能够逃避现实压力的避风港。现代社会，不是所有的主妇都有足够的时间和精力来做家务，但是有了安西娅的《快乐主妇》的帮助，你也能拥有一个为之自豪的家。《快乐主妇》中的那些必不可少的指导就是一个真正的百宝箱。这个箱子里面装满了窍门，都是关于如何拥有一个人人说好的干净整洁的家。而且也把如何优雅的在家招待客人，以及如何让家里的环境更舒适。所有的窍门都只需要花费你一丁点的精力和开支。无论你是家庭主妇，年轻的职业女性还是正在建设自己的个家的学生，《快乐主妇》这《快乐主妇》都会给你一些启示，让你做的更有条理。你的家会很快变成一个你能放松心情，引以为豪以及尽情享受的地方。做个清洁女皇，用又省钱又省时的办法把你的房子变成一个家。

目录

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作者介绍

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安西娅·特纳，英国广播公司（BBC）受欢迎的生活类电视节目主持人，世界的“家务女王”。她常年在BBC第三台主持家居生活节目，帮助被日常家务弄的焦头烂额的家庭主妇成为全能家居女神。她的电视节目曾在我国三十家省及直辖市电视台的播出，被广大女性读者所熟识。

文摘

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十五分钟超快清洁
如果有个不速之客要来拜访你家，而你的客厅里还是一团糟，卫生间里也乱七八糟，这该怎么办呢？
不要慌！有一个应对的紧急方案：把所有不想让客人看见的房间的
门关上，然后把注意力集中在客厅，卫生间和门厅处。
先检查一下门厅处，把杂物迅速堆放到柜子里。
转移到客厅：
找一个漂亮的、带有盖子的整理盒，把它放在客厅里不明显的位置，以应对这种非常时刻。当这种时刻到来的时候，可以把散落在各处的书和杂志，报纸之类的杂物统统扔到箱子里，然后把盖子盖上，杂物就会瞬间从你眼前消失了。等客人走了之后，再把这些杂物拿出来，放回它们应该在的位置上去。
整理茶几。
简单擦拭一下电视机的屏幕。
整理一下沙发
把窗帘拉开，整理好。
可以在客厅里喷一些家用香水——这可不是什么廉价的化学制剂，什么所谓的“空气清新剂”，虽然贵一些，但是确实能让你的家变得不一样。
现在，该卫生间了：
把湿抹布都收起来，拉上浴帘。
往坐便器里喷一些清洁剂，这样在你擦拭水槽的同时，它就可以起作用了，等你擦完水槽之后，按一下冲水按钮，坐便器就焕然一新了。
把镜子擦一下。
把新香皂拿出来放在香皂盒里，换上一些新的毛巾。
好了，一切OK之后，你就可以放松，并且微笑着等待客人的到来了。

序言

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《幸福厨房：味蕾上的四季流转》 这是一本关于生活美学的烹饪指南，更是一曲献给家常滋味的温柔颂歌。作者以细腻的笔触，将寻常食材的生命力娓娓道来，引领读者走进一个充满温度与香气的厨房。书中不追求名家菜肴的繁复，而是将目光聚焦于那些最能触动人心的家常味道，它们承载着记忆，连接着亲情，温暖着每一个平凡的日子。 本书分为春、夏、秋、冬四个篇章，每个季节都对应着当令食材的独特风味。 春日序曲：唤醒味蕾的清新 当万物复苏，大地回暖，厨房也迎来了一场轻盈的变革。春天，是鲜嫩蔬菜的舞台。作者精心挑选了如芦笋、豌豆、菠菜、春笋等时令佳品，搭配简单却不失创意的烹饪手法，让食材本身的清甜与活力得到最大程度的释放。 春笋炒肉丝： 用春天第一拨鲜嫩的竹笋，搭配廋而不柴的猪肉，几句简单的翻炒，便是春天最直接的馈赠。脆嫩的笋片与肉丝的鲜香在口中交织，仿佛能听见春风拂过竹林的沙沙声。 香椿拌豆腐： 带有独特“春天味道”的香椿，与柔嫩的北豆腐巧妙结合。那股特有的清香，是无数人心中难以忘怀的乡愁。简单的凉拌，最能保留其天然的芬芳。 豌豆虾仁： 翠绿的豌豆与晶莹的虾仁，不仅色彩诱人，口感也极佳。虾仁的弹牙与豌豆的清甜，是春天里最令人愉悦的味觉体验。 夏日炎炎：清凉解暑的滋味 烈日当空，食欲似乎也随之减退。这时，清爽、易消化、能有效补充水分和维生素的菜肴便成为餐桌上的主角。作者巧妙运用各种蔬果，搭配天然香料，为夏日注入一丝清凉。 凉拌西瓜皮： 别小看这被丢弃的西瓜皮，经过简单的腌制或凉拌，竟能成为一道绝妙的开胃小菜。脆爽的口感，略带一丝微甜，瞬间驱散夏日的燥热。 番茄黄瓜沙拉： 新鲜的番茄，清脆的黄瓜，淋上自制的酸奶或芝麻酱，色彩缤纷，营养丰富。这道沙拉不仅颜值高，更是夏日里轻盈无负担的选择。 绿豆百合汤： 熬煮一锅清热解毒的绿豆百合汤，是夏日里不可或缺的养生饮品。甘甜的汤水，滋润心脾，驱除体内的暑气。 秋实收获：浓郁醇厚的馨香 秋风送爽，大地迎来了丰收的季节。各种根茎类蔬菜、坚果和成熟的水果，都在这个时候散发出最诱人的香气。作者将这些丰富的食材，转化为一道道暖心又滋补的佳肴。 南瓜炖排骨： 金黄的南瓜，与肉质饱满的排骨一同炖煮。南瓜的软糯与排骨的醇厚在慢火的熬煮下完美融合，汤汁浓郁，口感甘甜，是一道暖胃又滋补的秋日佳品。 香菇滑鸡： 新鲜的香菇，带着泥土的芬芳，与嫩滑的鸡肉一同烹制。香菇的鲜美渗透进鸡肉的纤维中，每一口都充满大自然的馈赠。 红薯粥： 绵密的红薯粥，是秋日里最抚慰人心的早餐。金黄的红薯，经过熬煮，化为甜蜜的糊状，搭配温热的米粥，给予身体最温柔的呵护。 冬日暖阳：滋养身心的温暖 寒冷的冬日，人们渴望温暖的食物来驱散严寒，滋养身体。本书在这个篇章中，重点介绍了适合冬季食用的温补食材，以及能够带来满满幸福感的暖心菜肴。 萝卜牛腩煲： 经过长时间的慢炖，牛腩变得软烂入味，萝卜吸收了牛肉的精华，变得甘甜多汁。这道菜不仅能驱寒暖身，更是一道能够温暖一家人围坐的饭桌的佳肴。 羊肉胡萝卜汤： 羊肉的鲜美与胡萝卜的甘甜，在慢炖中释放出浓郁的香气。这是一碗充满能量的汤，能够有效滋补身体，增强抵抗力。 姜汁撞奶： 一道简单却充满诚意的甜品。温热的姜汁与鲜奶的奇妙结合，碰撞出丝滑的口感和微甜的辛辣，瞬间温暖你的胃和心。 不仅仅是食谱 《幸福厨房》的魅力，远不止于菜谱本身。在每一个食谱的背后，作者都融入了对生活的观察与感悟。她分享了挑选食材的小窍门，介绍了不同烹饪技巧的精髓，更重要的是，她传递了一种热爱生活、享受烹饪的态度。 书中没有华丽的辞藻，没有刻意的卖弄，只有真诚的分享和温暖的期盼。作者希望通过这本书，鼓励每一个在家中忙碌的身影，都能感受到烹饪的乐趣，都能为家人做出充满爱意的美味。无论是新手小白，还是经验丰富的烹饪爱好者，都能在这本书中找到灵感，发现属于自己的“幸福味道”。 本书旨在唤醒你内心深处的烹饪热情，让你重新发现食材的美好，感受厨房的温馨，并最终将这份美好的体验，传递给你的家人和朋友。在这里，每一次的烹饪，都是一次与家人分享爱与温暖的仪式。 《幸福厨房：味蕾上的四季流转》，愿它成为你厨房中最得力也最贴心的伙伴，伴你度过每一个充满滋味的日子。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《快乐主妇》，书号是9787531336341。 最近读完了一本叫做《快乐主妇》的书，书号是9787531336341。拿到这本书的时候，我其实并没有抱太大的期望，因为市面上关于“家庭”、“生活”类的书籍实在是太多了，很容易落入俗套，要么是陈词滥调的道理说教，要么就是一些脱离实际的“完美生活”描绘。然而，《快乐主妇》却给了我意想不到的惊喜。它没有试图告诉你如何成为一个“模范主妇”，也不是在教你如何用最少的钱置办最昂贵的家当，而是在不动声色中，引领我重新审视了自己的生活，以及在家庭中的角色。书中没有华丽的辞藻，没有生硬的理论，更多的是一种娓娓道来的叙事，仿佛一位邻家姐姐在与你分享她的人生感悟。我尤其喜欢其中一些关于“日常琐碎中的仪式感”的描写。原来，看似平凡的洗碗、叠衣服、准备一顿晚餐，都可以因为注入了用心和情意，而变得不那么枯燥乏味，甚至带上了一点点温馨的色彩。它让我明白，快乐并非遥不可及，它就藏在我们日复一日的生活缝隙里，等待着我们去发现和创造。这本书让我开始反思，我是否过于关注生活中的“结果”，而忽略了过程中的“乐趣”。我是否因为追求效率，而让生活变得机械？《快乐主妇》给了我一个温柔的提醒，让我放慢脚步，去感受生活本身的美好，去体会那些细微之处带来的满足感。读这本书的过程中，我常常会停下来，对着书中的某个小观点陷入沉思，然后起身去实践，去调整自己的生活方式。这种边读边学的过程，让我感觉自己不仅仅是一个读者，更像是一个积极的参与者，一个在生活中不断探索和成长的旅人。我发现，与其说这本书是在教我如何“当”一个快乐主妇，不如说它是在引导我如何“成为”一个快乐的自己，一个在家庭生活中也能闪闪发光、充满能量的自己。

评分☆☆☆☆☆

《快乐主妇》（书号9787531336341）这本书，带给我一种如沐春风的感觉。我一直认为，女性在家庭中扮演的角色，常常被简化为“付出者”，而忽略了她们同样需要被看见、被滋养。这本书，恰恰弥补了这一点。它没有像某些书籍那样，试图给你灌输一套僵化的“成功主妇”模板，而是更侧重于内在的成长和自我的觉醒。我特别欣赏书中关于“沟通的艺术”的探讨。家庭成员之间的沟通，看似简单，实则充满智慧。我们常常因为表达不当，而产生误会和隔阂。这本书提供了一些非常实用的沟通技巧，比如如何倾听，如何表达自己的需求，如何化解冲突。我尝试着在日常生活中运用这些技巧，惊喜地发现，我和家人的关系变得更加融洽，家庭的氛围也更加和谐。它让我明白，一个“快乐主妇”，并非是能够忍耐一切，而是懂得如何用爱和智慧，去经营好家庭关系，让每个人都能感受到被尊重和被理解。这本书就像一位温和的导师，引导我从更广阔的视角去看待家庭和生活，让我发现，原来在平凡的日常里，也可以蕴藏着如此丰富的情感和深刻的意义。它让我开始重新审视自己的生活，并且更加积极地去创造属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

《快乐主妇》这本书，书号9787531336341，对我而言，不仅仅是一本书，更像是一场心灵的洗礼。我一直觉得，我们现代女性，活得太辛苦了。我们被赋予了太多的角色期待，被要求做到完美，从职场到家庭，几乎不允许有任何的失误。这种巨大的压力，常常让我们喘不过气来，甚至怀疑自己是不是真的足够好。而《快乐主妇》这本书，就像一缕清风，吹散了我心中的阴霾。它没有强加给我任何的“应该”和“必须”，而是用一种非常人性化的视角，去探讨如何在平凡的生活中，找到属于自己的那份安宁和喜悦。我尤其喜欢书中对于“界限感”的讨论。我们常常为了家庭，而牺牲自己的时间和空间，到最后，既没有得到应有的尊重，也失去了自我。这本书让我明白了，设定健康的界限，并非是自私的表现，而是对自己负责，也是对他人负责。它教会我，如何有技巧地拒绝不合理的请求，如何保护自己的精力，如何在爱家人的同时，也爱自己。读这本书的过程中，我常常会不自觉地地点头，感觉书中说的每一个字，都戳中了我的心窝。它让我意识到，原来成为一个“快乐主妇”，并不是要成为一个“受气包”，而是一个有智慧、有力量、懂得爱自己、也懂得被爱的人。这本书给我带来的改变，是潜移默化的，它让我开始更加自信，更加从容，也更加珍惜自己所拥有的生活。

评分☆☆☆☆☆

《快乐主妇》这本书，书号9787531336341，给我的感觉就像是一杯温热的牛奶，在寒冷的冬夜里，缓缓地暖进心窝。它没有那种戏剧性的情节，也没有惊心动魄的冲突，但它的力量却是一种润物细无声的渗透。我一直觉得，现代社会对女性的定义太多太杂，我们被要求成为事业有成的精英，又被寄望于温柔贤惠的家庭守护者，这种多重压力常常让我们疲惫不堪，甚至迷失自我。而《快乐主妇》恰恰提供了一个喘息的空间。它不是要你抛弃什么，也不是要你追求什么极致，它只是温和地告诉你，在这个身份里，你也可以找到属于自己的那份自在和喜悦。我印象最深刻的是书里关于“自我关怀”的章节。我们常常把所有的爱和精力都给了家人，却唯独忽略了自己。这本书让我意识到，只有自己是饱满的，才能更好地去爱别人。它并没有列出长篇大论的保养秘诀或者心灵鸡汤，而是通过一些非常接地气的例子，告诉我如何在忙碌的生活中，为自己挤出一点点属于自己的时间，做一些让自己真正感到放松和愉悦的事情，哪怕只是每天早起十分钟，泡一杯咖啡，静静地发呆。这种“自私”的爱，在书中被赋予了全新的意义，它不再是贬义，而是成为了一种力量的源泉。读完这本书，我感觉自己似乎卸下了一些不必要的包袱，不再那么苛求自己必须做到完美，而是开始学会接纳自己的不完美，并且在这些不完美中，寻找属于自己的独特光芒。它让我重新审视了“快乐”的定义，原来快乐并不一定意味着拥有多少，而在于如何去感受，如何去珍惜，如何去经营。

评分☆☆☆☆☆

最近刚读完《快乐主妇》，书号9787531336341。拿到这本书之前，我对“主妇”这个词，总会不自觉地联想到“牺牲”、“操劳”和“隐忍”。然而，《快乐主妇》这本书，却彻底颠覆了我的刻板印象。它没有刻意去歌颂奉献，也没有去制造焦虑，而是以一种非常轻盈、温暖的方式，探讨了如何在日常的家庭生活中，活出属于自己的光彩。我印象最深刻的是书中关于“家务的意义”的解读。我之前一直觉得，家务就是一种机械的重复劳动，枯燥乏味，毫无价值。但这本书却告诉我，当我们将家务视为一种爱的表达，一种对生活品质的追求时，它就会焕发出不一样的光芒。比如，精心为家人准备一顿晚餐，不仅仅是为了填饱肚子，更是传递关爱和温暖；把家里打扫得干净整洁，不仅仅是为了美观，更是为了营造一个舒适、宁静的生活空间。这种“慢下来”的生活态度，让我在处理家务时，不再感到厌烦，反而多了一份仪式感和成就感。这本书让我明白，快乐并非是遥不可及的，它就藏在我们习以为常的生活细节里，等待着我们去发现和创造。它像一位睿智的朋友，用平实的语言，引导我去思考，去感受，去实践。读完这本书，我感觉自己仿佛卸下了一些沉重的包袱，开始以一种更积极、更主动的态度去面对我的家庭生活，并且从中找到了属于自己的那份自在和喜悦。

评分☆☆☆☆☆

《快乐主妇》这本书（9787531336341）给我的感觉，就像是一场细腻的心理疗愈。我一直觉得，我们这个时代的女性，背负着太多的期望和压力，常常在扮演各种角色的过程中，迷失了自我，甚至怀疑自己的价值。《快乐主妇》这本书，就像一盏明灯，照亮了我内心的迷茫。它并没有给我设定任何的“你应该是什么样”的标准，而是温和地引导我去探索“我想要成为什么样”。我特别喜欢书中关于“自我价值感”的探讨。很多时候，我们过于依赖他人的评价来衡量自己的价值，而忽略了内在的力量。这本书让我意识到，即使在最平凡的“主妇”身份里，我们也可以拥有独特的价值和意义。它鼓励我去发现自己的优点，去肯定自己的付出，去拥抱自己的独特性。读这本书的过程中，我常常会停下来，对着书中的某个观点陷入深深的思考，然后起身去实践，去调整自己的心态。这种边读边学的过程，让我感觉自己不仅仅是在阅读一本关于家庭的书，更像是在进行一场深刻的自我对话，一次关于生命意义的探索。它让我开始以一种全新的眼光看待自己，看待家庭，看待生活，并且从中找到了属于自己的那份宁静和力量。

评分☆☆☆☆☆

拿到《快乐主妇》（9787531336341）这本书时，我带着一丝好奇和审视的态度。市面上关于女性成长、家庭经营的书籍琳琅满目，但真正能打动人心、引发思考的却不多。这本书，却意外地给了我一种久违的温暖和力量。它没有宏大的叙事，也没有惊天动地的励志故事，而是将目光聚焦在最日常、最琐碎的生活细节中，通过细致入微的观察和真挚的感悟，展现了“主妇”这个身份也可以拥有的丰富内涵和独立价值。我特别喜欢书中关于“个人成长”的篇章。很多时候，我们觉得一旦结婚生子，自己的世界就缩小了，生活重心全部转移到家庭和孩子身上，个人的梦想和追求似乎变得遥不可及。但《快乐主妇》却鼓励我们，即使在承担家庭责任的同时，也不能放弃对自我的探索和提升。它不是让你去追求多么宏伟的目标，而是倡导在日常的点滴中，保持学习的热情，培养兴趣爱好，甚至只是坚持阅读，都能让我们的内心世界更加丰盈。这种“悄无声息”的成长，在我看来，比任何形式的“成功”都更加宝贵。它让我意识到，快乐并非只是来源于外部的赞美或认可，更多的是来自内心的充实和满足。读这本书，仿佛是在和一个经验丰富的朋友聊天，她没有居高临下的说教，而是用她的亲身经历和真诚分享，引导你去发现自己内在的力量，去重新定义“快乐”的含义。

评分☆☆☆☆☆

近期拜读了《快乐主妇》，书号9787531336341。这本书给我最直观的感受是“真实”。它没有回避生活中的琐碎和不易，也没有刻意去渲染所谓的“完美家庭”的虚幻景象，而是以一种非常贴近生活、触及心灵的方式，探讨了如何在平凡的日常中，找到属于自己的那份快乐和价值。我尤其对书中关于“时间管理”的观点深有体会。很多时候，我们觉得自己被家务和育儿填满，根本没有属于自己的时间，因此感到焦虑和沮丧。《快乐主妇》并没有提供一套“万能”的时间管理公式，而是引导我去思考，如何在有限的时间里，安排出真正属于自己的“高质量”时间。它鼓励我，即使每天只有十几分钟，也可以用来做一些让自己感到放松和愉悦的事情，比如阅读，或者听一首喜欢的音乐。这种“碎片化”的时间利用，虽然微小，却能积少成多，滋养我们的内心。这本书让我明白，快乐并非是需要大张旗鼓的仪式，而是藏在那些细微之处的自我关怀。它就像一位贴心的朋友，用她的经验和感悟，帮助我重新认识了自己的生活，并且鼓励我，即使在承担家庭责任的同时，也能够保持独立的个体意识，活出属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

最近拜读了《快乐主妇》（书号9787531336341），这本书带给我的触动，远比我想象的要深刻得多。我一直认为，作为家庭的“主妇”这个角色，很容易被简化为柴米油盐酱醋茶的重复劳动，甚至是某种程度上的牺牲和奉献。然而，《快乐主妇》打破了我固有的认知。它并没有刻意去煽情，也没有去批判什么，而是以一种非常平和、理性的笔触，探讨了如何在这个看似平凡的岗位上，找到属于自己的价值感和成就感。我特别欣赏书中关于“情绪管理”的讨论。家庭生活中，难免会有摩擦和不快，我们常常因为一些小事而影响一整天的心情，甚至迁怒于家人。这本书提供了一些非常实用的方法，帮助我学会如何识别和处理自己的负面情绪，而不是被它们所裹挟。它让我明白，一个真正“快乐”的主妇，并不是不会生气，而是懂得如何与自己的情绪和谐相处，并且能够用更积极的心态去面对生活中的挑战。我尝试着书中提到的一些方法，比如在感到压力时，主动与家人沟通，或者通过运动来释放负面能量。令人惊喜的是，这些简单的改变，真的让我在家庭中的氛围变得更加融洽，也让我自己的内心更加平静。这本书让我觉得，与其说它是一本关于“如何做家务”或者“如何照顾家人”的书，不如说它是一本关于“如何经营幸福人生”的指南。它教会我，即使在最平凡的角色里，我们也可以活出自己的精彩，并且将这份精彩传递给身边的人。

评分☆☆☆☆☆

翻阅《快乐主妇》（9787531336341）这本书，我仿佛走进了一个充满温度的内心世界。它没有华丽的辞藻，也没有虚无缥缈的空谈，而是用一种非常质朴、真诚的语言，描绘了女性在家庭生活中所经历的种种情感和思考。我尤其对书中关于“保持好奇心”的论述印象深刻。很多时候，随着年龄的增长和生活的磨砺，我们很容易变得麻木，对周围的一切失去兴趣。而这本书却鼓励我们，即使在平凡的家庭生活中，也要保持一颗好奇的心，去探索未知，去学习新知，去发现生活中的惊喜。它告诉我，好奇心不仅能让我们的生活充满乐趣，更能让我们保持年轻的心态，不断成长。我开始尝试着书中提到的方法，比如关注一些自己感兴趣的领域，学习新的技能，甚至是去尝试一些以前从未做过的事情。这种新鲜的体验，让我的生活重新焕发了生机，也让我更加热爱这个世界。这本书就像一位睿智的长者，用她的智慧和经验，引导我去发现生活中的美好，去拥抱每一个新的可能。它让我明白，成为一个“快乐主妇”，不仅仅是承担责任，更是享受生活，并且在享受生活的同时，不断提升自我，活出属于自己的独特魅力。