具体描述
基本信息
书名:遇险自救必读
：12.50元
售价：8.5元,便宜4.0元,折扣68
作者:北京晚报深度报道部
出版社：北京出版社
出版日期：2003-11-01
ISBN：9787200050806
字数：150000
页码：194
版次：1
装帧：平装
开本：
商品重量：0.259kg
编辑推荐
你，某一天，也许被困在失灵的电梯里，或者更糟，被困在起火的摩天大厦上，乘坐的飞机可能发生了故障，或者，炭疽信寄到了你的手中，是不是被地铁里的色鬼骚扰过？曾否遇到过亲人昏倒不再醒来……生活中，挑战多多，生活中，灾难多多，怎么办？怎么办？本书给你解决这些问题。
内容提要
本书是一本遇险自救必读丛书，书中主要针对日常生活中遇到的问题如：突然发烧怎么办、发生食物中毒怎么办、突发异物梗塞怎么办、驾车出游时遇险怎么办、汽车突然着火怎么办、冬季驾车遇到坏天气怎么办、家中可燃气体泄露怎么办、遭遇生化毒济侵袭怎么办、煤气中毒了怎么办等措手不及的问题作了详细解答。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
《遇险自救必读》这本书，带给我的不仅仅是知识，更是一种前所未有的安全感和自信心。它就像一个贴心的向导，用最清晰、最易懂的方式，为我揭示了在荒野中生存的奥秘。 书中关于心理素质的讲解，让我印象尤为深刻。作者通过大量生动的案例，揭示了人在极端环境下，心理崩溃可能带来的灾难性后果，并提供了一系列实用的心理调适方法。这让我明白了，在任何危难时刻，保持冷静和积极的心态，是克服困难的首要条件。 在水源的获取方面，这本书提供了非常丰富和多样化的解决方案。它不仅教我们如何寻找天然水源，还深入讲解了如何从植物中提取水分，如何凝结露水，甚至是在冰雪覆盖的环境下，如何安全地获取饮用水。每一项技能的讲解都非常具体，配有清晰的图示，让我能够轻松掌握。 关于食物的采集，这本书的介绍非常严谨和科学。它详细列举了许多可食用的野外植物和昆虫，并极其强调了辨别有毒物的重要性。书中还提供了一些古老的“食物测试法”，让我能够更有把握地进行野外食物的获取。 火的生火技巧，在书中得到了非常系统的梳理。它从最基础的生火材料选择，到各种生火工具的使用方法，再到在潮湿环境下如何点燃火种，都有详尽的说明。我尝试了书中介绍的几种方法，在实际操作中，确实能够事半功倍。掌握了生火的技能，就相当于掌握了生存的主动权。 搭建庇护所的知识，在书中得到了非常实用的指导。它教导我们如何根据不同的地形和气候，利用身边最容易获取的材料，快速搭建一个能够抵御风雨侵袭的简易住所。书中强调的“就地取材”原则，让我深刻理解了如何在有限的条件下，创造最大的生存空间。 方向的辨别，在书中得到了非常详尽的阐述。除了传统的指南针和地图使用，作者还介绍了如何利用太阳、月亮、星辰，甚至是一些自然界的细微变化来辨别方向。这让我觉得，即使在最陌生的环境中，我们也能找到属于自己的路。 在急救知识方面，这本书的指导更是达到了专业水准。它详细讲解了各种常见创伤的现场处理方法，包括骨折的固定、大出血的止血、烧烫伤的处理等等。书中对每一个步骤都做了极其细致的阐述，并且配有清晰的图片，让我能够快速掌握，并在紧急情况下做出正确的判断。 这本书最让我触动的是，它不仅仅是一本技术手册，更是一种对生命的热爱和尊重。它教会我们如何在逆境中保持希望，如何在困难面前不屈不挠，如何在任何情况下都能找到属于自己的生存之道。 总而言之，《遇险自救必读》这本书，是我近期读过的最有价值的书籍之一。它让我对生命有了更深的敬畏，对自然有了更深的理解，也让我对自己的生存能力有了前所未有的信心。我强烈推荐给每一个热爱生活，珍惜生命的人。
评分《遇险自救必读》这本书，给我最大的感受就是它将复杂的生存技能，以一种极其精炼、易懂的方式呈现在读者面前。它不仅仅是一本“告诉”你该做什么的书，更是一本“教会”你如何去思考、如何去应对的书。 书中关于心理调适的部分，我认为是本书的灵魂所在。作者并没有回避人在极端环境下可能出现的恐慌和绝望，而是提供了极具操作性的方法，引导读者如何识别、接纳并最终克服这些负面情绪。这让我深刻体会到，强大的内心，才是最坚固的生存壁垒。 在水源的获取方面，本书的讲解让我大开眼界。它不仅仅局限于寻找地表水源，还深入探讨了如何利用植物的汁液、凝结的露水，甚至是在极端环境下如何处理冰雪来获取安全的水源。每一项技能的讲解都配有清晰的步骤图解，让我即使是零基础，也能轻松理解和掌握。 关于食物的采集，这本书的介绍非常严谨和科学。它详细列举了许多可食用的野外植物和昆虫，并极其强调了辨别有毒物的重要性。书中还提供了一些古老的“食物测试法”，让我能够更有把握地进行野外食物的获取。 火的生火技巧，在书中得到了非常系统的梳理。它从最基础的生火材料选择，到各种生火工具的使用方法，再到在潮湿环境下如何点燃火种，都有详尽的说明。我尝试了书中介绍的几种方法，在实际操作中，确实能够事半功倍。掌握了生火的技能，就相当于掌握了生存的主动权。 搭建庇护所的知识，在书中得到了非常实用的指导。它教导我们如何根据不同的地形和气候，利用身边最容易获取的材料，快速搭建一个能够抵御风雨侵袭的简易住所。书中强调的“就地取材”原则，让我深刻理解了如何在有限的条件下，创造最大的生存空间。 方向的辨别，在书中得到了非常详尽的阐述。除了传统的指南针和地图使用，作者还介绍了如何利用太阳、月亮、星辰，甚至是一些自然界的细微变化来辨别方向。这让我觉得，即使在最陌生的环境中，我们也能找到属于自己的路。 在急救知识方面，这本书的指导更是达到了专业水准。它详细讲解了各种常见创伤的现场处理方法，包括骨折的固定、大出血的止血、烧烫伤的处理等等。书中对每一个步骤都做了极其细致的阐述，并且配有清晰的图片，让我能够快速掌握，并在紧急情况下做出正确的判断。 这本书最让我触动的是，它不仅仅是一本技术手册，更是一种对生命的热爱和尊重。它教会我们如何在逆境中保持希望，如何在困难面前不屈不挠，如何在任何情况下都能找到属于自己的生存之道。 总而言之，《遇险自救必读》这本书，是我近期读过的最有价值的书籍之一。它让我对生命有了更深的敬畏，对自然有了更深的理解，也让我对自己的生存能力有了前所未有的信心。我强烈推荐给每一个热爱生活，珍惜生命的人。
评分当我翻开《遇险自救必读》这本书时，我并没有抱有多大的期望，想着可能就是一本普通的野外生存指南。然而，当我逐页阅读下去，我才发现，这本书的深度和广度，远远超出了我的想象。它不仅仅是一本教会你如何生存的书，更是一本启迪你如何去思考、如何去感受的书。 书中关于心理调适的章节，给我留下了深刻的印象。作者没有回避人类在恐惧面前的脆弱，而是引导我们认识到，这种脆弱是可以被克服的。他用非常细腻的笔触，描绘了在孤独、绝望的环境中，如何寻找内心的力量，如何建立起坚固的精神防线。这让我意识到，生存的终极奥秘，往往在于心灵深处。 在水源的获取方面，这本书提供了非常多样化的思路。它不仅仅局限于寻找地表水源，还深入探讨了如何利用植物的汁液、凝结的露水，甚至是在极端环境下如何处理冰雪来获取安全的水源。每一项技能的讲解都非常具体，配有清晰的图示，让我能够轻松掌握。 关于食物的采集，这本书的介绍非常谨慎和科学。它详细列举了许多可食用的野外植物和昆虫，并极其强调了辨别有毒物的重要性。书中还提供了一些古老的“食物测试法”，让我能够更有把握地进行野外食物的获取。 火的生火技巧，在书中得到了非常全面的梳理。它从最基础的生火材料选择，到各种生火工具的使用方法，再到在潮湿环境下如何点燃火种，都有详尽的说明。我尝试了书中介绍的几种方法，在实际操作中，确实能够事半功倍。掌握了生火的技能，就相当于掌握了生存的主动权。 搭建庇护所的知识，在书中得到了非常实用的指导。它教导我们如何根据不同的地形和气候，利用身边最容易获取的材料，快速搭建一个能够抵御风雨侵袭的简易住所。书中强调的“就地取材”原则，让我深刻理解了如何在有限的条件下，创造最大的生存空间。 方向的辨别，在书中得到了非常详尽的阐述。除了传统的指南针和地图使用，作者还介绍了如何利用太阳、月亮、星辰，甚至是一些自然界的细微变化来辨别方向。这让我觉得，即使在最陌生的环境中，我们也能找到属于自己的路。 在急救知识方面，这本书的指导更是达到了专业水准。它详细讲解了各种常见创伤的现场处理方法，包括骨折的固定、大出血的止血、烧烫伤的处理等等。书中对每一个步骤都做了极其细致的阐述，并且配有清晰的图片，让我能够快速掌握，并在紧急情况下做出正确的判断。 这本书最让我触动的是，它不仅仅是一本技术手册，更是一种对生命的热爱和尊重。它教会我们如何在逆境中保持希望，如何在困难面前不屈不挠，如何在任何情况下都能找到属于自己的生存之道。 总而言之，《遇险自救必读》这本书，是我近期读过的最有价值的书籍之一。它让我对生命有了更深的敬畏，对自然有了更深的理解，也让我对自己的生存能力有了前所未有的信心。我强烈推荐给每一个热爱生活，珍惜生命的人。
评分我最近有幸读到了《遇险自救必读》这本书，它给我带来了前所未有的震撼和启发。我一直对户外活动情有独钟，但每次出发前，内心深处总会有一丝担忧，担心在陌生的环境中遇到突发状况。这本书恰好填补了我在这方面的知识空白，而且其内容之详尽、实用，让我不得不佩服作者的专业素养和用心良苦。 书中首先强调的是心理准备的重要性。作者通过大量真实的案例，深刻地揭示了心理素质在遇险时的决定性作用。他告诫我们，真正的危险往往来自于内心的恐慌和绝望，而保持冷静、理智的头脑，是克服一切困难的基础。书中有专门的章节讲解如何进行自我情绪管理，如何在高压环境下保持积极的心态，这让我受益匪浅。 在水源的获取方面，这本书提供了非常多样的解决方案。我之前总以为找水就只能依靠河流湖泊，但书中介绍的从植物中提取水分、凝结露水，甚至在雪地里寻找融化水源的方法，都让我大开眼界。而且，它还详细讲解了不同水源的净化方法，让我们在保证饮水安全的同时，最大限度地降低疾病的风险。 关于食物的采集，这本书的讲解更是细致入微。它介绍了很多在野外常见的可食用植物和昆虫，并且极其审慎地强调了辨别有毒植物的重要性。书中的插图清晰，描述准确，让我能够更直观地了解各种植物的特征，以及如何通过一些简单的测试来判断其安全性。这大大降低了我对野外食物采集的恐惧。 火的生火技能，在书中得到了非常全面的介绍。它从最基础的钻木取火，到利用放大镜、电池等工具，再到在潮湿环境下的生火技巧，无不详尽。我尝试了书中介绍的几种方法，确实比我想象的要容易得多。在野外，火不仅能提供温暖和煮食，更能带来巨大的心理安慰。 搭建庇护所的知识，同样是这本书的一大亮点。它教会我们如何根据不同的地形和气候，利用身边最容易获取的材料，快速搭建一个能够抵御风雨侵袭的简易住所。书中强调的“就地取材”和“就近原则”，让我在学习过程中，深刻理解了如何最大限度地节省体力和时间。 方向的辨别，也是我非常感兴趣的部分。除了基本的指南针和地图使用，书中还详细讲解了如何利用太阳、月亮、星辰，甚至是一些自然界的微妙变化来辨别方向。这让我觉得，即使在没有现代科技辅助的情况下，我们也能找到回家的路。 在急救知识方面，这本书可以说是倾囊相授。它详细讲解了各种常见创伤的现场处理方法，包括骨折的固定、大出血的止血、烧烫伤的处理等等。书中对每一个步骤都做了极其细致的阐述，并且配有清晰的图片，让我能够快速掌握，并在紧急情况下做出正确的判断。 这本书最让我感动的是，它不仅仅是一本生存指南，更是一种对生命的热爱和尊重。它教会我们如何在逆境中保持希望，如何在困难面前不屈不挠，如何在任何情况下都能找到属于自己的生存之道。 总而言之，《遇险自救必读》这本书，是我近期读过的最有价值的书籍之一。它让我对生命有了更深的敬畏，对自然有了更深的理解，也让我对自己的生存能力有了前所未有的信心。我强烈推荐给每一个热爱生活，珍惜生命的人。
评分最近读完《遇险自救必读》，这本书的内容之丰富、实用，简直超出了我的预期。我一直对户外探险充满热情，但深知在野外，一旦遇到突发状况，专业知识和临场应变能力就显得尤为重要。这本书恰好为我提供了一个系统、全面的学习平台，让我对“遇险自救”有了全新的认识。 这本书的开篇就直击要害，它没有空谈理论，而是从最基础的“心法”入手，教导读者如何在极端环境下保持冷静和积极的心态。我尤其喜欢其中关于“认知重塑”的章节，它教我们如何将恐惧转化为力量，如何将困境视为一次挑战。这一点让我非常受用，因为很多时候，我们被困住的不是身体，而是思想。 在水源的获取方面，作者提供了非常详细的指导。不仅仅是寻找地表水源，书中还讲解了如何从植物中提取水分，如何凝结露水，甚至在冰雪覆盖的环境下，如何安全地获取饮用水。每一种方法都配有清晰的步骤图解，让我即使是零基础，也能轻松理解和掌握。 关于食物的采集，这本书的讲解更是慎之又慎。它列举了许多在野外常见的可食用植物和昆虫，但同时极其强调了辨别有毒物的重要性。书中提供了多种辨别方法，并且用形象的比喻来加深读者的记忆。这让我对野外食物的获取，不再是毫无头绪的盲目尝试。 火的生火技巧，这本书也进行了深入的剖析。从最原始的钻木取火，到利用放大镜、电池等现代工具，再到在潮湿环境下如何点燃火种，都有详尽的说明。我曾尝试过书中介绍的一些方法，在实际操作中，确实能够事半功倍。火在野外的重要性不言而喻，而掌握了这些技巧，就相当于掌握了生存的主动权。 搭建庇护所的知识，在书中得到了非常实用的讲解。它教导我们如何根据不同的地形和气候，利用身边最容易获取的材料，快速搭建一个能够抵御风雨侵袭的简易住所。书中强调的“就地取材”原则，让我深刻理解了如何在有限的条件下，创造最大的生存空间。 方向的辨别，在书中得到了详细的阐述。除了传统的指南针和地图使用，作者还介绍了如何利用太阳、月亮、星辰，甚至是一些自然界的细微变化来辨别方向。这让我觉得，即使在最陌生的环境中，我们也能找到属于自己的路。 在急救知识方面，这本书的指导更是达到了专业水准。它详细讲解了各种常见创伤的现场处理方法，包括骨折的固定、大出血的止血、烧烫伤的处理等等。书中对每一个步骤都做了极其细致的阐述，并且配有清晰的图片，让我能够快速掌握，并在紧急情况下做出正确的判断。 这本书最让我触动的是，它不仅仅是一本技术手册，更是一种对生命的热爱和尊重。它教会我们如何在逆境中保持希望，如何在困难面前不屈不挠，如何在任何情况下都能找到属于自己的生存之道。 总而言之，《遇险自救必读》这本书，是我近期读过的最有价值的书籍之一。它让我对生命有了更深的敬畏，对自然有了更深的理解，也让我对自己的生存能力有了前所未有的信心。我强烈推荐给每一个热爱生活，珍惜生命的人。
评分这本《遇险自救必读》的书，简直就是一本活生生的百科全书，里面塞满了各种让人惊叹的实用技巧。我之前对野外生存的理解，大部分都来自于电影和电视，总觉得那是一种非常遥远、非常专业的事情，需要大量的昂贵装备和特殊训练。但当我翻开这本书，我才发现，原来很多基本的求生知识，就藏在我们身边，而且应用起来并没有想象中那么困难。 书中的内容，从最基础的心理调适，到复杂的伤口处理，几乎涵盖了所有可能遇到的危险场景。我特别喜欢它关于“应对孤独感”的章节，在极端环境下，心理上的崩溃往往比生理上的困境更具破坏性。作者用了很多生动的故事和案例，来阐释如何在漫长的等待和孤立无援中，保持积极的心态，找到精神上的寄托。这让我意识到，强大的内心，才是生存最重要的武器。 在水源的获取上，这本书给我的印象尤为深刻。它不仅教我们如何寻找地表水源，还详细介绍了如何从植物中提取水分，甚至在严寒环境下，如何融化冰雪来获取饮用水。每一项技能的讲解都非常细致，配有清晰的图示，即使是初学者，也能一目了然。我以前总觉得，没有净水器就无法保证饮水安全，但看了这本书，我才发现，原来有很多简单易行的方法，可以让我们在野外也能喝上干净的水。 关于食物的补充，这本书也是下了功夫。它列举了各种在不同地域都能找到的野生可食用植物，并且极其谨慎地强调了辨别有毒植物的重要性。书中还详细介绍了不同植物的特征，以及一些古老的“测试法”，来帮助我们判断植物是否安全。这种严谨的态度，让我觉得非常安心。我一直对采摘野生植物抱有疑虑，但这本书给了我足够的信心去了解大自然馈赠的食物。 火的生火技巧，书中也给了非常多的方法。从最传统的打火石，到利用放大镜、电池等现代物品，甚至在潮湿环境下，如何用湿的木柴点燃火源，都有详细的步骤讲解。我尝试了书中介绍的几种方法，确实比我想象的要容易得多。在野外，火不仅是温暖和烹饪的来源，更是心理上的一种安慰。 庇护所的搭建，也是书中重点讲解的内容。它告诉我们如何在不同地形和气候条件下，利用树枝、树叶、石块等天然材料，快速搭建一个能够遮风挡雨的简易住所。书中强调了“就地取材”和“就近原则”，让我在理解如何节省体力和时间方面受益匪浅。 方向的辨别，书中也给出了非常实用的技巧。除了介绍基本的指南针和地图使用方法，还详细讲解了如何利用太阳的升落、星辰的轨迹，甚至是一些细微的自然现象来辨别方向。这让我觉得，即使失去了现代科技的辅助，我们也能找到回家的路。 而关于急救，这本书的指导更是让我感到震撼。它详细讲解了各种常见创伤的现场处理方法，包括骨折的固定、大出血的止血、烧烫伤的处理等等。书中对每一个步骤都做了极其细致的阐述，并且配有清晰的图片，让我能够快速掌握，并在紧急情况下做出正确的判断。 这本书最让我动容的是，它不仅仅是一本技术手册，更是一种关于生命价值的传递。它教会我们如何在绝境中保持希望，如何在困难面前不屈不挠，如何在任何情况下都能找到属于自己的生存之道。 总而言之，《遇险自救必读》这本书，是我近期读过的最有价值的书籍之一。它让我对生命有了更深的敬畏，对自然有了更深的理解，也让我对自己的生存能力有了前所未有的信心。我强烈推荐给每一个热爱生活，珍惜生命的人。
评分读完《遇险自救必读》，我最大的感受就是，这本书真正做到了“授人以鱼不如授人以渔”。它不是简单地罗列生存技巧，而是深入浅出地讲解了这些技巧背后的原理和逻辑，让我从根本上理解了“为什么”以及“如何做”。这让我感觉，我获得的不仅仅是一本书，而是一套可以伴随我终生的生存智慧。 书中关于心理建设的部分，是我觉得最为精辟的部分。作者用非常直白且富有哲理的语言，阐述了在极端环境下，如何构建强大的内心防御体系。他强调，恐惧是生存的敌人，而希望是生存的燃料。读到这些文字，我仿佛与一位经验丰富的生存者进行了一次深度对话，他的智慧和勇气，无形中也感染了我。 在水源的获取方面，这本书的讲解让我大开眼界。它不仅列举了常见的寻找水源的方法，还详细介绍了如何利用特殊的地质特征、植物的生长规律来预测水源的存在。而且，在净化方面，它提供了多种简易有效的净化方法，让我不再对野外饮水安全感到焦虑。 关于食物的采集，这本书的介绍非常严谨。它详细描绘了各种可食用植物的特征，并且极其强调了辨别有毒植物的“鉴别三要素”。书中还穿插了一些野外食物的烹饪方法，让我在学习生存技能的同时，也能享受到大自然馈赠的美食。 火的生火技巧，书中进行了非常系统的梳理。它从火的起源、火的构成要素，到各种生火工具的使用方法，都有非常详细的讲解。尤其是在潮湿环境下如何生火的部分，让我觉得非常实用。掌握了生火的技能，就相当于掌握了生存的主动权。 搭建庇护所的知识，在书中得到了非常实用的指导。它教导我们如何根据不同的地形和气候，利用身边最容易获取的材料，快速搭建一个能够抵御风雨侵袭的简易住所。书中强调的“就地取材”原则，让我深刻理解了如何在有限的条件下，创造最大的生存空间。 方向的辨别，在书中得到了非常详尽的阐述。除了传统的指南针和地图使用，作者还介绍了如何利用太阳、月亮、星辰，甚至是一些自然界的细微变化来辨别方向。这让我觉得，即使在最陌生的环境中，我们也能找到属于自己的路。 在急救知识方面，这本书的指导更是达到了专业水准。它详细讲解了各种常见创伤的现场处理方法，包括骨折的固定、大出血的止血、烧烫伤的处理等等。书中对每一个步骤都做了极其细致的阐述，并且配有清晰的图片，让我能够快速掌握，并在紧急情况下做出正确的判断。 这本书最让我触动的是，它不仅仅是一本技术手册，更是一种对生命的热爱和尊重。它教会我们如何在逆境中保持希望，如何在困难面前不屈不挠，如何在任何情况下都能找到属于自己的生存之道。 总而言之，《遇险自救必读》这本书，是我近期读过的最有价值的书籍之一。它让我对生命有了更深的敬畏，对自然有了更深的理解，也让我对自己的生存能力有了前所未有的信心。我强烈推荐给每一个热爱生活，珍惜生命的人。
评分《遇险自救必读》这本书，与其说是一本求生指南，不如说是一本关于“智慧与勇气”的教科书。它让我看到了人类在面对极端环境时所能激发的惊人潜能，也让我深刻理解了知识和技能在生命保障中的核心作用。 书中对心理素质的培养，我个人认为是最为重要的一环。作者并没有空谈理论，而是通过大量的案例分析，展示了不同人在面对困境时的不同反应，并给出了极其具体且实操性强的心理调适方法。这让我明白了，很多时候，战胜外部的困境，首先需要战胜内心的恐惧。 在水源的获取方面，这本书提供了极其丰富和多样化的解决方案。它不仅教我们如何寻找天然水源，还深入讲解了如何从植物中提取水分，如何凝结露水，甚至是在极端环境下如何处理冰雪来获取安全的水源。每一项技能都配有清晰的步骤图解，即使是初学者也能轻松掌握。 关于食物的采集，这本书的介绍非常严谨和科学。它详细列举了许多可食用的野外植物和昆虫，并极其强调了辨别有毒物的重要性。书中还提供了一些古老的“食物测试法”，让我能够更有把握地进行野外食物的获取。 火的生火技巧，在书中得到了非常系统的梳理。它从最基础的生火材料选择，到各种生火工具的使用方法，再到在潮湿环境下如何点燃火种，都有详尽的说明。我尝试了书中介绍的几种方法，在实际操作中，确实能够事半功倍。掌握了生火的技能，就相当于掌握了生存的主动权。 搭建庇护所的知识，在书中得到了非常实用的指导。它教导我们如何根据不同的地形和气候，利用身边最容易获取的材料，快速搭建一个能够抵御风雨侵袭的简易住所。书中强调的“就地取材”原则，让我深刻理解了如何在有限的条件下，创造最大的生存空间。 方向的辨别，在书中得到了非常详尽的阐述。除了传统的指南针和地图使用，作者还介绍了如何利用太阳、月亮、星辰，甚至是一些自然界的细微变化来辨别方向。这让我觉得，即使在最陌生的环境中，我们也能找到属于自己的路。 在急救知识方面，这本书的指导更是达到了专业水准。它详细讲解了各种常见创伤的现场处理方法，包括骨折的固定、大出血的止血、烧烫伤的处理等等。书中对每一个步骤都做了极其细致的阐述，并且配有清晰的图片，让我能够快速掌握，并在紧急情况下做出正确的判断。 这本书最让我触动的是，它不仅仅是一本技术手册，更是一种对生命的热爱和尊重。它教会我们如何在逆境中保持希望，如何在困难面前不屈不挠，如何在任何情况下都能找到属于自己的生存之道。 总而言之，《遇险自救必读》这本书，是我近期读过的最有价值的书籍之一。它让我对生命有了更深的敬畏，对自然有了更深的理解，也让我对自己的生存能力有了前所未有的信心。我强烈推荐给每一个热爱生活，珍惜生命的人。
评分读完《遇险自救必读》，我感觉自己仿佛经历了一次完整的生存训练，而且是在最舒适、最安全的阅读环境中完成的。这本书的叙述方式非常吸引人，它不像一本枯燥的教科书，而是充满了故事性和画面感，让我仿佛置身于书中的情境之中，与作者一起克服困难。 书中关于心理调适的内容，给我留下了深刻的印象。作者用非常生动的语言，描述了在极端环境下，人们可能产生的各种负面情绪，并一一给出了应对之策。他强调，保持积极乐观的心态，是战胜困难的关键。这一点让我受益匪浅，因为它不仅适用于野外生存，也适用于我们日常生活中的各种挑战。 在水源的获取方面，这本书提供了非常全面和实用的方法。它不仅介绍了寻找地表水源的技巧，还深入探讨了如何从植物中提取水分，如何凝结露水，甚至是在冰雪覆盖的环境下，如何安全地获取饮用水。每一项技能的讲解都非常具体，配有清晰的图示，让我能够轻松掌握。 关于食物的采集，这本书的介绍非常严谨和科学。它详细列举了许多可食用的野外植物和昆虫，并极其强调了辨别有毒物的重要性。书中还提供了一些古老的“食物测试法”，让我能够更有把握地进行野外食物的获取。 火的生火技巧，在书中得到了非常系统的梳理。它从最基础的生火材料选择，到各种生火工具的使用方法，再到在潮湿环境下如何点燃火种，都有详尽的说明。我尝试了书中介绍的几种方法，在实际操作中，确实能够事半功倍。掌握了生火的技能，就相当于掌握了生存的主动权。 搭建庇护所的知识，在书中得到了非常实用的指导。它教导我们如何根据不同的地形和气候，利用身边最容易获取的材料，快速搭建一个能够抵御风雨侵袭的简易住所。书中强调的“就地取材”原则，让我深刻理解了如何在有限的条件下，创造最大的生存空间。 方向的辨别，在书中得到了非常详尽的阐述。除了传统的指南针和地图使用，作者还介绍了如何利用太阳、月亮、星辰，甚至是一些自然界的细微变化来辨别方向。这让我觉得，即使在最陌生的环境中，我们也能找到属于自己的路。 在急救知识方面，这本书的指导更是达到了专业水准。它详细讲解了各种常见创伤的现场处理方法，包括骨折的固定、大出血的止血、烧烫伤的处理等等。书中对每一个步骤都做了极其细致的阐述，并且配有清晰的图片，让我能够快速掌握，并在紧急情况下做出正确的判断。 这本书最让我触动的是，它不仅仅是一本技术手册，更是一种对生命的热爱和尊重。它教会我们如何在逆境中保持希望，如何在困难面前不屈不挠，如何在任何情况下都能找到属于自己的生存之道。 总而言之，《遇险自救必读》这本书，是我近期读过的最有价值的书籍之一。它让我对生命有了更深的敬畏，对自然有了更深的理解，也让我对自己的生存能力有了前所未有的信心。我强烈推荐给每一个热爱生活，珍惜生命的人。
评分我最近终于读完了《遇险自救必读》，这本书的封皮设计就带着一种沉甸甸的安全感，仿佛握着它，就能在危机四伏的世界里多一份底气。我一直对野外生存和急救知识很感兴趣，但很多书籍都过于专业化，充满了各种数据和图表，看得人头昏脑胀。而这本《遇险自救必读》则非常接地气，它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，而是用最直观、最易懂的方式，将那些关键的求生技巧展现在读者面前。 从心理建设开始，这本书就给了我很大的启发。很多时候，遇险并不可怕，可怕的是失去冷静，让恐慌吞噬自己。书中详细阐述了在极端环境下如何保持镇定，如何分析局势，如何调动身体的潜能。我特别喜欢其中关于“负面思维排毒法”的章节，它教我们如何识别并对抗那些会拖垮意志的负面情绪，用积极的心态去寻找生机。这不仅仅是关于野外求生，更是关于人生的一种态度，一种面对困难时的韧性。 在实际操作层面，这本书的指导更是细致入微。比如，关于水源的寻找和净化，它列举了各种可能的情况，从雨水收集到露水凝结，再到地下水的探寻，每一种方法都配有清晰的步骤说明，甚至连不同水质的辨别方法都有涉及。我以前总觉得找水很难，看完之后才发现，原来只要掌握了这些基本原理，即使在看似荒芜的环境里，也能找到生命的甘泉。 而关于食物的获取，书中同样不遗余力。它介绍了许多可食用的植物和昆虫，并着重强调了辨别有毒物的重要性。我一直对野外采集有畏惧心理，担心误食有毒植物而中毒。这本书用图文并茂的方式，详细讲解了各种常见植物的特征，以及如何通过一些简单的测试来判断其安全性。这些知识不仅能救命，也让我对大自然多了一份敬畏和了解。 incendio的章节，更是让我印象深刻。火是生存的关键，但在野外生火却并非易事。书中不仅讲解了各种生火工具的使用方法，还提供了在潮湿、寒冷等极端条件下生火的技巧。我尝试了书中介绍的摩擦生火法，虽然过程有些艰辛，但当那一缕缕炊烟升起时，那种成就感是无可比拟的。它让我明白，即使是最原始的方法，只要掌握得当，也能发挥巨大的作用。 在搭建庇护所方面，《遇险自救必读》也提供了非常实用的指导。从选择合适的地点，到利用现有的材料搭建一个能够抵御风雨侵袭的简易住所，书中都给出了详细的步骤。我尤其欣赏书中关于“就地取材”的理念，它鼓励我们最大限度地利用身边的自然资源，而不需要携带沉重的专业装备。这让我想起，很多时候，我们拥有的比自己想象的要多得多。 关于方向的辨别，这本书也给了我全新的认识。除了指南针和地图，书中还详细介绍了利用太阳、月亮、星辰以及自然地貌来辨别方向的方法。我以前对这些知识只是略知一二，但这本书的讲解清晰易懂，让我仿佛置身于广袤的原野，能够自信地辨识方向，不再迷失。 急救知识是这本书的重中之重，也是我最关注的部分。书中涵盖了从止血、包扎到骨折固定，再到溺水、触电、中毒等各种常见意外情况的急救处理方法。它用非常直观的图示和简洁的语言，讲解了每一步操作的关键要点，让我能够快速掌握，并在紧急时刻派上用场。这本书让我明白，有时候，及时有效的急救，就能挽救一条生命。 我最欣赏《遇险自救必读》的一点是，它不仅仅教授技术，更传递了一种积极的生活哲学。它鼓励我们拥抱自然，尊重生命，并在逆境中发现自己的力量。读完这本书，我感觉自己不仅仅是获得了一本生存指南，更像是在心灵深处获得了一种无形的铠甲，让我对未来的生活充满了信心和勇气。 这本书的价值远不止于野外遇险，它所传达的独立、坚韧、智慧和勇气，在生活的方方面面都具有重要的指导意义。无论你是否经常进行户外活动，我都强烈推荐你阅读《遇险自救必读》。它会让你重新审视自己与自然的关系，让你更加珍视生命，并在任何艰难时刻，都能找到属于自己的出路。
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